Cozy recipes 👩🏼🍳
رفتن به کانال در Telegram
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Cozy recipes 👩🏼🍳
کانال Cozy recipes 👩🏼🍳 (@cozy_recipes) بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 808 مشترک است و جایگاه 1 058 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 31 768 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 808 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 04 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -697 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -11 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 15.54% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 6.95% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 234 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 446 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 23 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند кбжу, чеснок, мин, рис, пудинг تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🥗 Рецепты как из пинтерест
🤍 Красиво и вкусно
По рекламе: @waysl_ly / @maxddnk”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کردهاند.
20 808
مشترکین
-1124 ساعت
-1547 روز
-69730 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+28
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+188
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+236
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '26
+132
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+792
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 614
در 14 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+600
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 221
در 13 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 084
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 381
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 517
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2 222
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+4 250
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+2 281
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+2 430
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+8 567
در 8 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+2 280
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 135
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2 973
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '240
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+3
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
+1
🍯 Шоколадно-банановый кекс
➖время: 1 час
КБЖУ на 100 г : 295 | 5 | 13 | 41
Ингредиенты:🟤бананы ~ 300 г (3 шт в тесто) + 1 шт сверху 🟤мука ~ 160 г 🟤какао-порошок ~ 40 г 🟤сливочное масло ~ 110 г 🟤сахар ~ 100 г 🟤2 яйца 🟤разрыхлитель ~ 1 ч л
Процесс:▶️Разминаем 3 банана, добавляем к бананам растопленное масло, сахар и яйца, просеиваем в миску муку, какао и разрыхлитель, выкладываем тесто в форму, оставшийся банан выкладываем срезом вверх на тесто, выпекаем в разогретой до 180 °C духовке примерно 45~55 мин
| 2 |  +1🤩 Слоёные рулетики с мясным фаршем
🤎время: 40 мин
КБЖУ на 100 г : 250 | 10 | 13 | 22
Ингредиенты:
🍂слоёное тесто ~ 500 г
🍂фарш ~ 500 г
🍂лук репчатый ~ 1 шт
🍂панировочные сухари ~ 40 г
🍂1 яйцо
🍂для смазки: 1 яйцо
Процесс:
🤎Вымешиваем фарш вместе с луком, сухарями, яйцом, разделяем массу на 4 части, раскатываем каждый пласт теста и разрезаем вдоль пополам, выкладываем фарш по центру полосы теста
🤎Смазываем один край теста яйцом, заворачиваем фарш в рулет, нарезаем их на кусочки, смазываем рулеты взбитым яйцом, выпекаем в разогретой до 200 °C духовке 20~25 мин | 2 189 |
| 3 |  🫐 Рахат-лукум
🌷время: 1 час
КБЖУ на 100 г : 281 | 1 | 1 | 70
Ингредиенты:
🔴крахмал ~ 140 г
🔴вода ~ 380 г
🔴сахар ~ 300 г
🔴вода ~ 250 г
🔴лимонный сок ~ 40 г
🔴для обсыпки: смесь крахмала и сахарной пудры 1:1
Процесс:
🌷Соединяем сахар, 250 г воды и лимонный сок, доводим до кипения и варим 10~15 мин, размешиваем крахмал в 380 г воды, помешиваем на медленном огне
🌷Не снимая с огня, вливаем сахарный сироп, варим смесь на самом слабом огне 30~40 мин, в форму с пергаментом присыпаем смесь крахмала и пудры, перекладываем массу в форму и оставляем остывать при комнатной температуре на 4 ч | 2 489 |
| 4 |  +1🍪 Пирожное сэндвич
🤎время: 45 мин
КБЖУ на 100 г : 294 | 6 | 16 | 28
Ингредиенты:
🐚сливочное масло ~ 115 г
🐚сахар ~ 90 г
🐚1 яйцо
🐚мука ~ 175 г
🐚разрыхлитель ~ ½ ч л
🐚шоколад ~ 120 г
🐚мороженое ~ 500 г
Процесс:
🤎Взбиваем мягкое масло с сахаром, добавляем яйцо, всыпаем муку, разрыхлитель и замешиваем тесто и добавляем шоколад, формируем 12 шариков
🤎Выпекайте при 180 °C примерно 10~12 мин, а затем убираем в морозилку на 15~20 минут, формируем сэндвичи и немного подмораживаем | 2 696 |
| 5 |  +1😍 ПП Перекус
⏮️время: 15 мин
КБЖУ на 100 г : 75 | 9 | 2 | 4
Ингредиенты:
❤️консервированный тунец ~ 1 баночка
❤️кукуруза ~ 80 г
❤️салат ~ 4 листьев
❤️йогурт ~ 40 г
❤️1/4 фиолетовой луковицы
Процесс:
⏮️Разминаем тунец, добавляем кукурузу, лук и йогурт, выкладываем начинку углубления салатных листьев | 2 760 |
| 6 |  В 2027 ЕГЭ по истории усложнят. Думаешь, времени еще много?
пролетит, моргнуть не успеешь, так что готовиться надо уже сейчас ⬇️
канал «История и котики» - место, где найдешь кучу бесплатных плюшек и компанию!
🧡база уроков по всей истории
🧡 курс по ВОВ
🧡 боты с тестами формата экзамена
🧡 полезные файлы, гайды, майндкарты
забирай тут: @historyandcats | 2 540 |
| 7 |  🍪 Фисташковая пахлава с тестом фило
🟠время: 1 час (+ 5 часов)
КБЖУ на 100 г : 340 | 5 | 19 | 39
Ингредиенты:
🤎тесто фило ~ 1 упаковка
🤎сливочное масло ~ 200 г
🤎фисташки ~ 300 г
🤎корица ~ 1 ч л
🤎сахар ~ 200 г
🤎вода ~ 250 мл
🤎мед ~ 100 г
🤎лимонный сок ~ 1 ст л
Процесс:
🤎Для сиропа: смешиваем воду, сахар и мед, доводим до кипения, варим ~10 мин, добавляем лимонный сок
🤎Смазываем форму маслом, выкладываем 8~10 листов фило, промазывая каждый слой сливочным маслом, всыпаем треть фисташек с корицей, сверху выкладываем 4~5 смазанных маслом листов фило, затем орехи, повторяем, пока не закончатся орехи, сверху закрываем оставшимися 8~10 листами фило
🤎Выпекаем при 180°C около 45~50 мин, после духовки заливаем горячую пахлаву холодным сиропом, оставляем пропитываться на 4~6 часов | 2 699 |
| 8 |  +1🍪 Пирожное картошка
🤎время: 45 мин
КБЖУ на 100 г : 437 | 8 | 26 | 54
Ингредиенты:
🟤песочное печенье ~ 300 г
🟤сгущенка ~ 150 г
🟤сливочное масло ~ 80 г
🟤какао-порошок ~ 2 ст л
🟤белый шоколад ~ 150 г
🟤растительное масло ~ 15 г
Процесс:
➡️ Измельчаем печенье, смешиваем со сгущенкой, мягким сливочным маслом и какао, разделяем массу на равные части, формируем шарики, убираем в морозилку на ~30 мин
➡️ Растапливаем белый шоколад, добавляем растительное масло, окунаем пирожные в белую глазурь и после посыпаем какао | 2 885 |
| 9 |  +1🙃 Находки для быстрого glow up перед скорой осенью:
• Зож в радость — быстрые и вкусные пп-рецепты с кбжу, полезные находки, честный бьюти
• Chapter Chaser — от классики до новинок, от рецензий до литературных тайн
• Psyché Noir — психология рпп и тревожных состояний: как подружить психику и тело
• Хомочка — всё, что нужно для ведения блога: идеи, гайды, промты, визуал, легкость
• Зож в кайф — как сделать полезной любую еду без танцев с бубном
• Js trip 彡 — жизнь в азии на острове с 3 вулканами, джунгли и японский вайб
Комбо: правильное питание, психология и саморазвитие 🌸🪸 | 3 100 |
| 10 |  +1🪷 Ризотто по-милански
🟠время: 30 мин
КБЖУ на 100 г : 176 | 4 | 7 | 25
Ингредиенты:
🧡рис для ризотто ~ 160 г
🧡вода ~ 500 мл
🧡лук репчатый ~ 40 г
🧡сливочное масло ~ 40 г
🧡пармезан ~ 30 г
Процесс:
🌷Обжариваем лук, всыпаем сухой рис к луку, обжариваем ~2 мин, добавляем воду порциями, добавляем холодное сливочное масло и пармезан, перемешиваем | 3 261 |
| 11 |  +1🤩 Овощной суп со спаржей
❤️время: 30 мин
КБЖУ на 100 г : 22 | 1 | 1 | 4
Ингредиенты:
❤️картофель ~ 250 г
❤️спаржа зеленая ~ 150 г
❤️морковь ~ 1 шт
❤️сельдерей ~ 1 шт
❤️репчатый лук ~ 1/2 шт
❤️шпинат ~ 30 г
❤️вода ~ 600 мл
Процесс:
🤍Нарезаем овощи крупными кусочками, обжариваем лук, морковь и сельдерей ~5 мин, заливаем водой, добавляем картофель, варим 12~15 мин, добавляем спаржу, варим еще ~3 мин, добавляем шпинат и укроп | 3 343 |
| 12 |  +1🤩 Фаршированные помидоры
🌟время: 1 ч 30 мин
КБЖУ на 100 г : 150 | 5 | 6 | 17
Ингредиенты:
❤️🩹помидоры ~ 6 шт
❤️🩹рис ~ 120 г
❤️🩹репчатый лук ~ 1 шт
❤️🩹изюм ~ 30 г
❤️🩹кедровые орехи ~ 20 г
❤️🩹зелень по вкусу
Процесс:
1⃣Срезаем с помидоров верхние крышечки, извлекаем мякоть и нарезаем её, обжариваем нарезанный лук, добавляем сырой рис, кедровые орехи, изюм и измельченную мякоть помидоров, вливаем ~100 мл воды и тушим ~10 мин
2⃣В конце добавляем зелень, наполняем помидоры на 3/4 объема, сверху накрываем крышечками, запекаем в разогретой до 180 °C духовке 50~60 мин | 3 365 |
| 13 |  +1🤩 Аранчини с мясным рагу
▶️время: 40 мин
КБЖУ на 100 г : 180 | 10 | 8 | 16
Ингредиенты:
🟠рис ~ 250 г
🟠вода ~ 500 мл
🟠сливочное масло ~ 30 г
🟠сыр ~ 50 г
🟠куркума ~ 0,5 ч л
🟠мясной фарш ~ 200 г
🟠лук репчатый ~ 1/2 шт
🟠томатная паста ~ 1,5 ст л
🟠зеленый горошек ~ 50 г
🟠2 яйца
🟠мука ~ 3 ст л
🟠панировочные сухари ~ 100 г
Процесс:
🤎Варим рис в воде с куркумой ~17 мин, добавляем сливочное масло и натертый сыр, обжариваем лук, добавляем фарш, жарим 7~10 мин, добавляем томатную пасту и горошек, тушим ~5 мин
🤎Берём ложку риса, расплющиваем и в центр выкладываем ч л мясной начинки, формируем шарик и обваливаем в муке, в яйце и панировочном сухаре, обжариваем шарики в масле | 3 691 |
| 14 |  +1🤩 Ленивые мини-чизкейки
🌷время: 30 мин
КБЖУ на 100 г : 280 | 6 | 16 | 27
Ингредиенты:
⤴️песочные тарталетки ~ 10 шт
⤴️сметана ~ 200 г
⤴️творожный сыр ~ 100 г
⤴️сгущёнка ~ 100 г
⤴️крахмал ~ 10 г
⤴️1 яйцо
⤴️малина ~ 30 г
Процесс:
🌷Соединяем сметану, творожный сыр, сгущенку, яйцо и крахмал, выкладываем готовые тарталетки на противень и заполняем их кремом на 3/4, вв центр каждой тарталетки выкладываем по несколько ягод малины
🌷Отправляем десерт в разогретую до 180 °C духовку на 20~25 мин | 3 666 |
| 15 |  +1🤩 Картофельная тортилья
❤️время: 30 мин
КБЖУ на 100 г : 206 | 7 | 15 | 13
Ингредиенты:
🌷картофель ~ 500 г
🌷5 яиц
🌷репчатый лук ~ 1 шт
🌷оливковое масло ~ 150 мл
Процесс:
❕Нарезаем картофель и лук ломтиками, обжариваем около ~15 мин, взбиваем яйца с солью, добавляем картофель с луком к яйцам, перемешиваем и оставляем на 5~10 мин, обжариваем яично-картофельную массу с двух сторон | 3 527 |
| 16 |  +1🐠 6 трендовых лайфхаков для быстрого glow up к учебе:
1. Альбина — строит семейный бренд белья в новых реалиях
2. My english diary — английский для тех, кому за B1, заметки о саморазвитии и книжные находки
3. Fit•Psy•Life — осанка, пилатес и эстетика быть собой
4. Ясно и спокойно • Таро — про выход из тупика и верные решения
5. Чувство и чувствительность — от «недостаточно хорошей» к «достаточной» версии себя
6. Литература_100 — егэ/огэ по русскому и литературе с нуля с экспертами
Питание, спорт, психология, саморазвитие и многое другое | 2 406 |
| 17 |  +1🤩 Запечённые абрикосы с сыром
🟠время: 15 мин
КБЖУ на 100 г : 380 | 11 | 25 | 30
Ингредиенты:
❤️абрикосы ~ 7 шт
❤️сыр с плесенью ~ 80 г
❤️грецкие орехи ~ 14 шт
❤️мёд ~ 2 ст л
Процесс:
❤️Разрезаем абрикосы попалам в выемку каждой половинки выкладываем по кусочку сыра и сверху слегка вдавливаем по половинке грецкого ореха, отправляем в духовку на 10~12 мин при 180 °С, поливаем мёдом | 3 498 |
| 18 |  +1🥣Перевернутый чизкейк с ягодами
🌷 время: 30 мин
КБЖУ на 100 г : 259 | 4 | 18 | 19
Ингредиенты:
🌷песочное печенье ~ 400 г
🌷сливочное масло ~ 130 г
🌷творожный сыр ~ 300 г
🌷маскарпоне ~ 250 г
🌷сливки 33-35% ~ 300 мл
🌷сахарная пудра ~ 80 г
🌷ягоды ~ 350 г
🌷сахар ~ 100 г
🌷лимонный сок ~ 1/2 ч л
🌷крахмал ~ 1 ст л (+ 1 ст л воды)
Процесс:
🌷Смешиваем в сотейнике ягоды с сахаром и лимонным соком, доведим до кипения, вливаем крахмал и варим ~2 мин, блендерим печенье, смешиваем с растопленным маслом, взбиваем сливки, творожный сыр, маскарпоне, пудру
🌷Распределяем в форме крошку по дну и бортикам формы, выкладываем часть крема и в центр выкладываем ягодную начинку и после, выкладываем остальной крем, убираем в холодильник на ночь | 3 579 |
| 19 |  +1🥣 Густой суп из чечевицы
🍂время: 1 час
КБЖУ на 100 г : 60 | 4 | 1 | 10
Ингредиенты:
🍂чечевица ~ 200 г
🍂шпинат ~ 100 г
🍂лук репчатый ~ 110 г
🍂морковь ~ 120 г
🍂чеснок ~ 3 зубчика
🍂вода ~ 700 мл
🍂томатная паста ~ 30 г
Процесс:
❤️Обжариваем нарезанный лук и кубики моркови, добавляем измельченный чеснок, добавляем томатную пасту, промываем чечевицу и всыпаем в кастрюлю, заливаем водой, доводим до кипения и варим 30~40 мин, добавляем шпинат | 3 527 |
| 20 |  +1🥃Банановый пудинг
🟠время: 30 мин
КБЖУ на 100 г : 272 | 4 | 11 | 38
Ингредиенты:
🌷бананы ~ 2 шт
🌷печенье ~ 100 г
🌷молоко ~ 300 мл
🌷сахар ~ 60 г
🌷2 яичных желтка
🌷крахмал ~ 20 г
🌷сливочное масло ~ 25 г
Процесс:
🐚Смешиваем желтки, сахар, крахмал, вливаем молоко, подогреваем на плите постоянно помешивая венчиком до загустения, снимаем с огня и добавляем сливочное масло, охлаждаем смесь в холодильнике
🐚На дно стакана выкладываем немного крема, затем слой разломанного печенья, кружочки бананов и снова крем, повторяем слои | 3 536 |
