YOFFFY | Даша Йофи | Танцы Пермь

Пока в мире беспорядок, в огромном списке действий, где каждый шаг нуждается в осмыслении на правильность, я прячусь в стенах зала, где точно знаю, что причиняю пользу себе и людям. В период внешней турбулентности я не могу ничего контролировать, кроме своего тела и разума. Призывать ни к чему не буду, но может сейчас прекрасное время сместить фокус с цифровой жизни на реальную? Больше заниматься спортом и творчеством, делиться РЕАЛЬНЫМ опыт и новостями, а не обмениваться рилсами с фейковой информацией, проявлять больше терпения и заботы друг другу, начать звонить и видеться, как раньше. У меня сильный запрос на осваивание прикладных навыков.Я устала от скроллинга и новостей, от картинок и цифровой иллюзии, которые забрали у меня лучшие годы. Спасибо танцам за островок, где собирать можно людей, которые чего то хотят от себя и реальной жизни. Заболталась, с вас лайк на хоряжку!

закончили сегодня хорео, отсняли, что так кропотливо учили эти 3 недели🖤 приглашаю вас на новый поток с 6 апреля! •пн / ср 21:00 Седова 22 (2 места) •вт / чт 21:00 Попова 22 (3 места) за 5 занятий подробно разбираем и учим материал, снимаем результат в конце потока ♥️записаться и задать вопросы можно у меня в личке @yofffy

Готовила сегодня морковные кексы с грец орехом, изюмом и корицей🥕🧁 Абсолютно неприличная калорийность, но очень вкусно 🤌🏼

В апреле танцуем утонченость, элегнтность, наслаждаемся джазом 💔 Жертвую своим любимым треком. Не музыкальное произведение, а чистейший гедонизм. Он как сыр с оливками под хорошее вино. Какая то интеллигентная беззаботность. Мне не хватало интересных ритмов, ярких многогранных звуков. Рекомендую группу Sade, я с нее в отлете, они всегда создают для меня особую атмосферу.

❌ съездить в термы, где 3 часа стоит 2800, купаться и париться с толпой левых людей, уйти голодным ✅пойти с компанией афигенских девчонок за 2600, где тебя накормят, напоят, 6 часов безлимитно купаться, париться, жестко вайбить в с девчатами в приватной обстановке Вы где еще такое найдете, покажите😅

🧖‍♀️ 🍃 БАНЯ 11 АПРЕЛЯ 🍃🧖‍♀️ 14:00-20:00 / суббота Стоимость: 2600₽ *в случае отмены возврат за вычетом 500₽, так как количество мест строго ограничено Адрес: таможенная 37а (район Кондратово) *есть возможность уехать вместе на таксишках *так же можно добраться самостоятельно на общественном транспорте В стоимость входит: •горячий бассейн на улице •баня •еда (пожарим бургеры на мангале, овощи, салат, закуски, чай, соки, газировки) Запись: @yofffy

Перестали мне доставлять удовольствие магазинные сладости, какое то все пластиковое, что ли Начала печь пироги, кексы, шарлотки, манники и тд 🍪Сегодня делала овсяное печенье Чувствую в этом году дойду до изготовления заготовок с огорода..

За последние годы увидела четкую взаимосвязь как продукты, баланс кбжу влияют на настроение, работу мозга и кожу, иммунитет и самочувствие. Что большинство проблем с самочувствием и настроением решаются правильным питанием, тренировками, чтением вместо скролинга, нормальным сном и балансом между отдыхом и работой.

Добираю белок, 7 тренировок в неделю, сплю без ограничений, избегаю стрессовую деятельность.. и реально чувствую себя чудесно!!

Поделитесь в комментах впн приложениями , где не нужно получать ключ доступа через тг 🙏

Такой красивый вкусный ужин у меня сегодня был, прибежала на новоселье 🤩

моииии😍😍😍

Коплю на машину! Желающим поздравить и сделать вклад в мечту - оставляю циферки 🤍 89128856144 Сбер/озон

Красота такая получилась Шоколадно банановые кексы и крем чиз сверху Надо было на 14 февраля и 8 марта заказы принимать 😅

С днем рождения меня! Мои 24 в кругу любимых💔 Проводила мастер класс Вечером с семьей После на массаж Вчера весь вечер пекла кексы, чтобы угостить девочек. Получила кучу подарков! Контент с мк увидим на днях) Всем спасибо за поздравления, каждого крепко обнимаю, ценю безмерно!

Те, кто рекомендуют приложение Telega. Многие пишут мне в личку об этом. Вы даете доступ аккаунта тг абсолютно левому стороннему сервису. Я так поняла, что «telega» не является официальным зеркалом telegram. Что заставляет усомниться в безопасно данного действия) Поэтому будьте аккуратны в таких рекомендациях, чтобы крайними не остаться 😃