706
مشترکین
+124 ساعت
-47 روز
-1630 روز
آرشیو پست ها
706
Потихоньку начал возвращаться на турники, в прошлом году тренировался на них с собственным весом в ±62 кг, а сейчас при массе 68 ощущения великолепные
706
Немного изменил сет, убрав из него пистолет, заменил его на более качественный бронежилет и напашник
706
Наебенил небольшую тренировку с гирями, и, кажется это последняя тренировка с тяжёлыми весами, ибо планирую заниматься больше на турнике. Конечно же когда погода будет благосклонна.
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
