Путь Женщины с Перукуа
رفتن به کانال در Telegram
Официальный канал Перукуа. Заявка на регистрацию в РКН № 7323814224 Для связи: @peruquoissupport Онлайн-курсы: https://www.peruquois.com/ru/courses/?m=t_i Музыка: https://www.peruquois.com/ru/audio/?m=t_i
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Путь Женщины с Перукуа
کانال Путь Женщины с Перукуа (@womanpath) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 18 941 مشترک است و جایگاه 2 387 را در دسته زیبایی و رتبه 34 873 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 18 941 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 06 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -40 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -13 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 13.87% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.15% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 627 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 976 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 149 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند горло, вибрация, матка, сексуальность, орбита تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Официальный канал Перукуа.
Заявка на регистрацию в РКН
№ 7323814224
Для связи: @peruquoissupport
Онлайн-курсы: https://www.peruquois.com/ru/courses/?m=t_i
Музыка: https://www.peruquois.com/ru/audio/?m=t_i”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 07 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته زیبایی تبدیل کردهاند.
18 941
مشترکین
-1324 ساعت
-387 روز
-4030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+17
در 2 کانالها
اوت '26
+116
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+36
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+83
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+69
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+88
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+36
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+176
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+104
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+67
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+728
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2 012
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+261
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+131
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+130
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+441
در 8 کانالها
Get PRO
مه '25
+286
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+740
در 14 کانالها
Get PRO
مارس '25
+100
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+43
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+76
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+668
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+512
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 788
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+388
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '24
+49
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+130
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+265
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+213
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+168
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+643
در 15 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+245
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+335
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+654
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+668
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+794
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+175
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+989
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+143
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+399
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+606
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+559
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+180
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+262
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+144
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+3 817
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+452
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+211
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+2 475
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+7 291
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+5 234
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +3 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +5 | |||
| 02 سپتامبر | +7 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
День осеннего равноденствия, Государственный Кремлёвский Дворец...
Это премьера моей новой концертной программы «Встреча с Собой», и в этот же вечер официально выходит книга «Та, Кто Обрела Свой Голос».
Что будет. Два отделения с антрактом. В первом голос и оркестр открывают пространство, где можно снять маски и отпустить лишнее. В антракте есть время выдохнуть, выпить чаю и познакомиться с теми, кто пришёл за тем же самым. Во втором новые песни и любимые вещи в оркестровых обработках, и в конце мы оказываемся в общем поле звука.
В этот вечер впервые прозвучат две песни, которые ждали своего часа десятилетиями. Одна из них Moon Mother, та самая, что родилась у воды в полнолуние и тридцать лет жила только в моём голосе. Сейчас к ней пишут струнные, и я сама ещё не слышала её целиком так, как услышите вы.
Оркестровые аранжировки делает команда, работавшая с проектами Disney, с Taylor Swift, Beyoncé, Coldplay и Andrea Bocelli.
Билеты и подробности на моём сайте.
| 2 |  Почему моя книга устроена так странно.
«Та, Кто Обрела Свой Голос» состоит из 8 глав, и у каждой главы есть своя песня. И каждая песня родилась в той самой истории, о которой глава и написана.
Как Moon Mother, о которой я рассказывала вчера. Океан, полнолуние, крошечная дочь на животе и четыре женщины, которые придумывают по строчке.
Метод, по которому написана книга, я назвала Rabbit Hole Storytelling, повествование в стиле кроличьей норы. У каждой главы три уровня: что случилось, что это запустило и что было настоящей причиной. Большинство книг рассказывают о том, что случилось. Моя книга показывает почему.
Поэтому и песни лежат внутри глав, а не рядом с ними. Когда ты будешь читать главу и включать её песню, ты слышишь уже другое.
Книга выходит ограниченной серией с моей подписью и продаётся только на моём сайте. Напомню, что в магазины и на маркетплейсы она не поступит. Редкая книга не на один вечер или для того, чтобы убить скуку. Эта книга будет многоиграющей, открывающей для тебя новые грани, вести через глубины к твоей истине. Именно поэтому она и устроена так странно. На первый взгляд странно. | 1 215 |
| 3 |  Как родилась Moon Mother
Моей дочери был примерно месяц, и я пошла с ней к океану. Было полнолуние. Со мной были четыре мои ученицы, я тогда всё время их чему-то учила. Дочка лежала у меня на животе в переноске, ноги наши стояли в воде, и полная луна поднималась прямо над водой.
Я сказала девочкам: давайте сложим песню для полной луны.
Каждая придумала по одной строчке. Остальные слова и мелодию я дописала сама.
Луна, солнце, Сатурн и Земля принадлежат одной большой семье. Когда душа прошла свою эволюцию в природе, она может выбирать, во что развиваться дальше, и остаться рядом с теми, кого любит. Наша солнечная система в этом смысле семья сознаний, которые уже прожили свои жизни. Луна там сестра Земли и сестра солнца. Об этом и песня.
Иногда в полнолуние я пела её мужу. И он каждый раз просил: запиши. Я отмахивалась, ведь это простой напев, ничего особенного.
А он говорил: она мистическая и красивая, как ты можешь лишать женщин этой песни.
В этом году я пошла в студию и записала её. Сейчас к ней добавляют струнные, и они тоже очень мистические.
Moon Mother, Moon Mother, shining in the night.
Mother of emotions, Mother shining bright.
Тридцать лет она жила только у воды и в моём голосе. Двадцать третьего сентября она впервые прозвучит для тысяч женщин... | 1 434 |
| 4 | Я сейчас активно пощу красивые оригинальные видео в различных соц сетях.
Заглядывайте в мои аккаунты, оставляйте комментарии.
Я всё читаю❤️❤️❤️ | 1 655 |
| 5 | Как родилась Moon Mother
Моей дочери был примерно месяц, и я пошла с ней к океану. Было полнолуние. Со мной были четыре мои ученицы, я тогда всё время их чему-то учила. Дочка лежала у меня на животе в переноске, ноги наши стояли в воде, и полная луна поднималась прямо над водой.
Я сказала девочкам: давайте сложим песню для полной луны.
Каждая придумала по одной строчке. Остальные слова и мелодию я дописала сама.
Луна, солнце, Сатурн и Земля принадлежат одной большой семье. Когда душа прошла свою эволюцию в природе, она может выбирать, во что развиваться дальше, и остаться рядом с теми, кого любит. Наша солнечная система в этом смысле семья сознаний, которые уже прожили свои жизни. Луна там сестра Земли и сестра солнца. Об этом и песня.
Иногда в полнолуние я пела её мужу. И он каждый раз просил: запиши. Я отмахивалась, ведь это простой напев, ничего особенного.
А он говорил: она мистическая и красивая, как ты можешь лишать женщин этой песни.
В этом году я пошла в студию и записала её. Сейчас к ней добавляют струнные, и они тоже очень мистические.
Moon Mother, Moon Mother, shining in the night.
Mother of emotions, Mother shining bright.
Тридцать лет она жила только у воды и в моём голосе. Двадцать третьего сентября она впервые прозвучит для тысяч женщин... | 1 |
| 6 | У кого в Москве свой спа, йога студия, ногтевая, парикмахерская или любое подобное свое пространство, ориентированное на клиентов откликайтесь - напишите в поддержку @peruquoissupport есть предложение. | 2 140 |
| 7 |  Первое сентября, и половина страны сегодня встала раньше себя.
Хочу дать тебе минуту, которая помогает, когда в горле стоит ком и волнение.
Найди место, где тебя минуту никто не окликнет. Подойдёт машина, подойдёт ванная.
Сядь ровно: спина должна быть прямой, живой. Положи одну ладонь низко на живот, ниже пупка, туда, где у женщины живёт тепло. Вторую оставь свободной. Сделай вдох так, чтобы поднялась именно ладонь на животе. Не грудь, живот.
На выдохе открой рот и отпусти звук «а-а-а-а-а». Тихий, некрасивый, какой получится. Не пой, не старайся, просто дай воздуху выйти со звуком.
Три раза, с каждым разом чуть длиннее.
Ты почувствуешь, как горло перестаёт держать.
Многие, когда делают это впервые, вдруг плачут. Всё в порядке, там просто много накопилось.
Расскажешь, что почувствуешь? | 2 443 |
| 8 | Популярная газета 7 Дней включила мою новую книгу в подборку самых актуальных изданий сентября.
Предзаказ на льготных условиях открыт. Премьера в Кремле 23 сентября на моем концерте с оркестром.
https://7days.ru/dosug/afisha/zhizn-kak-na-ladoni-5-novykh-memuarov-kotorye-zastavyat-peresmotret-sobstvennuyu-zhizn.htm | 2 243 |
| 9 |  Мою новую книгу нельзя будет купить в магазине!
Ни в книжном, и ни на маркетплейсе. «Та, Кто Обрела Свой Голос» выходит лимитированным изданием и живёт только на моём сайте. Каждый бумажный экземпляр я подписываю сама.
Это решение я приняла осознанно, и вот почему:
Книга, которую можно взять между делом, читается между делом. Я слишком хорошо знаю, что происходит с такими книгами: их листают в метро, ставят на полку и не возвращаются. Эта книга требует другого отношения с самого начала. Ты выбираешь её сознательно, ждёшь её, распечатываешь коробку. К моменту, когда она окажется у тебя в руках, вы уже начнёте разговор.
И одна честная деталь, о которой лучше сказать заранее.
Бумажные книги мы отправляем с середины сентября, дальше пять, семь дней в пути. Если ты хочешь, чтобы к 23 сентября, к вечеру в Кремле, книга уже была у тебя в руках, оформлять её лучше сейчас, до конца августа. Позже она просто не успеет доехать. К тому же, по предзаказу тебе это будет выгоднее.
Здесь: peruquois.ru/books | 2 423 |
| 10 |  Многие женщины здесь были на моем концерте. Расскажите, вы были одни или с компанией? И почему. | 2 026 |
| 11 |  Тридцать три года эта песня существовала только внутри меня...
В этом году я её записала. Струнные, оркестр, много драмы. Тема драматичная, и музыка не должна её смягчать...
Когда я слушаю готовую версию, мне двадцать три и пятьдесят шесть одновременно!
Пока запись готовится к выходу, послушайте Sister. Она написана прямо перед этой песней и живёт с ней в одном потоке. | 2 523 |
| 12 |  В моей книге восемь глав, и у каждой есть своя песня. Всего 11 песен.
Они не являются украшением или приложением к тексту. Так вышло само...
Когда я начала писать, оказалось, что часть вещей невозможно уложить в слова. Слово всегда чуть-чуть опаздывает: пока ты подбираешь, как назвать то, что с тобой было, оно уже успевает стать историей, аккуратной и безопасной. А звук приходит раньше слова и не даёт себя причесать.
Поэтому там, где текст доходил до края, начиналась песня.
Одиннадцать песен, и две из них написаны специально для этой книги.
Я долго не понимала, зачем мне всё это нужно. А потом поняла: я не хочу, чтобы читательница просто узнала, что со мной было. Я хочу, чтобы у неё внутри что-то отозвалось. Слово объясняет, а звук поднимает из глубин воспоминания внутри каждой...
Скажи, какая из моих песен твоя самая любимая и какие воспоминания она в тебе поднимает? | 2 499 |
| 13 |  Когда-то я назвала свою группу Amazonia. Поток сознания...
Это было время, когда я возвращалась к своему первому обещанию петь ради исцеления, а не ради сцены.
Amazonia была не об экзотике, а о потоке, который течёт сам, если ему не мешать. В реке, в лесу, в женском теле, в горле.
Indians of the Amazon родилась в том же потоке... Я была молодой джазовой певицей и вдруг услышала, что мой голос может идти в другую сторону.
Эта песня открыла мне новый путь, и я почувствовала, что такой путь есть не только у меня.
Вы можете слушать альбомы моих песен на сайте в разделе Музыка и также песню Sister, которая написана до Indians of the Amazon и содержит не менее мощный посыл к женщине, к сестре...
https://www.peruquois.com/ru/audio/sokrovennoe-otkrytie/ | 2 367 |
| 14 |  Когда я писала Indians of the Amazon, я думала не о себе...
Я думала о лесе, который называют лёгкими земли, и о людях, которые в нём живут.
Они стоят между лесом и теми, кто приходит его жечь и рубить, и у них нет голоса, который слышно далеко...
Тогда я впервые поняла простую вещь. Я певица, а композитор, и у меня есть то, чего нет у них. Я могу крикнуть за них.
С этого началось всё, что я делаю сейчас. Голос перестал быть моей профессией и стал способом отвечать за жизнь...
Готовы ли вы к этой прекрасной встрече в Кремлевском дворце с Той, Кто Обрела Свой Голос? | 2 363 |
| 15 |  Мне было двадцать три, когда я написала эту песню...
Она называется Indians of the Amazon, песня об индейцах Амазонии.
Я написала её сразу после Sister, той самой, которую могли слышать на моих концертах.
С тех пор прошло 33 года! Всё это время песня жила только в моём голосе: я ни разу её не записала и ни разу не спела со сцены.
В этом году я к ней вернулась и сделала запись. Много струнных, широкое дыхание оркестра, много драмы...
Вы знаете, есть песни, которые ждут своего времени. Эта ждала треть века и оказалась ровно про сегодняшнее время. Вас ждет очень красивая премьера на концерте в сопровождении живого оркестра...
А у вас есть что-то, что вы написали или начали давно и так и не показали никому? | 2 490 |
| 16 |  Самый масштабный Mantrafest за 7-летнюю историю фестиваля @onemantrafamily! 🕊
7 сентября Mantrafest вместе с вами откроет новую золотую страницу своего пути! Впервые фестиваль прозвучит в иконическом зале «Москва»⭐️, на одной из самых современных площадок столицы.
В этот вечер здесь соберутся тысячи со-звучных сердец, открытых живой музыке, вневременному смыслу и теплому общению, чтобы провести несколько часов вместе! 💖
Многие из вас стали частью прошлого фестиваля в Vegas.
Кто-то до сих пор вспоминает Битту Маллика, который за один вечер провёл нас через десятки состояний, от радостного смеха до слёз разлуки и экстатических танцев, когда весь зал начинает двигаться в одном ритме. Кто-то лелеет в сердце глубокое выступление Александра Хакимова и разговор о природе звука и сознания.
7 сентября в зале «Москва» они вновь выйдут на сцену
Mantrafest! ✔️✔️✔️
А еще вместе с ними выступит
хор Светланы Мироновой — коллектив, известный далеко за пределами хорового сообщества. Более 50 голосов исполнят эпохальную программу, в которой прозвучат любимые произведения разных культур и времён. И, конечно, мантры в новом звучании.🎙️✨
Масштаб такого события сложно передать словами. Его лучше увидеть, услышать и прожить самому!
Если вы давно хотели прийти на Mantrafest не в одиночку, а вместе с друзьями или близкими, сейчас самое время это сделать.
🎁 Специальная скидка от нас 10% по промокоду: PERUKUA
До встречи на главном mantra событии года! Билеты на официальном сайте mantra-fest.ru 💟 | 2 601 |
| 17 |  «Мое тело помнило то, что разум помнить отказывался»…
Это строчка из моей новой книги, из главы, которую мне было труднее всего писать.
Мы привыкли доверять уму. Голова умеет объяснить, простить, разложить по полочкам, найти причину и закрыть тему. Она делает это быстро, потому что ей больно долго стоять рядом с правдой.
Тело не умеет объяснять словами. Но оно умеет помнить.
Поэтому женщина может искренне сказать, что давно всё отпустила, и в ту же секунду почувствовать, как поднимаются плечи, когда в комнату входит определённый человек. Или как перехватывает горло на середине фразы, которую она собиралась произнести спокойно.
Это память, которая живёт глубже слов…
Моя книга «Та, Кто Обрела Свой Голос» как раз об этом. Не о том, что случилось, а о том, почему. У каждой главы три уровня: само событие, то, что его запустило, и глубинная причина под этим. И у каждой главы своя особенная песня…
Премьера книги пройдёт 23 сентября в Государственном Кремлёвском Дворце, на моём концерте с симфоническим оркестром. Присоединяйся к тысячам женщин, которые уже идут.
Сама книга здесь: https://www.peruquois.com/ru/books/
А ты замечала за собой такое, когда тело отвечает раньше, чем ты успела подумать? | 2 400 |
| 18 |  Утро у многих начинается с лица.
Ты ещё ничего не сказала, а лицо уже собрано: спокойное, приветливое, надёжное. Оно держится без твоего участия, потому что давно научилось прятаться за маской. И к вечеру ты не понимаешь, отчего так тяжело, ведь ничего особенного не случилось.
Случилось. Ты весь день держала себя…
Есть минута, которая возвращает тебя в тело быстрее, чем любой разговор с собой.
Сядь так, чтобы спина была свободна. Потри ладони друг о друга, пока они не станут тёплыми. Положи обе ладони на середину груди, одну поверх другой, и слегка прижми. Не гладь, не успокаивай, а просто побудь в этом состоянии.
Сделай три медленных вдоха. На выдохе тихо отпускай лицо: лоб, брови, челюсть. Пусть оно перестанет держаться и, наконец, расслабится.
На четвёртом вдохе позволь себе звук на выдохе. Совсем тихий, можно с закрытым ртом. Он пойдёт из той же точки, где сейчас твои ладони.
Это и есть возвращение. Оно занимает одну минуту, но так важно для тела.
Попробуешь сегодня вечером? | 2 511 |
| 19 | Кто завтра и в воскресенье готов помочь мне с раздачей флаеров в Москве, с нас билеты на концерт в Кремле 23 сентября, пишите Лене @peruquoissupport | 2 424 |
| 20 | Есть две минуты среди суеты дня, о которых мало кто знает.
Ставишь чайник и замираешь рядом. Не уходишь, не берёшь телефон, просто стоишь и смотришь, как он начинает шуметь. И вдруг ловишь себя на том, что это единственное время за сутки, когда от тебя никто ничего не ждёт.
Потом чайник щёлкает, и ты возвращаешься.
Многие женщины считают это признаком того, что они не справляются. Что взрослая женщина не должна прятаться у плиты, чтобы побыть одной. Нет. С тобой всё в порядке.
Усталость, о которой я говорю, не проходит от одного выходного. Она копится не от дел, а от того, что в этих делах нигде нет тебя. Ты весь день отвечаешь на чужие вопросы, и ни один из них не звучит так: а тебе чего сейчас хочется...
Тело знает это раньше головы. Оно и придумало тебе эти две минуты.
Скажи честно, где в твоём дне есть место, куда ты уходишь побыть собой? | 2 832 |
