اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
تجارب{صيام متقطع+كيتو}
رفتن به کانال در Telegram
قناة تحفيزية للصيام بجميع أنواعه+نظام الكيتو+نزول عضواتنا + فوائد ونصائح أساعدك توصلي لهدفك بأسهل الطرق فريدة بوسبيت 🇸🇦
نمایش بیشتر2 651
مشترکین
+124 ساعت
-27 روز
+3330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+139
در 0 کانالها
مه '26
+61
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+197
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+80
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+104
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+91
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+108
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+153
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+129
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+111
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+173
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+124
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+162
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+149
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+94
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+164
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+264
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+251
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+235
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+299
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+191
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+215
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+322
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+269
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+309
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+287
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+151
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+524
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 ژوئن | +1 | |||
| 29 ژوئن | +2 | |||
| 28 ژوئن | +7 | |||
| 27 ژوئن | +3 | |||
| 26 ژوئن | +3 | |||
| 25 ژوئن | +5 | |||
| 24 ژوئن | +4 | |||
| 23 ژوئن | +3 | |||
| 22 ژوئن | +5 | |||
| 21 ژوئن | +5 | |||
| 20 ژوئن | +4 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | +4 | |||
| 17 ژوئن | +5 | |||
| 16 ژوئن | +4 | |||
| 15 ژوئن | +5 | |||
| 14 ژوئن | +5 | |||
| 13 ژوئن | +4 | |||
| 12 ژوئن | +6 | |||
| 11 ژوئن | +2 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +3 | |||
| 08 ژوئن | +6 | |||
| 07 ژوئن | +5 | |||
| 06 ژوئن | +9 | |||
| 05 ژوئن | +10 | |||
| 04 ژوئن | +8 | |||
| 03 ژوئن | +5 | |||
| 02 ژوئن | +6 | |||
| 01 ژوئن | +9 |
پستهای کانال
| 2 | جزاك الله خير انتي والبنات والله معرف كيف اشكركم | 9 |
| 3 | اي والله يا كوتش قهرتني ولا خبرتها بشي عندي اراده اوصل ٥٠ ولا ارجع سمينة صرت انسانه ثانية معاك يشهد الله صرت البس بنطلون قميص بالبيت اشتريت ملابس نوم تغيرت كثير بفضل الله وفضلك والله لو قريبه عليك ابوسك علي راسك حتي كلمة شكرا ما توفيك انتي والمشرفات | 9 |
| 4 | والله يا كوتش فريدة انه الدكتورة مصدومه منى تقولي متغيرة تساوي رياضه قتلها ايوا مع نظام اكل كوتش فريدة قالت هذي ماراح تكون اشطر من الدكاترة لو دفعي الي قدامك ولي وراك ماراح تشفين ويش نظامها قالت لك وقفي حبوب وانا والله ما شربت ولا حبه السكر مشيت علي كلامك وكلام المشرفات رديت كركم مع خل قالت هذا السكر التراكمي عندك متاكدة مانزل السكر ينزل الوزن بشكل فضيع لازم الانسولين انا مطنشه كلامها لو حصلته راح تاخذي الابر من ١٣.٨ صار ٦.٣والغده تعدلت صارت ٢.١ والله انها ظلت ساكته تحركت فمها يمين يسار ما سكه راسها عشان بس الاحباط تقول البعض يرجع انتي مازلتي في مرحله الخطر مع السكري مادرت انه انا مع كوتش فريدة محيط البطن نقص بشكل فضيع كل شي تغير لبس الاكل حتي تساقط الشعر وقف معي و النفسية مرتاحه كل وقت اتحرك انام بدري واصحي بدري حبيت نفسي اكثر صرت ادلع في لبس صغر شكلي لك الفضل بعد الله انتي والمشرفات شكرا لكم من اعماق قلبي ياليت كنت قريبه منكم | 8 |
| 5 | ■ للانضمام بقروبنا نقاش تفاعل
تحديات مستمرة و متابعة
👈مجاناً
DM 📩
@Fafa33443 | 34 |
| 6 |  بدون متن... | 38 |
| 7 |  وزني اليوم | 36 |
| 8 |  مستمرة صيام الجاف والماء | 23 |
| 9 |  مستمرة علي صيام الماء | 22 |
| 10 |  هلا بنات صيام اسلامي جاف كسرت شاي بدون السكر و الماء مع الليمون وشوي خل وملح مكمله صيام الماء | 21 |
| 11 |  بدون متن... | 20 |
| 12 |  صيام جاف اليوم
كسرت بالقهوة
وجبتي صدر دجاج فرمتة شكلته / كرات دجاج بالكوسا والباذنجان
جهزت ماء مع الليمون والخل والملح اطلع امشي باذن الله | 19 |
| 13 |  بدون متن... | 17 |
| 14 |  صيام ماء
شاي التوت بدون السكر
وقهوة بالزبدة
وجبتي شكشوكة بيض وخيار وزيتون
الماء ضفت شرائح الليمون و الزنجبيل والخيار
المشي نص ساعه | 18 |
| 15 |  هلا بنات مكمله صيام ماء
شاي القرفه بدون السكر
شاي كرك بدون السكر
قهوة السوداء مكمله صيام | 17 |
| 16 |  مساء الخير مشروبات اليوم
كركديه بدون السكر مع الليمون
مراميه بدون السكر
قهوة
خذيت الفيتامينات الزنك والحديد و د
تمارين اليوم جزء سفلي | 17 |
| 17 |  مزون… ٢٥ كيلو اليوم تقول لك👈 شكرًا لأنك ما استسلمتي ✨
من ١١٤ إلى ٩٠… رحلة مليانة التزام وصبر وقرارات صغيرة صنعت فرق كبير
باقي خطوات بسيطة وتدخلين مرحلة جديدة من نفسك…
استمتعي بالطريق_ وافتخري بكل يوم وصلّك لهنا 🌸
🔹️وفي التحدي بطلة
🌸مزون98.1_95.3_92.8
🌸مزون_90.4✅️
https://t.me/k_e_t_0_fast/13561
Your results speak for you ✨ | 24 |
| 18 | للانضمام بقروبنا>مجانا @fafa33443 | 18 |
| 19 |  +1صيامي OMAD
ماء 2 لتر + نص كوب قهوة☕️ الصبح
و 2 الظهر اخذت إلكترولايت🫙مرّة حلو يخفف الصداع والدوخة👏🏻🤸🏻 | 30 |
| 20 |  +2دي مشروباتي لليوم ...علي كده حاصوم بكره انشاالله | 29 |
