TEпЛО.Твоя Территория.

Утро с https://t.me/coffeerunyalta 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️ Объединяемся и создаем здоровое единое движение в Ялте! Присоединяйтесь 👌🔥 Благодарим за доверие всех,кто принял участие в сегодняшней практике г в о з д е с т о я н и я группа для отслеживания анонсов практики на гвоздях ,проходящих в студии здесь 👇 https://t.me/+mGPGK0tCyr0yMjJi в расписании каждый понедельник|11:00 проводит @elvira_guz адрес «ТЕпЛО.Твоя Территория»: Ялта|Поликуровская,25

ЙОГА.Интенсив выходного дня с @ Чем отличается обычное занятие от интенсива? Обычные регулярные занятия помогут человеку развить привычку к практике, развить тягу к занятиям, тягу к поиску состояния чистоты и к поиску смысла. Через регулярные занятия человек нарабатывает так называемую духовную базу, где разворачивается и раскрывается его потенциал. Но в какой-то момент человек выходит на плато, когда вдруг не происходит того, чего человек ждал, искал и хотел. Именно для этого нужны интенсивы. Интенсив совершенно не значит, что тренировки будут повышенного хард уровня сложности, но на интенсивах происходят трансформации и прорыв, благодаря определенной магии времени и концентрации практики. Мои самые важные события, прогресс в телесном развитии, в профессии и в жизни все были исключительно после интенсивов у моих учителей. На моих интенсивах я буду передавать все, что передали мне мои учителя. Ничего выдумывать я не собираюсь. Тыкать пальцем в небо тоже. Ясные стратегии, развитие интуиции, глубокое занятие по пранаяме, йога-нидра и комплексы йоги намерения, которые точно изменят может и не вашу жизнь, но состояние сознания точно. Вот что в моих планах. стоимость 1500р адрес студии: 🌿Ялта|Поликуровская,25 запись в группе👇

Вы думаете ЛЕГО - это просто детский конструктор? 🔷 В пространстве «ТЕПЛО» - это настоящее терапевтическое погружение. ✔️Фокусировка внимания ✔️Отдых от телефонов ✔️Умение видеть детали и формировать единое целое ✔️Творческое восприятие ✔️Развитие фантазии ✔️Навык придумывать историю и строить целые миры Предлагаем воскресный день посвятить семейной встрече за сборкой ЛЕГО 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 12 июля|13:00-15:00 Детки могут самостоятельно собирать своих героев или вы сможете отправиться в увлекательное конструирование всей семьей! Мастер класс по лего сопровождается увлекательной беседой с режиссером, который поможет рассмотреть в обычном лего-человечке настоящего героя и придумать его оригинальную историю. стоимость участия:700р Записывайтесь в группе👇 https://t.me/+2asXu33T-olmNDJi

Дорогие девушки, здравствуйте! Уже завтра мы встретимся с вами на занятии «Пластика тела» в ТЕпЛО! 10 июля Пятница| 11.00 ✨Занятие включает в себя танцевальную разминку и работу над каждой частью тела! Будем разрабатывать подвижность грудной клетки, плечевого сустава, бедер через разные танцевальные упражнения!✨ В программе на завтра изучение волн и работа в паре🥰 Пластика тела - стиль, в котором каждая почувствует свою индивидуальную женственность! Это возможность окунуться в свою плавность, потоковость и гибкость в теле😍 стоимость: 700 ₽ адрес: 🌱Ялта|Поликуровская,25 🪶запись на встречу обязательна: https://t.me/+HrUQ3xap8kRiYTdi

Плэйбек театр «ТриНити» 🎭 снова с нами! https://t.me/trinity_playback Сразу два события в этом месяце: ✔️19 июля 18:00 Перфоманс «НеРезиновое лето» ✔️26 июля 16:00-19:00 Живой мастер класс «Плэйбек изнутри» Следите за анонсами и до встречи в «ТЕпЛО»!🩵

✨🌿 Твой Оазис Покоя: Медитация с поющими чашами в эту пятницу! 🌿✨ Знаешь это чувство, когда к концу недели хочется просто выдохнуть, отпустить все мысли и наконец-то почувствовать настоящую легкость? Если ты мечтаешь о тишине внутри, о глубоком расслаблении и о том, чтобы наполниться энергией, то это приглашение — именно для тебя! Уже в эту пятницу, в 19:00 я открываю двери в пространство, где время замедлится, а воздух наполнится целительными вибрациями поющих чаш. Это будет твой личный час, чтобы отключиться от внешней суеты, забыть о заботах и позволить себе по-настоящему перезагрузиться. Многие, кто приходит к нам, потом делятся: "Ого, это волшебство! Я и не знал(а), что так можно отдыхать! Чувствую себя такой спокойной, счастливой и, главное, *снова собой*!" ✨ И каждый раз это очень вдохновляет! Моя энергия и обволакивающие звуки чаш станут твоим бережным проводником в мир абсолютного спокойствия. Подари себе этот час заботы и гармонии, чтобы начать выходные по-настоящему обновленным(ой)! Когда: Эта пятница, 19:00 Где: Пространство Тепло Ялта, Поликуровская 25 Стоимость: 1000 рублей Предварительная запись в группе 👇 https://t.me/+MF91D35I9NsyMmUy

Цигун у моря. Не фантазия. Реальность. Следующая неделя — старт наших встреч на побережье Ялты 🌊 Проводит Анна Анохина, преподаватель студии «ТЕПЛО». Что вас ждёт: — мягкая разминка и плавные формы цигун/тайцзи; — обучение дыханию, которое убирает стресс и даёт бодрость на весь день; — режим «зеркала» — повторяем за мной, подготовка не нужна. Почему у моря? Воздух, бриз и вид — это усиливает эффект в разы. Когда: вторник 07:00 и четверг 19:00. Где: у входа в «Гастробар 9» (рядом с «Опера Прима»). Оплата: донат (сколько по душе). 👇 Запись сюда: [ https://t.me/+492YFfTbP0VkMGVi ]

РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК и ВСТРЕЧ: в «ТЕпЛО.Твоя Территория» ✔️понедельник|6 июля 9:00 – 10:30 Хатха Йога 11:00 – 12:00 Гвоздестояние 13:00 – 19:00 *Индивидуальные практики ✔️вторник|7 июля 7:00-8:00 Цигун на пляже|донейшн 10:00– 11:30 Йога для начинающих 12:00– 17:00 *Индивидуальные практики 18:00 – 19:00 Инь Йога 19:30-20:30 Медитация осознанности ✔️среда|8 июля 9:00 – 10:30 Хатха Йога 13:00 – 17:00 *Индивидуальные практики 18:00 – 19:00 Практика с поющими чашами «Звук чистоты» 19:15 – 20:30 Цигун ✔️четверг|9 июля 10:00– 11:30 Йога для начинающих 12:00– 17:00 *Индивидуальные практики 18:00 – 19:00 Инь Йога 19:00-20:00 Цигун на пляже|донейшн 20:00-21:00 Вечер живых энергий|Онлайн ✔️пятница|10 июля 9:00 – 10:30 Хатха Йога 11:00 – 12:00Пластика тела 12:00 – 19:00 *Индивидуальные практики 19:00– 20:00 Медитация с поющими чашами ✔️суббота|11 июля 10:00-11:30 Кундалини Йога 12:00-13:00 Гонг Медитация 13:00-17:00 *Индивидуальные практики ✔️воскресенье|12 июля 11:00-12:00 Медитация Осознанности 13:00-15:00 Лего Клуб 15:00-18:00 Йога.Интенсив выходного дня адрес нашей студии: 🌿Ялта|Поликуровская,25 задать вопросы записаться на практику @elvira_guz +79787406389

🎬 КИНОКОКТЕЙЛЬ: Вечер любимых мелодий экрана Дорогие друзья! Приглашаю вас провести вечер воскресенья в компании хорошей киномузыки и чарующих звуков виолончели. 5 июля в 19:00 в уютном пространстве «ТЕПЛО» состоится мой сольный концерт «Кинококтейль»! Вас ждёт один час чистой музыкальной магии на одном дыхании. В этот раз мы смешаем в одном коктейле самые разные киномиры: от масштабных современных саундтреков и нежной французской классики до сказочной анимации, зажигательного джаза и культовых рок-хитов. Какие именно песни прозвучат? Пусть это останется интригой, которую мы раскроем вместе прямо на концерте! 🎭 Об оплате: Этот вечер задуман как особенная, близкая и неформальная встреча. Мы хотим, чтобы музыка объединяла, поэтому решили провести этот концерт в свободном формате: оплата — исключительно «по сердцу» (донат). Вы сможете сами определить ценность этого вечера для себя и оставить в качестве благодарности ту сумму, которую посчитаете нужной. Давайте соберёмся вместе и разделим этот красивый музыкальный сюжет. 📅 Когда: Воскресенье, 5 июля в 19:00 📍 Где: Пространство «ТЕПЛО» (Ялта, ул. Поликуровская 25, территория санатория им. И.М. Сеченова) 📞 Запись в группе: *Пожалуйста, забронируйте места заранее, чтобы мы могли с комфортом всех разместить. До встречи под звуки кино!* 🎻

И н т е н с и в В ы х о д н о г о Д н я Y O G A Несколько часов вдумчивой практики, рефлексии после тренировки, разбора асаничечких рядов, искусство ведения тренеровок, построение программ для личной практики - я этому всему обучалась оффлайн на школах Андрея Сидерского с 2012 года и продолжаю обучаться по сей день. Мир меняется. Условия меняются - но у меня не меняется желание переживать чистое и ясное состояние, силу, молодость , саму суть жизни прямо сейчас с теми, кто есть рядом. Я точно знаю, что есть люди, кто хочет прикоснуться к настоящему космосу, испытать себя. Этот класс задумывается  для тренеров, для опытных практиков разных школ,всем кому интересно двигаться дальше и для отважных новичков  - если вы попадëте ко мне, то это точно в правильные руки - Это не мои слова. Несколько десятков людей уже стали тренерами разных школ благодаря мне. Кто-то пошёл по нашему направлению и сейчас обучается у Андрея Сидерского, но кто-то и нет. Кто-то отучился у Татьяна Илларионовой, кто-то пошёл к Михаилу Баранову, кто-то к Марку Кисурину и другим. Это мое личное достижение. Я не звезда мирового уровня, а простой мастер по гимнастике йогов Андрея Сидерского. Говорят талантливый. Я прошла много с 2012 года , как стала преподавателем школы Yoga23. Представляла на показательных выступлениях методику Y23  в Питере, Москве и Киеве. Много опыта работы в разных крупных организациях:  (Московская федерация йоги, Санкт-Петербургская школа аштанга-йоги, Центр йоги Прана, хоккейный клуб СКА, 7 лет подряд ведущий специалист Мрия Резорт, индивидуальная работа с Вип сегментом руководства нашей страны) . У меня есть образование  в спортивной медицине и в массаже. На данный момент я один из участников чемпионата по массажу 2026 и представляю Крым. Все это слова , но они сформировали то, что я из себя представляю. И это то, что можно потрогать наяву, а не только через экран. У нас были тренерские сборы в степи, под палящим солнцем, с ограниченным количеством пресной воды, жили в палатках, тренировки два раза в день по 3 часа по месяцу. И так все эти года подряд. И это очень мощная школа не только йоги, выносливости, воли, но и самой Жизни. Познания своих пределов. Мне есть чем поделиться... Мне хочется от занятий эффективности, силы, комьюнити, живого дыхания, ошибок, смешинок и хардкора. Я должна сказать о своих учителях -  Андрей Владимирович Сидерский, Виктор Петренко(методист Y23) , Александр Евсеев, Александр Затолочный, Елена Сидерская, Анастасия Альба, Татьяна Илларионова. В 2012 году я приняла прибежище в буддизме от Его Святейшества Далай-ламы  и буддизм сыграл ключевую роль в моей жизни. У меня так же есть посвящение в тибетскую йогу движения от ламы Таши. По настоящее время изучаю и практикую восточную и превентивную медицину. Когда : по воскресеньям - с 15.00-18.00 Место: Студия "ТЕпЛО. Твоя Территория" Ялта/Поликуровская, 25 Запись через официальную группу👇 https://t.me/+5XRki3d9lfM5ZTYy Стоимость : 1500р

Дорогие девушки, здравствуйте! Уже завтра мы встретимся с вами на занятии «Пластика тела» в ТЕпЛО! 3 июля Пятница| 11.00 Многие спрашивают, что же это за стиль такой? Что будет в занятии? Отвечаю❤️ Занятие включает в себя танцевальную разминку и работу над каждой частью тела! Будем разрабатывать подвижность грудной клетки, плечевого сустава, бедер через разные танцевальные упражнения! В программе на завтра познакомиться с такими приемами как: точки/остановки, амплитуда, скорость! Пластика тела - стиль, в котором каждая почувствует свою индивидуальную женственность! Это возможность окунуться в свою плавность, потоковость и гибкость в теле😍 стоимость: 700 ₽ адрес: 🌱Ялта|Поликуровская,25 🪶запись на встречу обязательна: @elvira_guz

✨🌿 Пятница по-новому: Отдых с чашами вместо привычного! 🌿✨ Медитация с поющими чашами с @Svet_lana_komarova Признайся, как обычно проходит твоя пятница? Вечерний бокал, шум города, попытка "выдохнуть" после долгой и насыщенной рабочей недели? А что, если я предложу тебе совсем другой сценарий? Сценарий, где вместо привычной суеты тебя ждет глубокий покой, истинное расслабление и полное отключение от забот? Если ты чувствуешь, что на душе накопилась усталость, а тело и мысли просят тишины и перезагрузки, то эту пятницу, в 19.00, я приглашаю тебя на особенный вечер. Вместо привычного шума — обволакивающие звуки поющих чаш. Вместо потока мыслей о делах — удивительная легкость и ясность, которые так нужны в конце недели. Это час, чтобы полностью отпустить всё лишнее. Позволить себе отдохнуть по-настоящему, без спешки и навязчивых мыслей, которые часто не дают покоя даже в выходные. Многие, кто приходит, потом говорят: "Ого, вот это да! Я и не знал(а), что так можно отдыхать! Теперь я чувствую себя так спокойно✨ Моя энергия и целительные вибрации чаш станут твоим бережным проводником в мир абсолютного спокойствия. Подари себе эту необычную пятницу, которая наполнит тебя гармонией и даст силы, чтобы начать новые выходные по-настоящему отдохнувшим(ей)! Когда: , 19 июня 19:00 Где: Ялта, Поликуровская 25 Стоимость: 1000 рублей Приходи и открой для себя новую, глубокую традицию завершения рабочей недели!

Друзья, у нас отличная новость. Вместе с пространством «Тепло» мы запускаем еженедельные онлайн-встречи для восстановления ресурса. Раз в неделю мы будем собираться в прямом эфире, чтобы мягко снять напряжение и вернуть вам состояние внутреннего покоя и уверенности. Мы будем работать с дыханием и звуком, чтобы убрать ментальный шум и наполнить тело легкостью. Эти сессии подойдут вам, если вы тревожитесь, устали, потеряли фокус или чувствуете опустошение. Мы не учим жить — мы помогаем вам вспомнить ваше естественное состояние гармонии через чистые частоты целительного поля. —————— Стартуем 2 июля. Где: Телемост Когда: Каждый четверг в 20:00 Стоимость: Донейшн Запись в группе: https://t.me/+pkG-iG6oe2RhZDky Будем рады видеть каждого! С теплом, Андрей Богаевский и команда «Тепло».

РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК и ВСТРЕЧ: в «ТЕпЛО.Твоя Территория» ✔️понедельник|29.06 9:00 – 10:30 Хатха Йога 11:00 – 12:00 Гвоздестояние 13:00 – 19:00 *Индивидуальные практики ✔️вторник|30.06 11:00 – 12:00 Йога для начинающих 13:00 – 17:00 *Индивидуальные практики 18:00 – 19:30 Инь Йога ✔️среда|1.07 9:00 – 10:30 Хатха Йога 13:00 – 17:00 *Индивидуальные практики 18:00 – 19:00 Практика с поющими чашами «Звук чистоты» 19:15 – 20:30 Цигун ✔️четверг|2.07 11:00 – 12:00 Йога для начинающих 13:00 – 17:00 *Индивидуальные практики 18:00 – 19:30 Инь Йога ✔️пятница|3.07 9:00 – 10:30 Хатха Йога 11:00 – 12:30 Пластика тела 13:00 – 17:00 *Индивидуальные практики 19:00– 20:00 Медитация с поющими чашами ✔️суббота|4.07 11:00-16:00 *Индивидуальные практики 17:00-18:30 Кундалини Йога 19:00-20:00 Гонг Медитация ✔️воскресенье|5.07 11:00-12:00 Медитация Осознанности 13:00-15:00 Лего Клуб 15:00-18:00 Йога.Интенсив выходного дня 19:00-20:00 Вечер Виолончели адрес нашей студии: 🌿Ялта|Поликуровская,25 задать вопросы записаться на практику @elvira_guz +79787406389

ПРАКТИКИ ЗАВТРА👇 понедельник|29 июня 9:00-10:30 Хатха Йога 11:00-12:00 Гвоздестояние стоимость любой практики 700р *действует система абонементов запись в группах по ссылкам✔️ адрес «ТЕПЛО»: 🌿Ялта|Поликуровская,25

Хатха Йога с @lev_proskurin 👇 https://t.me/+3uFajo8PLD02MGRi 🔗 Кундалини Йога с @TaraDasNamKaur 👇 https://t.me/+X4ZpiTX_SkVlNTBi 🔗 Инь Йога с @karas_alina 👇 https://t.me/+LgYlJ3XYNTQxNzgy 🔗 Цигун с @AnnaAnohina 👇 https://t.me/+45ryOjUb9CxmMDUy 🔗 Йога для начинающих с @lev_proskurin 👇 https://t.me/+_oZaYNMX0P4xYzli 🔗 Пластика тела с @Nastya_Pitsenko 👇 https://t.me/+FJL0ab4DmGRmMDZi 🔗 Йога.Интенсив выходного дня с @Daria_MAYO 👇 https://t.me/+5XRki3d9lfM5ZTYy 🔗 Гвоздестояние с @elvira_guz 👇 https://t.me/+mGPGK0tCyr0yMjJi 🔗 Медитация осознанности с @kamimika13 https://t.me/+lErOx4Vm29sxZTVi 🔗 Гонг Медитация с @TaraDasNamKaur 👇 https://t.me/+kI8A1fbx_iY2MDIy 🔗 Медитация с поющими чашами с @Svet_lana_komarova 👇 https://t.me/+MF91D35I9NsyMmUy «Звук Чистоты» с @karas_alina 👇 https://t.me/+zOa1ovsxg3s3MDky 🔗 поддерживающий онлайн проект «Вечер живых энергий с Андреем Богаевским» с @andreylish 👇 https://t.me/+F8zOyvrWHGNmYmJi 🔗 музыкальные встречи «Вечер Виолончели» с @CellinaGala 👇 https://t.me/+PXZ3a-gpB9kzMDYy 🔗 детские встречи «Лего Клуб» 🔶 https://t.me/+2asXu33T-olmNDJi 🔗 *если у вас остались какие то вопросы,вы всегда можете их задать @elvira_guz +79787406389 До встречи в «ТЕПЛО»❤️

Друзья,доброго выходного дня!🙏🙏 Для вашего удобства выкладываем пост ниже, где перечисляем все практики и мероприятия,которые актуальны на момент сейчас✔️ в нашем пространстве «ТЕПЛО.Твоя Территория» А также прикладываем ссылки на группу каждого направления! 🔗 Выбирайте,то,что интересно именно вам! Вступайте! Так легче отслеживать анонсы своей любимой практики или встречи, и заявлять о своем участии! Предварительная запись важна🙏🏼 А в общем канале из-за объема информации можно немного потеряться!😌 *Мы в процессе формирования команды и очень гордимся теми мастерами,которые уже в ней! Но также всегда открыты к новым людям,готовыми стать частью команды «ТЕПЛО»! Поэтому этот список с течением времени будет меняться,пополняясь🙏🏼 Итак,поехали 👇

Добрый вечер ,Дорогие ! ЗАВТРА| 12:00 вас ждут ГОНГИ❤️❤️ Зовём вас на гонг медитацию!✨ Внутри скапливается так много, что словами не выразить. А гонг может. Его вибрации омывают всё тело, мягко снимают слои напряжения и уносят туда, где спокойно, ясно и уютно. Нужно просто лечь, закрыть глаза и позволить звуку сделать все самому. Приходите за глубоким отдыхом, который остаётся внутри надолго.🙏 наш адрес: ул. ПОЛИКУРОВСКАЯ, 25 Цена:700р записаться/задать вопросы @elvira_guz +79787406389

И н т е н с и в В ы х о д н о г о Д н я Y O G A Несколько часов вдумчивой практики, рефлексии после тренировки, разбора асаничечких рядов, искусство ведения тренеровок, построение программ для личной практики - я этому всему обучалась оффлайн на школах Андрея Сидерского с 2012 года и продолжаю обучаться по сей день. Мир меняется. Условия меняются - но у меня не меняется желание переживать чистое и ясное состояние, силу, молодость , саму суть жизни прямо сейчас с теми, кто есть рядом. Я точно знаю, что есть люди, кто хочет прикоснуться к настоящему космосу, испытать себя. Этот класс задумывается  для тренеров, для опытных практиков разных школ,всем кому интересно двигаться дальше и для отважных новичков  - если вы попадëте ко мне, то это точно в правильные руки - Это не мои слова. Несколько десятков людей уже стали тренерами разных школ благодаря мне. Кто-то пошёл по нашему направлению и сейчас обучается у Андрея Сидерского, но кто-то и нет. Кто-то отучился у Татьяна Илларионовой, кто-то пошёл к Михаилу Баранову, кто-то к Марку Кисурину и другим. Это мое личное достижение. Я не звезда мирового уровня, а простой мастер по гимнастике йогов Андрея Сидерского. Говорят талантливый. Я прошла много с 2012 года , как стала преподавателем школы Yoga23. Представляла на показательных выступлениях методику Y23  в Питере, Москве и Киеве. Много опыта работы в разных крупных организациях:  (Московская федерация йоги, Санкт-Петербургская школа аштанга-йоги, Центр йоги Прана, хоккейный клуб СКА, 7 лет подряд ведущий специалист Мрия Резорт, индивидуальная работа с Вип сегментом руководства нашей страны) . У меня есть образование  в спортивной медицине и в массаже. На данный момент я один из участников чемпионата по массажу 2026 и представляю Крым. Все это слова , но они сформировали то, что я из себя представляю. И это то, что можно потрогать наяву, а не только через экран. У нас были тренерские сборы в степи, под палящим солнцем, с ограниченным количеством пресной воды, жили в палатках, тренировки два раза в день по 3 часа по месяцу. И так все эти года подряд. И это очень мощная школа не только йоги, выносливости, воли, но и самой Жизни. Познания своих пределов. Мне есть чем поделиться... Мне хочется от занятий эффективности, силы, комьюнити, живого дыхания, ошибок, смешинок и хардкора. Я должна сказать о своих учителях -  Андрей Владимирович Сидерский, Виктор Петренко(методист Y23) , Александр Евсеев, Александр Затолочный, Елена Сидерская, Анастасия Альба, Татьяна Илларионова. В 2012 году я приняла прибежище в буддизме от Его Святейшества Далай-ламы  и буддизм сыграл ключевую роль в моей жизни. У меня так же есть посвящение в тибетскую йогу движения от ламы Таши. По настоящее время изучаю и практикую восточную и превентивную медицину. Когда : по воскресеньям - с 15.00-18.00 Место: Студия "ТЕпЛО. Твоя Территория" Ялта/Поликуровская, 25 Запись через официальную группу👇 https://t.me/+5XRki3d9lfM5ZTYy Стоимость : 1500р

✨Погружение в Момент: Практика Медитации Осознанности ✨ Приглашаем на уникальное занятие, где вы сможете познакомиться с основами медитации осознанности или углубить свою уже существующую практику. Откройте для себя покой и ясность ума под чутким руководством опытного преподавателя. Что такое Медитация Осознанности? Медитация осознанности — это древняя практика, которая учит нас быть полностью присутствующими в текущем моменте, замечать свои мысли, чувства и телесные ощущения без осуждения. Это мощный инструмент для снижения стресса, улучшения концентрации, эмоционального равновесия и общего благополучия. Для Кого Это Занятие? ✨Новички: Если вы только начинаете свой путь в медитации и хотите освоить базовые техники. ✨Опытные практикующие: Если вы желаете углубить свою практику, получить новые инсайты и медитировать в поддерживающем сообществе. ✨Все, кто ищет: Покой, снижение стресса, улучшение концентрации, эмоциональную стабильность и гармонию в повседневной жизни. Что Вас Ждет на Занятии? ✔️Освоите ключевые техники медитации осознанности, включая дыхательную медитацию и сканирование тела. ✔️Научитесь работать со своими мыслями и эмоциями, не позволяя им поглощать вас. ✔️Получите практические инструменты для интеграции осознанности в вашу повседневную жизнь. ✔️Сможете задать вопросы преподавателю и получить индивидуальные рекомендации. Занятие проведет Камилла Васильева – сертифицированный преподаватель медитации осознанности, прошла обучение в ведущих центрах осознанности и имеет богатый опыт работы с группами и индивидуальными клиентами. Её подход отличает теплота, глубокие знания и умение создать поддерживающую атмосферу для каждого участника. Детали Занятия 📆 Дата: воскресенье, 28 июня 2025 ⏰ Время: С 11:00 до 12:00 📍Место: Пространство Тепло, Ялта, ул.Поликуровская, 25 💡С собой: Удобная одежда 💳Ценность: 600₽ Для регистрации на занятие пишите @kamimika13 Не упустите возможность подарить себе время спокойствия и глубокого внутреннего развития. Ждем вас!