We need to talk | باید باهم حرف بزنیم
" با هم حرف بزنیم ، تا بتونیم همدیگر را داشته باشیم 🤍 " Create : 28 june برام از چیزایی بگو که فکر می‌کنی برای هیچکس مهم نیست. https://telegram.me/BChatsBot?start=sc-Elaaa
نمایش بیشتر976
مشترکین
+324 ساعت
-87 روز
+1530 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 احبّک حب لو تَعلم بِه،
لنَدِمت خجلا من البُعد..
دوستت دارم؛
دوست داشتنی که اگر از آن با خبر بشوی،
حتما از این دوری خجالت می کشی! | 10 | 0 | Loading... |
02 من دوستت نداشتم؟ من با آدمایی که ازم خوششون میومد هم راجب تو صحبت میکردم :) | 15 | 1 | Loading... |
03 حسود؟ من سر اونی که دوسش دارم روانی ام بیشتر تا حسود. | 15 | 0 | Loading... |
04 تو یه تخت خواب خوابیدن یا زیر یه سقف زندگی کردن با کسی تو رو بهش نزدیک نمیکنه!
تنها چیزی که احساس نزدیکی و صمیمیت میاره زمانیه که تو بتونی باهاش راحت باشی، احساس کنی دیده، شنیده و فهمیده میشی وقتی در آسیب‌پذیرترین و تاریک‌ترین دورانت قرار داری!
@weneedtootalk | 136 | 4 | Loading... |
05 ⚠️ با کودکان وارد بحث نشین. حتی اگه از شما بزرگتر باشن
علل اصلی رفتارهای بچه گانه افراد بزرگسال چیه؟! رفتارهای بچه گانه در بزرگسالان اغلب به دلیل سرکوب عاطفی در کودکی و عدم رشد عاطفی همزمان با رشد جسمیه که میتونه روی روابط خانوادگی و اجتماعی افراد اثر منفی داشته باشه رفتارهای بچه گانه در بزرگسالان می تونه روابط اجتماعی و کاری اونارو تحت تاثیر قرار بده روانشناسان سراسر دنیا در مورد افزایش چشمگیر جمعیت افرادی هشدار میدن که از رشد عاطفی برخوردار نشدن...
@weneedtootalk | 118 | 3 | Loading... |
06 🔥 اهنگ جدید شایع
@musicir | 27 | 4 | Loading... |
07 📌این مقاله توی pubmed میگه که:
استرس و منیزیم خون با هم رابطه دارن!
هر چی استرس بیشتری داشته باشیم، منیزیممون کمتر میشه و هر چی منیزیم کمتر میشه، اضطراب ما بالاتر می‌ره!
حواستون به میزان منیزیم خونتون باشه | 229 | 6 | Loading... |
08 من پاره شدم تا تورو فراموش کنم، تو اومدی میگی سلام؟؟
سلام و درد عزیزم. | 231 | 4 | Loading... |
09 پادکست خفن شاد برای دور دوراتون🔥🥂
@weneedtootalk | 36 | 9 | Loading... |
10 تکرار آسیب بدون ترمیم،
یعنی فرسایش.
خیلی وقت‌ها رابطه‌های عاطفی در نتیجه‌ی همین فرسایش تموم میشن.💔 | 188 | 4 | Loading... |
11 اگر یک تکّه نخ و سوزن داشتم،
خودم را به تو میدوختم!
مثل دکمهی پیراهنت،
باوقار؛ سر برسینه‌‌ات!
خوشبخت‌ترین دکمهی دنیا بودم،
درست روی قلبت... | 296 | 7 | Loading... |
12 نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که هرچقدر وقت بیشتری بیرون از خانه بگذرانید، حال بهتری خواهید داشت، کیفیت خوابتان بهتر می‌شود و سلامت روان شما بهبود خواهد یافت.
گذراندن وقت کمتر در خانه، به طور معنی‌داری اضطراب، افسردگی و چند اختلال روانی را کاهش می‌دهد و برعکس، ماندن بیش از حد در خانه، این مشکلات را تشدید می‌کند.
این پژوهش توصیه کرده است که از شب‌های روشن دوری کنید و در روز به دنبال نور باشید. این یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راهکارهای غیردارویی برای بهبود سلامت روان است.
@weneedtootalk | 374 | 6 | Loading... |
13 آهنگ جدید شادمهر 🤍✨
@weneedtootalk | 62 | 15 | Loading... |
14 ✅ چطوری پارتنر امنی باشیم؟
🌱پارتنر امن:
دوست دارم بیشتر در طول روز بهم پیام بدی یا زنگ بزنی.
پارتنر نا امن :
خودت باید بفهمی من چه نیازی دارم اگه خودم بگم دیگه فایده ای نداره.
🌱پارتنر امن:
مشکل، مشکل هر دومونه... بیا با هم در موردش صحبت کنیم.
پارتنر نا امن :
مشکل خودته به من ربطی نداره.
🌱پارتنر امن:
من اینجام و به حرفات گوش میدم تو میتونی در مورد نگرانی هات باهام حرف بزنی.
پارتنر نا امن :
چقدر غر میزنی، تو خیلی حساسی باز شروع کردی؟
🌱پارتنر امن:
ببخشید معذرت میخوام دیگه تکرارش نمی‌کنم
پارتنر نا امن :
تقصیر خودته، تو باعث شدی بی‌احترامی کنم.
@weneedtootalk | 387 | 9 | Loading... |
15 «برای ورود به رابطه عجله نکن!»
ممکنه کسی از تو برای ترمیم خودش استفاده کنه، تا زمانی که عشق دیگه‌ای پیدا کنه و تو رو کنار بگذاره. | 274 | 5 | Loading... |
16 یدونه پیشی میخوام که صبح، چشامو باز میکنم همین‌جوری نگام کنه 🥲 | 247 | 3 | Loading... |
17 نبینمت که غریبی! بیا در آغوشم
کدام خانه سزاوار توست جز وطنت..!؟
#لاادری | 378 | 8 | Loading... |
18 خسرو شکیبایی میگفت:
«فرید بابا عشق اون نیست که وقتی دیدیش دلت بلرزه؛ عشق اونه که وقتی نمیبینش دلت میخواد کنده شه..» | 418 | 11 | Loading... |
19 زن مطیع مال پسر بی‌اعتماد به نفس
لوزر و بی دستاورده…
مرد کامل مشوق پرواز و پیشرفت زن میشه!
زن باید خالق باشه هربار سورپرایزت کنه
ذات خالق بودن با اطاعت در تناقضه!
همه‌ی اینها یک الزام داره که اونم وفاداریست!!! | 222 | 4 | Loading... |
20 اتاق سرد، پتوی گرم و سنگین، صدای باد و بارون، بیکلام، زیر پاتم بالش باشه...
لذتِ خوابیدن
@weneedtootalk | 92 | 8 | Loading... |
21 گفتم ای دل، نروی خار شوی، زار شوی
بر سرِ آن دار شوی بی بر و بی بار شوی
نکُند دام نهد؟ خام شوی، رام شوی؟
نپری جلد شوی، بی پر و بی بال شوی؟
نکُند جام دهد؟ کام دهد، ازلب خود وام دهد؟
در برت ساز زند، رقص کند، کافر و بی عار شوی؟
نکُند مست شوی؟ فارغ از این هست شوی؟
بعد آن کور شوی، کر شوی، شاعر و بیمار شوی؟
نکُند دل نکَنی، دل بکَند، بهرِ تو دل دل نکُند؟
برود در بر یار دگری، صبح که بیدار شوی؟
#امید_یاسین | 210 | 9 | Loading... |
22 چجوریه که حالِ یه آدم میتونه از حال خودتم برات مهم تر بشه >> | 328 | 4 | Loading... |
23 دستت بشکنه اگه آهنگی که برات فرستادم رو برای یه نفر دیگه بفرستی. | 178 | 2 | Loading... |
24 یسري از آهنگا اونقدي تو خودشون خاطره جا دادن که هربار که بهشون گوش میدي حس میکني اون لحظات رو دوباره داري زندگي میکني، این موزیكم یکي از هموناس 🌿
@weneedtootalk | 83 | 5 | Loading... |
25 اگر بیشتر این علائم را دارید شما نابغه اید 🔥
_از جمع بیزارید وترجیح می‌دهید تنها باشید
- اصلا توجهی به مُد ندارید
_شیر مادر خورده اید
_همیشه احساس راحتی دارید
_فرزند ارشد خانواده هستید
_ذهن پراکنده‌ای دارید
_با خودتان حرف می‌زنید
_زیاد مطالعه می‌کنید
_رویاپرداز هستید
_همه فن حریف هستید
_فقط یک عشق یا شریک زندگی دارید
( از هر نظر فقط به یک نفر تعهد دارید )
_آزادی خواه هستید
_سیگاری نیستید
_موسیقی یاد می‌گیرید
_قد بلند هستید
_گربه‌را به سگ ترجیح می‌دهید
_اضطراب اجتماعی دارید
_نیش و کنایه می‌زنید
@weneedtootalk | 192 | 3 | Loading... |
26 متفاوت بودن سبک زندگی ما با همدیگه، متفاوت بودن غذاهایی که دوست داریم و میخوریم، متفاوت بودن نوع لباس پوشیدنمون، متفاوت بودن کتاب‌هایی که میخونیم، فیلم‌هایی که می‌بینیم، جاهایی که میریم، جایی که کار میکنیم، اصلاً کاری که میکنیم، به معنی خوب بودن ما و بد بودن بقیه یا کاربلد و همه‌چی‌دان بودن ما و هیچ‌چی‌ندان بودن بقیه نیست. اینکه من برای رفتن به جایی از یه مسیر دیگه میرم، دلیل بر بلد نبودن من نیست؛ من دوست دارم که مسیرهای مختلف رو ببینم. اینکه من دوست دارم صبح‌ها زود بیدار بشم و تو تا دیروقت بیدار بمونی دلیل بر خوب بودن من نیست. من اینطوری سرحال‌ترم. اینکه من غذام رو با کمترین نمک و چربی می‌خورم بخاطر اینه که از الان به فکر سلامتی‌ام هستم. اینکه من کتاب‌های داستان رو بیشتر از فلسفی دوست دارم، باعث نمیشه که تو یک آدم فرهیخته باشی و من رو سطح پایین بدونی. تا موقعی که به همدیگه آسیبی نمی‌رسونیم و سعی نمی‌کنیم که علایق و سلایق خودمون رو غالب کنیم، هیچ ایرادی نداره که من چطور زندگی میکنم. | 76 | 0 | Loading... |
27 بهشت یه لوکیشن نیست یه آدمه!
من بهشت رو تو بغلت حس کردم🫀🫂 | 196 | 2 | Loading... |
28 رابطه اشتباه با رفتارهایی مثل بی‌احترامی، عدم صداقت، رفتارهای کنترل‌کننده یا عدم حمایت زوج مشخص میشه. توی رابطه سالم، طرفین به هم اهمیت زیادی میدن و اجازه نمیدن که رابطه اون‌ها باعث آسیب به هم بشه.
@weneedtootalk | 222 | 5 | Loading... |
29 دوستت دارم 🩵
«مثل زیبایی این اهنگ»
@weneedtootalk | 100 | 14 | Loading... |
30 "24/7 I'm thinking about you" | 273 | 1 | Loading... |
31 «الان چیکار کنم حالت خوب بشه» از قشنگ‌ترین و زیباترین حرفاییه که شنید. | 374 | 4 | Loading... |
32 راسته که ما شبیه رفیق‌هامون میشیم!؟...
📌 تو یه بررسی جالب و جذاب، کارولین پارکینسون(Parkinson) از دانشگاه کالیفرنیا دنبال این بود ببینه "راسته که ما شبیه دوست‌هایی میشیم که بیشترین وقت‌مون رو باهاشون می‌گذرونیم؟"و واقعا ”تو اول بگو با کیان زیستی/ پس آنگه بگویم که تو کیستی!“
📌 واسه رسیدن به جواب پژوهشگرها از ۲۷۹ دوست دعوت کردن که تو مطالعه شرکت کنن. روند انجام آزمایش هم این مدلی بود که تو مرحله اول شرکت کننده‌ها باید یه مجموعه کلیپ در حوزه‌های مختلف علمی، سیاسی، کمدی و موزیک ویدئو از خواننده‌های مختلف رو تماشا می‌کردن و...
📌 تو مرحله دوم و همزمان با تماشای این کلیپ‌ها، فعالیت‌های مغزی شرکت کننده‌ها با استفاده از fMRI ثبت میشد و تصویربرداری‌های مغزی ثبت شده از نظر ساختار و شباهت ادراک و پردازش و تحلیل داده‌ها کنار هم قرار می‌گرفت...
📌 خروجی جالب بدست اومده از یافته‌ها نشون می‌داد؛
"هرچی به یه فردی نزدیک‌تر باشی، مغزت رنگ و بوی مغز اون رو خواهد گرفت و مغزها شبیه به هم میشه".
📍به بیان دیگه؛
📌 وقتی پژوهشگرها پاسخ‌های عصبی مغز رفقای صمیمی رو کنار هم قرار دادن، متوجه شدن فعالیت‌های مغزی دوست‌های نزدیک تو مشاهده و پردازش مسائل خیلی شبیه به همه و نوع درک و واکنشی که یه فرد به یه اتفاقی داره، خیلی شبیه به دوستیه که بیشترین صمیمیت رو با اون احساس می‌کنه...
📌 این ماجرا تا جایی مهمه که دکتر پارکینسون میگه؛ تنها با دیدن واکنش مغز یه آدم به یک کلیپ، شما می‌تونید پیش بینی کنید که رفیق این فرد تو جمع کیه!...
📌 خلاصه که؛
ما میانگین چیزی هستیم که دور و برمون قرار داره، ورودی‌ها رو تو تنظیم کن، خروجی‌ها خود به خود تنظیم میشن.
@weneedtootalk | 292 | 6 | Loading... |
33 خیلی وقتا مشکلمون تنبلی نیست...
مشکل اینه که فکر میکنیم اگه قرار نیست کامل و بی نقص انجامش بدیم، پس بیخیالش ...
هرچی بیشتر نظم رو بیاری توی زندگیت، هرچی بیشتر روی عادت هات کار کنی، هرچی بیشتر سبک زندگیت رو بسازی، ادامه مسیر واست آسون تر میشه ...
@weneedtootalk | 339 | 5 | Loading... |
34 صبح بخیر خوشگلا | 107 | 1 | Loading... |
35 من خوابم نمیبره 👩🏻🦯 | 110 | 0 | Loading... |
احبّک حب لو تَعلم بِه،
لنَدِمت خجلا من البُعد..
دوستت دارم؛
دوست داشتنی که اگر از آن با خبر بشوی،
حتما از این دوری خجالت می کشی!
من دوستت نداشتم؟ من با آدمایی که ازم خوششون میومد هم راجب تو صحبت میکردم :)
حسود؟ من سر اونی که دوسش دارم روانی ام بیشتر تا حسود.
تو یه تخت خواب خوابیدن یا زیر یه سقف زندگی کردن با کسی تو رو بهش نزدیک نمیکنه!
تنها چیزی که احساس نزدیکی و صمیمیت میاره زمانیه که تو بتونی باهاش راحت باشی، احساس کنی دیده، شنیده و فهمیده میشی وقتی در آسیب‌پذیرترین و تاریک‌ترین دورانت قرار داری!
@weneedtootalk
⚠️ با کودکان وارد بحث نشین. حتی اگه از شما بزرگتر باشن
علل اصلی رفتارهای بچه گانه افراد بزرگسال چیه؟! رفتارهای بچه گانه در بزرگسالان اغلب به دلیل سرکوب عاطفی در کودکی و عدم رشد عاطفی همزمان با رشد جسمیه که میتونه روی روابط خانوادگی و اجتماعی افراد اثر منفی داشته باشه رفتارهای بچه گانه در بزرگسالان می تونه روابط اجتماعی و کاری اونارو تحت تاثیر قرار بده روانشناسان سراسر دنیا در مورد افزایش چشمگیر جمعیت افرادی هشدار میدن که از رشد عاطفی برخوردار نشدن...
@weneedtootalk
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
📌این مقاله توی pubmed میگه که:
استرس و منیزیم خون با هم رابطه دارن!
هر چی استرس بیشتری داشته باشیم، منیزیممون کمتر میشه و هر چی منیزیم کمتر میشه، اضطراب ما بالاتر می‌ره!
حواستون به میزان منیزیم خونتون باشه
❤ 2
من پاره شدم تا تورو فراموش کنم، تو اومدی میگی سلام؟؟
سلام و درد عزیزم.
👍 2🤣 2
تکرار آسیب بدون ترمیم،
یعنی فرسایش.
خیلی وقت‌ها رابطه‌های عاطفی در نتیجه‌ی همین فرسایش تموم میشن.💔