sadhridaya_vilasa

Часто спрашивают, что почитать по йоге. И я всегда очень сопротивляюсь внутренне советовать основные традиционные тексты, потому что в современном мире не каждый может разобраться, как их использовать. А вот это однозначная рекомендация, понятный и ц е л и т е л ь н ы й труд 🙏🏿

Между нами говоря, йога-выезд будет с 19 по 24 апреля 🐉 ! Беру только 10 человек, чтобы всем было хорошо, так что кто первый успеет, того и тапки ) 23 000₽ Это не основной анонс, пока только делюсь в вами планами, как обычно, вначале здесь, для своих, потом в инстаграме, если ещё останется местечко. Все подробности будут позже, но вы пока можете внести себе в календарик 🫶🏿♥️ Только мы, никого лишнего, красивый дом, и йога, всех обняла!

Друзья! Наконец готов секретный тг канал с практиками. Сейчас в нём доступно 7 полноценных занятий средней длительностью 70-80 минут, плотных, глубоких, медитативных. Классы расчитаны на продолжающих. Если вы не знакомы с моей йогой - она чаще с вызовом и силовым акцентом, всегда сбалансированна гибкостной статикой и медитативной наполненностью. Периодически я даю мягкие практики, потому что телу и нервной системе иногда необходимо разное состояние и балансировка. В уже доступных занятиях почти нет разбора и выполнения сложных форм, я планирую делать небольшие видео уроки на разные темы с разбором + канал будет еженедельно пополняться новыми полноценными занятиями гимнастикой йоги. Стоимость участия на месяц 3500р., для оплаты и получения ссылки с доступом напишите мне лично. Обнимаю вас, дорогие мои ♥️🐲!

Тем временем, хороших новостей не мало :) ⁃ во первых, замена на часть моих классов нашлась такая, что вы и не рады будете, что я когда-либо вернусь ! ⁃ во-вторых, с декабря онлайн и видеоуроки будут (разного уровня, динамики и психоэмоционального содержания) новый микрофон 🎙️ ждёт-недождётся ⁃ в третьих, выезд на выходные будет весной, не знаю пока куда, но будет вопросы задавать нельзя!) потому что подробностей я пока сама не знаю, всё по мере готовности буду вам рассказывать 🐢🦀

Так пока выходит, что пишу сюда редко и что-то важное, чем не хочется делиться слишком публично. Так и сегодня) Ровно через месяц уезжаю из Москвы, вероятно на долго. Так что кто долго откладывает и заходит раз в месяц, самое время это сделать ✌🏿🫶🏿

Доброго всем дня!) Ровно неделя до нашего маленького путешествия, ещё можно успеть присоединиться, пишите лично ♥️

Дорогие! Готовлю и зову на Yoga Weekend осенью! мест не очень много, поэтому анонсирую вначале здесь, «для своих») все вопросы пишите, пожалуйста, лично дата: 6-8 октября заезд в пятницу вечером к ужину, выезд в воскресенье после обеда место: Подмосковье. Яхрома «Сад радости» Поедем в самый красивый ретритный центр, который я видела. Кусочек настоящей Японии в подмосковье, туда можно приехать просто, чтобы ощутить, как это 🪭⛩️ цена: • проживание с 3-х разовым питанием: ⁃ 10000р. люкс, 2-х местное ⁃ 7000р. бюджет, по 2-6 человек в комнате, в зависимости от заполнения • все практики - 8000р. • отдельно оплачивается баня и трансфер по желанию Это совершенно особенное место, у меня в нём происходили очень сильные и глубокие трансформации, связанные с горячей любовью и ясностью, ЯСНОвидением и ЯСНОслышанием себя. Для меня очень ценно, что мой первый такого формата выезд будет именно там ♥️ настраивать проигрыватели ума на световую волну __ для бронирования места вносится предоплата за проживане

Приветик всем! История следующая) Я выписала свои слабые места в практике и решила в течении месяца делать их каждый день 🤓 Но! мне сложно что-то сложное делать системно, поэтому я уже не первый раз организовываю себе группу поддержки из единомышленников 😎 Это очень весело, поддерживает и объединяет. Посему Предлагаю присоединиться и ежедневно делиться друг с другом таймлапсом тренировочки в секретном чате в качестве мотивации !30 дней! Буду вести календарик, в конце месяца сможем посчитать свои результаты, оценить прогресс. Уровень практики для участия: !я и мои шуточки вас не раздражают! +- рабочая чатуранга, бакасана, вы знаете что такое каудиньясана (даже если не умеете или вам сложно), стойка на голове ширшасана. Если вы не умеете, но очень хотите научиться и вам лень делать каждый день, я запишу упрощённый вариант, так же велкам :) 🪁 кто соберёт 30 таймлапсов сделаю скидку на свой осенний выезд 1000р. 🤸🏾 Всего несколько человек будет, кто хочет напишите в комментарии 😎 see you on the mat, guys

Хола! Расписание на майские: 1 и 8 мая 14:00-15:30 9 мая 17:30-19:00

love you, guys !

на ночь глядя изменения в расписании до 18 мая: пн. 19:00 вт. 17:30, 20:30 ср. 19:00 чт. 17:30, 20:30 вс. 11:30, 14:00 до встречи 😽 😏♥️

одна из любимых, часто в шавасане включаю последнее время https://on.soundcloud.com/7sSKekmkic4YgWEJ8

доброе утро всем! 8 марта будет 2 класса: в 14:30 и в 16:00 выбирайте удобный, а то и приходите на оба !)

♥️

С 21 числа йога в 17:30 по вт. и чт. так же в расписании (эти классы обычно мягче, а в 19:00 более силовые)

Доброе утро всем! • 22.02 (среда) в студии мероприятие, класс с 19:00 переносится на 17:30 (разово) • с 23.02 по 10.03 заменяю @heyw0w пн. ср. 20:30 вт. чт. 14:00 забегайте на объятия, обожаю и целую!

Привет всем! йога будет с 15 числа пока что пн. ср. 19:00 вс. 14:00 изменения буду писать 🐋🫶🏿