маняскрипт

Это пост о том, как я побила свой личный рекорд и впервые пробежала 12 км: под солнцем, грибным дождиком, наперегонки с ветром. Пару секунд из этого дня точно войдут в финальные титры, перед тем как уснуть навеки ❤️‍🔥 Если их, конечно, покажут. Как всегда: передаю привет Манечке, которая 10 лет назад на физ-ре спустя 1 км отключалась. И Манечке, которая едва доходила до метро с одышкой, с ферритином ниже плинтуса. 12 км плюс вайба и перезагрузки. Как же я ЛЮБЛЮ беготню Маша - значит машына……. 🐆🐆🐆

Неделя перед отпуском ощущается так

Мы или не мы

работа 5/2 и корпорэйт аэстетик это конечно хорошо, но как насчёт 48 часов без ноутбука? собрала фотокарточки двух добрых выходных, после которых в этот понедельник входить не так тошно. по карточкам видно, что весь секрет в еде, тейлор свифт, спортике и старой-доброй уборке. за кадром остался сладкий сон и 4-ый сезон «Клана Сопрано» от часа танцев болят ноги так, как никогда не болят от часа бега 🤡

Это тебе открыточка, читатель

Коллеги, вот вам карточки с аффирмациями на выходные 🐭🩶

6:00 vs 18:00 Неделя выдалась крейзи по всем фронтам, из ушей пар, но наша медитация и самотерапия по-прежнему ШАГИ. Как я ЛЮБЛЮ ходить, бегать, прыгать, шароёбится 24/7……… Прошла сто тыщ шагов и почти всех простила, забыла, отпустила P.S. Видно, что я слушала песню The Bad Touch на этой неделе примерно 27 раз? Знайте, что неделю я пережила исключительно под шлягеры Бладхаунд Гэнг…..🦔🦔🦔

коллеги, иногда просто по приколу прохожу всякие тестики типа вот этого карьерного. сегодня решила проверить себя на депрессию по шкале уважаемого БЕКА. не хочу хвастаться, но кто с пером к нам придет, тот от пера и погибнет. депрессия больше не вхожа в админский дом, пошла нахер тест вот

Было??????

Вас так сказать аффирмация от меня на сегодня

две вещи, по которым я капельку скучаю прямо сейчас: 1) Питер в августе 2) длинные волосы………. Август 2020, что-то в тебе было. Помню, как прожила в Питере целый месяц. Как разбила там коленки, как напрасно курила пачку за пачкой Мальборо рэд или Кент 4, слушала на повторе любимый альбом folklore и Бульвара Депо. Проходила десятки километров в день, выучила набережную Фонтанки и все переулочки наизусть. Готовила пасту с лисичками на кухне в съёмной квартире, гуляла с подружкой по Невскому в домашних тапочках. Убегала от торчков. Тогда мы только-только закончили Вышку и уехали, почти сбежали в Петербург. Проветрить голову и обнулиться После обнуления я отрезала волосы, стала ходить на Эхо Москвы каждый день, снова захотела жить. А там и влюбилась.

Никогда бы не хотела заниматься керамикой профессионально, открывать мастерскую или учиться лепке. Меня бесит рукоделие и кропотливость. Ненавижу. Ненавижу аккуатность, технику, филигранность, вот просто увольте меня Я умею только любоваться чужими красивыми изделиями, покупать их и делать тяп-ляп под руководством мастеров Для свидания керамика - база. Во-первых, отсутствие гаджетов. Только вы и жижа, глина, грязь, краски. Во-вторых, хоть чему-то новому научитесь, побалуете свои мозги Наши изделия запеклись, спустя месяц мы их забрали. Теперь стоят на моём рабочем столе😭😭😭🐽 Мастерская: Anna Ceramica

У админа сегодня день без созвонов………… Благодать? Благодать! И каждую неделю будет МИНИМУМ один день без созвонов. Чистый, пустой и прекрасный. А лучше два. Большую часть дел можно решить словами в чатах - это база. В чатах ещё и всё на виду, зафиксировано, структурировано. К созвонам с командой вопросов нет, я и так в офис не хожу. Можно уважить коллег и повидаться раз в неделю. Но бестолковые созвоны из моей жизни уходят: во-первых, я их научилась скипать, а во-вторых ввела санитарные дни без созвонов Насколько же растёт плюс вайб, когда не надо светить лицом в зуме почём зря. Как же мощно я поработаю в своей норе, на удалёночке, попивая кофе и не разговаривая ни с кем, кроме мужа и своей игрушечной свиньи! Мне эту идею подкинула мой лид, я иду с ней к вам: поставьте прямо сейчас в вашем календаре огромный блокер на весь рабочий день, обзовите его «дела». Всё. Если вместо кофе выпить Корону экстра безалкогольную….. День, считай, удался! ❤️❤️❤️

Это я 😪😪😪

Читатель, тебе напоминалыч❤️

Любимые утры: пасмурные, безлюдные, бегательные. Спустя месяц воздержания осилила свою четырёшку ❤️ На улице серо, мокро и ОЧЕНЬ хорошо!

Как же Михаэль ЧУВСТВУЕТ. Концепт "проёбанного лета" должен умереть. Я устала видеть мемы на эту тему, грустные твиты и заведомо невыполнимые списки дел. Я больше не могу жить в мире, где люди постоянно что-то пропускают, недоделывают, проёбывают. Сами себе придумали какой-то коллективный бзик, помешались на нём и обозвали FOMO. Да пошли вы нахер со своими обязательными списками в туду-листе, с продуктивными выходными и точным пониманием кем вы себя видите через пять лет Я выше писала вам, что обвиняю Заболоцкого и его треклятый стих про лень в зарождении своего ФОМО. Мы эту гадину давим и весьма успешно. На выходных не сделала ни хрена. Наелась сосисок, гуляла, неприлично долго спала, смотрела рилсики, слушала музыку и смотрела лайвы концерта Fall Out Boy. Разлагалась, отдыхала, кайфовала Посмотрела на свой план по тегу #летоплюсвайбов и поняла: половину приколов я реализовала, ещё половину вряд ли реализую. Потому что передумала и сменились приоритеты. Было ли у меня классное лето? Да. Хочу ли я успеть сделать летом всё, вот ПРЯМ ВСЁ "летнее" и прикольное? В пизду. У нас что, осень отменили? Или есть какой-то летний зачёт, который нельзя сдать, если не поел арбуз, не поплавал на сапах и не прогулял всю ночь до рассвета? Это я руковожу своим летом или какие-то сраные списки, выдуманная обязаловка? Держим в голове, что многие летние задачки и обязательная программа - это навязанное нам. Это маркетинг, заработки сезонного бизнеса, капитализм и прочая нечисть. Это рилсы, картинки из интернета подпитывают ваши переживания, что вы "всё упустили". А Михаэль своим твитом меня словно водой холодной окатил: нет же никаких нормативов. И невозможно его проебать. Если бы моя мама вела Твиттер, она могла бы написать то же самое. Потому что абсолютно точные, правильные вещи она говорит мне последние лет 10: 1) невозможно всё успеть, нет никакого "всё" 2) нет ничего важного, что ты бы упустила 3) ты всё делаешь изначально достаточно и так, как надо Поняли?????? Никаких скверных дум вокруг потерянного лета.

Хлебом не корми, дай выйти под ливень библейский, подставить правую, левую щёку и нос, промокнуть до трусов, выпить под ливнем банку лимонада, отпинать лужи...... Кто я такая, чтобы пропускать самую любимую погоду на свете? Терапия админа выглядит ТАК. Хорошо, что это всё ещё бесплатно. Настрик и самочувствий такой, будто остановила коня на скаку, переплыла речку, дала леща врагам и скатилась с самой опасной горки в аквапарке. Водолейские вайбы или что, или как............. 🐬🐬🐬

Врать не буду, такое видео успокаивает и повышает либидо, ферритин и всё, что только можно повысить

когда Господь админа создавал, то явно отвлёкся на какой-нибудь райский гугл-мит и пересыпал ностальгии и тоски по утраченному времени одна сплошная ностальгия каждый божий день. а ведь я ещё молодая…….. начинаю скучать заранее даже по этому августовскому дню, пока пишу пост, лениво подыхая от жары дома, наевшись панкейков и отменив все планы сейчас уже нет ни квартиры, в которой я выросла, ни этих кассет несчастных. да и кому в голову придёт смотреть кассеты, мы с вами еле тиктоки досматриваем дольше 15 секунд. а, быть может, вернётся мода на кассеты и видики, как на виниловые пластинки? мы все вернёмся к истокам, потому что страшно устанем от умного дома, от чата джипити, от планов на лето, от обновлений портфолио, технических заданий и уплаты налогов. захотим жить в самом глупом доме, перестанем пялиться в последний айфон и избавимся от головных болей. выйдем посидеть на лавочке, послушаем мп3 плеер, выберем кассету на вечер, заварим чай. сделаем сосиски в тесте. сыграем в Краша Бандикута, посидим на балконе, выпьем севен ап. позвоним подруге по домашнему телефону. А Лизу можно? не знаю, зачем вам эти фотки. но, может, у нас всех есть парочка общих воспоминаний о том, как кассету заходит в видик, как пахнет эта картонная коробочка и какой звук издаёт перемотка. может, я хочу, чтобы вы тоже это вспомнили и вернулись обратно, в этот пост и во вторую половину 2025-го ❤️‍🩹