детка, ты сияешь
رفتن به کانال در Telegram
Хочешь сияющую кожу, роскошные волосы, классное тело и уверенность в себе? Ты по адресу ✨ Реклама: @blndny
نمایش بیشتر948
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-97 روز
-3030 روز
آرشیو پست ها
У тебя плохой день?☕️
Эти мелочи сделают его лучше:
🌷Выйди на улицу на 5 минут
🌷Выпей чего-нибудь теплого (чай - это всегда хорошо)
🌷Прояви творческий подход, нарисуй что-нибудь глупое, это не обязательно должно быть произведение искусства
🌷Послушай подкаст 10 минут
🌷Если ты устала, то позволь себе поспать
🌷Сделай небольшую растяжку
🌷Если тебе нужно поплакать, то ПОПЛАЧЬ
🌷Осознай свои эмоции
🌷Составь план на завтра, ведь впереди новый день
🌷Перекуси, может быть, чем-нибудь сладеньким?
🌷Запиши, как ты себя чувствуешь, и проговори это вслух.
Мысленно оставайтесь здесь и сейчас. Гоните тревожные мысли о будущем, о том, выиграете вы или проиграете. Результаты подождут, никуда они не денутся, а вы лучше сосредоточьтесь на том, чтобы по полной выкладываться в каждом тайме, раунде или сете — до финального свистка.
Может быть, это займет у тебя месяц.
Может, 6 месяцев. Может, год.
Может быть, еще больше.
Но ты добьешься своего.
Ты достигнешь того, к чему стремишься✨
Хочешь заговорить на английском, как носитель?
✏Сохраняй этот план и начинай работать
Проводи первый час утром по этой схеме, и ты офигеешь от того, как изменится твоя жизнь☀️
🌷Четыре вещи, которые вы должны успеть сделать до лета:
1. Ничего вы не должны
2. Вам не нужно быть продуктивным 24/7
3. Наслаждайтесь временем, как хотите
4. Отдыхайте
Говорят, все девочки делятся на эти три типа👭
А к какому относишься ты?
💅 - American girl
🍓 - Turkish queen
💘 - Asian baby
Не знаешь, какие кислоты включить в уход? Сохраняй этот гид по отшелушившим средствам ✔️
Никто не проживет эту жизнь за тебя. Твое будущее может быть невероятным. Все, что от тебя нужно - делать выбор каждый день. Сделай его в правильную сторону💚
