Там, где ЕСТЬ НАДЕЖДА
رفتن به کانال در Telegram
ВИП канал Надежды Садовниковой @nadezhda_sadovnikova Магистр психологии Клинический психолог Системный терапевт Наставник психологов/коучей/наставников Специалист ГНМ(германская новейшая медицина) Здоровье Деньги Отношения
نمایش بیشتر934
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-47 روز
-1530 روز
آرشیو پست ها
В 20:00 встречаемся на эфире «РАЗБОРЫ»
Ссылку на зум пришлю в лс, проголосовавшим под постом выше. Кто еще хочет присоединиться-+ в под предыдущим постом🤗💕
Игру могу предложить провести в воскресенье в 18:00. Кто хочет на игру в вс- «+ игра». 6 мест
Дорогие, у меня сегодня освободился вечер!
И у меня «чешутся руки»😂 энергии полно, хочу поработать 🙈не могу прям)))
У меня есть 2 предложения на выбор:
1) Эфир «РАЗБОРЫ» ваших запросов, поработаем с запросами прям на эфире.
Оплата - донат(сумма по сердцу);
2)т-игра «ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ»
Через игру проведу вас по денежному запросу.
Спец. цена 2.500р (вместо 5.000).
Начало в 20:00
ПРОГОЛОСУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА в комментариях, что интереснее и готовность именно сегодня.
Кто хочет поймать удачу НАДЮ😂 за хвост сегодня
✅19.02 ЧЕТВЕРГ В 19:00✅
Индивидуальная онлайн расстановка у заказчика
Запрос: «СЛИВ ДЕНЕГ» (поломки, непредвиденные/неоговоренные расходы, паразиты в цветах/недвижимости/помещении/в теле, цикличный круг поломок/ремонтов/аварий/проблем со здоровьем/недвижимостью/машиной и т.д)
Расстановки — это работа с полем, где за короткое время становятся видны:
• скрытые причины повторяющихся сценариев
• внутренние блоки
• точки, где утекает энергия, любовь и деньги
Индивидуальные Расстановки работают точечно с проблемой и результативно!
Через метод расстановок возвращается все на законные места, восстанавливается баланс и возвращается правильное течение энергий и ресурсов жизни (любовь, отношения, деньги, здоровье)
Если ОТКЛИКАЕТСЯ
Записывайся заместителем 🤗
ЧУЖИХ РАССТАНОВОК НЕ БЫВАЕТ ✅
‼️До 15 марта:‼️
Заказчик 25.000➡️ 15.000₽
Пиши «хочу личную расстановку»
Заместитель 2000р➡️ 888₽
Пиши «хочу заместителем»
Настроение человека влияет на многое в его жизни.
Например, на принятые решения, на уровень общения, (терпимость к раздражителям или флирт с начальником и так далее)
⠀
Хорошее настроение подталкивает нас искать нестандартные решения или приключения на свою, любимую пятую точку, но, естественно, из лучших побуждений)))
И просто даёт ресурс для перемен, для движения вперёд…
⠀
♾В обратной ситуации мне сложно представить человека, который находится в глубокой депрессии, чтобы он динамично поднимался по карьерной лестнице…
Или организовывал мероприятие (даже если организует, боюсь, получится так себе)
⠀
Думаю, нет смысла разъяснять, что хорошее настроение необходимо для полноценной качественной жизни, вы и так это прекрасно понимаете…
⠀
Тогда стоит следующий вопрос,как поднять себе настроение и улучшить качество жизни?
Сначала надо уточнить, что хорошее настроение - это в первую очередь выработка определённых гормонов. А что для этого нужно? Сперва необходимо убедить мозг в том, что вы счастливы или веселы… Для этого нужно направить в него энергию (энергию созидания, та которая поступает через темя)
⠀
🔴И здесь есть ключевой момент. Мы насильно хотим себя сделать радостным, когда нам плохо!
Самое важное в такой период - остановить поток мыслей, который создаёт нам это настроение и рисует негативные сценарии в нашем сознании.
⠀
1️⃣Остановитесь на пару минут, чтобы Вы не делали… и постарайтесь представить радостные моменты вашей жизни… (Я не верю, что есть люди, которые никогда не испытывали радость)
⠀
2️⃣Представьте
▪️как вам впервые отдали ребёнка на руки
▪️как Вы смотрите с высоты на красивейший пейзаж, который вы видели в поездке
▪️вспомните первый поцелуй любимого человека
▪️вспомните, каким чудесным стал сад, благодаря вашим рукам
▪️людей, которые были вам за что-то очень благодарны…
⠀
Поймали это чувство? Добавьте к нему энергии и оно разгорится в Вас как пламя, в которое плеснули масла!!!
⠀
🔸Остаётся только контролировать ваше сознание, чтобы оно снова не упало в уныние!
И хорошее настроение на день Вам гарантированно!!!
Отличной недели Вам!🤩💕
⠀
А что в Вас пробуждает радость???
Хочу поделиться с вами находкой.
новое приложение
ТЕЛЕГАКак, выглядит прикрепила скрин⬆️ Все тоже самое, как и в обычном тг, только работает без впн. Подходит для всех телефонов, как для андроида, так и для айфона!
Там, где царствует любовь, воля к власти отсутствует, и, где правит власть, там любви недостает.
Карл Густав Юнг
Дуб, орех или мочала, НАЧИНАЕМ ВСЕ СНАЧАЛА!🙈
Чувствую себя овцой, из одного угла в другой, теперь из другого в третий )))
Ну что ж, у овцы вариантов нет, куда пастух погнал, туда и иду 🐑
поэтому «привет новый угол», попробуем тут обуютить 💕🛌🍔🍿☕️🏖️🛀🏻
https://max.ru/join/OzmWlE6BPZf5DdOsdAv1eoTA7pdDXLsMvXBxQu6-KsQ
Приглашаю вас в МАХ
❗️Дорогие, все, у кого тормозит телеграмм (а я так думаю у всех🙈) - подключайте прокси самого телеграмма.⬇️
https://t.me/computerchik/7081
Я подключила. Работает в разы быстрее ❤️
❤️❤️❤️
Repost from @copm_maniya💻
🚨 Телеграм снова душат? Решение есть.
⚡ Ускоритель Telegram БЕЗ VPN
Если Telegram плохо грузится, не открываются каналы или сообщения приходят с задержкой — просто подключи прокси.
Это не VPN, включается в пару кликов.
🧠 Как подключить:
1️⃣ Нажми на любую ссылку ниже
2️⃣ Telegram откроется сам
3️⃣ Нажми «Подключить прокси»
4️⃣ Пользуйся ✅
👉 Ничего вручную настраивать не нужно. Просто нажал — работает.
📡 Список Telegram-прокси
(если один не зашёл — тыкай следующий)
🔹 PROXY
https://t.me/proxy?server=83.166.254.255&port=443&secret=dd6b3fb02424dbac55fef2da67c8c949
https://t.me/proxy?server=83.166.254.200&port=443&secret=dd6b3fb02424dbac55fef2da67c8c949
https://t.me/proxy?server=90.156.213.122&port=443&secret=dd6b3fb02424dbac55fef2da67c8c949
https://t.me/proxy?server=90.156.213.38&port=443&secret=dd6b3fb02424dbac55fef2da67c8c949
https://t.me/proxy?server=185.130.113.138&port=443&secret=dd6b3fb02424dbac55fef2da67c8c949
https://t.me/proxy?server=185.130.115.156&port=443&secret=dd6b3fb02424dbac55fef2da67c8c949
https://t.me/proxy?server=mtp.mafioznik.xyz&port=115&secret=8777aa0e2da6e71fa6b29971f44ce824
https://t.me/proxy?server=mtp2.mafioznik.xyz&port=115&secret=8777aa0e2da6e71fa6b29971f44ce824
https://t.me/proxy?server=mtp3.mafioznik.xyz&port=115&secret=8777aa0e2da6e71fa6b29971f44ce824
🔹 SOCKS
https://t.me/socks?server=c15.play2go.cloud&port=20158&user=LowiK_Live&pass=LowiK_Live
https://t.me/socks?server=st.astracat.ru&port=7777&user=astranet&pass=astranet
https://t.me/socks?server=astranet.xyz&port=7777&user=astranet&pass=astranet
http://t.me/socks?server=cloud3.root.sx&port=8443&user=ShadowVPN&pass=ShadowVPN
💡 Важно:
• Это не VPN
• Работает прямо внутри Telegram
• Можно отключить в любой момент
COMP_MANIYA | TV MANIYA | TV
Repost from Кровавая барыня
Алкоголика в человеке могут выдать пять ключевых фраз, утверждает нарколог.
Проверяем себя, друзья.
Некоторые речевые обороты могут выдать человека с алкогольной зависимостью, рассказал президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев в беседе с «Газетой.ру». Он подчеркнул: не стоит опираться только на внешние признаки, так как велика вероятность ошибки и стигматизации.
Тем не менее, существуют определенные маркеры – как вербальные, так и невербальные, которые указывают на наличие зависимости. К примеру, эти ключевые фразы:
▪️«Я пью как все»/«у нас в стране все так пьют»
▪️«Я же не напиваюсь»
▪️«Это только вино/пиво»
▪️«Я полностью контролирую»
▪️«Могу бросить в любой момент»
Этими фразами человек пытается подчеркнуть нормальность своего употребления, сместить фокус с частоты на форму или отрицать последствия.
Среди других опасных фраз можно выделить «мне нужно, чтобы расслабиться», «иначе я не усну» (использование алкоголя как элемента самопомощи) или алкогольный юмор: «вчера было так хорошо, что я даже не помню, как добрался домой».
Эти высказывания показывают работу психологических защит — отрицания и рационализации, которые являются частью зависимости, — пояснил врач.Он напомнил, что в клинической практике диагноз «алкоголизм» определяется не внешними признаками, а совокупностью факторов: потерей контроля над употреблением, увеличением толерантности, устойчивой психологической тягой и использованием алкоголя как основного способа справляться с состоянием — даже при очевидных негативных последствиях.
Прекрасная статья! А психологические защиты и фразы относятся к любым хиимическим и поведеньческим зависимостям
Зачастую, человек который требует часто что-то от других, сам не выдерживает даже малейших требований к себе.
Тортик от дочки! Тик-ток иногда полезен))) с рецептами) как бы я не была против, дочка пытается показать, что она там не только ерунду смотрит 😂
П-подкуп
«Быть готовым к реальной жизни- значит пройти через кучу 💩💩💩»🙈
Одно из кочующих фундаментальных убеждений взрослых людей, которые волею судеб стали родителями, заключается часто в том, что ребёнка нужно как-то по особенному готовить к реальной жизни. А подготовка к реальной жизни почему-то заключается в том, что ребёнка необходимо заставлять подавлять свои чувства, терпеть унижения и крики неуравновешенных взрослых на занятиях и в школах (да и дома🥲), ну и конечно не позволять менять занятия по своему выбору и бросать то что не поправилось (он же так не научится целеустремлённости, если будет все бросать!)🤯
И в итоге как же выглядит тот самый идеально подготовленный к реальной жизни человек? Этот солдат обучен терпеть, молчать и сидеть на одном ненавистном рабочем месте сотню лет, а оры и оскорбления воспринимать как норму жизни #нуачо #всетакживут
Думается мне, что такой вот подготовленный человек живет не реальную жизнь, а единственно возможную при таком понимании нормы. Реальной для каждого ребёнка станет та жизнь, которую как нормальную ему презентуют родители в детстве. Если вас готовили аккуратно кушать ложечкой 💩 то ровно эти ситуации вы и будете искать тоскливым взглядом, ведь они вам хорошо знакомы и к ним вы готовы! А к уважению, уверенности, ценности себя и другого в равной степени - нет. Даже в самолете! Нас же не учат как тонуть, орать и умирать, но терпеть 😬 Нас учат как себе помогать, как о себе заботиться!
И если, вероломно нарушая все законы страны Неблагодарляндии #мыжтаквырослииничего , начать рисовать ребёнку картину в которой он: может и имеет право искать, пробовать и выбирать только то, что ему нравится, может не оставаться с теми, кто орёт и унижает, а выбирать для себя места и людей, которые уважают его и которых уважает он сам, может доверять себе и совершать ошибки без страха и стыда, - то именно такая жизнь и станет для ребёнка реальной!
И строить свою реальность человек будет не из избегания трудностей и неприятностей, а из стремления к успеху, радости и удовлетворению. А это, господа, две совершенно разные стратегии 💕У вас вот какая?😉
У меня для вас есть 2 глубокие расстановочные работы, которые можно пройти в записи, проработать темы запретов/терпения/все так живут/страдать=быть принятым и быть любимым и др:
1.ПРОБЛЕМЫ (порочный кгруг, одну решаешь 2 появляется)- В ДАР
2.СТЫД И ВИНА - 1 900р
3.ПОДАРКИ И ВОЗМОЖНОСТИ -1 900р
Пиши в комментариях или в лс, если хочешь пройти сессию! Не просто понимать, а проработать это 💩 и помочь себе и своим близким! Системные расстоновочные процессы работают так, что если 1 член системы снимает заряды, то и другие ее члены начинают исцеление. Закон любых систем. Так же и обратно работает тот же закон «Если не удалить пулю, она убьет весь организм (систему)»
#системнаятерапия
#психолог #семья #дети #родители #саморазвитие
Дорогие, поступает много вопросов схожих по программе.
Попробую их систематизировать и ответить тут
«я после операции, у меня ограничения по движению, это помешает мне?»Нет! Это не помешает, в программе нет привязки к занятиям! Наоборот я рекомендую снизить физическую активность, если она более 3 р в неделю. В программе есть рекомендации «фитнес-минимум», не нужно пугаться слова фитнес, это буквально 3 притопа, 2 призлопа, повертеть шеей, хоть лежа. И это направлено не на сжигание калорий, а для формирования новых нейронных связей, которые будем простраивать в психологических практиках. НО! Даже если не будет «фитнес-минимума»-это не страшно. В программе есть психофизиологические практики, например «беговая дорожка», вы лежите слушаете медитацию, а ваше тело тренируется, ведь оно помнит, как это. Вы лежите, а ваше тело исцеляется и отпускает не нужное больше
«Как проходит программа, нужно будет куда-то приезжать?»Не нужно!Ваш привычный график останется прежним. Все будет проходить в онлайн-формате. 1)Будет канал потока,где 5 дней в неделю выходят занятия,практики, медитации.В своем темпе выполняете.В день занимает до 30 мин. 2)раз в неделю будет онлайн-встреча, где будет вопрос-ответ, практики. Запись будет, если не получится присутствовать на эфире. В общем все продумано и сделано для вашего удобства и комфорта. Тревожиться не о чем
«Можно ли отправить на программу подростка?»Противопоказаний по возрасту нет к прохождению программы,но я рекомендую или идти вдвоем, Или идти маме,т.в ребенок не просто так заедает, прячется за весом. Дома не безопасно. И эта программа имеет «побочный эффект»-налаживания погоды в доме. женщина(мама) фонит счастьем и любовью или тревогой и злостью. И распространяет эту энергию на всех членов. В программе вся работа идет с чувствами, эмоциями, стратегиями по проживанию или блокировке(перевода в другое) этих чувств и эмоций. Созданию новых нейронных связей. Простым языком: удаляем вредоносные программы, загружаем новые в ваш компьютер.
«Если у меня нет лишнего веса, но есть рпп, мне подойдет»?Однозначно да! Посмотрите пожалуйста эфиры тут в канале РПП уделяла внимание. Скажу вам больше, в предыдущих потоках были участницы, которая не имеет совсем лишнего веса, а наоборот, и у нее аутоиммунное заболевание +тревога, и данная программа помогла им сократить годы личной терапии, сократить расходы на поддержку своего заболевания, ведь болезнь любая, приходит на помощь, когда человек психически не справляется, а стратегии любви к себе только через болезнь. Просто в практиках вместо жира/лишнего веса, девушки ставили свое заболевание. Лишний вес-это психологическая болезнь в первую очередь, как и аутоиммунное, или хроническое заболевание(когда имунетет работает не на защиту, а на разрушение). Там очень много аутоагрессии(вины), запрет на злость и т.д. И тогда человек все чувства оборачивает против себя. И скажу, что у многих участниц вместе с весом ушли женские заболевания, хронические рениты, аллергии, проблемы с жкт, и даже случились долгожданные беременности👏 а многие пооткрывали свое дело, поменяли работу, вышел замуж. Программа простроена на лишнем весе, но практики, которые даю они направлены на выгрузку негативных эмоций и чувств(даже очень и очень застаревших), травм, загрузку новых чувств, на обучение любви себя, доверия миру, женственность, сексуальность, а в третей ступени сепарация, работа с родом, взаимоотношение м/ж. И результаты у участниц не только в КГ или см измеряются))) А еще меня очень радует, что есть участницы, кто не первый раз приходит! Это говорит об огромном доверии программе! Ведь когда человек возвращается, значит он получил много пользы! И кто-то решает углубиться в свой прежний запрос, а кто-то шел с новым ! И в этот раз тоже есть те, кто возвращается! Спасибо вам огромное 🙏 Осталось 4 дня до начала! Если ты действительно ГОТОВА К ПЕРЕМЕНАМ уже и готова выйти из ПРОГРАММ САМОРАЗРУШЕНИЯ СЕБЯ, СВОЕГО ТЕЛА И СВОЕЙ ЖИЗНИ- это то самое время, та самая «таблетка» и тот самый «знак» Осталось 4 места в этот поток! 1 из них ТОЧНО ТВОЕ😉-занимай🤗
Весовое плато(вес стоит)
КОГДА ЕДИНСТВЕННЫЙ, С КЕМ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ БОРОТЬСЯ-ЭТО ТВОЕ ТЕЛО
ВЕС СТОИТ: а в худшем случае еще и едва заметно ползет вверх - на фоне диет, ограничений, занятий в спортзале. Начинается паника. Мы сейчас с вами разбираем очень жизненные проблемы, которые висят "фоном", но по своей сути являются внутренней катастрофой.
Когда ты начинаешь ненавидеть свое тело, особенно после праздников и оливьешной комы, шампанского и избытка соленого, сладкого, жирного. Возвращаемся к спорту, а тело ... говорит как далеко нам нужно пойти со своими требованиями.
Но вместо того, чтобы от себя отстать, человек обычно делает ровно противоположное. Он усиливает давление. Закручивает гайки. Ужесточает контроль. И именно в этот момент вес замирает или начинает медленно, почти издевательски, ползти вверх.
Это не упрямство тела. Это физиология.
Когда вы входите в режим ненависти к себе, психика считывает это как угрозу. Не метафорическую, а прямую. Мозгу все равно, пришла ли опасность извне, или вы создаете ее сами. Он реагирует одинаково. Активируется ось стресса. Повышается кортизол. Тело переходит в режим сохранения ресурсов, потому что «время тяжелое», «на нас давят», «нас не принимают».
Кортизол не делает вас толстыми из вредности. Он делает вас выживающими, замедляет расход энергии, усиливает тягу к плотной, соленой, жирной пище. Он удерживает воду, блокирует ощущение безопасности, без которого снижение веса просто не запускается. И чем сильнее вы себя ненавидите, тем убедительнее для организма сигнал: сейчас не время худеть, сейчас надо удержаться.
Здесь снова возвращаемся к детству, как бы это ни раздражало любителей простых решений. Психика, выросшая в давлении, очень хорошо знает этот режим. «Соберись». «Не ной». «Возьми себя в руки». «Будь лучше». Тело с детства обучено жить под контролем и именно поэтому на контроль реагирует усилением стресса. Оно не расслабляется от требований. Оно сжимается.
Отсюда и ощущение, которое многие описывают почти дословно: я стараюсь, а мне как будто становится хуже. Спорт не радует. Еда вызывает вину. Зеркало раздражает. И в какой-то момент включается паника, потому что рушится вера в управляемость собственного тела.
Вес стоит не потому, что вы делаете мало.
Он стоит потому, что вы живете в режиме внутренней войны.
Снижение веса не начинается с дефицита калорий. Оно начинается со снижения кортизола. А кортизол снижается не приказами, а сигналами безопасности. Когда психика перестает чувствовать угрозу. Когда тело перестает быть объектом насилия. Когда контроль уступает место контакту.
Именно поэтому работа с психикой здесь не дополнение, а основа. Не в формате «полюби себя», а в формате восстановления регуляции. Возвращения ощущения опоры. Снижения фоновой тревоги. Перевода организма из режима выживания в режим жизни.
Просто прочитать информацию и забыть - это как вбить еще один гвоздь к фундамент кортизола.
И если вам нужен не текст(теория), а опыт, то моя психологическая программа снижения веса для вас. Да, теоретический фундамент для понимания тоже будет, но минимально и без воды, в основном работа будет через нейро и гипно и психофизиологические медитации, расстановочные и инициационные практики. Работать будем на глубинных слоях.
Не с внушением и не с магией. Будем работать нервной системой, с дыханием, с ритмами тела. С тем, чтобы постепенно снижать уровень внутреннего давления и возвращать телу ощущение безопасности, без которого никакие диеты не работают.
Вес начинает уходить тогда, когда исчезает необходимость защищаться. А необходимость защищаться исчезает тогда, когда вы перестаете воевать с собой.
Это единственный путь, который не ломает.
До старта осталась неделя!
1 год -1 поток!
ПРОГРАММА О ЛЮБВИ К СЕБЕ!
Возьму еще 5 человек в поток!
Группа собирается очень душевная!!!
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ, если и ты готова выйти из сценариев и стратегий САМОУНИЧТОЖЕНИЯ И САМОАБЬЮЗА 🙏💕🤗
3 дня назад меня посетила одна мысль, она и раньше посещала, но тут пространство меня «допинало» прям знаками, что точно пора!
«ОЧИСТИТЬ СВОЕ СОЦИАЛЬНОЕ ТЕЛО/ПОЛЕ»(кому как больше нравится), в общем заняться интернетграницами и навести порядок в своей киберсреде.
Каждый человек обладает энергетической емкостью на определенное количество людей в своем пространстве! На каждое уведомление уходит энергия, хотите вы этого или нет, если что-то забирает хоть долю секунды внимания, то это потеря ваших ресурсов.
2 варианта решения:
1)удаление не нужного больше
2)увеличение емкости
И конечно же 1+2
Но бывает так, что человек годами не чистит даже телефонную книгу, оставляет контакты «на всякий случай», хотя давно уже не поддерживает связь в реальности, и там даже есть мертвые энергии(когда человека уже в живых нет),
но связь есть, видите вы ее или нет, есть в реальности общение или нет.
И эти контакты из прошлого заполняют вашу емкость, ваше социальное тело, социальное тело прямо влияет и на ваше реальное тело.
В общем о чем я, сижу вот 3 дня расчищаю свои страницы во вк!
Уже 3000 удалила, план удалить 12.000 (страница +группа). Оставить 2-3 тыс на одной странице и 1000 в группе.
Короче навожу порядки)
Обнаружила много мертвых уже страниц, какие-то просто интуитивно удаляю.
А как давно вы проверяли свою телефонную книгу и свои соц.сети?
Многим людям нужны логические объяснения не для того, чтобы понять истину, а чтобы избавить себя от страха непонимания.
Такие люди хотят аргументы, которые они понимают.
Они отталкивают правду, которую не понимают.
Им нужна не правда, а понимание.
Понимание - это просто чувство, которое с истиной ничего общего не имеет.
#мысльдня
Если долго находиться в определенном состоянии, оно становится привычным для сознания и со временем не видимым.
А еще со временем становится твоим оттенком восприятия мира, но за оттенком не видно мира.
#мысливслух
#заметкипсихолога
#мысльдня
