olya_yushkova93
Готовить вкусно - просто 🥰 Рецепты, лайфхаки, советы, life https://instagram.com/olya_yushkova93 📍Менеджер @onl86 https://telega.in/c/olya_yushkova93 Купить рекламу*
نمایش بیشتر16 232
مشترکین
+624 ساعت
+527 روز
+530 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Раньше мне не нравились пп-рецепты 🤷♀️
Да, от них не поправляются, но я думала, что это совсем не вкусно..
На самом деле нет! 🙌Сейчас их делают оочень вкусными 🤤
Но что куда более важно -организм еще и насыщается полезными микроэлементами!
Любой рецепт можно наполнить нутритивной плотностью, если знать секретики, использовать натуральные продукты и суперфуды 👌
Все это есть на канале СОЖ:
🍪 ПП-вкусняшки с кучей витаминов и микроэлементов
🍽 Бесплатный конструктор питания
🍖 Рецепт ЗОЖного шашлыка
🥬 Тренд на ферментацию для вашего ЖКТ
⭐️ Суперфуды для женского здоровья
🍰 Десерт как источник коллагена
Подписывайтесь на @sozh_radograd
Реклама. ООО "СОЖ". ИНН 9722032897. erid: LjN8JujCE
👍 1❤ 1🔥 1
Салат из свеклы ☺️
Ингредиенты:
Сырая свекла 500 гр
Молотый кориандр 0,5 ч.л
Красный острый перец 0,3 ч.л
Черный молотый перец
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло 30 мл
Сахар 0,5 ч.л
Уксус 9% 2 ч.л
Зелень
Соль по вкусу
#салаты
❤ 16👍 7🔥 2
Чебуреки 🤤
Ингредиенты:
Мука 400 гр
Соль
Растительное масло 40 гр
Кипяток 200 мл
Водка 20 гр
Фарш (свинина+говядина) 300 гр
Лук 0,5 шт
Чеснок 2 зубчика
Соль, перец по вкусу
Вода 50 мл
👍 122🔥 26❤ 11👏 5
С праздником Светлой Пасхи✨
Мира и счастья вашему дому! 💛
❤ 127🕊 62🙏 57👍 5
Треска под хрустящей корочкой ☺️
Ингредиенты:
Филе трески 500 гр
Сыр 100 гр
Панировочные сухари 50 гр
Чеснок 2 зубчика
Сливочное масло 20 гр
Оливковое масло
Соль, перец по вкусу
Зелень
#вторыеблюда
👍 119❤ 14🔥 10
Вкусный салатик ☺️
Ингредиенты:
Отварное куриное филе 200 гр
Яйца 4 шт
Ветчина 250 гр
Огурцы 2 шт
Укроп
Майонез
Черный молотый перец
#салаты
👍 71❤ 47🔥 15
Красим яйца на Пасху ✨
Ингредиенты:
Вареные яйца
Рис
Пищевые краситель
Растительное масло
❤ 106👍 66🔥 30