Критикова ПРОразвитие
رفتن به کانال در Telegram
Занимаюсь профессиональным развитием в ФНС 🇷🇺 Бегаю 🏃♀️ Иду в ногу с РСВ: финалист «Лидеры России», «ТопБЛОГ», выпускница «Женщина-лидер», «Наставничество»🙋♀️ Автор-наставник Знание.Вики 📚лектор Знания Многодетная мама 🧑👦🧒🐶🐱
نمایش بیشتر1 169
مشترکین
-124 ساعت
-17 روز
-1030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+26
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+26
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+12
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+22
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+18
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+68
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+54
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+77
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+51
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+69
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+41
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+36
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+64
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+62
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+33
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+57
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+24
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+36
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+36
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+39
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+41
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+50
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+195
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+324
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+291
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
+2Открыла для себя новый формат пробежек с командой Беги и слушай
Амбассадор Благотворительного фонда «Больше чем можешь» Вадим Зеленский проводит беговые экскурсии по Москве. Вчера я бежала с ребятами по ВДНХ порядка 10 км с очень комфортным темпом 6:30. Для пробежки нужна регистрация и заряженный телефон с наушниками, на которое устанавливаем приложение и слушаем рассказы Вадима
Вы знаете сколько девушек на фонтане Дружбы Народов? А как раньше назывался павильон Космос? А сколько километров от Главного входа до противоположной стороны?
Я теперь знаю ответы на эти и многие другие вопросы
Благотворительный фонд «Больше чем можешь» развивает инклюзию в спорте. Он помогает людям, которые сами не могут сделать и шага, преодолевать километры. Помочь фонду можно по ссылке или записаться волонтером в команду
Кстати, открыта регистрация на один из моих любимых забегов - #БольшеЧемМожешь. Он будет 13 сентября на ВДНХ. Пробежать можно одному или в паре, соединившись ленточкой, которую выдадут на регистрации. Дистанции 1,5, 5,5 или 11 километров.
В забеге почти половина участников люди, имеющие инвалидность, и я бегу этот забег не на рекорды, а всегда замедляюсь, встречая этих стойких участников и аплодирую им. Домой прихожу с горящими руками, без голоса и с мокрыми глазами, но им очень важна и эта поддержка. Регистрация на забег тут, обязательно присоединяйтесь
И давайте встречаться на беговой экскурсии «Высотки Москвы» 26 июня. Регистрация тут
| 2 |  Внимание, уважаемые знатоки, вопрос!
Что написано на черных шахматных фигурах? ⤵️⤵️⤵️ | 106 |
| 3 |  НАСТОЙЧИВОСТЬ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ
Сегодня я зашёл в наш раскройный цех — туда, где рождаются футболки для GRUT и Зелёного марафона и других популярных мероприятий в России. И остановился у детской футболки, на которой было напечатано три слова:
Never give up.
Мой перевод простой: нужно быть настойчивым в достижении своих целей. И эти три слова заставили меня рассказать Вам одну историю, которая случилась со мной совсем недавно.
В прошлом году я был зарегистрирован на триатлон IRONMAN. Готовился к нему целый год — сознательно, дисциплинированно, день за днём. Я видел, как мои усилия превращаются в результат. Но за месяц до старта обстоятельствам непреодолимой силы мне пришлось отказаться от выступления.
И знаете, что удивительно? У меня не было ни капли сожаления.
Билеты, виза, гостиница — всё было оплачено и всё сгорело. Но даже финансовые потери меня совсем не расстроили. И вот тогда я поймал себя на важной мысли: лично для меня гораздо ценнее сам период, когда я увлечён целью, чем финишная прямая и результат на 10 секунд быстрее.
Я считаю, что организаторы WTC дали мне намного больше, чем я получил бы от очного участия. Потому что настоящая награда — это тот год дисциплины, роста и жизни с целью.
Меня часто спрашивают: зачем мы всё это делаем? Зачем создаём свои старты, шьём эти футболки, вкладываем душу?
Отвечаю. Мы даём мотивацию. Чтобы каждый, кто давно хотел что-то изменить в своей жизни и начать заниматься с понедельника — наконец смог это сделать.
Я сам начал бегать, когда набрал вес с 73 до 94 кг. Сегодня я понимаю, что останавливаться мне уже нельзя — потому что спорт стал моей жизнью. Для меня это как умыться утром: ритуал, который нужно выполнять каждый день.
Поэтому у меня к Вам предложение.
👉 Поставьте себе цель. Выберите мероприятие ГРОМ. И начните готовиться к нему с этого понедельника.
Не «когда-нибудь». Не «с нового года». А с ближайшего понедельника.
Never give up — это не про финиш. Это про путь, который меняет Вас каждый день.
календарь мероприятий здесь
Михаил Громов, ГРОМ внутри! | 121 |
| 4 |  پیام ویدیو | 174 |
| 5 |  پیام ویدیو | 185 |
| 6 |  Самое время жить - спортивное мероприятие от «Фонда борьбы с лейкемией», которое собирает средства для лечения взрослых пациентов
Больше людей узнают, что рак крови поддается лечению. И что если вовремя поставить диагноз и оказать нужную помощь, то у человека значительно повышаются шансы сохранить здоровье и жизнь!
Стать донором костного мозга — это действительно серьезный шаг, который нужно делать осознанно. Но этот шаг позволяет подарить шанс на жизнь другому человеку.
Вступить в регистр может любой человек:
✅ от 18 до 45 лет
✅ без серьезных заболеваний
✅ гражданин РФ (для вступления в базу неродственных доноров РФ)
Чем больше человек в регистре, тем больше взрослых и детей с заболеваниями крови могут найти подходящего донора, пройти трансплантацию и в результате вернуться к привычной жизни 🙏
Подробнее о донорстве костного мозга можно почитать тут | 282 |
| 7 |  پیام ویدیو | 243 |
| 8 |  История о том, как я на забеге «Долголетие мозга» забыла какая у меня дистанция
В полной уверенности, что у меня 5 км, я получила стартовый пакет в последние минуты, слыша, что уже зовут строиться, быстро переоделась и побежала в коридор. И только там заметила, что на номере у меня вместо 5 км, написано 10 км. Потом в памяти уже всплыло, что все слоты были по одинаковой цене и, видимо, я решила брать от жизни все
Вообще я еще по дороге в метро проехала нужную станцию, потому что запомнила название пересадочной, а не той, которая на текущей ветке)))
Полагаю, что я как раз по адресу пробежала 👨🦱🤛
Если серьезно, то забег проводился в первый раз и все средства направляются на реализацию программы ФРОНТМЕД «Выиграть время», которая направленна на научные исследования по ранней диагностике болезни Паркинсона
Болезнь Паркинсона — второе по частоте нейродегенеративное заболевание (после болезни Альцгеймера), с ним так же могут столкнуться и молодые люди. Болезнь неизлечима, но можно затормозить развитие болезни. Для этого важно выявить болезнь как можно раньше
Сегодня диагноз болезнь Паркинсона ставится по клиническим симптомам и данным обследований с точностью около 80%.
Исследование молекулярной диагностики, которое поддерживает забег, позволяет выявлять болезнь раньше и точнее 🙏
Большое спасибо нашим исследователям, результаты работы которых помогают делать жизнь людей лучше!
Всех бегающих коллег призываю поддерживать такие забеги и помогать развитию науки! Кстати, парк Северное Тушино очень удобный для бега - две небольшие горки только подзадоривают) в итоге у меня на 3 секунды обновлен личный рекорд на 10 км: теперь это 55:29
#пробег
#долголетиемозга | 262 |
| 9 |  📌🔴1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣🔴📌
Друзья, очень нужны доноры со II группой крови, положительный резус-фактор!
Говорят, что не все герои носят плащи. Сегодня я хочу обратиться именно к вам.
Кириллу Григорьеву всего 1 год. Он лечится в НМИЦ детской онкологии имени Блохина от острого миелоидного лейкоза. Сейчас состояние мальчика крайне тяжёлое из-за инфекционных осложнений и развития сепсиса. Единственный способ быстро восстановить его защитные силы — трансфузия гранулоцитов от совместимого донора.
КТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ?
Подходят доноры со следующими критериями:
📍 II группа крови, положительный резус-фактор;
📍возраст старше 18 лет, вес более 50 кг;
📍хорошее самочувствие на момент сдачи (без простуды и других острых заболеваний);
📍 отсутствие тяжёлых хронических болезней, инфекций (ВИЧ, гепатит), недавних операций, татуировок, пирсинга и вакцинаций (в последние 4 недели);
📍 для женщин — отсутствие беременности и кормления грудью.
📌Где и когда сдавать?
Москва, Каширское шоссе, д. 23, строение 2. Приём доноров — в рабочие дни (понедельник–пятница) с 8:30 до 9:30.
При себе обязательно иметь паспорт.
⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳
Кирилл с мамой Анастасией приехали с Сахалина. Мама работает в налоговой и коллеги очень переживают, что физически не могут приехать в Москву, но они верят, что могут помочь, передавая эту информацию среди своих знакомых, друзей и коллег, особенно тех, кто живёт или работает в Москве.
🌺 Спасибо за вашу доброту, неравнодушие и готовность помочь! Вместе мы сможем больше. | 257 |
| 10 |  پیام ویدیو | 304 |
| 11 |  پیام ویدیو | 308 |
| 12 |  +4Друзья! Только что были объявлены результаты конкурса «Лидеры России.Команда».
Несколько интересных фактов:
🇷🇺 из 60 команд-победителей 5 полностью состоят из сотрудников ФНС России
🫴 многие из участников команд-победителей выпускники образовательного проекта ФНС России «Мастер государственного администрирования: лидер цифровой трансформации на государственной службе»
🇷🇺 Николай Хорьков, участник проектов «ПРОдвижение» и МГА, дважды стал Лидером России - ранее в индивидуальном сезоне и сейчас
😫 среди победителей есть внутренние тренеры ФНС России, представители Экспертного сообщества ФНС России
Поздравляю всех победителей, суперфиналистов, финалистов и вообще тех, кто видит возможности, реализует их и развивается на благо государство и Службы!
Новых достижений и побед! | 515 |
| 13 |  پیام ویدیو | 345 |
| 14 |  پیام ویدیو | 331 |
| 15 |  پیام ویدیو | 317 |
| 16 |  پیام ویدیو | 323 |
| 17 |  +4Открыта регистрация на ежегодный забег «На старт!»💫
📍Забег пройдет в 5 парках Москвы:
🌳Стадион «Авангард»
🌳Парк «Северное Тушино»
🌳Парк Олимпийской деревни
🌳Парк 850-летия Москвы
🌳Центр проката «Поляны Бутово»
В парках «Северное Тушино», Олимпийской деревни, 850-летия Москвы и центре проката «Поляны Бутово» будут доступны дистанции: 500 м, 1 км, 3 км, 5 км.
На флагманской площадке на стадионе «Авангард» помимо этих дистанций также пройдет забег на 10 км!
Выбирайте локацию, дистанцию и выходите на старт!
К участию приглашаются взрослые и деты старше 4 лет.
Подробности и регистрация на ➡️ сайте. | 358 |
| 18 |  پیام ویدیو | 269 |
| 19 |  پیام ویدیو | 248 |
| 20 |  +3Доброе утро, друзья 🤍
Вчера была в Щукино и впервые, кажется, увидела, сколько красоты прячется в московских дворах
🐘 «Купальня со слонами» - плескательный бассейн, расположенный на территории старейшего детского сада Москвы. Сейчас сад не работает и на нее можно посмотреть только из-за забора, но как будто представляешь детей, резвящихся в ней
🎾 Скульптуры теннисистки и эстафетчика датированы 30-ми годами прошлого века и были долгое время утрачены, а потом местные жители их нашли, отреставрировали и установили в своем дворе
А прямо около выхода №4 из метро установлен бюст маршалу Александру Михайловичу Василевскому, единственному военноначальнику, формально не потерпевшему ни одного поражения в Великой Отечественной войне. Памятник установлен у дома Генерального штаба, где, в частности, получали квартиры офицеры, служившие под началом Василевского
#мояМосква | 297 |
