ЗОЖ-мания

Природная аптечка: имбирь Знаете ли вы, что на вашей кухне может скрываться настоящий супергерой здоровья? Не какой-нибудь сомнительный БАД в кричащей упаковке, а простой, как два рубля, имбирь! ‍ Этот жгучий корешок родом из Азии уже давно завоевал сердца гурманов своим пряным ароматом и пикантным вкусом. Но знаете ли вы, что он таит в себе целый арсенал целебных свойств? ☕ Имбирный чай - эликсир здоровья. Горячая чашка ароматного напитка согреет в холодный вечер, прогонит простуду, убаюкает боль в горле и подарит заряд бодрости 💪 Имбирь - друг пищеварения. Он борется с тошнотой, рвотой, изжогой, вздутием живота и ленью кишечника 💃 Имбирь - чемпион по сжиганию жира. Он разгоняет метаболизм, помогая обрести стройную фигуру без изнурительных диет 💥 Имбирный компресс - верный спутник в борьбе с болью. Приложите его к суставам, и боль отступит, словно рыцарь, уступив место прекрасной даме Сэр Имбирь - универсальный солдат на страже вашего здоровья!

🔍 ВНИМАНИЕ! 🔍 🎁 Готовы ли вы раскрыть тайну своих прав и льгот? Представляем вам канал "Юрист | Право Политен" – ваш проводник в мире юридических знаний и возможностей! 🔥 🔍 Погружайтесь в увлекательный мир права вместе с нами и откройте для себя: 🔹 Горы льгот, о которых вы и не догадывались! 💼 🔹 Секреты умелого ведения дел и защиты своих интересов! 🛡️ 🔹 Информацию о том, как получить максимальные выгоды из каждой ситуации! 💰 💡 Хотите узнать, как получить компенсацию за неправомерные действия работодателя? Или, может быть, интересуетесь, как оформить социальные выплаты для вашей семьи? Мы здесь, чтобы ответить на ваши вопросы и помочь вам разобраться в этом запутанном мире права! 💡 🚀 Подпишитесь на наш канал "Юрист | Право Политен" прямо сейчас и откройте для себя мир возможностей, который принадлежит вам по праву! 🚀

🦋 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ 🦋 ИЗЮМИТЕЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ - Активная жизнь на пенсии. 🦋 ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО Многодетная семья, тепло, уют, доброта. Рецепты простых бюджетных блюд. 🦋 ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА - Шикарный маникюр на 2024 год 🦋 ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ ➖ Очень вкусные рецепты! ➖ Полезные и вредные продукты! ➖ Лучшие методики снижения веса! ➖ Домашний фитнес! 🦋 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ Записная книжка домохозяйки 🦋 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки 🦋 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью 🦋 ПП ПОЛЕЗНОСТИ Рационы ПП - на разную калорийность и на любой вкус 🦋 ТОПОВЫЕ ОБОИ - Топовые яркие обои, обои на аву 🦋 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ - Диеты, детокс, уход за телом 🦋 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ И КОКТЕЙЛИ - Любите смузи? Поможем вам найти рецепт самого полезного и вкусного 🦋 «РЕТРО КУХНЯ. РЕЦЕПТЫ СССР» - кулинарные рецепты, полезные советы и атмосфера эпохи Советского Союза. 🦋 ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ - Простые рецепты на каждый день и лайфхаки. 🦋 ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВСЕГО Интересные факты, которые нас окружают каждый день 🦋 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ Заговоры, приметы и многое другое 🦋 "ПОИГРАЕМ" о воспитании  и уходе за ребёнком от рождения до школьного возраста 🦋 АКАДЕМИЯ ПСИХИАТРИИ И ПСИХОТЕРАПИИ | МАПП - Практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки. Добавить свой канал @Staya777

Как вернуть своим снам цвет: нестандартное руководство Все малыши - профи в цветных снах, но взросление как будто выжимает из них всю палитру. Ваша подушка становится не просто местом для сна, а скучной серой станцией временной остановки 😴 По версии нейробиологов, всему виной активность области мозга, отвечающей за обработку визуальной информации и эмоций, которая, как модный диджей, мешает краски и эмоции А подпитывает ее серотонин с норадреналином — химические курьеры, доставляющие нам хорошее настроение и крепкий сон 🔍 Заметили, что сны стали блеклыми? Налегайте на триптофан, как на вашу любимую пиццу в детстве: ешьте бананы, индейку, яйца, шоколад 🍌 Серотониновый бустер не только вернет ваши сны в режим "радуга", но и улучшит их качество, сделав ночной отдых по-настоящему восстанавливающим 🌈 Еще один бонус — регулярные цветные сны могут сигнализировать о развитой креативности и умении мыслить нестандартно

«Астрогенетика»® – авторский метод Ольги Коробейниковой, не имеющий аналогов, поможет найти ответы. Если вы хотите: ✨ осознать свой потенциал, ставить заведомо достижимые цели ✨ создать усиливающее вас окружение ✨ выстраивать гармоничные отношения с партнёром, детьми, родственниками ✨ узнать риски по здоровью, в том числе, заложенные в вашей генетике ✨ почувствовать себя, познать многогранность своих талантов ✨ получить профессию будущего и иметь стабильный доход от консультаций подписывайтесь на телеграм-канал, посвящённый этому глубочайшему методу и трансформируйте свою жизнь в соответствии с вашим истинным планетарным потенциалом.✨ Реклама. АНО ДПО "АОМ". ИНН 5024223894. erid: LjN8JtxJ8

Ананас: тропический фрукт с сюрпризом! Мечтаете о стройной фигуре, но спортзал и диеты не для вас? Тогда вам нужен ананас! 🍍 Ведь этот тропический красавец, по слухам, обладает волшебной силой сжигать жиры. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться! Ананас - это: ⤵️ ✨ Кладезь витаминов и минералов: C, B6, B1, B2, фолиевая кислота, магний ✨ Защитник от болезней: снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже некоторых видов рака ✨ Друг спортсменов: повышает уровень тестостерона, помогает мышцам быстрее восстанавливаться и даже наращивать массу ✨Низкокалорийный: всего 50 ккал на 100 г! Но где же обещанное жиросжигание? Увы, это миф! 😒 Бромелайн, фермент, содержащийся в ананасе, действительно расщепляет белки, но не жир. Он помогает пищеварению и может быть полезен людям с проблемами поджелудочной железы Но для похудения одного ананаса мало! Вам нужен дефицит калорий, а это значит - двигаться больше и есть меньше

erid: LjN8K2MM6 КАНАЛ О ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВАХ И ТРАВОЛЕЧЕНИИ 🌱 Травяной сбор для снижения аппетита: Смешать в сухом виде: трава зверобоя - 1 ч.л. ... 🌱 Отвар при сахарном диабете 2го типа: Положить в термос 1 ст. ложку сухих ...  🌱 Настой для повышения иммунитета: Смешать в сухом виде: плоды боярышника ...  🌱 Травяной сбор при артрите: Смешать в сухом виде в равных количествах: цветки ...  🌱 Отвар при гипертонии: Смешать в сухом виде следующие ингредиенты: трава пустырника ...  ⚠️ Подпишись на канал: Лекарственные растения 🌿 

Самые полезные и интересные каналы,для мам и не только 🤩 Успейте подписаться,пока не удалили👇 📚 СЕМЕЙНАЯ ЧИТАЛОЧКА Здесь много обзоров топовых книг, путешествия, подарки. Лекарство от поиска книг на маркетплейсах. СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ стихи для детей любимых детских писателей на разные темы  Вяжем спицами и крючком Уроки вязания спицами и крючком Халява на WB Тут вы найдёте крутые подборки с WB по низким ценам ПОДЕЛОЧКИ Интересные поделки для детей и взрослых ВЯЗАЛОЧКА Идеи для вязания Моя дача - Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов! РУКОДЕЛЬНИЦА канал для творческих людей. Много идей по вязанию, вышивки, полезные лайфхаки по шитью. Королевы на все руки Рукодельным и не очень. ) Красиво получится у всех! АМИГУРУШКА канал для влюбленных в мягкие игрушки Увлекалочка Канал со схемами вышивок Худею и точка! К этому лету ты точно похудеешь! Рационы, рецепты, тренировки Твой друг| Саморазвитие 📚 Твой лучший друг - это саморазвитие

Кипяченая вода: перезагрузка или финал? Сегодня затронем тему, которая будоражит умы домохозяек (и не только) уже много веков: можно ли кипятить воду дважды? Ох, сколько же споров, баталий и даже войн развязано из-за этого злополучного чайника! ⚔️ Одни утверждают, что повторное кипячение превращает воду в ядовитый эликсир, способный отравить даже самого стойкого оловянного солдатика ☠️ Другие с пеной у рта доказывают, что это суеверие, не имеющее под собой ни капли здравого смысла Но кто же прав? С точки зрения науки, повторное кипячение воды не представляет никакой опасности При кипячении погибают все микроорганизмы, а вот соли и другие примеси никуда не деваются Но чем больше раз вы кипятите воду, тем выше становится концентрация этих самых примесей ‼️ Поэтому многократно кипяченую воду не рекомендуется использовать для питья Но не спешите выливать остатки из чайника! ‍ Ведь этой воде "двойного кипячения" можно найти массу других применений! Ей можно: увлажнять воздух мыть посуду добавлять в утюг

Кофейный сон: засыпаем с кофе, просыпаемся - огурчиком! ☕ Вам не хватает сил после пробуждения? Вы чувствуете себя разбитым и сонным даже после 8-часового сна? Решение: кофейный сон! Да-да, вы не ослышались. Этот странный, на первый взгляд, метод может стать вашим секретным оружием в борьбе с утренней сонливостью 🤔 Что такое кофейный сон? Это простой, но эффективный лайфхак: перед коротким (20-30-минутным) сном выпиваете чашечку крепкого кофе. Кофеин, не успевая полностью метаболизироваться, "заряжает" ваш организм на вторую волну отдыха 👉 Как это работает? Кофеин блокирует аденозин – нейротрансмиттер, который вызывает сонливость. В результате вы просыпаетесь более бодрыми и отдохнувшими 😳 Кому подходит кофейный сон? ✔️ Тем, кто имеет плотный график и не может позволить себе полноценный сон ✔️Людям, которые тяжело просыпаются по утрам ✔️Тем, кто хочет повысить свою продуктивность в первой половине дня ‼️ Важно! Не злоупотребляйте кофейным сном. Используйте его не чаще 2-3 раз в неделю