Нутрициолог🥗Екатерина Каплун

ЛАКТОСТАЗ 😭 На прошлой неделе меня навестил лактостаз. Грудь болела так, что я при всем своем обожании ГВ задумалась на момент прекратить 😥 Решила поделится с вами, что помогло мне ⬇️ Лактостаз- застой молока, который может случиться по нескольким причинам, в том числе из-за избытка молока. В груди чувствуется уплотнение, грудь краснеет, болит, поднимается температура. Со мной такое было и с первым сыном, я обращалась за помощью к консультанту по ГВ и в Израиле, и здесь. Поделюсь основными приемами 1️⃣ Важно ☝🏻Прикладывать малыша к груди, которая болит! Не бояться что там какое-то «не такое» молоко. Чуть потерпеть, если сначала больно 2️⃣ Про сцеживание. Точно не нужно сцеживать все молоко ❌ На этапе становления ГВ организму важно понимать, сколько молока нужно ребенку. Если вы будете при избытке молока сцеживать весь объем, то организм снова произведет излишнюю порцию. 3️⃣ Иногда сцеживать все же нужно (как в моем случае из-за травмы соска) Делать аккуратно и только до облегчения 4️⃣ Прикладывать к груди холодный компресс после кормления/сцеживания- чтобы чуть замедлить приход молока 5️⃣ Про температуру: мое мнение надо в этом случае сбивать! При ОРВИ температура убивает вирусы, лучше потерпеть. А здесь температура убивает только саму маму 😕. Я принимала детский нурофен 6️⃣ Не пить временно горячие напитки. Воду комнатной температуры можно в любом объеме 👌🏻 Ну и конечно обратитесь за помощью к специалисту, если самой справиться не получается 🙌 А у вас было такое? Что вам советовали врачи?

Друзья, вопрос к вам! В запрещенной соцсети у меня более мамский контент. Сегодня писала про лактостаз Дублировать сюда? Вам интересно?

Месяц будет стоить 12500

Сумма с учетом скидки 19125 р.

Друзья, по вашим заказам Делюсь крутыми контейнерами для хранения продуктов ⬇️ https://ozon.ru/t/q96k4W8

Куда я пропала - в материнство 😀⬆️

Ссылки на полезные кухонные девайсы 🔥 ✅ Кухонные ножницы https://www.wildberries.ru/catalog/34970706/detail.aspx?targetUrl=LC&size=73307079 Waemi Home Кухонные ножницы универсальные для курицы и рыбы для кухни ✅ Набор для заточки ножей: камень и мусат https://www.wildberries.ru/catalog/180801068/detail.aspx?targetUrl=LC&size=298737167 Nestrenvi Точильный камень водный комбинированный https://www.wildberries.ru/catalog/77473045/detail.aspx?targetUrl=LC&size=129663595 Tramontina Точилка для ножей, мусат 20 см ✅ Кухонный пинцет https://www.wildberries.ru/catalog/102897315/detail.aspx?targetUrl=LC&size=161505699 VAHDAT SHOP Пинцет для рыбы рыбных костей кухонный щипцы кулинарные ✅ Формы для сервировки https://www.wildberries.ru/catalog/211570503/detail.aspx?targetUrl=LC&size=338358075 Lanisha Набор кулинарных колец для выпечки и салатов ✅ Венчик https://www.wildberries.ru/catalog/61286091/detail.aspx?targetUrl=LC&size=108802455 АйЛейс Венчик для взбивания яиц молока тесто ✅ Нож для цедры https://www.wildberries.ru/catalog/221751448/detail.aspx?targetUrl=LC&size=352204451 Icel Нож для цедры карбовочный 4/14.5 см ✅ Сито для бульона https://www.wildberries.ru/catalog/199186281/detail.aspx?targetUrl=LC&size=322422288 NGHome Сито для процеживания с ручкой ✅Щипцы для мяса https://www.wildberries.ru/catalog/159615801/detail.aspx?targetUrl=LC&size=265451672 Kez Store Щипцы кухонные силиконовые ✅ Кулинарная нить https://www.wildberries.ru/catalog/153986991/detail.aspx?targetUrl=LC&size=257289890 SadDom Кулинарная нить хлопок толстая, шпагат для колбасы, нитка ✅ Капучинатор https://www.wildberries.ru/catalog/142869496/detail.aspx?targetUrl=LC&size=241395778 thomas & group Капучинатор для молока ручной электрический Заказывайте, пока в наличии 😃

Записывала партию ответов на вопросы для проекта «Бережно» И решила что давно не делала рубрику вопрос-ответ здесь 😊 Пишите в комментариях ваш вопрос, я отвечу голосовым 🫶🏻 Вопросы принимаю до 12:00 Мск 30.05 👌🏻 и далее буду отвечать ❤️

Девочки, я прохожу сейчас курс по базовой французской кулинарии 😍 И на днях получила заказ кухонных гаджетов для готовки с WB. Забрала все, что заказала, очень удачный комплект получился 😀 Хотите ссылки? 🔗