Dr Mucha (Медицинская сексология)

Обратиться к сексологу — по-прежнему остается сложной задачей для многих людей. Бывает стыдно, неудобно, а кому-то кажется, что незачем. Но для лечения определенных расстройств, консультация такого специалиста может быть просто необходима. Посещать сексолога в одиночку или в паре — решение за Вами. И ни в коем случае не является чем-то постыдным или табуированным. Когда у Вас болят зубы, Вы ведь идете к стоматологу, верно? И если у Вас возникли сексуальные проблемы, почему бы не обратиться к сексологу? Медицинский сексолог — это врач, прошедший дополнительное обучение по специальности, сексология. В моем случае врач акушер-гинеколог. Можно проконсультироваться с сексологом по разным причинам: нарушения эрекции, вагинизм, диспареуния, снижение либидо, аноргазмия… В общем, если Вы считаете, что у Вас есть трудности с сексом и своей сексуальностью, пора к сексологу. К специалисту можно обращаться в любом возрасте. Даже если Вам хочется только поговорить о своем сексуальном влечении, болезнях и инфекциях, передающихся половым путем. Во время консультации врач-сексолог может проводить клинические осмотры пациентов и назначать дополнительные обследования, сексолог может направить к врачу смежных специальностей. Всегда проверяется наличие органической патологии, что, например, достаточно характерно при диспареунии. И поверьте – информация о Ваших запросах никогда не покинет кабинет врача. Она сугубо конфиденциальная и полностью секретна. Связаться со мной и договориться о времени приема можно по вотсапу – 89167827719. Или в личных сообщениях.

Как бы это ужасно не звучало, но некоторых людей лучше вовремя потерять. Но еще же желательно найти свою пару?))) Вот я не люблю слово «половинка». Так и кажется, что по миру ходят разрезанные напополам люди и ищут свою вторую часть. Все-таки мы не половинки, а цельные, сформированные личности.))) Психологи обращают внимание на некоторые аспекты поведения человека, отсутствие которых может оттолкнуть потенциального партнера. Все мы любим общение. Вряд ли кто обратит внимание на необщительного человека, сидящего тихонечко в углу и ждущего свое счастье. Романтика. Романтичность. Не путать с наивностью. Нам всем нравится эта черта характера (особенно у женщин). Позитивность. Смотрите на жизнь с улыбкой. С человеком, который видит во всем проблемы тяжело строить отношения. Относитесь к жизни легко. Покажите свой ум (не занудство). Человек, умеющий поддерживать беседу на многие темы всегда интересен и симпатичен для противоположенного пола. Следите за своей внешностью. Помните – «встречают по одежке». Неаккуратность, небрежность и расхлябанность не прибавит плюсиков к Вашей карме. А еще, специально для женщин, есть «Запрос на самого лучшего мужчину», где Вы практически описываете свою мечту. Кому интересно – пишите. Скину на почту.

И опять сегодня не про сексологию. Я вот совсем не считаю себя психологом. Ну нет у меня такого образования, но помогать приходится и в этом направлении. Знакомым, пациентам, которые стали уже как родные, и даже знакомым знакомых… Все таки события пятницы не прошли бесследно для нас( В тяжёлые времена тревога накрывает с головой. Это похоже на землетрясение, когда дрожат стены дома, трескается фундамент и исчезает опора. Хочу поделиться с Вами, как снизить уровень стресса, почувствовать твёрдую почву под ногами и помочь близким. Несколько простых техник В момент, когда накрывает тревога очень сложно жить как раньше. Подкорка просто кричит что нужно немедленно что-то предпринять (особенно это касается Девушек с их реакцией на стресс). Нужно сделать над собой усилие и вернуться в рутину обычных дел. Придерживайтесь режима, составьте себе план на день и вычеркивайте сделанные задачи. Совершая привычные действия, мы возвращаем контроль над ситуацией. Ограничьте поток новостей. Именно тревога заставляет Вас постоянно мониторить ленту. Кажется, что если быть в курсе событий, то можно лучше подготовиться к последствиям. Такая тактика в долговременной перспективе только увеличивает стресс. Совсем отключаться от новостей не стоит, но пусть в Вашем графике это не занимает все время. Оставьте себе «окно» для новостей, но не перед сном. Сохраняйте связь с близкими. Помогайте родным. Связь с другими людьми позволит почувствовать, что в этой сложной ситуации Вы не одни. Общение снизит тревогу. Делитесь чувствами, но старайтесь не обсуждать новости. Дыхание 7/11 Быстрая техника для снятия тревоги и напряжения Вдох через нос, выдох через рот. Внимание только на дыхание и счет. Вдыхаете на 7 счетов, выдыхаете на 11 в комфортном темпе. Обычно 5 минут хватает для снятия тревоги. При таком дыхании включается парасимпатическая система, отвечающая за расслабление. Техника Рубление Делаете замах рукой и резко опускаете ее вниз, наклоняясь вперед с резким выдохом и со звуком. Делайте по несколько раз меняя руки. Напряжение отпускает. Пожалуйста, берегите себя!!!

Сегодня исключительна лирика, навеянная вчерашней пациенткой. Мне сама идея коммерческой медицины не вызывает отторжения. А вот желание лечить несуществующую патологию крайне неприятна. В свое время я устраивался в одну из коммерческих клиник, где на собеседовании у меня вскользь поинтересовались об опыте работы, а основной вопрос был «а сколько должно стоить лечение патологии шейки матки?» И на мой ориентировочный ответ сказали «нет, что Вы. Как минимум в пять раз дороже, потому что Вы должны обследовать, найти инфекцию (обязательно), пролечить, еще раз обследовать и потом только убрать патологию». Я пошел в другое место, где мог самостоятельно решать клинические вопросы без оглядки на финансовый отдел. Все-таки я родился в семидесятые, учился в девяностые еще при СССР. И нас учили лечить человека, а не анализы. И уж тем более не придумывать несуществующую патологию. Вот и вчера приходит Девушка на большую кучу обследования и совершенно без жалоб и запросов. Сходила профилактически к Доктору. Репродуктивную функцию выполнила, больше желания пока нет. Цикл не нарушен. Глубоко замужем. Все хорошо. Где то, когда-то находили слегка повышенный тестостерон (ну так повезло мужу…или не повезло – зависит от его половой конституции), и слегка утонченный эндометрий. А ведь посадят сейчас на гормоны и либидо упадет тут же( Я все понимаю. Денег хочется. Поставить диагноз всегда можно. Дальше есть клинреки – действуй по ним. Но когда мы отошли от заповеди лечи больного, а не болезнь? И уж тем более не анализы и не притянутую за уши патологию.

26 марта отмечается День одиночества Праздник самопознания и перезагрузки. Призывает нырнуть в глубины собственного "Я", подумать о том, на что в суете будней не хватает времени и желания. Это могут быть как глубокие философские вопросы о смысле существования, вечном конфликте добра и зла, так и более приземленные вещи - сложности во взаимоотношениях, проблема карьерного роста и пр. 👉 Какой сегодня праздник?

Я вспомнил, что я еще и гинеколог. А Вы часто посещаете гинеколога? Профилактически я имею ввиду, а не тогда, когда что-то заболит? Рекомендовано посещения врача 1 раз в год. И лучше это делать в первой фазе цикла. День на 5-7. На приеме проводится гинекологический осмотр УЗИ органов малого таза (как раз для него наиболее удачный день – 5. Тогда мы можем правильно оценить и состояние эндометрия, и состояние яичников, и рост фолликулов) Берется мазок на флору. (Практически как общий анализ крови, только определяет состояние мочеполовых путей) Берется онкоцитология шейки матки (лучше жидкостная. К сожалению, рак шейки матки растет, но, к счастью, излечим на ранних стадиях). УЗИ молочных желез (после 40 лет – маммография) Ну про рак молочных желез только из утюга не говорят – действительно важная тема и обследоваться надо обязательно. Это необходимый минимум для женского организма. Не забывайте о своем здоровье! И о профилактике то же.

Давайте еще немного о самооценке. Мы уже выяснили, что женщины, смотрясь в зеркало, ищут недостатки (в отличии от мужчин). Но если Вы думаете/говорите/стесняетесь себя, то все эти «особенности» сковывают Вас. Суперкритическое отношение к своей личности Вас сковывает и не дает получать удовольствие от жизни, от общения, от секса в конце концов. Поверьте – что бы получать удовольствие от жизни (и в постели в том числе) Вам не нужно быть супермоделью (тем более, что у них не все так хорошо). Вам не надо соответствовать чьим-то представлениям. Пока Вы не полюбите себя и не полюбите свое тело таким как оно есть, трудно ждать, что кто-то будет любить его. Вы можете позаниматься своим телом, поухаживать за ним, чтобы сделать его еще лучше и привлекательней, но сначала все-таки полюбите себя. И для этого совершенно не обязательно быть идеальной. Не надо отвечать чужим, завышенным, до небес стандартам. Да не надо общаться с людьми, которые понижают Вашу самооценку своей критикой. Вы уже достаточно хороши. Прямо сегодня и сейчас!

Пятница-развратница пришла))) Давайте немного о развлечениях. В интим магазинах продается много напостельных игр (по аналогии с настольными). Которые можно использовать как прелюдию. Но можно же и использовать обычные игральные карты. Договариваетесь с партнером что будете целовать в…. , а на масти загадываете определенные части тела (пика – губы, трефа – грудь, черва – пальчики на ногах например…) и по очереди вытаскиваете карты. При этом значение масти указывает на место поцелуя, а значение карты на длительность. Ну и постарайтесь продержаться минут десять без вкусного секса)))) Как второй вариант практически игра в фанты))) Два красивых мешочка. В один мешочек складываются фанты с действием (гладить, кусать, лизать, целовать, щекотать) ну в общем все то, что доставляет удовольствие. А во второй мешочек – места на теле, куда все это надо применить))) Пользуйтесь с удовольствием! И заодно расскажите – Вы какие напостельные игры Вы играете? Строго анонимно!

Добрый день, Друзья! Вчера мы коснулись немного гинекологии и сексологии в одном флаконе (вот не могу еще раз не напомнить о презервативах😜). Давайте сегодня поговорим про отношения. Все мы хотим «большой и чистой», но иногда не получаем. Почему? Давайте порассуждаем о том, что отталкивает потенциального Партнера. Я начну – а Вы вполне можете добавить Ваше мнение. Я с удовольствием послушаю Вас. Ну начну с частой темы абьюза. Партнер пытается контролировать и постоянно критиковать. Помните старую присказку – «не говорите мне, что надо делать, а я не скажу куда Вам надо идти». Да, вообще, негатив в самом начале отношений, так же, как и в развитии отношений не понравится человеку. Неряшливость и отсутствие правил гигиены, плохие зубы (очень часто на это обращают внимание). Запах от тела, запах из рта с большой вероятностью оттолкнет понравившегося кандидата. Да что там – пренебрежение душем до и после секса наведет Партнера на грустные размышления. (Ну если, конечно, страсть застала в туалете клуба, то просто не забудьте опять же о презервативе)😎 Чрезмерная эмоциональность и необходимость постоянной эмоциональной поддержки. Если Партнеру приходится задумываться над каждым словом, чтобы не дай бог не задеть нежные чувства Партнера, то поверьте – это утомляет. А люди, нуждающиеся в постоянной эмоциональной поддержке, как правило, сами не будут ее оказывать. Отсюда же вылезает и эгоцентричность. Люди, которые думают только о себе плохие Партнеры. И еще один фактор я вижу – пессимизм. Если у человека всегда негативные мысли, если он весь негатив приносит в партнерство, то продолжать такие отношения другому Партнеру не имеет смысла. И еще одна причина (но это надо серьезно вляпаться) – психологический инфантилизм. - я обижен, что мне уделяют слишком мало времени - я злюсь, что за меня не решают все мои проблемы - я завидую всем, потому что им в жизни все достается даром - я хочу сказочной жизни, но она должна меня найти сама Это не все признаки Партнера, который решил играть роль Ребенка, но самые яркие. Хотите всю жизнь играть роль Родителя? Успехов! 😜 Вообще, отношения должны приносить радость, а не напряжение. И если Вы летите к Партнеру, зная, что Ваши отношения легкие и радостные, полны любви и вкусного секса, цветов, бабочек и вкусняшек, то они будут долгие и прекрасные. А когда Вам иногда не хочется звонить или писать Партнеру, потому что знаете, что получите упреки и порцию негатива, то отношения скорее всего обречены на неудачу после срока дофаминового наркоза. И в заключение – успешный, уверенный в себе Мужчина и успешная и уверенная в себе Женщина всегда притягивают противоположенный пол.

У кого как – а у нас солнышко мартовское греет, коты орут и сразу хочется чего-нибудь легкого, воздушного, светлого…. То ли любви, то ли кружечку светлого пива с рюмкой светлой бехеровки))) И в эти прекрасные весенние дни я хочу напомнить Вам, как гинеколог, а не как сексолог о средствах контрацепции и предохранения от инфекций. Презервативы для новых партнеров обязательны. И если их нет - то лучше пиво с бехеровкой, а то ведь по статистики растет число случаев заболевания половыми инфекциями. Самое интересное, что резко выросло в возрастной группе от 60 до 89 лет. Специалисты связывают это с развитием секс-индустрии, доступностью лекарств от эректильной дисфункции, а также с пренебрежениями к средствам контрацепции. Я прекрасно знаю, что в ближайшее пару месяцев будет всплеск Девушек с жалобами на зуд, жжение, отек и прочие проявления инфекций, передающихся половым путем. Но не забывайте, что многие ИППП протекают бессимптомно, но с осложнениями на репродуктивную систему как женщины, так и мужчины. Поэтому имейте с собой презервативы. И если уж случился всплеск большой и светлой любви и страсти без этих резиновых изделий – не поленитесь – сдайте мазки на инфекцию. Пока она только-только появилась добраться до нее гораздо легче нашими препаратами и помочь Вам сохранить здоровье! Да и прибудет с Вами сексуальная сила!