ورزش وجوانان شهرستان سرعین
304
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
+130 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Repost from کانال ورزش
🔺 صفحه نخست روزنامه های ورزشی پنجشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴٠۳
🆔 @canalevarzesh
Repost from ورزش وجوانان شهرستان سرعین
📌 تخم کدو سرشار از منیزیم و روی است و مفید برای
📍 پروستات
📍 افزایش تستوسترون
📍 انگل زدایی
📍 پوکی استخوان
📍کاهش کلسترول
📍 پیشگیری از سرطان
#سلامتی
https://t.me/varzesh_javanan_sarein
🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین
Repost from ورزش وجوانان شهرستان سرعین
🌷 امام باقر (علیه السلام) :
✍ إذا دَخلَ أحدُكُم على أخيهِ في رَحْلِهِ فلْيَقعُدْ حيثُ يأمرهُ صاحبُ الرَّحْلِ ، فإنّ صاحبَ الرّحْلِ أعْرَفُ بِعَورَةِ بَيتِهِ مِن الدّاخلِ عليهِ
🖌 هر گاه یکی از شما به منزل برادر خود وارد میشود باید هر جا که صاحبخانه گفت همان جا بنشیند ، چون صاحبخانه به موقعیّت خانه خود آشناتر از میهمان است.
📚 قرب الإسناد ، 69/222
https://t.me/varzesh_javanan_sarein
🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین
#فواید_توت_فرنگی
کاهش فشارخون
استحکام دندان
پاک کننده روده و مثانه
#سلامتی
https://t.me/varzesh_javanan_sarein
🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین
👍 1
Repost from کانال ورزش
🔺 صفحه نخست روزنامه های ورزشی چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۴٠۳
🆔 @canalevarzesh
Repost from ورزش وجوانان شهرستان سرعین
🌷 امام باقر (علیه السلام) :
✍ إذا دَخلَ أحدُكُم على أخيهِ في رَحْلِهِ فلْيَقعُدْ حيثُ يأمرهُ صاحبُ الرَّحْلِ ، فإنّ صاحبَ الرّحْلِ أعْرَفُ بِعَورَةِ بَيتِهِ مِن الدّاخلِ عليهِ
🖌 هر گاه یکی از شما به منزل برادر خود وارد میشود باید هر جا که صاحبخانه گفت همان جا بنشیند ، چون صاحبخانه به موقعیّت خانه خود آشناتر از میهمان است.
📚 قرب الإسناد ، 69/222
https://t.me/varzesh_javanan_sarein
🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین
Repost from آخرین خبر
📸 روزنامه های ورزشی سهشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
@Akharinkhabar |akharinkhabar.ir
Repost from ورزش وجوانان شهرستان سرعین
به خاطر ترس از چاقی وعده شام را حذف نکنید!
◽️عدم دریافت هر کدام از وعدههای غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمیکند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی به خصوص در ناحیه شکم است
+ در وعده شام تخم مرغ آبپز و یا یک تکه سینه مرغ و یا یکاسه ماست و یا یک لیوان شیر بخورید
#دانستنی
https://t.me/varzesh_javanan_sarein
🧊 اداره ورزش وجوانان شهرستان سرعین