ЦМД «Жулебино»️
رفتن به کانال در Telegram
График работы: понедельник - суббота 09:00-21:00 Выходной: воскресенье Тут царит особая уютная и дружелюбная атмосфера ❤️ Это пространство для объединения жителей района. По всем вопросам звоните по номеру: 8-495-870-44-44
نمایش بیشتر1 758
مشترکین
-224 ساعت
-37 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 0 کانالها
اوت '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+65
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+118
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+101
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+254
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+93
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+89
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+61
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+30
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+55
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+78
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+64
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+63
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+66
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+40
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+83
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+158
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+51
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+516
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
+5
Друзья, календарь активностей ЦМД «Жулебино» с 14 сентября по 19 сентября готов.
🔔Вас ждет много интересных мероприятий и познавательных встреч самоорганизованных клубов
📎Распланируйте своё время уже сейчас и проводите его с пользой и удовольствием вместе с нами.
📌Мы работаем для вас с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00 по адресу: Жулебинский бульвар, 40 до к.1
📱По всем вопросам звоните по номеру: 8-495-870-44-44
| 2 |  Дорогие участники
Приглашаем вас на концерт "Белиссимо Италия" 12.09 в 18:00
Прозвучат произведения итальянских композиторов от классики до хитов итальянской эстрады.
Ведущая и исполнитель Нурия Ялышева - победитель конкурса Золотой голос Серебряного возраста Москва24.
В концерте принимают участие лидеры различных клубов Московского долголетия.
Ждем вас по адресу: Жулебинский бульвар, д.40, к.1 | 189 |
| 3 |  Дорогие участники
Приглашаем вас на концерт "Белиссимо Италия" 12.09 в 18:00
Прозвучат произведения итальянских композиторов от классики до хитов итальянской эстрады.
Ведущая и исполнитель Нурия Ялышева - победитель конкурса Золотой голос Серебряного возраста Москва24.
В концерте принимают участие лидеры различных клубов Московского долголетия.
Ждем вас по адресу: Жулебинский бульвар, д.40, к.1 | 1 |
| 4 | Дорогие друзья!
Приглашаем вас на занятия по суставной гимнастике.
Тренер: 💥Гильтайчука Тамара Анзорьевна
💥Суставная гимнастика по европейским методикам — это комплекс мягких, физиологичных упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, снятие мышечных блоков и укрепление связок.
⏰Когда: вторник 10:00, пятница 11:00
🏠 Где: Жулебинский бульвар, дом 40, корпус 1
Ссылка на чат группы:
https://max.ru/join/JZO2LZTNlmx5LBPngq5WGZDaDV7KKir_QwQuFQzs8PU | 197 |
| 5 |  Дорогие участники!
Обращаем ваше внимание на отмену занятий.
Завтра 11 сентября в 12:00 занятия клубов "Выразительное чтение" и в 13:00 “Любимые поэты” не будет! | 204 |
| 6 |  Дорогие участники!
Завтра в 10:00 состоится встреча клуба «Психология взаимоотношений» на тему: "И снова день, и снова ночь"🌷 | 220 |
| 7 |  Внимание!
Открыт набор в клубы «Серебряный этюд» и «Игровое ассорти»!
Если вы любите эстрадное искусство, хотите раскрыть свои творческие способности и проводить время в дружной, творческой атмосфере — эти клубы для вас! В рамках занятий вы сможете развивать вокальные навыки, участвовать в интересных постановках и творческих проектах.
Присоединяйтесь к клубам «Серебряный этюд» и «Игровое ассорти» — вместе мы сделаем вашу жизнь ярче и интереснее!
Будем рады новым творческим участникам!
Когда: 11.09.2026 в 16:00
Адрес: Жулебинский б-р, д. 40, к. 1 | 224 |
| 8 |  Дорогие друзья!
Приглашаем вас на занятия по суставной гимнастике.
Тренер: 💥Гильтайчука Тамара Анзорьевна
💥Суставная гимнастика по европейским методикам — это комплекс мягких, физиологичных упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, снятие мышечных блоков и укрепление связок.
⏰Когда: вторник 10:00, пятница 11:00
🏠 Где: Жулебинский бульвар, дом 40, корпус 1 | 259 |
| 9 |  ✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта
Дорогие участники, присоединяйтесь к интересным занятиям от партнеров «Московского долголетия».
Делимся обзором групп, в которые открыт набор на этой неделе:
"Цигун"
Улучшим физическое и психоэмоциональное состояние, снимем зажимы и напряжения, проработаем дыхание, энергетику тела и духа
Где: ул. Генерала Кузнецова, д 22 (ТЦ Миля, 3 этаж)
Расписание: среда, пятница 14:15-15:15
Ссылка на чат группы:
https://max.ru/join/vFG7aJr-rD56WgbikBSi2eTUuUmwBzvtuhxN0SyTVIg
"Осваиваем мобильные устройства"
Дорогие друзья! Приглашаем вас на цикл занятий, где вместе разберёмся с порталом Мос.ру и электронным голосованием
Восстановим пароль от mos.ru , проверим данные и убедимся, что всё готово. Вместе пройдём весь процесс. Узнаем, как обменивать выигранные баллы на подарки и скидки
Где: Жулебинский бульвар, дом 5 (между 6 и 7 подъездом "Учебный центр")
Когда: среда 18:30–20:30
Ссылка на чат группы:
https://max.ru/join/3fw81Esz9gNObT3vXGJ--9l0xoKxlOS6_wbfCJb6mOA
https://chat.whatsapp.com/D2lsKf3PZPD8bNruLnOGuQ
"Гимнастика"
Тренировки проходят на улице — а значит, вы ещё и насытите организм кислородом, улучшите настроение и зарядитесь энергией на весь день!
Приглашаем на занятия оздоровительной гимнастикой для пенсионеров!
Комплекс упражнений разработан специально для людей старшего возраста:
он учитывает особенности организма и помогает поддерживать хорошую физическую форму без излишней нагрузки.
Что вы получите от регулярных занятий:
- укрепление мышечного корсета и улучшение осанки;
- повышение гибкости и подвижности суставов;
- нормализацию давления и улучшение работы сердечно‑сосудистой системы;
- развитие координации и равновесия (снижение риска падений);
- стабилизацию дыхания и укрепление дыхательной системы;
- снятие стресса и улучшение эмоционального состояния;
- возможность общаться с единомышленниками и проводить время активно.
Тренер:
Эндерс Мария Александровна — опытный инструктор, который подберёт оптимальную нагрузку, проконтролирует правильность выполнения упражнений и обеспечит безопасность тренировок.
Когда: среда 09:30-10:30.
Где: Жулебинский бульвар, дом 30, корпус 1.
«Здоровый мозг и хорошая память»
Стали чаще забывать слова, имена, куда положили ключи?
Это не возраст - это нетренированный мозг.
На занятиях тренируем память, внимание и скорость мышления - через специальные упражнения.
Где: ул. Генерала кузнецова, д.22 (ТЦ Миля)
Когда: Вторник, четверг 13:15
Ссылка на чат группы:
https://max.ru/join/jqNF5YRfcz814tbr0VF34n0tr3ABf_iYCKJw7iak2ig
Где: ул. Генерала кузнецова, д.22 (ТЦ Миля)
Когда: Вторник, четверг 14:15
Ссылка на чат группы:
https://max.ru/join/J5TXHUZKBtm-HgIwQ4kw-lrUOF-zUi4qD1q2EwNtboo | 247 |
| 10 |  +5Друзья, календарь активностей ЦМД «Жулебино» с 7 сентября по 12 сентября готов.
🔔Вас ждет много интересных мероприятий и познавательных встреч самоорганизованных клубов
📎Распланируйте своё время уже сейчас и проводите его с пользой и удовольствием вместе с нами.
📌Мы работаем для вас с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00 по адресу: Жулебинский бульвар, 40 до к.1
📱По всем вопросам звоните по номеру: 8-495-870-44-44 | 342 |
| 11 |  +4Дорогие участники!
Обратите внимание на новое расписание занятий на территории района "Жулебино" | 336 |
| 12 |  День города вместе с «Московским долголетием»
Дорогие участники, 4 сентября приглашаем вас присоединиться к праздничной программе, посвящённой дню рождения нашей столицы.
В этот день в Центре московского долголетия «Жулебино» вас ждут творческие встречи, тематические активности, мастер-классы, викторины и концертная программа о Москве, её истории, традициях и людях.
В программе:
📚 Творческая встреча
12:00 — «Воспоминание долголетов о Москве»
Воспоминания долголетов о Москве времëн их молодости с показом фотографий тех лет на фоне достопримечательностей города. Рассказ об экскурсиях клуба "Пешком по Москве". Картины и рисунки от долголетов с изображением памятных мест Москвы.
🎶 Концертная программа «Сердце моё — Москва»
13:00 — песни, стихи, танцевальные номера и выступления творческих коллективов.
🎬 Кинопоказ
15:00 - фильм "Я шагаю по Москве"
Вместе вспомним любимые места столицы, поговорим о её районах и традициях, споём песни и проведём этот день в тёплой праздничной атмосфере.
Присоединяйтесь к празднику любимого города в вашем центре московского долголетия!
🏡 Жулебинский бульвар д.40, к.1
☎ +7 495 870 44 44 | 351 |
| 13 |  Дорогие участники!
Завтра в 10:00 состоится встреча клуба «Психология взаимоотношений» на тему: "Дорожим теплыми днями"🌷 | 321 |
| 14 |  От восстановления паспорта до карты болельщика: всё, что нужно знать об оформлении документов
Приглашаем вас на лекцию об оформлении основных документов с руководителями центров «Мои документы».
На лекции вы узнаете:
▫️ Как восстановить утраченные документы и куда для этого обращаться
▫️ Какими способами можно подать заявление и сколько занимает восстановление
▫️ Как оформить загранпаспорт и какие документы понадобятся
▫️ Какие варианты подтверждения личности доступны при оформлении карты болельщика
▫️ Какие требования предъявляются к фотографии для карты болельщика
Почему это полезно?
▫️ Актуально — разберём ситуации, с которыми можно столкнуться в повседневной жизни
▫️ Понятно — специалисты объяснят порядок действий простым языком
▫️ Практично — можно задать свои вопросы и получить необходимые разъяснения
🗓️ 2 сентября
🕙 С 9:30 до 12:00
📍 В центрах московского долголетия
Ждем вас в нашем центре: Жулебинский бульвар, дом 40, корпус 1
Адреса и время проведения можно узнать по ссылке https://after55.moscow/gosuslugi | 340 |
| 15 | День города вместе с «Московским долголетием»
Дорогие участники, 4 сентября приглашаем вас присоединиться к праздничной программе, посвящённой дню рождения нашей столицы.
В этот день в Центре московского долголетия «Жулебино» вас ждут творческие встречи, тематические активности, мастер-классы, викторины и концертная программа о Москве, её истории, традициях и людях.
В программе:
📚 Творческая встреча
12:00 — «Воспоминание долголетов о Москве»
Воспоминания долголетов о Москве времëн их молодости с показом фотографий тех лет на фоне достопримечательностей города. Рассказ об экскурсиях клуба "Пешком по Москве". Картины и рисунки от долголетов с изображением памятных мест Москвы.
🎶 Концертная программа «Сердце моё — Москва»
13:00 — песни, стихи, танцевальные номера и выступления творческих коллективов.
🎬 Кинопоказ
15:00 - фильм "Я шагаю по Москве"
Вместе вспомним любимые места столицы, поговорим о её районах и традициях, споём песни и проведём этот день в тёплой праздничной атмосфере.
Присоединяйтесь к празднику любимого города в вашем центре московского долголетия!
🏡 Жулебинский бульвар д.40, к.1
☎ +7 495 870 44 44 | 280 |
| 16 |  Дорогие друзья!
Центр московского долголетия «Жулебино» приглашает Вас на экскурсионную программу «Московское долголетие путешествует!»
Когда: 04 сентября 2026 г. в 09:00
Куда: "Обзорная утренняя экскурсия по Москве"
Город — это тоже «пенсионер» в хорошем смысле этого слова. У него есть здания-ровесники наших родителей и бабушек. Но они не снесены, не законсервированы — они продолжают работать, лечить, учить, освещать путь. Точно так же, как и участники проекта «Московское долголетие», эти здания находятся в «активной фазе». На этой обзорной экскурсии мы будем смотреть на то, как город-долгожитель активно развивается, модернизируется и с годами становится только краше и комфортнее для своих жителей.
Чтобы записаться — перейдите по ссылке
🏠ЦМД "Жулебино"
Жулебинский бульвар д.40, к.1
8 (495) 870-44-44 | 284 |
| 17 |  От мёда и яблок к духовному урожаю
Три праздника в августе — и три повода задуматься о чём-то большем. На новой встрече «Духовной гостиной» старшие москвичи смогут узнать больше о традициях Медового, Яблочного и Орехового Спасов.
Живой диалог с представителями Московской епархии Русской Православной Церкви поможет разобраться:
▫️Почему каждый из этих праздников — повод поговорить о преображении, внутреннем труде и духовном урожае
▫️Как обрести внутреннюю тишину и радость в современном ритме большого города
▫️ Что православная традиция говорит о «собирательстве» духовного опыта
➡️ 27 августа в 13:00
➡️ центр Московского долголетия «Жулебино»
Подробнее о встрече можно по телефону +7 (495) 870-44-44 или лично в ближайшем центре московского долголетия | 422 |
| 18 |  Дорогие участники!
Приглашаем вас во вторник 25.08 в 18:00 на мероприятие "Вечерняя шкатулка" с Василием Ильченко
Мы предлагаем провести вам приятный вечер чаепитие под романсы и душевные песни в исполнении Василия Ильченко 🎵☕️
Приходите в наш центр, по адресу: Жулебинский бульвар д.40, к.1 | 545 |
| 19 |  +5Друзья, календарь активностей ЦМД «Жулебино» с 24 августа по 29 августа готов.
🔔Вас ждет много интересных мероприятий и познавательных встреч самоорганизованных клубов
📎Распланируйте своё время уже сейчас и проводите его с пользой и удовольствием вместе с нами.
📌Мы работаем для вас с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00 по адресу: Жулебинский бульвар, 40 до к.1
📱По всем вопросам звоните по номеру: 8-495-870-44-44 | 507 |
| 20 |  Дорогие друзья!
Приглашаем вас на мастер-класс по суставной гимнастике.
Тренер: 💥Гильтайчука Тамара Анзорьевна
💥Суставная гимнастика по европейским методикам — это комплекс мягких, физиологичных упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, снятие мышечных блоков и укрепление связок.
⏰Когда: 21 августа, пятница, в 11:00
🏠 Где: Жулебинский бульвар, дом 40, корпус 1 | 391 |
