⋆Бесполезная исповедьஐ..

Загорела, теперь очень видны шрамы на правой руке, я о них уже забыть успела 😕

То чувство, когда купальник на тебе висит >>>

Доброееее, отвес почти кг, отеки сошли полностью 😌 Голос пропал, горло болит нестерпимо, поэтому сег питьевая 🤯

Приболела снова, какой за месяц раз уже По питанию не ела до 6 вечера, ибо не хотелось. После съев суп на ≈90кк и лапшу на 550кк 😳 Сегодня был отвес, на ночь закинусь фуро, бикоз отеки все еще есть 😅😅

Посоветуйте манхву какую-нить, я уже все перечитала, мне скучно грустно и невкусно. Моя любимая на данный момент «Единственный исход злодейки — смерть» Хоть где-то качественное сёдзе😇😇😇

Коммы рипнулись чтоль..?

Сегодня +40, котята плакали на улице, пришлось в дом затащить😢 У меня два состояния: пить фильтрованный кофе типо skinny core или заебашить кофеёк сладким до усрачки. И то, и другое могу пить только медленно в течении дня (Мой фаворит: кофе + сухое молоко или обычное + шоколадный сироп (15мл) и сахзам).

у тебя когда-то случалось затяжное кп? если да, то расскажи набирала ли ты и что с этим делала

Это долгая тема на самом деле. Да, конечно, ведь я тоже живой человек. Первое затяжное кп было в мск на полгода+… Я боялась взвеситься, но вес примерно был 55-56 кг (набрала с 45), после случилась анофаза из-за стресса и я попала в психушку, потом были кп на фоне таблеток и набралось до 65 с 42. Выбираюсь до сих пор из этого болота, отменили таблетки и сейчас просто чередую питьевые и интервальное голодание. Очень помогает сузить желудок. Диеты не помогают, ибо иногда срываюсь. Проще как-то в свободном режиме ☠️ Если я сорвалась, то просто на след. день не ем до 5-6 вечера, например. Совет: старайся сначала питаться на 1200кк, так будет проще выйти из кп и при этом будет похудение. И пей больше воды, потому что голод может быть из-за жажды в том числе 🍎 Если хочется что-то вкусного, то заменяю это на газировки

Спокойной ночи, зайки, сплю 💤

Вот рассказываешь кому-то что-то, а тебе тупо игнор и тему опускают,,, неприятно и желание открываться людям пропадает 😇