Йога | Курсы | Инструкция

Ольга Бузова — яркая звезда российского шоу-бизнеса, певица, телеведущая, актриса и успешный бизнесвумен. 🌟 Родилась 20 января 1986 года в Ленинграде. Её стремительный подъём к славе начался с участия в телепроекте «Дом-2», и с тех пор она не перестаёт удивлять и вдохновлять. 🎤📺 Её музыкальная карьера включает несколько успешных альбомов и десятки хитов, завоевавших верхние строчки чартов. Ольга также стала автором нескольких книг, участвовала в театральных постановках и запустила собственную линию модной одежды. 👗

Илане Юрьевой удалось быстро привести себя в порядок после рождения ребенка. По словам кинодивы, она комфортно ощущает себя в собственном теле. 35-летняя Илана Юрьева призналась, что нравится себе в той форме, в которой она находится сейчас. Однако съемки в откровенных сценах звезда поставила под сомнение. «Я вполне довольна собой и тела своего не стесняюсь. Также люблю позировать. Но если понадобится для роли раздеться, то предпочту, чтобы меня заменил дублер. Пока с мужем Дмитрием не обсуждали этот вопрос. А вот про себя и свою форму я и так все знаю — когда хорошо выгляжу, когда чуть расслабилась и надо вернуться к тренировкам», — поделилась актриса.

Pacтяжка в картинках

Упpaжнeния нa вce мышeчныe гpуппы

Пoдбopкa тpeниpoвок на ocнoвныe гpуппы мышц.

Пoдбopкa тpeниpoвок на ocнoвныe гpуппы мышц.

Олег Тактаров в 54 года держит себя в форме ! 💪

Мистер олимпия

Тренировка рук

Джей Катлер в 23 года. Генетика просто пушка