Алиса Басеева | Здоровье детей
رفتن به کانال در Telegram
👉🏻Помогу заложить фундамент здоровья на долгие годы, опыт > 10 лет Здесь комплексный и системный подход ☘️ 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Алиса Басеева | Здоровье детей
کانال Алиса Басеева | Здоровье детей (@alisabaseevadoc) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 58 554 مشترک است و جایگاه 265 را در دسته پزشکی و رتبه 10 296 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 58 554 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 17 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -557 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -15 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.22% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.35% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 885 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 792 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 26 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“👉🏻Помогу заложить фундамент здоровья на долгие годы, опыт > 10 лет
Здесь комплексный и системный подход ☘️
📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 18 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کرده‌اند.
58 554
مشترکین
-1524 ساعت
-1237 روز
-55730 روز
آرشیو پست ها
Еще в рамках курса, я разберу у участников анализы и проведц разбор рационов (выберу 5-7 участников), а также проведу несколько прямых эфиров с разборами и ответами на вопросы.
Плюс хочу попросить Свету (мой ассистент и правая рука, многие ее уже знают на моих курсах), она тренер по осанке, пусть сделает нам эфир-разбор.
И один-два эфира по психосоматике и женским заболеваниям.
Короче, меня прям "прет", в хорошем смысле слова 😅🚀🚀🚀
+1
Сегодня весь день записываю лекции на новый курс - я параллельно делаю презентации, отдаю их на дизайн, чтоб все красиво было и постепенно записываю уроки
Дописала полную итоговую программу, добавила блок при климакс, есть у меня девочки 40+ ? 🥰
✅Добавила про депрессию и связь со здоровьем, женскую гигиену, про все-все заболевания, анализы, витамины, похудение.
Получилось ~ 20 уроков, записала пока только 3 😅. Энергии, сил, уходит много. Но я не хочу делать фигню. А прям такой реально качественный пошаговый курс. В ответ приходит еще большая энергия.
Муж меня кормит. Готовит мне все время: бульон, домашняя курочка, перепелиные яички, гречка, квашенная капуста, которую сам заквасил 😇
Наше тело полностью подвластно гормонам, они запускают химические реакции.
ПМС - это не норма, а симптом того, что пора уделить внимание телу, дать ему "удобрение", как для цветка
Конкретно частые ОРВИ, герпес - это проявление вирусной нагрузки и слабого иммунитета. Геморрой - воспалительный процесс в кишечнике, он может быть и у худеньких девушек, и при лишнем весе, роды, беременность без поддержки организма, конечно, могут быть треггером.
Пмс- это боль в груди, боль в животе, слабость, высыпания на коже, головокружения, сама менструация очень болезненная. В норме вы не должны ничего испытывать ни во время месячных, ни ДО.
Мой случай, когда не могла забеременеть. Причиной оказался гипотериоз. Ттг 6. А причина ттг аутоимунная реакция на глютен!!! Убрала из рациона глютен (хлеб, манная каша, колбасы), и вуаля.. через 3 месяца заветные 2 полосочки
Добрый вечер 🌙 тоже не могла забеременеть долго, все анализы сдавала и я и муж , только когда сдала витамин Д был ниже 40 , восполнила дефицит и забеременела 😊
+9
❓какие анализы и важные показатели нужно проверять каждой женщине раз в год?
✅на что обращать внимание 💕🥰
Каждый год миллионы женщин узнают об онкологии на самых последних стадиях - заболеваях, которые можно было предупредить 🥲
✅вовремя сдавая анализы (все еще есть вопросы, зачем делать узи?)
✅ведя здоровый образ жизни (питание, физические нагрузки, сон)
✅дотацией витаминов и питательных веществ, а также рботой с психологом
Женщины отдают себя материнству и заботе о семье, забывая о своем здоровья, причем даже те, у которых есть деньги.
Фокус на здоровье и моральном состоянии не зависит от вашего финансового положения, это стратегия наказывать себя, лишать комфорта и удовольствия, чтобы страдать. Ведь нельзя просто так быть счастливой 🫠
Сегодня хочу разобрать АНАЛИЗЫ для проверки женского здоровья 🔥
+1
Хочу поздравить каждую из вас с празником 8 марта, женским днем 💐🌸 у меня всегда этот день ассоциируется с весной, приближающимся теплом, потому что мама очень много лет работала в школе учителем, дом был завален букетами, конфетами, кружками, сервизами и шоколадками, которые доставались мне 🙈
Пожелаю вам здоровья, счастья и как можно больше заботиться о себе и давать это делать другим ❤️
Уже очередь на женское здоровье, я обещаю вам, что это будет СУПЕР МЕГА программа 🥰😎, на 100% практикоприменимая, вам захочется пройти его до конца, бросить его, как еще одну ненужную покупку.
Я записываю уроки в видео формате, подробно объясняя каждый нюанс, программа будет начинаться от самых простых рекомендации, но постепенно усложнятся и заканчиваться работой со сложными заболеваниями.
За 2.000р вы получите оргомный курс, стоимостью 50-60.000р точно 👌🤚🏻. Как будет готово все, открою продажи.
+9
Разбор "Женское здоровье", часть 1
Что в разборе?
👉как гормоны, питание, стресс и сон влияют на наше тело
У меня там взрыв в инстаграме 😅, в хорошем смысле, что я делаю женский курс:))
Вообще, да, очень много чего изменилось, моя энергия, как будто вышла уже на новый этап. Думаю, это связано с поступлением в медицинский, перестала ощущать себя "девочкой", все серьезно, я врач и человек с огромным своим уникальным опытом в работе с тяжелими заболеваниями.
Я занялась собой, дети чуть подросли. Я ушла полностью из "инфо" поля, уже давно не блогер, не показываю каждый шаг. Даже заметила, как редко беру телефон что-либо снимать. Изменилось мое материальное положение, можно не "гнать", а работать в удовольствие.
Поменяла стратегию внутри своей работы, какого-то уволила, ушла от сотрудничества по ютубу (планирую вернуть ведени канала, но буду постепенно все делать сама).
Курс для женщин будет стоит 2000р. Из дорогих продуктов у меня останутся только обучение профессии, потому что гос.диплом, там огромный пласт вложен и обучаться, перенимать опыт нужно не всем. И личное мое сопровождение, только детей.
❌не ждать, когда похудеете
Здоровье - это уровень энергии, если у вас нет сил, чтобы просто "прожить" день, то, поздравляю, у вас большие проблемы...
Если жить не хочется, накатывает уныние, депрессия, а дети, муж, работа не приносят удовольствие, 📞, то вам уже звонят, чтобы сообщить тревожные новости 🥲
🔔Тут вопрос в том, сколько вы еще готовы так жить? Терпеть? Забивать на себя и свое самочувствие? Терять драгоценные годы жизни?
Ваши дети растут сейчас, сейчас у них детство, которое не вернешь. Они смотрят в ваши грустные, пустые глаза, где нет жизни...какую стратегию они возьмут? Что вспомнят?
Как мама желала как можно быстрее отправить нас спать и залипнуть в свой телефон?
В такой стратегии и самочувствии нет и отношений, близости с мужем, секса, оргазмов (надо бабушку мою удалить с подписчиков канала 😂).
Вот с этим уже пора со всем разобраться и поработать.
И еще! Вы смотрите на меня, но вам не нужно, как также❌. Потому что у меня свои цели и желания, ради этого я встаю рано и делаю все для здоровья, чтобы сохранить энергию и держать ритм.
Вам нужно ваше - вспомнить свои цели, раскачать желание и свою мотивацию, зачем жить. И это можно пробудить только через здоровье и работу с психикой.
Приглашаю вас жить 👌
Покормила детей и отправила в садик 😎 (обещала вам фотографировать завтраки, но не успеваю) - успевать вообще все невозможно, в активности, энергии и хорошем самочувствие играет огромную роль рутина и дисциплина.
Не все готовы каждый день делать скучные действия, питание вот это соблюдать, витамины пить, кажется, какой толк, если сразу нет результата, ничего плохого не будет, если день пропущу, хотя именно это на длинной дистанции дает результаты.
Вчера записывала первые уроки на новый курс по женскому здоровью, где раскрывала тему вообще здоровья.
Что такое здоровье?
👉по мне, это когда вам хочется ЖИТЬ, вы встаете по утрам с желанием ЖИТЬ и РАДОВАТЬСЯ, жить и получать удовольствие, вам нравится все в вашей жизни, вы преисполнены благодарности за все, что у вас есть, даже если этого пока недостаточно
Смысл заниматься здоровьем? Чтобы жить, наслаждаясь каждым днем!
❌не "проживать", терпеть и ждать, когда уже вечер и дети лягут спать
❌не ждать, когда все вырастут и вот ТОГДА!
....
Я поставила себе в этом году цель, вложиться в свое тело на 100%
И это важно делать, когда у вас уже выстроена база здоровье, иначе только упражнения и массаж не дадут результат!
👉Тело будет также спазмировано на фоне стресса и хронического воспаления, целлюлит, отеки, вздутия живота возвращаться из-за сбитых гормонов.
Но что будет, если начать отдавать своему телу внимания не на 5-10%, а не 100%?
Полу-усилия дают такие же полу-результаты, то есть, что хотим от себя, своего тела, какой красоты, молодости, ухоженной кожи длинных волос, если мы в него не вкладываемся? А из заботы о себе максимум ночной крем?
Также, я много работаю с женщинами. Истощенные, физически, морально мамы, у которых нет сил, энергии, приходят за здоровьем детей ко мне.
Энергия, в том числе психологическое состояние передается от мамы к ребенку, и не получится восстановить малыша, если сама мама в депрессии или на грани нервного срыва.
Я вообще молчу о том, что большинство вообще не знаю, что у них эта сама депрессия...
🤚🏻В общем, у себя уже вижу успехи, которыми поделюсь чуть позже, помогают знания о гормонах и биохимии, вдохновленная, для вас начала тоже разрабатывать абсолютно новую программу - женское здоровье, которая будет трансформационной для могих.
✅Мы будем по шагам восстанавливать здоровье на всех уровнях, начиная со сна, режима дня, питания, заканчивая добавками, гормонами и работой с женскими заболеваниями. И такой точно ни у кого еще нет, это будет выход за рамки классической нутрициологии и медицины, поработаем не только с телом, но и с психикой, психосоматикой.
Сразу говорю, что стоимость будет чисто символической, кто пойдет?
+1
В этом году я поставила цель - привести свое тело в порядок ✌🏻😎. Не смотря на хорошее питание, витамины, сон, мне объективно не хватает физических нагрузок, ухода и спорта...
В декабре посмотрела на себя в зеркало в купальнике, и такая "ДА 🙈😅! ПРИШЛО ВРЕМЯ ВСЕ ПОМЕНЯТЬ"
👉йога каждый день на все тело + упражнения на осанку, очень много хожу, курс эндосферы, обертывания, регулярно баня, в мае еще будет остеопатия
