За кулисами души pryanya.sofa

Переживи всех. Переживи вновь, словно они — снег, пляшущий снег снов. Переживи углы. Переживи углом. Перевяжи узлы между добром и злом. Но переживи миг. И переживи век. Переживи крик. Переживи смех. Переживи стих. Переживи всех. (с) Иосиф Бродский

Сегодня чудесный праздник — Крещение Господне! Поздравляю всех православных и желаю, чтобы он принес с собой крепкое здоровье и чистоту мыслей, чтобы ваша жизнь была счастливой и радостной. Вечером все же случилось лайф-балансирование: хотела продолжить вязать, но вспомнила, что нельзя — сначала расстроилась, а потом поняла, что такой большой праздник ни одной минуты расстройства не стоит, поэтому начала читать новую книгу. Не успела дочитать и двух страниц, как уже влюбилась в нее и поняла, что тут тоже произойдет полный матч.

📍..В наше время человеку то и дело приходится отвечать самым разным ожиданиям. Нужно иметь работу, крышу над головой, платить налоги, следить за тем, чтобы на тебе всегда были чистые трусы, помнить пароль от своего чертова вайфая. Многим из нас так никогда и не удается упорядочить этот хаос, а жизнь идет своим чередом, земля вращается в космосе со скоростью два миллиона километров в час, и мы трясемся на ней от страха, словно потерявшиеся носки. Сердце становится как мокрое мыло — стоит на секунду расслабиться, и оно вылетает из рук, несется вперед, влюбляется и разбивается на куски. С этим ничего не поделаешь. Мы учимся притворяться, постоянно, на работе, в семье, с детьми и во всем остальном. Мы притворяемся образованными, нормальными, понимающими выражения «процентные ставки по кредитам» и «темпы инфляции». Делаем вид, что знаем толк в сексе. На самом деле с сексом у нас примерно такие же отношения, как с USB-разъемом, в который попадаешь примерно с четвертой попытки. (Не входит; другим концом; опять не так; ну, НАКОНЕЦ-ТО!) Мы строим из себя хороших родителей, но в действительности способны лишь обеспечить детям еду, одежду и отчитать их за то, что они жуют найденную на полу жвачку. Когда-то мы попробовали держать в аквариуме экзотических рыбок — так они все сдохли. В сущности, мы знаем о детях не больше, чем об аквариумных рыбках, и ответственность за их жизни приводит нас в ужас каждое утро. У нас нет никакого плана, мы пытаемся хоть как-то пережить этот день, потому что завтра наступит новый. Иногда нам становится больно, невыносимо больно, потому что мы чувствуем себя чужими в собственной коже. Мы впадаем в панику при мысли о неоплаченных счетах, о том, что взрослые — это мы; а мы до сих пор не научились ими быть, поскольку попытку быть взрослым ничего не стоит провалить. Потому что все мы кого-то любим, а тот, кто любит, пережил много бессонных ночей, раздумывая, где взять силы, чтобы остаться человеком. Иногда для этого мы совершаем поступки, которые впоследствии кажутся нам странными и непонятными, но в тот момент представляются единственным выходом.

Кстати говоря, до книги «Вы хотите поговорить об этом?» я прочитала еще одну, но у меня не было возможности поделиться впечатлениями о ней с вами. Обязательно исправлюсь в самое ближайшее время и расскажу вам.🩷

Вот пока у меня work, life-balance будет уже вечерком ✨😑 Вообще не к слову, но когда хочется сладкого, я, конечно, могу договориться с совестью и позволить себе всё, что угодно, но в основном ем MilkyWay.. Вы уже пробовали новый вкус?? С черникой… 🫐 Это отвал бошки..

📍«Природа жизни — меняться, природа человека — сопротивляться изменениям».

Сегодня закончила читать книгу, в которую была погружена — Лори Готтлиб «Вы хотите поговорить об этом?». Это — сборник историй, «мир человеческих душ», полный парадоксов, боли и радости одновременно. Книга написана психотерапевтом, которая делится историями своих пациентов из своей практики. Но суть не только в рассказах о других людях, а в том, что автор книги делиться и историями о своей жизни, говорит и о своем терапевте и о различных эмоциях/ощущениях, тем самым давая понять, что и терапия — это «улица с двусторонним движением», где проблемы есть у всех, включая самих терапевтов. Автор показывает, как люди скрывают свои настоящие чувства, пытаются спрятаться от боли и как непросто порой признать свои слабости. 💌✨ Всеми впечатлениями поделилась в кружочках. #вкнижном #восознаном

На самом деле, это странно, но мне так непривычно, что я на данный момент времени нахожусь с друзьями в одном городе❤️‍🩹 Я до сих пор в шоке, что можно написать и договориться о встрече, встретиться за чашечкой кофе после рабочего дня или договориться и провести время в выходные, поболтать и поделиться всеми новостями. Когда-то эти «простые» действия/моменты казались базовыми, сейчас же они для меня на вес золота. Сегодня получила памятный подарок от близкой подруги с отсылкой к нашим парным татуировкам. Не ожидала подарка, потому что сама встреча была для меня бесценной.

Lipgloss Beauty Bomb оттеночек 08 🩷💓

Новое хобби разблокировано ✨💓 Последний раз вязала крючком лет 14 назад, когда делала мягкую игрушку в виде львенка маме на день рождения (единственное, что помню). Очень интересные ощущения сейчас. В мгновение — смирение и принятие, злость и радость. И ощущение, что делаешь — потому что очень хочешь. И делаешь пока так, как получается, но делаешь. Осознаю сейчас, что каждый из нас — кладезь всего. Вот вроде бы просто вяжу, а внутри ощущаю силу, как будто все подвластно и все по плечу, как будто можно начинать все с 0 и шаг за шагом обязательно все получится.

Долго думала над намерением. Кажется и пришёл ответ на мой вопрос, пока я писала пост и делилась своими мыслями с вами.

Очень благодарна, что увидела эту технику и смогла поделиться ею с вами, вдруг и вам она сможет быть полезной.

Скажите, а вы уже поставили цели на 2026 год? Какое намерение вы бы заложили на этот год? Как бы это «слово» смогло проявиться в вашей жизни? // описать нужно так, чтобы слово откликалась именно вам, вашей душе, чтобы вы могли поделиться с самим собой, как это слово/намерение будет проявляться в вашей жизни, в настоящем году, может вам не хватает какого-то качества или навыка, который вы хотели бы развить.

Я всегда уходила в глубину и интересовалась психологией.

И нет, я далеко не «проработанная», не «повернутая» на умные высказывания и , далеко не везде «осознанная», да и вообще не сильно люблю употреблять эти понятия.

Мне просто нравится уходить в глубину и понимать, что вообще происходит «здесь и сейчас», заглядывать иногда в прошлое и ловить себя на чем-то в настоящем.

На днях другу отправила целое голосовое из канала блогера, на которого я подписана.

Суть его проста — девушка поставила намерение на год, изреченное в 1 слове и делилась этим с подписчиками.

У нас с ним были дискуссия по этому поводу. Я делилась с ним тем, что нахожусь немного в недоумении, ибо не понимаю, какое поставила бы я.

В период понимания и принятия всей ситуации и осознания того, что я ещё ~год буду жить в Орле,

я сказала:

«.. уверена, этот год будет — годом тишины».

И я не отрицаю сейчас и этого намерения. Но исходя из внутренних ощущений и примерной визуализации, видения картины «своего» мира, я поняла, что действительно мне хочется тишины. Такой обволакивающей, спокойной, когда только я смотрю вглубь себя и того, что я делаю, когда я держу фокус над своей жизнью и только я знаю, что сейчас происходит. Я вспомнила историю своего начала похудения, занятий спортом и перестраивания привычек и прекрасно вспоминаю свои слова: «..мне не нужно ни перед кем отчитываться». // прикрепила скрины моих мыслей на тот момент —

очень откликаются и на данный период времени.

С другой стороны, по своим же ощущениям, я понимаю, что я бы выбрала намерение и словом года была бы — дисциплина. В каждой сфере у меня есть свои звездочки и пунктики, которые я хотела бы достичь.

Но сфера социальная в проявленности, именно в блоге, в воссоединении двух моих намерений, в моих глазах как будто вообще не мэтчится. Как будто стоит затык, не понимаю, как соединить, как воплотить и не могу ответить на вопрос «зачем?», «если уходить в пп-рецепты, мотивацию, жизнь в привычках, то тогда про что я?», «тогда я хочу качества или внимания?».. и меня даже не разочаровывает тот факт, что блог встанет и не будет активности, не понимаю, но понимаю, что мне нужен проводник в этом вопросе.

И мне очень хочется соединить свою дисциплину и эту тишину, чтобы они шли воедино: качество > количество, многогранность > монотонность, гармония > шум, дофамин > норадреналин; Можно долго описывать, но я хочу качества в настоящей жизни, а не в виртуальной. Я хочу быть. Мне не нужны подстроенные идеальные кадры в соц.сетях, внимание, и поглаживания за то «какая я молодец», мне нужна моя выстроенная в рутине, в привычках, в дисциплине, в фокусе на себе, — жизнь.

С Новым годом, дорогие! 🎄💕 Я просто хочу, чтобы каждый из вас был счастливым, любил и был любимым! Пусть в этом году все обязательно сбудется! 🤞🏼