На кушетке с доктором
رفتن به کانال در Telegram
Жизненная жизнь про актуальные темы косметологии и бьюти-индустрии Главный защитник красоты @Rusky_Amor Менеджер по рекламе @lapshina93
نمایش بیشتر
شبکه:2 140
مشترکین
+324 ساعت
+47 روز
-8730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+4
در 1 کانالها
اوت '26
+3
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+7
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+5
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+12
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+497
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+525
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+32
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+607
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+289
در 5 کانالها
Get PRO
مه '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+21
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+183
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+475
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+248
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+537
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+401
در 10 کانالها
Get PRO
اوت '24
+289
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+20
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+81
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+347
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +3 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  Почему один и тот же крем действует по‑разному у разных людей
Знакомая ситуация: подруга в восторге от крема, а у вас он даёт ноль эффекта — или даже раздражение. Это не случайность.
🔹 Состояние кожного барьера, уровень увлажнённости, гормональный фон, микробиом — у каждого человека свой набор исходных данных.
Один и тот же компонент может взаимодействовать с ними по-разному.
Реакция «сработало / не сработало» — это не всегда про качество продукта. Это про совместимость с конкретной кожей в её текущем состоянии.
Поэтому подбор ухода всегда процесс, а не разовое решение по рекомендации. | 53 |
| 3 |  Уход или одержимость: где проходит грань
Регулярный уход и профилактика — это осознанная инвестиция в состояние кожи на долгосрочную перспективу.
Она строится на диагностике, имеет чёткие цели и не требует постоянного вмешательства.
🔹 Когда уход перестаёт быть инструментом и становится самоцелью, появляются признаки смещения фокуса:
— постоянное недовольство отражением
— желание что-то «доделать» или «переделать»
— невозможность принять себя в промежуточном состоянии.
Это уже не про косметологию — это про восприятие себя.
Косметология решает задачи кожи. Хороший специалист видит эту границу и не берётся за то, что выходит за рамки своей компетенции. | 46 |
| 4 |  Биохакинг кожи: что это с точки зрения косметолога
В широком смысле биохакинг кожи — это попытка влиять на её состояние через внутренние процессы:
— питание, сон
— добавки,
— гормональный фон.
Работать с причинами, а не со следствиями.
🔹 С точки зрения косметологии здесь нет открытия.
Коррекция рациона, контроль стресса, нормализация сна — это базовые факторы, которые всегда учитываются в комплексном протоколе.
Разница только в том, что сейчас это называют модным словом.
🔹 Спорная часть — эксперименты с добавками и протоколами без лабораторного контроля.
✅ Когда человек назначает себе витамины в высоких дозировках или пытается влиять на гормоны самостоятельно, это перестаёт быть «хаком» и становится медицинским вмешательством без врача.
Биохакинг не отменяет диагностику, а только дополняет её — при условии, что все вмешательства проводятся с контролем и пониманием механизмов. | 57 |
| 5 |  +1Утро начинается с осознанного выбора нового УЗИ аппарата | 71 |
| 6 |  Как меланин определяет реакцию кожи на солнце
Меланин — пигмент, который вырабатывается в коже в ответ на УФ-излучение и выполняет защитную функцию.
Его количество и активность определяются генетически.
🔹 У людей со светлой кожей и светлыми волосами меланина меньше, естественная защита слабее, поэтому кожа быстрее обгорает вместо того, чтобы загорать.
🔹 У темнокожих и смуглых людей меланина больше — кожа лучше защищена от повреждений, но это не значит, что УФ-излучение не оказывает на неё влияния.
Важно понимать: загар — это не признак здоровья кожи, а её защитная реакция на повреждение.
❗️Независимо от фототипа, SPF остаётся обязательной мерой защиты, а не опциональным этапом ухода. | 74 |
| 7 |  Лимфодренаж: почему это больше, чем массаж
Лимфодренаж часто воспринимают как приятную расслабляющую процедуру.
Но с физиологической точки зрения это работа с конкретной системой организма.
🔹 Лимфатическая система отвечает за выведение избытка жидкости и продуктов клеточного метаболизма из тканей. Её работа напрямую влияет на состояние лица и тела.
🔹 При замедлении лимфотока:
формируются отёки, появляется ощущение тяжести, снижается тургор, цвет лица становится тусклым.
🔹 Механическое или аппаратное воздействие: стимулирует сокращение лимфатических сосудов, ускоряет отток застоявшейся жидкости и нормализует обменные процессы.
✅Эффект заметен уже после первой процедуры:
лицо выглядит более свежим, контуры становятся чётче.
Но для закрепления результата обычно требуется курс, а не разовая процедура. | 66 |
| 8 |  Кишечник и кожа: что известно науке
Связь между микробиомом и состоянием кожи — не миф, но и не панацея.
🔹 Исследования показывают:
▶️ состав бактерий в кишечнике коррелирует с выраженностью акне и воспалений.
Но это не отменяет уход и процедуры — это лишь дополнительный фактор в общей картине.
Клинических протоколов, построенных на коррекции микробиома, пока нет — область продолжает изучаться. | 72 |
| 9 |  Ответственный пациент — лучший союзник в косметологии
В работе с кожей результат зависит не только от врача. Огромную роль играет сам пациент — и его отношение к процессу.
Осознанный пациент приходит не с картинкой «хочу как у неё», а с запросом: «что можно сделать с моей кожей в её текущем состоянии?»
🔹Осознанный пациент понимает, что процедуры — это не магия, а последовательная работа.
И результат складывается из правильного выбора методов, соблюдения рекомендаций и времени.
🔹 Такой пациент не ждёт чуда за один сеанс, но видит изменения после каждого этапа.
Работать с такими пациентами — отдельное удовольствие. Потому что результат получается не случайным, а прогнозируемым и стабильным. | 72 |
| 10 |  Увлажнение и питание — разные процессы
Эти понятия часто используют как синонимы, но с точки зрения физиологии кожи между ними принципиальная разница.
🔹 Увлажнение — это насыщение рогового слоя водой. За него отвечают гидрофильные компоненты: гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина.
Их задача — притягивать и удерживать влагу внутри эпидермиса.
🔹 Питание — это восстановление липидного барьера.
Здесь работают жирные кислоты, церамиды, сквалан, масла.
Они укрепляют защитный слой, предотвращают трансэпидермальную потерю воды и делают кожу менее уязвимой к внешним факторам.
🔹 Сухость может быть следствием нехватки влаги, слабого барьера или и того, и другого одновременно.
Поэтому один «увлажняющий крем» не всегда решает проблему.
Без восстановления липидного слоя вода, даже если её доставить в кожу, будет быстро испаряться. | 60 |
| 11 |  Как эмоции влияют на лицо: взгляд косметолога
В косметологии есть устойчивая закономерность:
лицо отражает не только возраст и образ жизни, но и психоэмоциональное состояние пациента.
🔹 Хронический стресс повышает уровень кортизола, который замедляет синтез коллагена и эластина, кожа становится тоньше и менее упругой.
🔹 Привычное мимическое напряжение (сжатая челюсть, нахмуренный лоб, поджатые губы) формирует устойчивые заломы и складки
🔹 Нарушение микроциркуляции на фоне тревожности и недосыпа проявляется тусклым цветом лица, отёчностью и снижением тургора.
С точки зрения косметологии, работа с этими состояниями ведётся комплексно:
▶️ препараты для улучшения кожи
▶️ препараты ботулотоксина для расслабления излишне активных мышц
▶️ также протоколы, направленные на укрепление сосудистой стенки. | 65 |
| 12 |  Про "очищение" кожи
«Перечищенная кожа — новая эпидемия 21 века»
Скрабы, тоники с кислотами, щётки, ультразвуковые чистки, кажется, что чем больше
▫️На деле здоровая кожа — это защитный барьер. Слишком активное очищение разрушает липидную мантию.
Симптомы:
▶️ стянутость после умывания
▶️ покраснения
▶️ реакция на воду — первые звоночки.
▫️Золотое правило: очищение утром и вечером — достаточно. Между ними кожа должна "дышать".
Идеальная чистота — это баланс, а не стерильность. липидную мантию | 82 |
| 13 |  Про "очищение" кожи
«Перечищенная кожа — новая эпидемия 21 века»
Скрабы, тоники с кислотами, щётки, ультразвуковые чистки, кажется, что чем больше
▫️На деле здоровая кожа — это защитный барьер. Слишком активное очищение разрушает липидную мантию.
Симптомы:
▶️ стянутость после умывания
▶️ покраснения
▶️ реакция на воду — первые звоночки.
▫️Золотое правило: очищение утром и вечером — достаточно. Между ними кожа должна "дышать".
Идеальная чистота — это баланс, а не стерильность. липидную мантию | 1 |
| 14 |  Этика открытости: говорить или не говорить о процедурах?
◽️Сторонники приватности апеллируют к праву на личную жизнь.
◽️Сторонники открытости - к социальной ответственности и формированию адекватных ожиданий у аудитории.
Ни одна из позиций не является абсолютно правильной. Выбирать — только вам. | 73 |
| 15 |  Пилинг на клеточном уровне: механизм и сроки
▶️ Кислота разрушает связи между мертвыми клетками рогового слоя, запуская естественное обновление.
▶️ Нижние слои эпидермиса начинают активнее делиться, чтобы компенсировать потерю.
Поэтому обновлённый рельеф мы видим не в кресле кабинета, а через несколько дней.
Глубина процесса регулируется составом и процентом кислоты — отсюда деление на домашний уход и клинические протоколы. | 85 |
| 16 |  +1Огромное удовольствие делиться знаниями с коллегами, не зря ведь сегодня 1 е сентября!
г. Липецк уже впереди планеты всей с новым аппаратом PLADUO и продвинутыми протоколами лечения пациентов, вперед к новым свершениям ! | 222 |
| 17 |  پیام ویدیو | 86 |
| 18 |  Почему у всех разная скорость восстановления
Один пациент восстанавливается за неделю, другой за месяц. И это нормально.
Скорость регенерации зависит от возраста, гормонального фона, питания, качества сна и даже уровня стресса.
◽️Хронический стресс замедляет обновление клеток кожи не меньше, чем неправильный уход.
Поэтому у одной процедуры разный срок восстановления у разных людей.
Врач всегда учитывает это при планировании курса. | 78 |
| 19 |  Синяк после укола — это нормально
Многие пугаются синяков после инъекций. Но это не ошибка врача.
Игла иногда задевает мелкий сосуд — это анатомическая случайность, даже при самой аккуратной технике.
Синяк — это просто скопление крови под кожей. Организм рассасывает его сам.
Скорость зависит от свёртываемости крови и приёма препаратов, которые её разжижают.
Синяк не влияет на результат процедуры. Врач всегда предупреждает об этом заранее. | 75 |
| 20 |  Skin Longevity осенью — как меняется подход
Летом мы защищали кожу от солнца. Осенью — восстанавливаем её способность обновляться. Это разные задачи.
▶️ В тёплый сезон акцент на защите: SPF, антиоксиданты, предотвращение фотостарения.
▶️ Осенью — на восстановлении: укрепление барьера, стимуляция регенерации, подготовка к зиме.
Skin Longevity — это не про «быстрый результат», а про сохранение ресурса кожи на годы вперёд.
Мы смотрим не только на внешний вид, а на то, как быстро обновляются клетки. | 78 |
