Центр общественного здоровья 🌿

🩺 Ботулизм – это тяжелый пищевой токсикоз, вызванный попаданием в пищевые продукты ботулотоксина, который продуцирует спорообразующая анаэробная палочка Cl.botulinum 7 типов A-G. 🧫 Ботулотоксин относится к группе нейротоксинов и является одним из самых опасных ядов в природе. 🔬 Вегетативные формы Cl.botulinum имеют низкую устойчивость в окружающей среде и погибают при кипячении через 5-10 минут, в условиях холодильника - выживают, но не размножаются и не продуцируют токсин. Для образования токсина необходимы анаэробные условия, то есть условия без доступа кислорода. 👉 Подробнее в наших карточках

💯Питание и физическая активность - основа ЗОЖ #полезные_советы ❓С чего стоит начать здоровый образ жизни? Почему именно здоровое питание и физическая активность основы ЗОЖ? 💬Разобраться в этих вопросах поможет врач-методист ЦОЗиМП Екатерина Стасюк в нашем видео➡️

☀ Жаркая погода - большая нагрузка на организм, особенно детей и людей в возрасте. Высокая температура воздуха может стать причиной обострения хронических заболеваний, привести к перегреву, обезвоживанию; повышает риск солнечного и теплового удара. 🤒 Чтобы избежать негативных последствий жары: 💥 Оставайтесь дома, если есть возможность. Прямые солнечные лучи могут привести к тепловому удару и обезвоживанию. 💥 Пейте воду. Возьмите с собой бутылку питьевой воды, чтобы в любой момент сделать глоток или освежить лицо. 💥 Надевайте правильную одежду и ходите в тени. В жаркие дни лучше не выходить на улицу с 10:00 до 16:00. Старайтесь передвигаться по теневой стороне улицы. Носите головной убор, легкую одежду, солнцезащитные очки. 💥 Ешьте сезонные продукты. «Сезонное меню» наполнит ваш организм энергией и витаминами. И вы точно позабудете о тяжести в желудке. 💥 Заботьтесь о коже. Не пренебрегайте косметической защитой: увлажняющими кремами с SPF и термальной водой. #здоровье_летом 👨‍👩‍👧‍👦🇷🇺❤️

🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 В рамках Всероссийской Недели информирования о важности физической активности прошло занятие Школы здоровья "Движение - это жизнь" с врачом-методистом ГБУЗ ЦОЗиМП Екатериной Стасюк. На лекции говорили о том, на сколько важно вести активный образ жизни, какие принципы ЗОЖ существуют, и что важно знать о допустимых физических нагрузках разных возрастных групп. 👉 📱 Для тех, кто пропустил онлайн-трансляцию Школы здоровья – есть возможность посмотреть ее в записи, перейдя по ссылке #школа_здоровья

🏃‍♀️ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ ⬆ #за_спорт 🇷🇺👨‍👩‍👧‍👦❤️

🏃‍♀️ ПОЛЬЗА СПОРТА 💯 Регулярные физические нагрузки: ✔️ оказывают положительное влияние на многие факторы риска развития болезней ✔️ помогают поддержать тело в форме, не допускать появления избыточной массы тела ✔️ тренируют мышцы и вестибулярный аппарат ✔️ увеличивают кровоток ✔️ повышают тонус ✔️ снимают вялость ✔️ ускоряют внутриклеточный метаболизм ✔️ активизируют работу мозга и концентрацию внимания ✔️ улучшают подвижность суставов ✔️ способствуют закаливанию организма ✔️ формируют характер ✔️ развивают силу воли, стойкость и выносливость ☀ А ещё во время движения организм выделяет эндорфин – гормон счастья. #за_спорт 🇷🇺❤️👨‍👩‍👧‍👦

🩺 В с.Белая Глина пройдёт показательный День здоровья 🏃‍♀️«Движение- это жизнь!» Под таким девизом в субботу, 22 июня, в районной поликлинике Белоглинской ЦРБ состоится очередная показательная медицинско-профилактическая акция в рамках проекта краевого минздрава «Дни здоровья на Кубани» и Недели информирования о важности физической активности. ⚡️ 22 июня в районной поликлинике ГБУЗ «Белоглинская ЦРБ» можно будет: 🔹 узнать свой рост, вес и индекс массы тела 🔹 определить суммарное значение сердечно-сосудистого риска с помощью шкалы SCORE 🔹 измерить артериальное давление 🔹 провести экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови 🔹 сделать ЭКГ, флюорографию, спирометрию, УЗИ 👩⚕️ Для пациентов состоятся приёмы: терапевта, педиатра, невролога, дермато венеролога, хирурга, уролога, гинеколога. 👉 Приглашаем вас на медицинско-профилактическую акцию в с. Белая Глина (поликлиника ЦРБ, ул. Октябрьская, 266, с 08:00 до 14:00) ❗ Для полноценного участия в мероприятии при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. #деньздоровья

Сейчас напишу сама

🔍#ПростыеПравила: Что такое ботулизм и в чем его опасность Лето — время, когда риск заболеваний, вызванных кишечными инфекциями, возрастает. За счёт высокой температуры и влажности возникают благоприятные условия для размножения бактерий. Попадая в организм человека, они вызывают опасные кишечные инфекции, в том числе ботулизм. Токсин ботулизма отличается высокой устойчивостью: под воздействием прямых солнечных лучей и кислотных сред сохраняет активность в течение нескольких дней. При нагреве до 100°С полностью разрушается в течение 10 минут. Как защитить себя и близких рассказал заведующий кафедрой инфекционных болезней ПИМУ Минздрава России Виктор Краснов. Советы эксперта — в наших тематических карточках ⬆️ #МинздравНапоминает: В случае недомогания не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу! 🥗 Больше о безопасном питании для здорового кишечника и всего организма ▶️ на портале ТакЗдорово #МинздравОтвечает

Зажгите свою виртуальную «Свечу памяти» до 22 июня! В России вновь стартовала онлайн-акция «Свеча памяти». До 22 июня на платформе деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны. На сайте можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны. Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей. Присоединитесь к акции и зажгите свою свечу, чтобы сказать «спасибо» ветеранам! #свечапамяти #деньпамяти #свечапамятионлайн2024