PRO_стройность и красоту

✨В нашем мире нет ничего невозможного! Когда женщина наполнена, то ей доступно абсолютно всё!🌈 Но если женщина перестаёт слышать и чувствовать себя,  впитывает больше негативной информации. Испытывает страх, тревогу, недовольство, злость,... То она перестаёт радоваться,  наслаждаться жизнью и получать удовольствие от каждого шага. И жизнь превращается в выживание и эмоциональное выгорание. Для того, чтобы осознать каждой женщине,  что именно она является Источником своего счастья, я предлагаю принять участие в проекте ❗️16 ОКТЯБРЯ стартует безоплатный онлайн-проект "Выбери жить счастливо" 💥На нём вы узнаете: ☘️Как быть женственной не по шаблону и без стереотипов. ☘️Отношения, как ресурс: как сделать свои отношения счастливыми. ☘️Жизнь по кругу. Как работая с мышлением выйти на свой путь. ☘️Как навсегда избавиться от ограничивающих убеждений и установок. ☘️Инженерия больших денег. ☘️Как похудеть и остаться в живых.   4 эффективных и быстрых способа сбросить лишнее. ☘️Тренды (самые носибельные) осень, зима 2023-2024. И другие важные темы🔥🔥🔥 И  море Подарков! 🎁🎁🎁 ❤️Приглашаю вас принять в нём участие ВМЕСТЕ СО МНОЙ. Я приглашена в проект в качестве спикера. Буду выступать завтра 16 октября в 10:00 с темой: Как похудеть и остаться в живых. 4 эффективных и быстрых способов сбросить лишнее 💥На этом проекте собрались 12 топовых эксперта из разных уголков мира. ✅Чтобы бесплатно принять участие, вам необходимо зарегистрироваться по ссылке и подписаться на всех  12 спикеров. Успей занять своё место именно в этом проекте. Если это сделаешь в течение 24 часов, то получишь Бонус 🎁🎁🎁 ➡️https://cp.puzzlebot.top/OGNbx9RMgZX1m2 ✨До встречи на Проекте!

Как справиться со стрессом без последствий для здоровья? Делюсь с вами подборкой средств от нутрициолога⬇️ ТОП-3 вида трав, которые снижают гормон стресса – кортизол: 😁Тулси — относится к одним из самых эффективных адаптогенов; 😁Аптечные корень валерианы — снижает нервную возбудимость благодаря активации ГАМК-системы; 😁Мелисса — оказывает мягкое болеутоляющее и спазмолитическое действие ТОП-3 вида добавок, которые углубят сон и помогут восстановиться нервной системе: 😘Магния глицинат — при его дефиците усиливается влияние хронического стресса на организм; 😘L-теанин — снижает уровень тревоги; 😘Ниацин — является мягким успокоительным средством. Какие средства есть у вас в арсенале? Давайте обмениваться опытом!❤️

Привет, мои красотки💕 Вижу ваши огоньки, поэтому делюсь подборкой как и обещала💡 P.S.: Чем больше огоньков и реакций вы даёте, тем больше полезной информации я буду публиковать в канале

95% россиян испытывают стресс, 34% — испытывают его постоянно. Как это влияет на организм?😫 Многие из нас живут в режиме дом-работа-дом и не успевают отследить сигналы организма о помощи. Под какими симптомами маскируется стресс и что будет, если не предпринимать базовые меры поддержки? Со стороны нервной системы 👎Раздражительность и апатия, нарушение сна. Со стороны иммунитета 👎Частые ОРВИ (более 4 раз в год). Сбитые ритмы сна и бодрствования нарушают синтез мелатонина — гормона, ответственного за адекватную иммунную функцию. Со стороны ЖКТ 👎Высокий кортизол приводит к воспалению слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, провоцирует голодные боли, чувство жжения в желудке, отрыжку кислым. Со стороны обмена веществ 👎Набор веса, снижение чувствительности к инсулину. Со стороны сердечно-сосудистой системы 👎Спазм сосудов приводит к повышению давления. Со стороны половой системы 👎Снижение либидо, дисбалансом половых гормонов (холестерин расходуется на синтез гормонов стресса), нарушением менструального цикла у девушек. Более того, стресс приводит к дефицитам – а они, в свою очередь, к следующей цепочке заболеваний! О последствиях нервного напряжения для здоровья можно говорить бесконечно… Главное понять одно — базовая поддержка необходима каждому! Она заключается в: 😊Полноценном питании; 😊Здоровом режиме сна и бодрствования; 😊Двигательной активности; 😊Поддержке нутрицевтиками и травами. Ставьте 🔥, если хотите познакомиться с подборкой нутрицевтиков при стрессе!

🍂Осенью люди делятся на 2 категории: 1️⃣- те, кто обожают осень и в этот период очень вдохновляются, творят и радуются жизни 2️⃣- те, кому осень не по душе и в этот период они ловят осеннюю хандру ✔️По статистике, осень тот самый период, когда уровень стресса повышается у большого количества людей

Привет мои красотки, как проходит ваш второй месяц осени? Как настроение? 🍁🍁🍁🍁🍁🍁 Делитесь в комментариях 🍁