اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Иванова Наталья | Коуч PCC | Наставник предпринимателей
رفتن به کانال در Telegram
Работаю с тем, что на самом деле влияет на результат: как вы думаете, как ведёте диалог и как вас воспринимают люди. Через коучинг меняются работа, деньги и отношения. Проверено на 400+ учениках🔥 Начните с мини-курса 👇🏻 https://clck.ru/3T5ZDd
نمایش بیشتر1 249
مشترکین
+124 ساعت
+17 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+17
در 0 کانالها
مه '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+65
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+87
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+128
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+166
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+267
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+227
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+191
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+108
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+114
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+96
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+35
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+48
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+72
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+66
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+60
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+335
در 47 کانالها
Get PRO
مه '24
+59
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+294
در 20 کانالها
Get PRO
مارس '24
+57
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+264
در 11 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+30
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+23
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+356
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | +1 | |||
| 18 ژوئن | +2 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +3 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | +2 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
+2
Друзья, а вы часто куда то идете или едете за эмоциями?
Не потому что полезно, не потому что надо, а просто чтобы испытать эмоции, порой даже детские?)
Я при моей насыщенной деловой жизни стараюсь наполнять жизнь событиями, дающими эмоции, легкость, смех - это так наполняет!
Вот и вчера полдня пятницы мы с Женей провели в Ярославском дельфинарии: посмотрели великолепное шоу «Морская история», нагулялись, насладились общением друг с другом❤️
Друзья, расскажите, а что у вас происходит яркого, эмоционального и интересного? Очень интересно❤️
| 2 |  Как физическое здоровье влияет на эмоциональное?
Эмоциональное здоровье — это не просто отсутствие стресса.
Это устойчивость, радость и наполненность, даже когда жизнь подкидывает вызовы. И ключ к этому — забота о теле! 🧠➡️💪
Наука давно доказала: мозг и тело неразделимы. Вот 5 важных взаимосвязей:
1. Гормоны счастья — в наших руках
Физическая активность запускает выработку эндорфинов, серотонина и дофамина — природных антидепрессантов.
✅ Что делать?
- 20-30 минут движения в день: быстрая ходьба, танцы, прогулка.
- Силовые тренировки 2-3 раза в неделю — снижают тревожность!
2. Энергия = стабильная психика
Недосып и дефицит питательных веществ усиливают раздражительность и апатию.
✅ Что делать?
- Сон 8+ часов в темноте, без гаджетов перед сном.
- Белковый завтрак: яйца, творог, орехи + сложные углеводы (овсянка, гречка).
3. Тело выводит стресс
Кортизол (гормон стресса) вызывает мышечное напряжение → усиливает тревогу.
✅ Что делать?
- Дыхание 4-7-8: вдох (4), задержка (7), выдох (8).
- Прогрессивная релаксация: поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы от пальцев ног до лица.
4. Осанка = уверенность
Сутулость активирует в мозге режим угрозы, а прямая спина снижает кортизол.
✅ Что делать?
- Поза победителя: 1 минута стоя с расправленными плечами и руками на бедрах.
- Упражнение у стены: затылок, лопатки и ягодицы касаются стены — стойте 2-3 минуты.
5. Кишечник управляет настроением
90% серотонина производится в кишечнике! Дисбаланс микрофлоры связывают с депрессией.
✅ Что делать?
- Питание для бактерий: квашеная капуста, кефир, клетчатка (льняные семена, овощи).
- Меньше сахара и фастфуда — они провоцируют воспаление и перепады настроения.
С чего начать?
Выберите 1 действие из списка и внедрите уже сегодня:
- 5 минут утренней растяжки.
- Стакан воды натощак.
- 10 приседаний перед душем.
Тело — ваш главный союзник в борьбе за радость и спокойствие. Не ждите «идеального момента» — начинайте с малого!
💬 Поделитесь в комментариях:
- Какой пункт вас удивил?
- Что попробуете уже сегодня? | 41 |
| 3 |  پیام ویدیو | 44 |
| 4 | 🎧 Волшебство внутреннего состояния: как им управлять?
Мы часто думаем, что наши эмоции — это просто реакция на внешний мир: «Как я могла не разозлиться?», «Накатило — что поделаешь?». Но наука говорит иное: наше состояние — это не автоматический ответ, а результат наших интерпретаций.
🔹 Почему два человека видят одно событие по-разному?
🔹 Как тело влияет на эмоции?
🔹 Простые способы переключить состояние: дыхание, поза, фокус внимания.
🔹 Почему эмоциональный интеллект важнее IQ?
Ответы на все эти вопросы, вы можете найти в подкасте☝🏻
Управлять внутренним миром — не магия, а навык. И он определяет ваши решения, отношения, здоровье и всю жизнь.
Слушайте — и практикуйте. А после, делитесь в комментариях, все ли получилось?👇🏻 | 66 |
| 5 | Очень важно!
Дорогие друзья, хочу сообщить о том, что для проведения глубинного интервью осталось 3 места🔥
Кто хотел бы поучаствовать?
Пишите «+» в комментариях🙏🏽 | 68 |
| 6 |  Первая обратная связь - самая ценная🥹
Друзья, хочу поделиться с вами обратной связью первого потока программы «Нейропроект: моя жизнь»
Ученики прошли предобучение и 1 модуль, благодаря которым поняли как работает их мозг в определенные жизненные ситуации🔥🙏🏽
А сейчас они приступают к нейроспринтам - техника для эффективного достижения целей!
Друзья, делиться с вами результатами учеников практически в прямом эфире?
Ставьте 🔥 | 84 |
| 7 |  پیام ویدیو | 91 |
| 8 |  Бывало ли у вас такое, что…
• нет доверия к себе и людям
• нет любви к себе
• нет понимания чего вы хотите от себя, в целом от жизни
• энергия и состояние на полном нуле
Если да, то я прошу вас не переживать - все решаемо!
Почему я это написала?
Потому что при общении с вами я это замечаю, слышу о чем вы говорите, поэтому👇🏼
Я приняла решение сделать свой контент в эту сторону для того, чтобы дать вам больше пользы, а также создать качественный онлайн-продукт
Поэтому, мне нужна ваша помощь👇🏼
Я ищу людей, которые готовы честно и развернуто поделиться своим опытом, мыслями и ценностями.
Это не просто «опрос», а исследование ваших пожеланий, потребностей и ситуаций.
Как будет происходить взаимодействие?🤔
Моя команда отберет людей для проведения интервью. Далее вам напишет мой бизнес-партнер Луценко Алина, чтобы договориться о дате и времени
Формат: онлайн-встреча
Длительность: ~30 минут
Что требуется от вас: честно и открыто отвечать на вопросы
Для тех, кто проявит желание помочь будет приятный подарок на выбор🎁
Как попасть на встречу?
Пишите «+» в комментариях!
Заранее вас благодарю за ваш отклик🙏🏽❤️ | 100 |
| 9 | Вопрос к вам: вы бессмертны?
Лично я нет. Поэтому в 40 лет несмотря на свои страхи я поменяла жизнь: ушла из найма в свое дело, вышла из отношений, родила второго ребенка.
Я не хотела сидеть и думать о том, что ничего не успела в жизни. Что не получилось достичь того, чего хотела. Что не посетила другие города и страны. Что не видела как растут и развиваются мои дети.
И меня всегда удивляло то, о чем я сказала в голосовом, послушайте👆🏼 | 87 |
| 10 |  پیام ویدیو | 91 |
| 11 | Если вы здесь - значит вам это интересно!
Друзья, решила с вами поделиться научными исследованиями про работу мозга🔥
Я создаю свои программы на основе научных знаний, обоснований, поэтому, в подтверждении вам и для самостоятельного изучения направлю интересную статью о том👇🏼
• почему наш мозг тревожится
• как тревога мешает достижению результатов
• причины саботажа мозга
Приятного изучения: https://fungiline.ru/blog/nejrobiologiya-trevogi-pochemu-nash-mozg-postoyanno-bespokoitsya/ | 92 |
| 12 |  Невероятная поездка!
Наро-Фоминск - еще одно офлайн представительство нашего бизнес-клуба «РОСТ» по моему второму направлению бизнеса🔥
Каждый новый город - это открытие новых людей, новых историй и неповторимых судеб!
Обожаю путешествовать, открывать новые локации и города❤️
Ну а завтра наступает новая рабочая неделя, в которой я готовлю для вас новый полезный контент!
Кто его ждет?
Жмите🔥 | 116 |
| 13 |  پیام ویدیو | 116 |
| 14 | Только научный подход🔥
Друзья, вы часто спрашиваете на разборах, прямых эфирах, личных сообщениях о том, а как знания о работе мозга могут повлиять на других людей?
• сотрудники
• партнеры
• родители
• дети
• близкие люди и т.д
Так вот, рассказываю об этом в подкасте опираясь только на научные исследования👆🏼
Я вам уверяю, что услышанное вами - вас удивит!
Приятного прослушивания❤️ | 132 |
| 15 | Друзья, а еще вы набрали более 15 реакций, поэтому…
В ближайшее время начну вам рассказывать о наших прекрасных ученицах❤️
Будет интересно, я вас уверяю! | 124 |
| 16 |  +1Приятно осознавать тот факт, что…
Люди готовы работать со своим мозгом, с мышлением и с собственной жизнью🙏🏽
Более 60 заявок - это невероятно здорово!
Мы с моим партнером отрабатываем их как можно скорее!
Команда создала чат программы «НЕЙРОПРОЕКТ: Моя жизнь». Мы уже по-тихоньку начинаем старт программы🥹
Одновременно так радостно и боязно, так как я с нуля собираю все материалы. Даю самую необходимую выжимку своих знаний для достижения результатов!
Кто любить запрыгивать в последние вагоны - этот шанс для вас!
Осталось 3 дня и я закрываю набор в данную программу ❌
ПЕРЕЙТИ К ПРОГРАММЕ:
https://ivanovanataliacoach.ru/neuro_proekt
Заполнить анкету предзаписи по лучшим условиям:
https://ivanovanataliacoach.ru/neuro | 116 |
| 17 |  +1Почему именно сейчас?
Друзья, решила разобрать с вами насущную тему, так как проводя разборы тех, кто заполнил анкету предзаписи на «НЕЙРОПРОЕКТ: Моя жизнь» я вижу следующее👇🏼
Практически каждый третий человек откладывает решение начать работать с мозгом.
Почему?🤔
Потому что мозг саботирует сделать шаг в новое, так как для него это неизвестное. А если неизвестное - значит опасное ⚠️
А причины - разные:
• «Нехватка времени»
• «Финансовые трудности»
• «Большая загруженность»
- все это не ваши реалии. А идеи вашего мозга как вас отдалить от результата.
И вот именно сейчас самое лучшее время для того, чтобы начать работать с мозгом🔥
Потому что чем раньше вы примете это решение, тем быстрее вы сможете прийти к желаемой точки. К вашей желаемой версии жизни.
Впереди целое лето. Целых 3 месяца, чтобы начать делать новые результаты и к осени себя не узнать😍
Друзья, согласитесь, ведь это так здорово сказать «Я смогл(а)» себе!
ПЕРЕЙТИ К ПРОГРАММЕ:
https://ivanovanataliacoach.ru/neuro_proekt
Заполнить анкету предзаписи по лучшим условиям:
https://ivanovanataliacoach.ru/neuro
Последняя возможность на этой недели для вас👆🏼 | 104 |
| 18 |  И снова слезы…
Но от счастья и невероятной гордости🙏🏽
Друзья, вчера мы завершили 7 поток программы наставничества «Делай на 💯» для экспертов и предпринимателей
Программы длилась чуть больше трех месяцев - и вот… уже подвели итоги совместной работы!
Наши прекрасные, сильные и невероятные эксперты достигались невероятных результатов:
• создали соц.сети (ТГ-канал, Макс, ВКонтакте, Нельзяграм, Яндекс.Дзен и т.д)
• продумали продуктовую линейку
• внедрили воронки продаж
• заработали на любимом деле (хотите узнать общую сумма?)
• нашли партнеров в сетевой бизнес и многое другое…
Невероятная гордость за то, что несмотря на свои страхи, они сделали первый шаг на пути развития и масштабирования
Невероятное счастье и благодарность за то, что выбрали меня и мою команду в достижении целей❤️
Каждая из них - уникальна! Рассказать вам о них? Кто зашел на проект и какой результат получила каждая?
Если будет 15 🔥
то расскажу вам незамедлительно
Пока ставите реакции хочу сказать о том, что каждый ученик достигает результатов благодаря моему методу работы👇🏼
• мышление
• состояние
• изучение мозга
• небольшие группки людей для бОльшей индивидуализации
• подробная обратная связь
Такой метод работы я применяю в абсолютно каждой своей программе!
Друзья, как вам?
Согласитесь, что это здорово? | 92 |
| 19 |  Почему может быть не умные, но успешные и богатые люди зарабатывают миллионы рублей на своем любимом деле?
В чем их секрет? 🤔
Согласитесь, что это злит и приводит в состояние полного непонимания…
Именно это я разбираю в своем новом ролике «Как работает мозг человека, который вышел на абсолютно новый уровень дохода»
RUTUBE - https://rutube.ru/video/8e8bde29b4ee0467d2d4a742486684e7/
VKvideo - https://vk.com/natalyivanova29?z=video20261621_456245971%2Fvideos20261621%2Fpl_20261621_-2
Яндекс.Дзен - https://dzen.ru/video/watch/6a1bcb413a268e15027e3b6d?share_to=link
YouTube - https://youtu.be/J8k3gbdMmxo?si=ShBefYZEBTzrzeao
Друзья, после просмотра видео делитесь своими мыслями и инсайтами в комментариях!
Приятного просмотра❤️ | 101 |
| 20 |  پیام ویدیو | 84 |
