Владимир Галета | Про Речь
رفتن به کانال در Telegram
Привет 👋 Занимаюсь продажами и переговорами больше 10 лет. Дебаты, переговоры, аргументация и речь. ⚠️ Никакого НЛП. Только социальная психология. @Galeta_bot — забирай полезный подарок 🎁 @V_Galeta — вопросы
نمایش بیشتر382
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-530 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
![Вадим Савицкий [Когнитивный надзор]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F1Hi63A%2F5258443965504543502%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+195
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+77
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+439
در 0 کانال‌ها
پست‌های کانال
"Офицеры" Арсена Маркаряна. Кто эти люди?
Пропаганда, секты, гуру, гадалки, астрологи, тарологи — будут существовать столько же, сколько и люди в целом. Сколько ни добавляй в школьную программу уроков логики и когнитивных искажений — люди всё равно будут цепляться за крючки мошенников и людей с низкими моральными нормами.
Да, но почему кому-то нужен персональный вскармливатель, который запихивает ложку информационной смеси, проговаривая: "за маму", "за папу", "за Арсена Маркаряна", а кто-то и своими силами может поесть?
Причина проста: уязвлённость, заниженная самооценка, потребность в унижении окружающих, накопление аффекта, отсутствие внутренней опоры и выпрашивание костыля у лидеров. Таким людям важна групповая идентичность, причастность к чему-то большему. И если у человека совсем плохо с внутренней самооценкой — то причастность к коллективной травле.
А кого травить — женщин, мужчин, чёрных, евреев — без разницы, главное процесс. И чувство: "а мы-то лучше", "Мы — те, на кого нужно ровняться", "Не то что эти".
Самое страшное, что таких людей очень много. Всё это хамство, язвительные вопросы, чудовищная демонстрация своего превосходства во всём. Даже в тех вещах, которыми гордиться просто стыдно.
Да, вы можете подумать, что я ненавижу этих людей. Но нет, я понимаю, что такие люди несчастны, такое поведение кричит о несчастье, неуверенности в себе и унижении в прошлом. Я сам прошёл через это — через травлю и через гиперкомпенсацию уязвлённой самооценки.
Вопрос только в том — осознаёшь ли ты проблему? Начнешь ли ты лечить ранения стрептоцидом или плодородным черноземом?
| 2 |  Речь стала лучше? ЧЕЛЛЕНДЖ
Таймкоды:
00:00 — Как я читаю ДО челленджа
00:22 — Почему я решил провести челлендж?
01:19 — Правила челленджа
02:41 — Книга
03:02 — День 6. Я столкнулся с проблемой.
03:24 — Мышечные зажимы которые мешают
04:26 — Спотыкание об текст
05:05 — С чего начать если хочешь поставить голос?
05:48 — Тест на проблемы в речи
06:09 — Я занимаюсь не идеально
06:35 — День 20. Что поменялось?
06:56 — Очередная проблема
07:35 — Гиперконтроль
08:55 — День 30. Каюсь.
09:09 — Работайте по абзацам. А не целиком.
09:58 — ДО/ПОСЛЕ. Сравниваем чтение.
10:44 — Итог
Смотреть на YouTube | 79 |
| 3 | Почти закончил видео про челлендж. Скоро опубликую.
Я уверен, что вы увидите разницу в качестве контента.
Кстати, в видео можно будет посмотреть влияние освещения на качество картинки. Начал с кольцевой лампы, а закончил софтбоксом с сотами.
Честно говоря, челленджи сложны в производстве, особенно 30-дневные. Чтобы сделать видео, нужно потратить месяц. Но, по сути, я дошёл до того этапа, когда могу за неделю сделать видео.
Хочу сделать два видео про жесты. Увидел системную проблему с пониманием — вернее, с непониманием того, как они работают и как ими пользоваться.
Большинство к жестам подходят технически: шаблонизируют их, «прогревают» ладошки. В итоге в жестах появляется пластик, а хотелось бы видеть пластику. | 81 |
| 4 | Когда забыл про отложку 😂 | 9 |
| 5 |  بدون متن... | 3 |
| 6 |  Хорошо отдохнуть вам 🫡 | 133 |
| 7 |  پیام ویدیو | 135 |
| 8 |  پیام ویدیو | 1 |
| 9 |  Хитрость вышибалы против уговоров
Иногда просматриваю этого блогера. Обожаю его дружелюбие в сочетании с настойчивостью.
В этом видео он нарушил своё правило: «Мы не называем причину отказа».
И вот что произошло...
Знание причины — это половина победы, но если вам её не называют, скорее всего, это будет проигрыш.
Кстати, это отличный способ избавиться от приставучего продавца. Не называйте причину отказа. | 134 |
| 10 |  Бас в голосе купленный у хирурга 😱
Если нет времени заниматься чтением вслух, расслаблением мышц, да и в целом постановкой голоса, вот вам вариант.
Выглядит это, конечно, так же красиво, как перекачанные губы у девушек: толсто и неестественно.
Есть бонус — вероятность потерять голос навсегда.
Делаем? | 130 |
| 11 | Читаю в слух 20 дней
💡 Открыл инсайт который сэкономит вам кучу нервов и времени | 135 |
| 12 |  Прокачиваем навык спора
Каждое занятие мы записываем видео.
И хотя я вам уже показывал Антона, я не показывал на контрасте с тем, с чего мы начали.
Сейчас мы сконцентрированы на дискуссиях.
Тема: смертная казнь эффективна?
———
Как вы думаете, на видео Антон говорит с тем, с чем согласен, или нет?
👍 — Это его позиция
👎 — Это не его позиция | 139 |
| 13 |  Обнаружил у себя слово-паразит. И это не «блин», не «ну» и не «типа» 😂 | 143 |
| 14 | 🗣10 дней голоса: первые результаты
Раньше мой голос скакал — иногда расслаблялся, иногда сипел. Эта хаотичность выбивала меня из колеи.
Сейчас я научился расслаблять гортань, и теперь стабильно, после тренировки, могу звучать объёмно и спокойно. Я прямо наслаждаюсь своим звучанием. Желаю вам испытать те же ощущения :)
Конечно, в течение дня требуется контроль — как с осанкой: нужно постоянно себя поправлять. Но само чувство, что это тебе подвластно, а не зависит от обстоятельств — ценно. Это лучшее, что можно получить от занятий за 10 дней.
Планирую сюда выложить гайд, что конкретно я делаю. Паралельно готовлю видео.
Продолжаю заниматься, держу вас в курсе 🫡 | 135 |
| 15 | Хотите потренировать аргументацию через проблему? 🤔
10 👍 и проводим занятие | 122 |
| 16 | Заход через проблему я считаю самым эффективным по двум причинам:
1. Проблема оголяет нерв восприятия. Возникает желание "обезболить".
2. Проблема притягивает внимание. Вспомните, на чём строится сторителлинг — на проблеме, которую решает главный герой.
———
Помните про это правило. Оно сделает вашу коммуникацию в разы эффективнее. | 133 |
| 17 | 🧠 Как заставить собеседника искать аргументы за вас?
Я часто наблюдаю проблему: люди считают достаточным просто произнести аргумент. Или — как можно больше аргументов.
Но чтобы зародить сомнение, нужна почва в виде проблемы. Эту почву нужно вспахать, удобрить, полить — и только после этого сеять аргументы.
Проблему нужно:
- обозначить
- расширить
- усилить
- визуализировать.
И если сделать это правильно, то вашему собеседнику не понадобятся аргументы — он сам начнёт их искать.
🎯 Главная задача — найти триггерную точку. Какую проблему переживает человек или целевая аудитория?
Давайте на примере:
По какой-то причине вы хотите убедить друга, что из всех домашних животных собаки — лучшие. Можно просто начать засыпать аргументами: "Собаку можно дрессировать", "Собака будет охранять твою квартиру, пока тебя нет". Но это сработает слабо.
Лучше зайти с проблемы. К примеру, вы знаете, что у друга мало друзей, и это его беспокоит.
Беспокойство — триггерная точка.
В идеале лучше работают вопросы. Когда человек сам отвечает, погружение в проблему становится глубже.
Примеры вопросов:
- Когда ты в последний раз общался с друзьями?
- Ты много времени проводишь в одиночестве?
- Что ты при этом чувствуешь?
После того как человек осознаёт проблему, можно приводить аргументы. И вероятность того, что он с вами согласится, становится выше.
Для публичных дискуссий приём работает так же. Только вместо вопросов — рисуйте картину проблемы и ее последствий. | 116 |
| 18 |  Собрал | 119 |
| 19 |  Для тех кто любит на природе собирать палатку | 123 |
| 20 | ТОП-5 причин пойти на актёрские курсы — и 2 не пойти.
В начале июля я закончил полугодичные курсы по актёрскому мастерству. Впечатления исключительно положительные.
Сразу скажу: до прохождения курса я не воспринимал актёрство как какой-то отдельный вид хобби. Вернее, воспринимал, но как нечто далёкое от меня.
Оказывается, актёрское мастерство — это такое же увлечение, как музыка, рисование или написание книг. Это искусство, в котором можно совершенствоваться всю жизнь.
Смотря на вырезки с тренингов и зачётов на YouTube, мне было сложно представить, как я буду перед малознакомыми людьми изображать обезьяну. Это находилось за гранью моих «стеснительных» границ.
Как проходит обучение?
Вы учитесь в группе из 10–15 человек (преимущественно девушки). Мы занимались по 6 часов в неделю. Были разные дисциплины: импровизация, сценическая речь, актёрское мастерство, работа на камеру, чтение стихов, пластика и даже афропластика.
Причина 1. Анализ невербального поведения.
До актёрских курсов я не наблюдал за людьми. Вместо того чтобы сконцентрироваться на моменте, ситуации и людях, которые меня окружают, я концентрировался на своих планах
и погружался в мысли. Оказалось, что наблюдать за окружением и людьми тоже интересно. Можно анализировать и пытаться понять без слов, что человек чувствует. Это прокачивает навык «чтения» людей и увеличивает скорость реакции на ситуации. Приятный бонус — я научился запоминать лица. Плохая память на лица ушла.
Причина 2. Навык передачи эмоций.
Оказывается, передавать эмоции нужно уметь. С помощью интонаций, мимики, пластики тела мы можем лучше «заражать» эмоциями. На актёрских курсах вы учитесь задействовать свою невербалику, чтобы лучше передавать эмоциональное состояние. Для меня это было неожиданно: я не смог передать то, что чувствую. Одного внутреннего состояния недостаточно — его нужно «обрамить» внешними средствами. Тогда эмоция становится выразительной, привлекает внимание и запоминается.
Причина 3. Преодоление социофобии.
Если у вас хотя бы раз в жизни были проблемы в обществе, которые породили страх перед людьми, — актёрские курсы могут помочь. Особенно в сочетании с психотерапией (а лучше — начиная с неё). Без неё можно не пройти этот путь или пройти, но неэффективно. Немаловажно, чтобы организаторы школы строго следили за предотвращением любого токсичного поведения и агрессии. Ученики должны чувствовать себя в безопасности и не бояться экспериментировать с самовыражением. Атмосфера должна быть стерильной, как в операционной, — никакой колкости, осуждения или издёвок.
Причина 4. Раскрепощение.
Здесь я ничего нового не скажу: актёрские курсы раскрепощают, убирают стеснение и зажимы. Но здесь важен принцип, который многие не понимают. Вы ответственны за своё обучение. Не школа, не преподаватель — именно вы. Это многократно увеличивает эффективность. К сожалению, очень немногие придерживаются этого принципа.
Причина 5. Хочется жить.
Если на вас давит быт, однообразие и рутина — актёрские курсы отлично это разбавляют. Вы действительно начинаете чувствовать вкус жизни. В ней появляются краски. И если, скажем, игра на музыкальном инструменте — это чаще всего одинокое занятие, то актёрские курсы — это всегда компания, много эмоций и веселье.
Приятный бонус.
Заставить человека пустить слезу, рассмеяться или погрузиться в размышление — это особое удовольствие, которое должен испытать каждый. Ну и, конечно, восторженные отзывы о твоей игре, после выступления.
А теперь — 2 причины не идти:
Вы хотите просто развлекаться и не работать над собой.
Актёрские курсы — это не аттракцион. Это выход из зоны комфорта, это провалы, неловкость, сопротивление. Без желания учиться — будет больно и бесполезно.
Вы боитесь быть уязвимым.
Если вы не готовы быть «голым» на сцене, в образе, в эмоции — начните с психолога. Если вы понимаете что есть проблемы с самооценкой, то лучше сначала ее решить, а потом идти актёрствовать. | 114 |
