По-гречески «мудрость»

Танец для двоих, или про важность вовлеченности обоих партнеров в отношения 🙏 Ко мне на консультации часто приходят клиентки с запросами из разряда:

«Что мне сделать, чтобы наладить с ним отношения?»

или

«Как мне вернуть его?».

Казалось бы, обычные запросы для таролога, но НЕТ, махорошие 😂

В этих вопросах скрыта ключевая ловушка, в которую попадают многие девушки: иллюзия, что один человек может в одиночку нести ответственность за общее счастье. Я его исправлю, я ему докажу, мне удастся его поменять и т.д. Девочки, НУ КАМОН, а он сам чего хочет вообще? Может быть его предел - сидеть на диване и яйца чесать...😗

Здоровые, гармоничные отношения - это ВСЕГДА про работу двух людей. Если один постоянно тянет, условно, лодку, а второй лишь сидит в ней как пассажир и курит бамбук, рано или поздно тот, кто гребет, выбьется из сил. Именно поэтому во время разборов отношений я всегда рассматриваю намерения и внутреннюю готовность обоих партнеров, ни в коем случае не одного. Но давайте копнем глубже и зайдем с другой стороны: Почему же один из партнеров может брать на себя роль «спасателя» и тянуть все в одиночку? ⤵️ У желания «спасать» отношения могут быть абсолютно разные причины: 1⃣Страх одиночества и покинутости. Убеждение, что «лучше так, чем никак». Цепляться за крупицы внимания, лишь бы не остаться в одиночестве, беря на себя всю работу и ответственность в отношениях; 2⃣Низкая самооценка. Соответственно и отсутствие веры, что ты достойна партнера, который будет вкладываться в отношения наравне с тобой. Внутренне убеждение, что любовь нужно «заслужить»; 3⃣Созависимость. Чувство собственного «Я» и благополучие напрямую зависит от настроения, слов и поступков партнера. Живешь его жизнью, забывая о своих потребностях; 4⃣Гиперответственность. Часто это роль, усвоенная в родительской семье, где приходилось быть «маленьким взрослым» и нести непосильную ношу. Как вы понимаете, каждый случай индивидуален, и это далеко не все потенциальные причины. Моя задача - не просто всучить пошаговое руководство о том, как заставить человека измениться. Все же ни я, ни инструмент в моих руках не управляем жизнями других людей. Моя цель - помочь вам: ➖Сместить фокус с вопроса «Что с ним не так?» на вопрос «Что я чувствую в этих отношениях и чего хочу на самом деле?»; ➖Увидеть динамику вашей пары объективно: с помощью Таро можно проследить, есть ли энергетический и эмоциональный обмен, или же он односторонний; ➖Осознать свои роли и сценарии, которые мешают вам строить равноценные отношения; ➖Направить силы не на изменение партнера, а на укрепление собственных границ и самоценности.

Когда вы работаете над собой, вы либо мотивируете партнера на изменения, либо понимаете, что эта "лодка" уже обречена, потому что грести в ней приходится в одиночку. И то, и другое - рабочие схемы, две палочки твикс, так что выбирайте ту, которая по душе 😉

И помните: ваша энергия - ваш ресурс. Тратьте ее на отношения, которые действительно того заслуживают (ну или на себя любименьких в конце концов). Ну а если вы узнали в словах и установках выше себя, я с радостью приглашаю вас к себе в личную работу. Милости прошу, как говорится, к нашему шалашу. По всем вопросам: @ssovyshka 💋 #полезныйгнозис

Из недавнего, понравившегося ❤️📖 Разбавляю чтение тру-крайма философскими и глубокими размышлениями 🤓 (чтобы кукухой не отъехать) В начале года читала одну из работ Эриха Фромма "Искусство любить", очень понравилось (пост с выдержками из текста). Ну а сейчас внимание привлек его труд под названием "Иметь или быть?". Тянет меня в холодное и мрачное время года на думы думные, что поделать! А вы, махорошие, что сейчас читаете? И любите ли читать вообще?) P.S. Я, как книжный червь, вообще не на шутку задумываюсь о своем книжном клубе, но это уже совсем другая история...😂

Как я себя чувствую, когда проснулась утром с защемленным грудным нервом из-за неправильного положения тела во время сна: ДА, ДРУЗЬЯ, ВРЕМЯ ИДЕТ, МЫ НЕ МОЛОДЕЕМ..🤓

Доброе утро, махорошие! 🩷 Карта недели: 17 старший аркан "Звезда" Колода: Таро Солнечного Королевства ☀️ Если в течение недели у вас появится желание заняться творчеством, в голову придет неожиданный инсайт, а внутри проснется ощущение душевного подъема, не удивляйтесь. Гениальные мысли и варианты решения проблем зачастую приходят к нам, когда мы находимся в состоянии покоя без лишнего напряжения и ненужной беготни ⤵️ Именно этому, можно сказать, и стремится научить нас карта "Звезда". Эта неделя - время спокойствия и веры в лучшее. 17 аркан - это тот самый рассвет после темной ночи, который дарует прилив оптимизма и ясность в мыслях для определения пути к заветной мечте. Не оглядывайтесь на других, фокусируйтесь на себе. И помните: "Звезда" дает вдохновение и надежду, но реализация исключительно в ваших руках. Любую, даже самую блестящую идею, важно "заземлить" - подкрепить конкретным действием. Запишите план, сделайте первый звонок, набросайте эскиз. Без этого шага прекрасные мечты так и останутся лишь мечтами. Прекрасной недели! 🔡 #картанедели

Вчера на события вечера мне выпала Шестерка Кубков 👼 (карта ностальгии и воспоминаний) и ведь неспроста! Вечер пятницы провели в стенах альма-матер. Родного, любимого и в свое время вытрепавшего все нервы университета 😂 да, девочки, это были, пожалуй, главные абьюзивные отношения в моей жизни...(и слава богу) Так интересно спустя длительный промежуток времени возвращаться в те места, где ты буквально жил, учился, смеялся, волновался, плакал, любил и т.д. В природе один сезон сменяет другой. Так, собственно, происходит и в нашей жизни. Хорошее было время.. Посмотрели на нынешних студентов, потрясли костями, почувствовали себя старушками, все как надо! ❤️

Девочки, отправляйте своим бывшим и недобывшим 😂🤡

Я, когда хотела записать небольшой подкаст, а в итоге опять получилось целое полотно:

Когда он думает, что ты читаешь перед сном легкие романчики, а ты, на самом деле…🔪 Наконец-то добралась до этой книги! Ввиду того, что сейчас психологии в моей жизни стало ЕЩЁ больше, мне вдвойне интересны подобные материалы. Исключительно исследовательский, научный интерес… …в общем, вот такое расслабляющее чтиво в вечер четверга 🎃🕯

Самое безопасное место в мире - это место у маминой юбки 🤰 ЧАСТЬ 4/4 серии постов о Внутреннем Родителе. Наконец-то говорим о ГИПЕРОПЕКАЮЩЕМ родителе Предыдущие части ⤵️ 🤩Пост про человеческие эго-состояния (общий вводный экскурс) 🤩Пост про воспитывающего родителя (часть 1/4) 🤩Пост про контролирующего родителя (часть 2/4) 🤩Пост про заботливого родителя (часть 3/4)

Гиперопекающий родитель - это родитель, который проявляет чрезмерную, часто тревожную заботу о своем ребенке. Взрослый старается защитить свое дитятко от всех невзгод, сразу же всегда бросается на помощь, не позволяет учиться на собственных ошибках, игнорирует эмоции и желания ребенка, ведь родитель ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗНАЕТ КАК ЛУЧШЕ ПОСТУПИТЬ 🤨

Конечно же, родитель становится гиперопекающим "не от хорошей жизни". Основные причины часто связаны с их внутренним состоянием и прошлым опытом: высокий уровень тревожности и мнительности, перманентное чувство вины, перфекционизм, отсутствие собственной самореализации и многое-многое другое... Как вы понимаете, в результате дети часто вырастают несамостоятельными, испытывают сложности с принятием решений и проявлением инициативы ☹ Внутренний родитель, как чертик на плече, постоянно напевает на ухо тревожные песни, надевает на нас не розовые очки, а очки, в которых весь мир кажется враждебным и опасным 😱 Такой родитель любит, но его любовь удушающая, лишенная доверия и веры, и первоначально направлена на утоление собственных потребностей. Гиперопекающий родитель в моем представлении - это гремучая смесь всех отрицательных характеристик Королевы Кубков с Королевой Пентаклей 👸👸... ... за гиперопекой и контролем тут скрывается глубокая уязвимость, страх и незащищенность, которые уходят обычно корнями в далекое-далекое прошлое. И, как вы помните, часто все процессы протекают глубоко в подсознании. Настолько глубоко, что обычный человек их может даже не отслеживать. В первую очередь всегда важно осознать проблему. Людям, выращенных в "комнатных условиях" и "любовных тисках", очень важно позволить себе ошибаться, научиться выстраивать границы и начать работать над бесконечной тревожностью и страхами. Часто это долгосрочная и кропотливая работа, но кто сказал, что будет легко? В следующем посту поделюсь своей историей и прикладными советами по выстраиванию отношений с внутренним родителем 🎙️ Не поскупитесь на реакции, если тема вам понравилась. У меня для вас еще припасено много интересного 😉 #психотаро

Ох уж эта сладкая фраза: "Конец рабочего дня!" Как же я обожаю свою двойную жизнь Ханны Монтаны 😂 преподавание английского, русского и....ТАРО 🤌 Сегодня с ученицей разбирали самую, пожалуй, напряженную и темную масть Мечей, но справились по итогу на "ура". Отдала как обычно всю себя, поэтому котелок не варит совсем... ...голоса под вечер тоже уже нет, но я в общем-то не жалуюсь. Как говорится, выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни! Надеюсь, ваш день прошел хорошо! Завтра торжественно обещаю написать последний пост про внутренних родителей, ну а пока лечу отдыхаааать 😴

Среда - это маленькая пятница, поэтому настроение сегодня примерно следующего характера 😂 Тянет меня на хихи-хаха второй день подряд, как видите...

"Я буду руками, тебя обнявшими, я буду руками, тебя собравшими, руками удерживающими. Я буду руками любящими, руками принявшими. Я буду руками, тебя не предавшими"...

...история того самого заботливого родителя, в котором каждый из нас так нуждается. ЧАСТЬ 3/4 серии постов о внутреннем родителе ⤵️ 🤩Пост про человеческие эго-состояния (общий вводный экскурс) 🤩Пост про воспитывающего родителя (часть 1/4) 🤩Пост про контролирующего родителя (часть 2/4) Заботливый родитель - это та родительская фигура, впоследствии превращающаяся в наш внутренний голос, которая относится к нам с добротой, поддержкой и пониманием. Заботливый родитель внедряет в голову своего ребенка не деструктивную, а успокаивающую установку: "Ты - окей, мир - окей" 🫂 Воспитывающий и заботливый внутренние родители - своеобразные ангелы-хранители.

Заботливый родитель формируется, если в детстве вы получали достаточно поддержки, утешения. Если родители помогли вам выстроить здоровые границы. Однако если в детстве этой заботы не хватало (была критика, холодность, гиперопека), не спешите ставить крест на своей жизни. Ведь такого заботливого родителя можно развить сознательно, учась новому, доброму отношению к себе (о чем я неоднократно уже упоминала в предыдущих постах)

Заботливый родитель: 🔴Безусловно принимает вас со всеми "плюсами" и "минусами", не осуждает, понимает и поддерживает; 🔴Отделяет индивидуальность своего ребенка от своей. Он защищает и устанавливает границы, позволяет вам проявлять свое собственное "я"; 🔴Доверяет, утешает и успокаивает, когда вам больно, страшно, небезопасно; 🔴Верит в вас и никогда не встает "на сторону врага". Такой родитель дает понимание, что вы, ваши эмоции и чувства важны. Вы - не пустое место. В Таро (не забываю традицию проводить аналогию с арканами) подобного родителя прекрасно отображают представители масти Кубков 🤴👸. Конечно же, в своем "позитивном" проявлении. Имея внутри такую мощную опору, вы никогда не остаетесь один на один с проблемами. У вас всегда есть надежное эфемерное плечо рядом, которое не дает упасть в пучину самобичевания, выгорания, токсичных отношений и т.д. 🫂 #психотаро

Сегодняшний день хочется начать со сборной солянки из разношерстных мемов, а то что-то давненько не было рубрики #хиханькихахоньки 😂 Для поднятия настроения в пасмурный осенний день!

Доброе утро, махорошие! ☀️ Карта недели: 5 жезлов Колода: Таро Гюстава Доре Неделя пройдет под руководством Пятерки Жезлов - карты конфликтов, споров, соревнований и последующего преодоления препятствий. Не пугайтесь, никаких серьезных ссор с битьем посуды и тотальным разрушением взаимоотношений не предвидится, но вот достоинствами помериться возможность вам точно представится 🦁 В течение недели вы можете столкнуться с непродуктивными дискуссиями, где каждый стремится перетянуть одеяло на себя и отказывается слышать оппонента, конкуренцией и необходимостью отвоевывать свое место под солнцем, мелкими проблемами на бытовом плане и даже внутренним конфликтом. Не забывайте про главный девиз данный карты: опора внутри. Ключевой урок Пятерки Жезлов не в том, чтобы выиграть все битвы, а в том, чтобы сохранить свой внутренний стержень нетронутым. Ваша главная задача на эту неделю - не позволить хаосу извне разрушить ваше спокойствие и уверенность. Всем прекрасной недели! ❤️ #картанедели