fa
Feedback
Внутренняя Алхимия

Внутренняя Алхимия

رفتن به کانال در Telegram

Это – наивысший Путь человека. Он преподается в Школе Йога-Сиддхи и состоит из: 💎 Йога-Алхимия – структурирование тела и праны. 💎 Эргономика Сознания – осознанность в повседневной жизни. 💎 AYR-Ретриты – медитации на местах Силы. Вопросы 👉 @mursunny

نمایش بیشتر
روسيا623 648دسته بندی مشخص نشده است
220
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
+430 روز
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+11
در 1 کانال‌ها
مه '26
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+21
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+4
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+9
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+2
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+22
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+1
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+10
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+4
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+2
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+161
در 1 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
22 ژوئن+3
21 ژوئن0
20 ژوئن0
19 ژوئن+1
18 ژوئن0
17 ژوئن+1
16 ژوئن+1
15 ژوئن+1
14 ژوئن0
13 ژوئن0
12 ژوئن0
11 ژوئن+2
10 ژوئن0
09 ژوئن0
08 ژوئن0
07 ژوئن+1
06 ژوئن+1
05 ژوئن0
04 ژوئن0
03 ژوئن0
02 ژوئن0
01 ژوئن0
پست‌های کانال
🌝 22 июня – идеальное время начать!   Это дает нам точку максимальной Силы. Используйте ее для своего Проекта или просто для своей жизни.   Читайте дальше и узнаете тайный смысл и лайфхак.   21 июня, День летнего солнцестояния – энергетически самый мощный день полугодия. В этот день Солнце достигает своей максимальной силы, и только самый ленивый не захочет использовать ее.   Не зря же Международным днем йоги выбрана именно эта дата. Т.е. даже ООН в курсе, что это за день 😄   Но почему тогда в заголовке 22-е, а не 21-еПиковый всплеск космической энергии действует день до и день после 21 июня, т.е. с 20 по 22 июня.   При этом, у 22 июня есть еще свой собственный «магический» смысл: это – матричный день сезонных Врат. Проще говоря, 22-го июня Лето открывает свои энергетические Врата.   Таким образом, этот день наделен двойным силовым смыслом.   Если вы еще не сделали никакого первого хода для своего Проекта, то сегодня – лучший день! Если же уже сделали, то здорово будет повторить или продолжить!   Не выбирайте сложный ход. Выберите действие настолько простое, чтобы сделать его сразу.   Окно Силы короткое, поэтому нужен не грандиозный замысел, а один естественный для вашей текущей ситуации шаг, который можно действительно легко совершить за сегодня.   И простой – не значит слабый. Первый ход не обязан осуществить сразу весь замысел. Его задача – просто запустить движение и начать разворачивать жизнь в нужную сторону. Следующий же шаг станет виден уже из новой точки.  
🔋 А теперь – чтобы не ломать голову и долго не выдумывать:   Просто прочитайте свою летнюю Фокусировку Достигаемого: она сразу подскажет вам, какой ход самый правильный! Причем, это сработает, даже если вы не выбирали никакого Проекта или просто не успели выбрать.
  Сделайте свой первый ход и присоедините свое Желание к силе Солнца! 🌞

2
💎 Новое Качество Жизни   Проектом может стать любовь, здоровье, финансы и просто жизнь.   Слова «Проект» и «Бизнес-план» ассоциируются с деловыми людьми. Но если человек хочет менять свою жизнь, он должен начать относиться к ней как к Делу. Тогда у него получится все задуманное.   Дело жизни – это не только ваше призвание или ваш бизнес. Это – сама ваша жизнь, каждый ее аспект, каждая сфера.   В разные годы проседает та или иная сфера жизни человека, и тогда он должен взяться за Дело. Вот о чем это Лето и эта серия постов.   Вы уже выбрали Проект. Уже выбрали или находитесь в процессе выбора первого хода. И теперь главный вопрос: Как провести этот Проект через Лето, чтобы он не остался разовым порывом?   Чтобы довести задуманное до результата, чтобы не сдуться и не бросить на полпути, нужна система.   И Дерево Нового Порядка раскладывает все по полочкам. Ясность – это большая сила. Если вы ясно представляете себе маршрут, то это уже пол Дела.   Обычно, когда у нас есть важное дело, мы, склонны думать, что для его осуществления мы должны долго терпеть, ждать и тратить на это кучу времени.   🚫 Но это не так.   Чтобы продвинуть любое дело, нужна, прежде всего, ясность, из чего это дело состоит.   А затем нужен Его Величество Ритм.   ✨ Поле успешной жизни генерируется только Ритмом.   Корни Дерева нового порядка – это то, что мы с вами делаем сейчас: узнаем Проект, отвечаем на вопросы из бланка и выбираем первый Ход. В них содержатся семена будущих трех Сил, который пробьют все наши внутренние блоки и принесут реальные плоды нашей жизни в виде пышной и явно видимой Кроны.   Из корней должны вырасти три Ствола – Диагностика, Практика и Ритм.   Диагностика началась уже сейчас, но, когда появится Ствол Диагностики, ваша ясность относительно своей ситуации достигнет пика.   Чтобы вырастить все три Ствола, нужны индивидуальные знания о человеке. Эти знания мы сможем извлечь из личного Кристалла жизни каждого из вас.   Вот для чего нужна Кристаллическая Тантра – это самый эффективный способ дать каждому из вас личное знание по вашему личному Проекту жизни.   2 и 4 июля состоится летний модуль Кристаллической Тантры: Новое Качество жизни.   На этом модуле я дам каждому участнику личные практические инструкции по каждому стволу Дерева Нового Порядка. И когда я объясню вам, как пользоваться этим Деревом, вы поймете, что такое настоящая магия, и в вашей жизни больше не останется места пустым мечтам.   Я дам вам личную информацию о вашем Проекте, научу специальным действиям, которые меняют ваше состояние на успешное, и главное – я покажу, как положить все это в ваш индивидуальный Ритм жизни, которые и приведет вас к успеху.   🔥 Очень важно! Пройдя этот модуль, вы получите законченный метод, который затем сможете применять самостоятельно не только к текущему Проекту, но и к любому будущему Проекту своей жизни! И это очень мощно.   «Новое Качество жизни» состоится:   2 июля (чт): 18:30 – 20:30 4 июля (сб): 12:00 – 15:00   + практический Воркшоп (дата будет выбрана позже) + сопровождение в чате все Лето!   Цена участия:   🔹 Для всех – 13 000 руб. 👉 ссылка на оплату 🔸Для участников любого прошлого модуля Кристаллической Тантры – 11 700 руб.   Участники, Кристаллической Тантры: Ваша ссылка на оплату находится в одном из этих закрытых чатов, где вы были участником:   Кристаллическая Тантра, весна 2026 Кристаллическая Тантра, лето 2025 Сразу после оплаты напишите Насте @voloshina_nastya1   💎 Деньги, которые вы заплатите за это обучение, вернуться к вам многократно, потому что это – универсальный метод успеха, который будет заточен индивидуально под вас. Так что это одна из лучших инвестиций в себя. Кроме основного пакета участия, будет еще Индивидуальный. Но о нем - чуть позже. И конечно, продолжаем работать над первым Ходом! 🙏
113
3
Рассмотрите внимательнее Дерево Нового Порядка – оно откроет вам все элементы успеха и покажет весь маршрут. Так будет собира
Рассмотрите внимательнее Дерево Нового Порядка – оно откроет вам все элементы успеха и покажет весь маршрут. Так будет собираться Новый Порядок вашей жизни этим летом.   Чтобы Проект пророс через внутренний блок и стал живым результатом, нужны три силы: Диагностика, Практика и Ритм. Тут видно, что Бизнес-план жизни — это не просто метафора.   Вечером я расскажу об этом подробнее.
98
4
На какой стадии вы сейчас?
93
5
На какой стадии вы сейчас?
1
6
Бланк «Личный Проект Лета»
101
7
Первый ход для каждого Проекта ▶️   Это – главный блок поста. Проект начинается с одного простого, но настоящего движения.   Я для вас все уже подготовил – просто найдите свой номер и узнайте свой первый ход. Все же придется немного подумать, какой ход подойдет именно вам 🙄   1. Почувствовать, что живешь свою жизнь   Найдите одно место, где вы живете «как надо», но без настоящего желания. Не пытайтесь сразу все менять. Просто спросите: «А как бы я сделал это чуть больше по-своему?»   Первый ход может быть маленьким: выбрать еду, прогулку, одежду, разговор, занятие или 30 минут дня не из обязанности, а из живого внутреннего «хочу».   2. Осмелиться пойти к желанному   Не пытайтесь сразу получить желанное. Это и пугает. Сделайте один безопасный шаг в его сторону, чтобы желание перестало быть только мечтой. Безопасный шаг – это шаг, после которого вы еще не обязаны идти до конца, но уже перестали «стоять спиной к желанию».   Сделайте шаг, который ничем серьезным вам не угрожает, но уже разворачивает вас в сторону желания: найти информацию, написать черновик сообщения, посмотреть варианты, сказать вслух: «Я этого хочу», записаться на консультацию, открыть нужный файл.   3. Найти свое место среди людей   Выберите один круг людей, где вам важно быть не лишним, а настоящим.   Да, может быть дискомфортно – это нормально. Человеку, который привык прятаться, доказывать или чувствовать себя мешающим, непривычно просто обозначить себя.   Первый ход: в выбранном кругу проявитесь чуть яснее, чем обычно. Сделайте действие, в котором вы не прячетесь и не доказываете, а спокойно обозначаете себя: напишите, предложите, скажите свое мнение, попросите о встрече, обозначьте желание быть рядом – без давления и без самоунижения.   4. Выйти из замкнутого круга   Не пытайтесь сразу разорвать весь круг. Сначала просто опишите его одним предложением.   Допишите эту фразу под себя: «У меня снова получается так: я…, потом…, и в итоге опять…» Другой вариант: «Я снова делаю…, потом происходит…, и я опять оказываюсь…»   Это уже первый ход. А дальше выберите самое маленькое звено, которое можно не повторить в ближайшие 48 часов: не ответить привычно, не взять лишнее, не спасать всех, не откладывать, не начинать конфликт по старой схеме.   5. Начать новый этап жизни   Дайте название тому, что уже закончилось. Пока вы не признали, что старое закончилось, вы не можете по-настоящему войти в новое.   Например: «закончился этап ожидания», «закончился этап восстановления», «закончился этап старой работы», «закончился этап жизни ради других». Само признание завершения уже рождает начало нового этапа.   6. Прийти к достатку и здоровью   Выберите одну базовую опору: тело, деньги, режим, дом или питание. Режим – это повторяемый порядок дня (сон, подъем, еда, работа, отдых).   Чтобы выбрать действие, спросите: «Что сейчас сильнее всего расшатывает мою базу?»   Если тело – сделайте один шаг навстречу потребности тела. Если деньги – наведите ясность в одной финансовой зоне. Если дом – уберите или почините одно место. Если питание – наладьте один реально полезный прием пищи. Если режим – закрепите один повторяемый ориентир на день.   7. Суметь реализовать важное дело Не смотрите на всё дело целиком, а найдите ближайший результат на 7 дней. Важное дело начинает двигаться не от вдохновения, а от ближайшего завершенного шага.   Хороший ближайший результат должен быть маленьким, завершенным и видимым:   Не «запустить проект», а составить структуру. Не «написать курс», а сделать план первого занятия. Не «начать блог», а написать первый пост. Не «привести дела в порядок», а разобрать одну папку / один список / один блок.   Первый ход: выберите такой результат и сделайте первое действие к нему.   8. Встретить взаимность и жить в любви   Сначала назовите, какой любви вы хотите: романтической, семейной (какой именно), партнерской, дружеской, теплой человеческой близости или более живой связи в уже существующих отношениях.   Первый ход: посмотрите, где вы хотите любви, но сами закрыты, ждете, требуете или выбираете недоступных людей. Сделайте один шаг к теплому, зрелому контакту.   А потом спросите: «Где я сам сейчас закрыт для взаимности?»   Я жду, но не открываюсь? Требую, но не слышу другого? Выбираю недоступных? Боюсь показать нужду? Соглашаюсь на холодность?   Первый ход: сделайте один теплый и зрелый жест контакта – без требования немедленного ответа. Написать честно, поблагодарить, предложить встречу, сказать о своем чувстве, проявить внимание, перестать играть в холодность.   9. Вернуть молодость, привлекательность и силу   Спросите себя: «Где я перестал ощущать свое тело как источник живого огня, желания и притягательности?»   Этот Проект не про то, чтобы просто «починить тело» или добавить ухода. Он про возвращение телу внутреннего сияния.   Выберите один маленький «алхимический жест» на ближайшие 48 часов: движение перед зеркалом, масло для тела, ванна, танец, дыхание внизу живота, красивая одежда, уход за кожей, внимательное прикосновение, массаж, прогулка с ощущением своей привлекательности, сон раньше обычного.   Но сделайте это не как бытовой уход, а как ритуал возвращения силы: «Я не чиню тело. Я возвращаю в него огонь жизни».   Главный принцип Проекта   У каждого Проекта есть «душа». Это – внутренний смысл вашего Проекта: почему он устроен именно так и какой закон за ним стоит.   Прочитать главный принцип своего Проекта вы можете в комментариях. Когда прочтете – увидите, что первый ход Проекта напрямую связан с этим принципом. Так вы сможете понять свою ситуацию намного глубже.   Но сейчас главное – не просто понять. Главное – сделать первый ход. Этот шаг очень важен, потому что он сдвинет вашу жизнь с места.   Однако один шаг еще не равен всему Проекту. Самая частая проблема – вдохновиться, что-то начать, а потом снова вернуться в старый круг. Ну вы знаете. Поэтому сегодня мы ищем первый ход, а дальше понадобится особый Ритм, который позволит вашему Проекту набрать силу и дойти до результата.   Итак, после того, как вы заполните бланк, я попрошу вас объявить об этом во всеуслышанье 📣 В комментариях напишите, пожалуйста, номер своего Проекта + выбранный ход на ближайшие 48 часов.   Если в чем-то сомневаетесь – тоже пишите. Ксения, Маша и я поможем вам сориентироваться.   Поехали!!! ☄️ В начало
99
8
💎 Бизнес-план жизни. Продолжение   Напомню, что это – ваш самый важный пост этим Летом!   Первый пост был про выбор, а этот – про превращение выбора в действие.   Проект начинается не с большого плана, а с первого сдвига.   В первом посте мы выбирали личный Проект жизни, и многие из вас уже написали свои номера в комментариях. Это очень вдохновляет! 🔥   Кто-то выбрал сразу, кто-то сомневался между двумя вариантами, а кто-то, наверное, только присматривается и чувствует, что тема важная, но пока не понятно, что же выбрать.   Это нормально. Проект жизни не всегда узнается мгновенно. Часто он появляется сначала как смутное беспокойство, тревожная мысль, усталость от старого круга или тихое чувство: «Я больше не хочу жить, как прежде».   Тех, кто еще не выбрал – сегодня ждет лайфак🔽   Но выбрать Проект – это только первый шаг.   Дальше важно не оставить его красивой мыслью. Проект должен начать двигаться. И для этого вовсе не нужно сразу составлять огромный план на все лето. Не нужно обещать себе новую жизнь с понедельника (кстати, сегодня он 😉) и не нужно героически решать всё за один день.   А нужно найти первый ход.   Такой маленький, но настоящий шаг, после которого ваша жизнь уже слегка повернется в сторону выбранного Проекта.   Сегодня я дам вам этот первый ход. Но сначала дам вам специальный рабочий бланк (word-файл). Бланк Проекта   Он состоит из 7 вопросов, которые помогут вашему Проекту начать двигаться.   Лучше всего распечатать его и заполнить рукой. Когда вы пишите на бумаге, Проект быстрее переходит из мыслей в реальность. Но если сейчас удобнее ответить на вопросы в телефоне или на компьютере – тоже можно. Главное, не оставляйте ответы только в мыслях.   Когда вы записываете эти ответы, это уже становится вашим «договором с Мирозданием», и Мироздание тут же начинает отправлять к вам на помощь разнообразные ресурсы.   После заполнения у вас будет 48 часов, чтобы начать действовать.   Выберите номер своего Проекта, ответьте на вопросы и затем выберете первый ход (из перечня ниже). И тогда, с вашей легкой руки процесс будет запущен!   Вы скажете Миру: «Вот мой Проект, вот где он застрял, вот с чего я начинаю». И это будет очень круто! 👍   «Личный Проект Лета»   1. Мой Проект: Какой Проект я выбираю? Номер и название.   2. Мое Чаяние: Чего я на самом деле хочу в этом Проекте? Одна простая фраза: «Я хочу…»   3. Мой внутренний блок: Где это сейчас не получается или застряло? Что повторяется, чего не хватает, чего я боюсь, где откладываю, где теряю силу?   4. Мой признак сдвига: Какой маленький признак покажет, что Проект начал двигаться? Не финальный результат, а первый заметный сдвиг.   5. Мой первый ход: Какой первый ход я сделаю в ближайшие 48 часов? Одно конкретное действие.   6. Мое препятствие: Что может помешать мне сделать этот ход? Страх, усталость, хаос, откладывание, чужие дела, сомнения.   7. Мой выход: Как я помогу себе не сорваться? Что я упрощу, где поставлю напоминание, кого попрошу поддержать, как уменьшу шаг?   Если на какие-то вопросы сразу трудно ответить, не пугайтесь. Это не экзамен. Ваша задача – не написать красиво, а честно поймать то, что действительно происходит.   Чтобы было легче, используйте три простых приема.   Вспомогательные приемы   1. Проверка телом   Это – для первого вопроса. Вы можете еще раз проверить себя при выборе Проекта.   Часто правильный Проект узнается не логикой, а внутренней реакцией. Перечитайте 9 Проектов и заметьте, где тело реагирует: сжимается, теплеет, тревожится, оживает, хочется отвернуться или перечитать расшифровку еще раз («не отпускает»).   Тело показывает не готовый ответ, а заряд. Т.е. пункт, на который тело реагирует, – не обязательно сразу ваш Проект, но – точно тема, где есть энергия, страх, желание, сопротивление или узнавание.   Если теплеет, оживает, хочется перечитать именно этот пункт – это чаще знак притяжения: там есть желание, надежда, живой интерес.   Если сжимается, тревожится, хочется отвернуться – это может быть знак сопротивления: тема слишком близкая, болезненная, стыдная или страшная. Но это тоже может указывать на важный Проект.   Поэтому правило такое: Не выбирайте Проект только по одной реакции. Выбирайте тот пункт, где есть и телесная реакция, и узнавание своей реальной жизненной ситуации.   2. Формула «Я хочу…, но сейчас…»   Это – для второго и третьего вопроса.   Например: «Я хочу реализовать важное дело, но сейчас все распадается на рывки». «Я хочу любви, но сейчас выбираю тех, кто не отвечает взаимностью». «Я хочу достатка и здоровья, но сейчас тело и деньги требуют срочного внимания».   Это очень простой и сильный прием.   3. Правило 48-ми часов   Это – для пятого вопроса.   Если действие нельзя сделать или хотя бы начать за 48 часов – оно слишком большое, и его надо уменьшить. Например, не «наладить здоровье», а «записаться на прием / выйти на прогулку / убрать сладости на два дня / лечь спать до 23:00 один раз».
87
9
❓ Сориентируйте себя   На Новый год мы загадываем желания и смотрим на перспективу всего года. Так проходит январь. Потом жизнь начинает показывать, что нам мешает, где мы тормозим, какие трудности перед нами встают. Так проходит февраль. Весной мы пробуждаемся для новой жизни – ищем источники и чувствуем вкус.   Но Лето приносит другой вопрос. От него мы часто ждем удовольствия, тепла, яркости и отдыха, а внутри вместо этого может мучать одиночество, отсутствие стабильности, неуверенность в завтрашнем дне или что-то еще. Одним словом, тревожная неясность.   И здесь нам нужен Метод, открывающий глаза.   В Good Year мы уже создаем траекторию жизни. А здесь, в канале мы начали работу с Бизнес-планом жизни.   Траектория такая: Желание → Препятствие → Личный план.   Сначала задайтесь вопросом: «Что сейчас для меня остро встает?»   Первый шаг многие из вас уже сделали – открыли свои Фокусировки Лета и увидели важные подсказки.   И дальше: вы уже выбрали свой Проект Лета?   Не нужно придумывать себе красивую цель. Нужно найти то место жизни, которое сейчас сильнее всего просит движения.   У кого-то это любовь, у кого-то достаток и здоровье, у кого-то выход из замкнутого круга, а у кого-то возвращение молодости…   Люди уже активно выбирают свои Проекты в комментариях! Если вы только что присоединились, то тоже выбирайте и пишите свой номер из списка. Но сначала прочтите «Бизнес-план жизни».   Ведь скоро я покажу, как в выбранном Проекте сделать первый настоящий шаг.   Жизнь – это ребус. А Лето задает свою загадку Сфинкса.   И мы поможем вам понять, куда этим Летом должна вырасти ваша жизнь.
98
10
💼 Бизнес-план жизни. Начало   Выбери личный Проект на Лето, чтобы твоя жизнь выросла. Или как не потратить Лето впустую. Бесплатная методика.   И это не только про бизнес. Я знаю, что сейчас интересно многим: куда себя направить? Поэтому, не откладывая, мы с вами выберем то место жизни, которое уже давно просит движения, и соберем для него правильный план действий.   Важный закон Эргономики года   Почему именно сейчас? Весной было много проб и попыток, поиска источников энергии, новых мыслей и желаний, вдохновений и внутренних сигналов. Но с началом июня характер года меняется. Лето – это уже не время бесконечно искать и пробовать. Это – время понять, куда направить себя.   У Лета особая природа. Как только наступил июнь – закончилось время весенних проверок и поисков, и то, что в июне приходит на ум как важное – это и есть действительно важное, и оно может реализоваться, если вы не пропустите этот сигнал.   Однажды я открыл удивительный закон:   Если весной вы что-то искали, к чему-то присматривались, пробовали на вкус, ловили знаки, получали знания, встречали людей или снова и снова возвращались к какой-то теме, то с началом лета это начинает собираться в другое качество.   Вот почему Весна у нас это – Вкус к жизни, а Лето – Бизнес-план жизни.    Но это не обязательно про бизнес. Для кого-то это действительно деньги, работа или проект. Но для другого это может быть здоровье, для третьего – выход из одиночества, для четвертого – возвращение молодости и привлекательности, для пятого – новый этап жизни или решение проблемы, которая годами ходит по кругу.   Вот из этого нам с вами надо выбрать тот материал, который мы будем превращать в Успех.   Диагностика жизни   Сейчас я покажу вам, как продиагностировать свою текущую жизненную ситуацию. Мы ищем не случайную мысль и не просто настроение, а нечто действительно важное для вас.   То, что в начале лета является вашим страстным желанием, не дающей покоя идеей-фикс, преградой, которую вы хотите преодолеть, или увлечением, которое вас манит – это есть ценный материал вашего Лета.   Не стоит спрашивать себя: «Чего я хочу?» Этот вопрос часто дается слишком трудно. Он путает, заставляет вас выдумывать красивые желания и листать в голове бесконечный список хотелок.   Поэтому мы пойдем проще и точнее. Раскусите свою текущую ситуацию следующим образом.   Вопрос: чем вы сейчас заняты?   Но не в смысле – чем заняты ваши руки или ваша голова.   А чем занято ваше сердце? Чем занята ваша душа?   Что не дает вам покоя? Что вы устали терпеть?   Что хочется вернуть? Что хочется сдвинуть? Что хочется наконец начать?   О чем вы на самом деле беспокоитесь? Куда вновь и вновь возвращается внимание?   Где вы чувствуете: «Если это изменится, моя жизнь действительно станет другой?»   Идите по этому списку вопросов и чувствуйте… Тот ответ, который будет звучать сильнее остальных, и есть главный материал вашего Лета.   И чтобы действительно реализовать это важное и сокровенное, нужно превратить материал в Проект.   Выбор своего Проекта   Опираясь на древние знания и в результате практического анализа, мы пришли к тому, что все основные жизненные ситуации, из которых может вырасти личный Проект, можно разделить на 9 больших направлений.   Сила этого знания заключается в том, что если вы правильно определите, к какому направлению относится ваша задача, то вы поймете, как осуществить задуманное.   Сейчас внимательно посмотрите на пункты ниже и найдите среди них тот, который точнее всего отвечает на ваш внутренний запрос – в чем вы нуждаетесь:   Девять Проектов   1. Почувствовать, что живешь свою жизнь. 2. Осмелиться пойти к желанному. 3. Найти свое место среди людей. 4. Выйти из замкнутого круга. 5. Начать новый этап жизни. 6. Прийти к достатку и здоровью. 7. Суметь реализовать важное дело. 8. Встретить взаимность и жить в любви. 9. Вернуть молодость, привлекательность и силу. Вам нужно диагностировать свою ситуацию и подобрать подходящий Проект. Это непросто, потому что внешне ситуация может казаться одной, а внутри может быть устроена совсем иначе.   Важно выбрать не головой, а внутренним откликом:   Где внутри сразу сжалось или потеплело? Где возникла мысль: «Да, вот это про меня»? Где вы почувствовали не просто интерес, а настоящую жизненную ставку?   Иногда человек думает, что ему нужны деньги, а на самом деле ему нужно выйти из замкнутого круга. Иногда он думает, что ему нужны отношения, а на самом деле ему сначала нужно найти свое место среди людей. Иногда он думает, что ему нужно отдохнуть, а на самом деле ему пора начать новый этап жизни. Иногда он думает, что у него нет сил, а на самом деле он давно не живет свою жизнь.   Поэтому не торопитесь.   Прочитайте 9 пунктов еще раз и выберите один главный Проект на Лето.   Если вам нужны более подробные расшифровки каждого из девяти вариантов, я дал их в комментариях.   Если в чем-то сомневаетесь, напишите там вопрос – поможем разобраться. Если не хотите в комментариях, можно лично обратиться к Ксении или Маше – они направят и помогут вам.   После того как Проект будет выбран, здесь же в канале будем учиться превращать его не в мечту и не в красивую мысль, а в живое движение Лета.   И первый шаг простой: напишите в комментариях номер выбранного Проекта.   Можно просто цифру. Например: «7». Или так: «2 или 8, пока не понимаю, что главное».   Лето уже началось. А значит, пришло время увидеть, куда должна вырасти ваша жизнь! 🙏
153
11
🧭 Люди, с которыми я становлюсь сильнее Замечали? Рядом с одним человеком появляется ясность, смелость, идеи — а рядом с другим вы словно гаснете: путаетесь, напрягаетесь, играете чужую роль. Хотя оба «хорошие люди», и никто не виноват. Обычно это списывают на настроение, характер или «не сошлись». Но в Эргономике сознания мы смотрим глубже: у каждого человека есть свой Профиль — свой способ движения по жизни. И между Профилями возникают разные типы соединения. Одни контакты обесточивают, другие — собирают и усиливают. Уже сегодня в 14:00 МСК (через полчаса) на втором шаге летней навигации «13 шагов» мы разбираем светлую сторону этого закона: как узнать людей, которые усиливают вашу дорогу — в любви, дружбе, семье, работе, творческой команде. И познакомимся с принципом Точки сборки — расчётной совместимостью двух Профилей. ✨ Если вы ещё не пользовались бесплатной неделей — самое время! Присоединяйтесь, почувствуйте метод изнутри и заберите с собой рабочий инструмент: после занятия будет практика и домашнее задание на неделю. 👉 https://t.me/+ClrtJAfyar5jMTcy
36
12
🌞 Фокусировки Лета Лето началось, и в Эргономике сознания это не просто сезон отдыха, тепла и поездок. Лето – это время роста, развития. То, что происходит с вами летом, показывает: в чем вам нужно вырасти, укрепиться и перейти к новому качеству жизни. Если летом возникают сложности, напряжение, препятствия или внутренние сопротивления – это не обязательно «что-то пошло не так». Часто это очень точная подсказка: - где вы пока слабы; - что в себе нужно преодолеть; - какое качество развить; - и в какую сторону жизнь требует от вас настоящего роста. Весной мы возвращали вкус к жизни. Летом же важно понять, куда теперь направить эту ожившую силу. И в этом очень помогут Сезонные Ценности и Фокусировки Лета. Для тех, кто впервые читает об этом: Сезонная Ценность – это ваш личный эрго-код на текущий сезон. Он помогает понять, через какую главную тему будет разворачиваться ваше Лето. А Фокусировки – это уже более точные персональные указания к этой Ценности. На каждый сезон даются две Фокусировки: Фокусировка Ожидаемого показывает, что может прийти к вам в этом сезоне как плод уже накопленной благоприятной кармы и вашей прошлой внутренней работы. Это своего рода диагностика: что в вашей жизни уже созрело. Фокусировка Достигаемого показывает, на чем нужно сознательно фокусироваться в течение сезона, чтобы изменить положение вещей в лучшую сторону. Не всегда напрямую: иногда «дергаешь тут, а отдается там». Но именно так работает эргономическая настройка жизни. Летом может действовать одна из четырех Ценностей: Шакти Лето зовет вас выйти за прежние рамки. Сбросить умственные ограничения, расширить представление о себе, перестать жить в старой клетке ума. Рост здесь начинается там, где вы перестаете быть меньше своей собственной силы. Роскошь Лето учит позволять себе больше: качества, красоты, вложений, удовольствия, пространства, заботы о себе. Здесь важно не только экономить силы, но и правильно инвестировать их – материально, эмоционально, жизненно. Взаимность Лето будет раскрывать вас через другого человека: партнера, союзника, близкого, команду, ученика, новое взаимодействие. Рост здесь идет через соединение и через те несовершенства, которые становятся видны рядом с другими. Восполнение Лето зовет восстановить ослабленные места жизни: здоровье, силы, отношения, деньги, дом, возможности, утраченное желание. Здесь важно не просто ждать, что «само наладится», а начать возвращать то, что давно просит восстановления. Узнать, какая из этих четырех Ценностей – ваша на это Лето и открыть свои летние Фокусировки, можно в Эрго-навигаторе. Если вы раньше регистрировались в Эрго-навигаторе в Телеграме, то сейчас вам нужно перенести свой аккаунт по 👉 этой инструкции. Если же заходите впервые, то просто зарегистрируйте новый аккаунт. В Эрго-навигаторе через нижнюю панель пройдите по пути: Эрго-коды → Сезонные Фокусировки 2026 → Фокусировки Лета Т.е. свою летнюю Ценность, вы получите вместе с Фокусировками. Кто проходил «Карту года 2026» – ваши сезонные Ценности сразу доступны в разделе Тренинги → Карта года 2026. Сейчас самое время открыть свою летнюю Ценность и задать себе главный вопрос сезона: Что этим летом должно во мне вырасти, чтобы моя жизнь перешла к новому качеству? Пусть ваше Лето не пройдет впустую. Найдите свою наилучшую траекторию! 💫
201
13
🌈 GOOD YEAR становится круче и ярче! Мы входим в летний сезон, у которого свой важнейший смысл. Мы построим сильный маршрут на три месяца! «13 шагов личной навигации» Весной мы оживляли свою энергию: желания, тела, контакта и вкуса к жизни. Летом научимся вести эту энергию по лучшей траектории. Июнь – первый блок. Тема: «Я среди людей». Мы кинем пристальный взгляд на себя в отношениях: с собой, с другими, с близкими, в группе и в конфликтах. 4 недели = 4 шага = 4 жизненно важных вопроса! Шаг 1: Кто я, когда иду своей дорогой? Про свою изюминку, природный способ движения. Шаг 2: С кем моя дорога становится сильнее? Про того, кто усиливает, а не тянет вниз. Шаг 3: Где меня сбивает с дороги рядом с другими? Про конфликты и болезненные столкновения. Шаг 4: Как мне оставаться собой в общем движении? Про группу, семью, коллектив. Это не лекции, а это формат практического движения, где каждый шаг даёт практику и личный ответ на неделю. Никаких «будь лучше». Только «будь собой». Первое занятие уже на этой неделе! Тема: «Моя изюминка: кто я на своей дороге». 👉 Регистрация в нашем сайте: www.ergomind.ai Доступна бесплатная пробная неделя – для тех, кто еще не пользовался ей в этом году.
210
14
بدون متن...
39
15
😎 Эрго-навигатор теперь – мобильное приложение!   В кризисы рождается все лучшее. Около месяца назад Telegram API окончательно заблокировали, и наш бот замолчал. Но я решил обратить этот нежданный «облом» нам с вами во благо.   Сегодня – официальный переезд в Эрго-навигатор в формате PWA-приложения. Теперь мы не зависим от платформы, и тем самым открыта новая страница технологической истории Школы.   Вы получите обратно доступ ко всем своим личным материалам, которые у вас были в Телеграм-боте, причем, в более комфортном виде. А если вы еще не пользовались Эрго-навигатором, то – Добро пожаловать 🙏   Теперь Эрго-навигатор – это не просто бот и не временная оболочка. Это – новое открывающееся пространство, в котором будет собираться вся личная работа: Эрго-коды, тренинги и ваши персональные алгоритмы совершенствования жизни.   Ergomind станет вашим «личным кабинетом Судьбы» и надежным путеводителем по наилучшим траекториям жизни.   И сегодня я рекомендую вам начать!   Почему❓   До конца Весны остается ровно две недели, впереди – Лето, которое многое нам сулит, но, чтобы раскрыть свой «летний ларец», важно правильно «закрыть Весну».   Идите в Эрго-навигатор и прочтите там свои Фокусировки Весны. Фокусировка Достигаемого – это ключ к пониманию того, где сейчас у вас происходит «сбой жизненного импульса». Сейчас как раз достаточно времени, чтобы успеть осознать, что еще остается недоделанным Весной, и уже из этого важного шага будет строиться ваше успешное Лето.   Откройте Фокусировку Достигаемого Весной и попробуйте увидеть, что для вас сейчас важно понять, прожить, начать, но почему-то вы это отложили. Раскройте блок и прочтите, что делать 👇 Вход в обновленный Эрго-навигатор Когда вы пройдете по ссылке ниже, вам предстоит:   - либо перенести свой доступ в Эрго-навигатор из Телеграма, - либо зарегистрировать новый аккаунт (если раньше вы им не пользовались). В любом случае сначала зайдите в раздел «Регистрация» и выберите нужный пункт.   Вам нужно зарегистрироваться через браузер в мобильном телефоне, а затем установить Эрго-навигатор на экран, чтобы пользоваться им в более привычном формате мобильного приложения (т.е. без необходимости заходить в браузер). И не забудьте подключить push-уведомления! Там будет инструкция, как это сделать.   Есть различия в шагах для iPhone и Android, так что внимательно следуйте инструкциям. В айфоне, чтобы получилось установить приложение, нужно зайти именно через браузер Safari, а не через какой-то другой. Поэтому как только вы пройдете по ссылке и попадете на сайт, откройте три точки и кликните там «Открыть в Safari».   Если вы восстанавливаете доступ, который у вас раньше был, и в вашем регионе Телеграм особенно сильно «глушат», то в мобильном браузере у вас может возникнуть проблема. Тогда просто зайдите по той же ссылке в ноутбуке или ПК и после завершения переноса аккаунта снова вернитесь в мобильный телефон, чтобы продолжить использование там.   В случае любых сложностей обращайтесь за тех. поддержкой к нашей Наталье – она охотно поможет вам преодолеть любые трудности. Ксении пока не пишите – она на Алтае проводит Ретрит и ей сейчас не до нас 🫠 Вход в Эрго-навигатор Ergomind   Поехали! ✨ Ваш @Rudranyogi
256
16
😎 Эрго-навигатор теперь – мобильное приложение!   В кризисы рождается все лучшее. Около месяца назад Telegram API окончательно заблокировали, и наш бот замолчал. Но я решил обратить этот нежданный «облом» нам с вами во благо.   Сегодня – официальный переезд в Эрго-навигатор в формате PWA-приложения. Теперь мы не зависим от платформы, и тем самым открыта новая страница технологической истории Школы.   Вы получите обратно доступ ко всем своим личным материалам, которые у вас были в Телеграм-боте, причем, в более комфортном виде. А если вы еще не пользовались Эрго-навигатором, то – Добро пожаловать 🙏   Теперь Эрго-навигатор – это не просто бот и не временная оболочка. Это – новое открывающееся пространство, в котором будет собираться вся личная работа: Эрго-коды, тренинги и ваши персональные алгоритмы совершенствования жизни.   Ergomind станет вашим «личным кабинетом Судьбы» и надежным путеводителем по наилучшим траекториям жизни.   И сегодня я рекомендую вам начать!   Почему❓   До конца Весны остается ровно две недели, впереди – Лето, которое многое нам сулит, но, чтобы раскрыть свой «летний ларец», важно правильно «закрыть Весну».   Идите в Эрго-навигатор и прочтите там свои Фокусировки Весны. Фокусировка Достигаемого – это ключ к пониманию того, где сейчас у вас происходит «сбой жизненного импульса». Сейчас как раз достаточно времени, чтобы успеть осознать, что еще остается недоделанным Весной, и уже из этого важного шага будет строиться ваше успешное Лето.   Откройте Фокусировку Достигаемого Весной и попробуйте увидеть, что для вас сейчас важно понять, прожить, начать, но почему-то вы это отложили. Раскройте блок и прочтите, что делать 👇 Вход в обновленный Эрго-навигатор Когда вы пройдете по ссылке ниже, вам предстоит:   - либо перенести свой доступ в Эрго-навигатор из Телеграма, - либо зарегистрировать новый аккаунт (если раньше вы им не пользовались). В любом случае сначала зайдите в раздел «Регистрация» и выберите нужный пункт.   Вам нужно зарегистрироваться через браузер в мобильном телефоне, а затем установить Эрго-навигатор на экран, чтобы пользоваться им в более привычном формате мобильного приложения (т.е. без необходимости заходить в браузер). И не забудьте подключить push-уведомления! Там будет инструкция, как это сделать.   Есть различия в шагах для iPhone и Android, так что внимательно следуйте инструкциям. В айфоне, чтобы получилось установить приложение, нужно зайти именно через браузер Safari, а не через какой-то другой. Поэтому как только вы пройдете по ссылке и попадете на сайт, откройте три точки и кликните там «Открыть в Safari».   Если вы восстанавливаете доступ, который у вас раньше был, и в вашем регионе Телеграм особенно сильно «глушат», то в мобильном браузере у вас может возникнуть проблема. Тогда просто зайдите по той же ссылке в ноутбуке или ПК и после завершения переноса аккаунта снова вернитесь в мобильный телефон, чтобы продолжить использование там.   В случае любых сложностей обращайтесь за тех. поддержкой к нашей Наталье – она охотно поможет вам преодолеть любые трудности. Ксении пока не пишите – она на Алтае проводит Ретрит и ей сейчас не до нас 🫠 Вход в Эрго-навигатор Ergomind   Поехали! ✨ Ваш @Rudranyogi
0
17
🎧 Разговоры о жизни людей ◽️Почему я снова выбираю то, от чего хочу отказаться? В этом выпуске мы говорили о том: • почему я не могу перестать хотеть то, что разрушает мою жизнь, • есть ли на самом деле «правильные» и «неправильные» желания, • как работать с желанием, чтобы оно перестало разрушать и стало частью пути. Когда человек курит и не может это принять — он разрушает себя уже не курением, а внутренней борьбой с этим желанием. 📌 Важно не бороться с желанием, а понять его природу и в чём на самом деле это желание заключается. ✍️ Как всегда, ваш вопрос может стать темой для нашего следующего подкаста – оставьте его анонимно 👉 https://ergomind.ai/ Приятного прослушивания 🤍
188
18
Кристаллическая Тантра 2.0: отзывы участников после первой части практикума 💎 Намасте 🙏🏻 В прошедший вторник прошёл наш первый из двух практикумов на тему «Возвращение вкуса к жизни». И по горячим следам просто покажем вам то, какие отзывы оставили наши участники про разбираемые техники, «волшебные» индивидуальные методики 👇🏻 Дарья ... И что самое пронзительно приятное — это не что-то неизвестное, недостижимое и суперсложное. Это знакомое «нужное расслабление», которое уже со мной происходило. Правда, неосознанно. То есть такой опыт неограненного алмаза уже есть, и это, конечно, заметно ободряет. Поэтому, конечно, появился азарт и желание, освоить как следует эту волшебную технологию, и виртуозно применять в жизни естественным образом Наталья Есть ощущение, что если это как-то это компактно взять и применить сейчас, то вся горечь жизни исчезнет. Учитель, огромная вам благодарность! 🙏🙏🙏 Это просто Космос внутривенно... Ирина Учитель 🙏, благодарю за эту методику — решать такие тонкие вещи на уровне ума бесполезно, а по-другому не учат. А вы даёте надежду разобраться в себе, избавиться от зацикленности и внутреннего гадёныша 💩, расслабиться и вернуть веру в себя. Вот такой вот мощный процесс трансформации запустился уже у нашей группы в 20 человек! Завтра — вторая встреча, которую мы все сильно ждём. Ну а если вы ещё думаете и хотите испыть то же самое, то мы приглашаем вас присоединиться онлайн в пятницу, а остальное пройти в записи! Скорее пишите Ксении, чтобы испытать подобный кайф высвобождения от внутренних проблем!
0
19
🔥 3 часа до начала! Сегодня в 18:30 Нск участники нового модуля по Кристаллической Тантре узнают секрет своей Формулы Везения – точку, через которую жизнь снова начинает двигаться, зажигаться и складываться в Вашу пользу. Не общую мотивацию для всех, а свой личный принцип, по которому в жизни возвращаются вкус, сила и точные возможности. А в пятницу мы разберем, как встроить эту формулу в повседневную жизнь простыми действиями, чтобы удача перестала быть случайной, и начала меняться сама реальность вокруг. «Кристаллическая Тантра II: Возвращение вкуса к жизни» Без фантазий и без лишней теории. Если Вы услышали зов – не тяните, заходите сейчас! Осталось меньше 3-х часов...
0
20
بدون متن...
0