Институт психологии ЭГО РЕСУРС - всё для развития!

Ассоциативный тест «Какую вилку ты выбираешь?» Перед вами 6 вилок, ваша задача, опираясь на интуицию, выбрать одну наиболее откликнувшуюся вам. Этот выбор не про вкус. А про вас сейчас. Как вы живете. Где точки роста. Какой потенциал еще не раскрыт. Выбирайте, а вечером мы опубликуем расшифровку 💚

Вы когда-нибудь замечали, что один клиент работает с вами активно, берёт ответственность, меняется — а другой ходит годами, всё понимает, но ничего не меняется? И дело не в методе и не в вашей квалификации. Дело в том, как сам клиент работает в терапии. Елена Чумакова называет это «клиентским стилем» — и считает одной из важнейших тем для любого практикующего специалиста. Потому что если не видеть этот феномен осознанно, напряжение от пробуксовки клиента будет копиться у вас — хотя к вам оно может не иметь никакого отношения. На семинаре вы разберёте три основных клиентских стиля — протерапевтический, атерапевтический и контртерапевтический — и поймёте, чем они отличаются, что говорят о реальной мотивации клиента к изменениям и какую роль он отводит вам в этом процессе. А главное — как с каждым из них работать, какой подход выбирать и как выстраивать контракт. Семинар особенно актуален для тех, к кому клиенты ходят регулярно и подолгу — в консультировании, коучинге, терапии или групповой работе. 🗓 ДАТА И ВРЕМЯ: 1 июля, с 10:00 до 19:00 Стоимость до 24 июня — 14 000 ₽, после — 15 000 ₽. Для студентов школ «Эго Ресурса» и участников всего курса «Мастерская» — 13 000 ₽. Если вы проходили этот семинар ранее и хотите повторить, для вас будет действовать скидка 50%. Записаться и узнать подробности → egoresource.ru/klientstil На ваши вопросы ответит координатор программ — Амина Шишмакова: 📞 +7 (952) 505-81-33 🤍 ⠀ Те, кто усиленно кормит своего внутреннего профессионала планируйте свое участие в других методических семинарах из курса «Мастерская Елены Чумаковой»: - 30 июля — «Стиль мастера» egoresource.ru/stilmastera - 24 августа 2026 — «Ловушки контракта или как наивный клиент перехитрил матёрого мастера» egoresource.ru/lovushkiko... По окончании вы получаете сертификат Института «Эго Ресурс» о прохождении программы. При прохождение всего курса «Мастерская Елены Чумаковой» из 3-х и более программ Вы получаете удостоверение о повышении квалификации с занесением в ФИС ФРДО.

Ассоциативный тест «Какую вилку вы выберете?» Перед вами 6 вилок, ваша задача, опираясь на интуицию, выбрать одну наиболее откликнувшуюся вам. Этот выбор не про вкус. А про вас сейчас. Как вы живете. Где точки роста. Какой потенциал еще не раскрыт. Выбирайте, а вечером мы опубликуем расшифровку 💚

Как же непросто замедлиться, когда твоя внутренняя конструкция заточена под вечное движение: «надо спешить, надо делать, надо». Особенно когда старый каркас жизни рассыпался, и кажется, что пауза подобна смерти. Но имею ли я право просто побыть в состоянии «не надо»? Не надо немедленно чинить руины, не надо бежать вперед, не надо срочно возвращаться в строй. В конце концов, я никому ничего не должен. Даже тому внутреннему голосу, который твердит: «Ты должен вернуться к делам». Потому что мое дело сейчас - не дела, а диалог с собой. ✍️ Иван Бирюков

Исцеление тени, с одной стороны, является нравственной проблемой - это признание того, что именно мы в себе вытеснили, как именно мы осуществляем свои вытеснения, как рационализируем и обманываем самих себя, какие цели преследуем и что мы ранили, даже искалечили в себе, во имя этих целей. С другой стороны, исцеление тени - это проблема любви. Насколько далеко может простираться наша любовь к раненым и травмированным частям нас самих, к отвратительному и постыдному? Сколько милосердия и сострадания мы способны проявить к собственной слабости и болезни? Любить себя вовсе не простое дело, потому что это значит любить всего себя, включая тень, где мы несовершенны и социально неприемлемы. Забота, которую мы уделяем этой униженной части, и есть исцеление. Более того, как исцеление зависит от заботы, так и сама забота порой означает не что иное, как способность выдерживать проявления этой раненой части в себе. ✍️ Джеймс Хиллман

🎓 Сезон знаний объявляем открытым! ⠀ Если вы давно мечтали о глубоком обучении в области психологии и личностного развития — ваше время пришло. ⠀ 🔥 В «Эго Ресурс» открыт набор в школы: • ШКОЛА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ старт: 17 августа 2026 https://egoresource.ru/psykonsultirovanie • ШКОЛА СИСТЕМНОЙ СЕМЕЙНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ старт: 17 сентября 2026 https://egoresource.ru/family-psychotherapy • ШКОЛА VIP-КОУЧИНГА старт: 19 октября 2026 https://egoresource.ru/vip-coaching • ШКОЛА СИСТЕМНЫХ РАССТАНОВОК старт: 16 ноября 2026 https://egoresource.ru/rasstanovki ⠀ 🔥 А также набор на курсы повышения квалификации: • НОВАЯ ПРОГРАММА! Курс по телесно-ориентированной терапии в психологическом консультировании старт: 25 сентября 2026 https://egoresource.ru/tot • НОВАЯ ПРОГРАММА! Курс «Основы и практика регрессионной терапии» старт: 12 сентября 2026 https://egoresource.ru/kurs_regress • КУРС ПО ДЕТСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ старт: 18 сентября 2026 https://egoresource.ru/det-psychotherapy ⠀ 💥 И именно сейчас — самые приятные цены на обучение нового сезона. Смотрите в галерее 🤍 ⠀ Наши школы и курсы больше, чем просто учеба. Это не скучные университетские лекции, а настоящая практика с 1 дня! Это путь: • к новой профессии, • к профессиональному росту, • к глубинным изменениям в себе и своей жизни. ⠀ ⏳ Времени на раздумья не так много — скидки действуют ограниченно, а места в группах традиционно разбираются быстро. ⠀ Обо всех подробностях можете узнать по ссылкам выше или у координатора учебных программ Института «Эго ресурс» — Елены Григорьевой. 📞 + 7 (922) 744-55-00. #ЭгоРесурс — здесь становятся профессионалами 💚

С праздником Великой Победы! 🤍 9 мая — день, когда время как будто останавливается. Мы достаём старые фотографии, вспоминаем истории, которые рассказывали бабушки и дедушки, и чувствуем что-то очень большое — то, чему сложно найти одно слово. Гордость за тех, кто выстоял. Благодарность за жизнь, которую они нам передали. Уважение к их силе — той, что рождалась не от отсутствия страха, а вопреки ему. За каждой семьёй стоит своя история этой войны. Кто-то вернулся, кто-то нет. Кто-то молчал об этом всю жизнь, кто-то рассказывал снова и снова. И всё это живёт в нас — в том, как мы помним, как чтим и как передаём дальше. Сегодня мы говорим спасибо тем, кого уже нет рядом. И обнимаем тех, кто есть. С Днём Победы — с памятью, теплом и миром в сердце🌹

Искать Тень следует прежде всего там, где: 1) обнаруживаются наши страхи, 2) где мы кажемся себе уродливей всего, 3) во многих, многих сделках, что мы совершили: в адаптациях, отрицаниях, лишь увеличивающих тьму. Вот парадокс, что продолжает будоражить нас: мы никогда не испытаем исцеления, пока не сможем полюбить наши нелюбимые места, поскольку и они тоже взывают к нам с запросом любви. Наши больные места больны потому, что никто, в особенности же мы сами, не любит их. ✍️ Джеймс Холлис

Дружеское напоминание 💚

Есть инструмент, который психологи называют «коротким путём к бессознательному». МАК — метафорические ассоциативные карты — работают там, где слова буксуют. Клиент не может объяснить то, что чувствует, защитные механизмы не пускают вглубь, а карта пускает — мягко, без давления, ровно настолько, насколько человек готов. 23 МАЯ Людмила Петухова проведёт семинар «Основы работы с МАК» для тех, кто хочет освоить этот инструмент с нуля или разобраться, как применять его в работе с клиентами системно. За один день вы: — познакомитесь с разными колодами и поймёте, какие для каких запросов — освоите методику работы с МАК на практике — на себе — разберёте технику «Субличности» — познакомитесь с авторской методикой Людмилы «Я и мои отношения» Людмила работает с МАК с 2013 года, поэтому вас ждёт живая практика с человеком, который знает этот инструмент изнутри. Стоимость: до 18 мая — 8 000 ₽ после — 9 000 ₽ для студентов школ «Эго Ресурса» — 7 000 ₽ Забронировать участие: clck.ru/3SwuiU На ваши вопросы ответит менеджер программ — Амина Шишмакова: +7 (952) 505-81-33

Практика для беспокойного мозга 🧠

ЖИТЬ ТО, К ЧЕМУ ПРИВЕДЕТ Быть может, первое «я тебя люблю» - это не обещание, не ожидание, не некий гарант доверия и не дар… Это скорее: «вот тебе мое сердце, я открываю все защиты и готов/готова самостоятельно жить то, к чему это обнажение приведет». В определенном смысле «я тебя люблю» - это полная личная готовность к ранениям и «смерти». А последнее возможно только тогда, когда ты уже не раз «умирал», отчего утратил сам тотальный страх возможного распада. ✍️ Татьяна Фишер

Даже самые культовые моменты можно переосмыслить. Травму, сформировавшую поколение, можно исцелить. Ни одна история не слишком священна, чтобы её нельзя было переписать 💔

О выборе партнера Как известно, для близких отношений мы находим вовсе не случайных людей, в нашем выборе всегда есть некоторая закономерность. Всегда есть что-то, что нас привлекает, и здесь, мне кажется, очень важно учитывать те артефакты или полярности, которые сопутствуют нашему выбору. Вот несколько примеров которые мне пришли в голову: Если вы выбираете человека, сильно стремящегося к успеху, то будьте готовы, что он будет склонен к обесцениванию. Если вы выбираете очень теплого, то он может оказаться зависимым. Если вы ищете того, кто вас будет опекать, то вы можете найти того, кто захочет вас контролировать. Если ваш партнер вас превозносит, а других опускает, то в какой-то момент, вы можете оказаться в числе тех других. Если вы ищите очень близких отношений, чтобы "душа в душу", будьте готовы к тому, что такие отношения будут либо нестабильными, либо недолговечными. Если вы избегаете в отношениях агрессии, то вы ее найдете, но может быть в другой форме. Не знаю, удалось ли мне здесь точно передать мысль, которую я хотел донести: в нашем выборе всегда присутствуют артефакты, которые тоже являются результатом этого выбора. Они могут быть менее осознаваемыми, но иметь больше влияние, чем то, на что мы ориентируемся осознано. ✍️ Сергей Чесноков

Дети слышат то, что мы говорим. И строят из этого картину мира — кто они, нужны ли они, есть ли им место 💔 А какая фраза из детства осталась с вами надолго?

Игра в прятки с самим собой. Или о рационализации. Представьте: у вас тревожный сон, учащенный пульс, ком в горле. Внутренний голос тут же предлагает четкий отчет: «Это из-за перегруженности на работе, выброса кортизола и недостатка магния. Нужно купить добавки, скачать приложение для медитации и оптимизировать график». Знакомо? Поздравляем, вы только что стали свидетелем работы одного из самых незаметных и «культурно одобренных» механизмов психологической защиты — интеллектуализации. Это когда мы подменяем проживание мучительных чувств их сухим, рациональным анализом. Мы не чувствуем тревогу, мы исследуем её биохимию. Мы не «убиты горем», мы «проходим стадию депрессии по Кюблер-Росс». Не злимся на близкого, мы строим логические цепочки о его мотивах. Мы играем с собой в прятки. И часто выигрываем, потому что ум так убедителен. Но цена этой победы — потеря контакта с самой жизнью, которая происходит не в голове, а в сердце и теле. В классическом психоанализе интеллектуализация — это защита от непереносимых импульсов и чувств (чаще всего — тревоги, страха, гнева, горя) путем ухода в абстрактные размышления. Цель — отключить эмоциональную «нагрузку», сделать угрожающее внутреннее переживание безопасным объектом для анализа. Очень удобно рассмотреть феномен интеллектуализации на примере бессонницы: Уровень интеллектуализации: «Неправильный режим дня, синий свет от гаджетов, не тот матрас, недостаток триптофана в питании, магнитные бури». Человек скупает гаджеты для сна, читает метеосводки и меняет диету. Проблема остается, потому что её корень не здесь. Уровень чувства (которого избегают): Ночью, в тишине, на поверхность поднимается неосознанная тревога о будущем, тоска по несбывшемуся, гнев на ситуацию, в которой человек чувствует себя бессильным, непережитое горе. Телу не до мелатонина — оно мобилизовано для борьбы с невидимой опасностью. Защита блестяща. Она позволяет сохранить лицо (перед собой в первую очередь), выглядеть компетентным и контролирующим ситуацию. Но именно здесь и кроется главная опасность: пока мы анализируем процесс, мы не участвуем в нем. Мы остаемся в безопасности наблюдателя, но теряем шанс что-то изменить, потому что не дотрагиваемся до настоящего внутреннего источника страдания. Интеллектуализация — королева защит в современном мире. Её не просто терпят — ей аплодируют. В нашей культуре есть культ рациональности. Быть «умным», «аналитичным», «объективным» — похвально. Быть «эмоциональным», «ранимым», «запутанным» — часто воспринимается как слабость. Реклама с радостью играет на этом. Не можете уснуть? Это не ваша неразрешенная тревога — это подушка с «неправильной» памятью формы. Чувствуете пустоту? Это не экзистенциальный кризис — это недостаток впечатлений, который исправит новый гаджет. Маркетинг продает нам рациональные «костыли» для эмоциональных ран. Горы статей, лекций, гайдов о том, «как жить правильно». Легче прочитать десять книг по психологии, чем один раз честно взглянуть на свою детскую боль. Знание терминов создает иллюзию проработки. Мы живем в системе, которая поощряет нас оставаться в уме. Чувствовать — опасно, анализировать — безопасно и продуктивно. Интеллектуализация — это не враг. Это скорее спасательный круг, который когда-то помог нашей психике выжить. Но став постоянным способом жизни, он превращается в тюрьму из зеркал: мы видим бесконечные отражения своих мыслей о чувствах, но так и не касаемся живой ткани переживания. Разрешить себе чувствовать — это значит наконец-то обратиться к своим глубинам не с диктофоном исследователя, а с неподдельным вниманием, состраданием и сочувствием. Это значит сменить позицию «Я это понимаю» на более честную и сложную: «Я это чувствую. И я готов с этим быть». Именно в этот момент ком в горле может превратиться в рыдание или крик, бессонница — в разговор с самим собой, а бесконечный анализ — в первый шаг к настоящим, а не умозрительным изменениям. Игра в прятки заканчивается. Начинается встреча. С собой. Интересную мысль услышал на обучении на этих выходных.

О том, что входя в близкие интимные отношения, мы прощаемся со своим всемогуществом. О том, что близость = жертва. Пока мы одиноки, без пары, мы можем все контролировать в своей жизни - свои решения, свои границы, своё пространство. Но оказываясь с кем-то в близости, мы необратимо попадаем в неприятное место неопределённости. Так как другого контролировать невозможно. Ни его чувства, ни его мысли, ни его поведения. Конечно можно попытаться, и мы пытаемся. Мы пробуем угадать, подстроиться, заслужить, удержать. И каждый раз натыкаемся на огромную боль. Боль в себе, когда ожидания не сбываются. Боль в другом, когда он сопротивляется нашим попыткам «повлиять». И в этой боли мы наблюдаем, как разбиваются наши иллюзии. Как рассыпается вера в собственное всемогущество, которую мы так бережно носим. Любопытный взгляд. И как итог этой мысли - в любых близких отношениях мы жертвуем. Жертвуем своим всемогуществом.. Своей фантазией о том, что можно все контролировать. Своей детской надеждой, что другой будет принадлежать нам полностью и без остатка. ✍️ Всеволод Терещенко

Просто решили напомнить 🫶🏻

Логической противоположностью любви называют ненависть. Но на самом деле этой противоположностью является желание власти (контроля). Там, где правит любовь, не остается места для власти, но там, где преобладает жажда власти, любовь исчезает. ✍️ Карл Густав Юнг

Регрессионная терапия — это работа с тем, что обычные методы не достают. С глубинной памятью, которая влияет на жизнь человека, даже если он о ней не знает. И именно этому посвящён курс — научиться работать с этим слоем профессионально и безопасно. 🔔 20 ИЮНЯ стартует курс повышения квалификации «Основы и практика регрессионной терапии».

Вас ждёт: • 4 модуля по 2 дня • работа с памятью текущей жизни, пространством между жизнями, прошлыми воплощениями и будущим • живая практика на каждом модуле — техники вы проходите через себя

💡 Рекомендуем практикующим психологам, психотерапевтам и специалистам помогающих профессий, которые хотят расширить инструменты в работе с глубинными запросами клиентов. В карточках — подробнее о программе, подходе и ведущих. НАБОР УЖЕ ОТКРЫТ, мест до 14 человек! Стоимость: — до 10 июня 2026 — 13 000 ₽ за модуль — до 20 июня 2026 — 15 000 ₽ за модуль — студентам школ Института «Эго Ресурс» — 12 000 ₽ за модуль 📗 По окончании и успешной защите квалификационной работы выдаётся удостоверение о повышении квалификации с занесением в ФИС ФРДО. Более подробно о программе и расписании, а также запись на собеседование → clck.ru/3TDiuF На ваши вопросы ответит координатор программ — Амина Шишмакова: +7 (952) 505-81-33