🌺ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ 🌺 с Юлией Коломиец
Женский и семейный психолог🌼 🪷Откровенно об отношениях, семье и детях 🪷Вместе учимся принимать себя и близких, возращаем гармонию, избавляемся от страхов 🪷Помощь в кризисных ситуациях Запись на консультации @schast_yieYulia
نمایش بیشتر1 305
مشترکین
-324 ساعت
-87 روز
-4330 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Легко ли мне принимать решения в своей жизни?Anonymous voting
- Да, я принимаю их резко и бесповоротно
- Мне трудно, так как часто не хватает сил и ресурсов чтобы решиться
- Принимаю долго, сначала все взвешиваю, просчитываю
- В моих решениях мне важно мнение близких мне людей, чтобы разделить ответственность
- Свой вариант в комментариях
Photo unavailableShow in Telegram
Первое с чем нам придётся разобраться в вопросе принятия себя - это наши ВНУТРЕННИЕ УСТАНОВКИ- это устойчивые убеждения, твердыни, которые плотно осели в нашем подсознании, очень часто они из нашего ДЕТСТВА - например, когда мама, папа или близкие что то говорили в нашу жизнь или же жизнь друг друга.
Например, в моей практике был случай, когда мама называла свою дочку - Ах ты моя дурнушечка!. Конечно же во взрослом возрасте у женщины были большие проблемы с принятием своего тела и внешности.
Для того, чтобы выявить эти установки дам Вам небольшую практику:
❗️❗️❗️Устройтесь поудобнее в тихом месте, закройте глаза и задайте себе прямой вопрос
- Какая я? Как я к себе отношусь?
Ответы пишите на листочке бумаги или лучше в дневнике.
Далее,
- Откуда я знаю, что я такая? Вам будут приходить какие-либо фразы на память из детства или же из взрослой жизни- запишите их.
Продолжение следует...
Ваш счастливый психолог, Юлия🌺
👍 3❤ 2👏 1
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.