Доктор Лазарев/Пространство Свободы

Самый обстоятельный разговор! https://youtu.be/AFOXWrK7kks?si=JIVji2Bu1MNefIPa

Думаете, что курение - это вредная привычка? 📊 Какое вещество быстрее всего вызывает зависимость? Многие уверены, что это героин. Однако исследования показывают более сложную картину. 🥇 Никотин 🥈 Героин 🥉 Кокаин 4️⃣ Метамфетамин 5️⃣ Алкоголь 6️⃣ Бензодиазепины 7️⃣ Каннабис 8️⃣ MDMA 9️⃣ Кофеин 🔟 Психоделики (LSD, псилоцибин) 💡 Почему никотин оказался так высоко? ▪️ Попадает в мозг через 10–20 секунд после затяжки. ▪️ Формирует десятки циклов подкрепления ежедневно. ▪️ Имеет один из самых высоких показателей перехода от употребления к зависимости — около 32%, что выше, чем у алкоголя, каннабиса и кокаина. 🚬 Для формирования никотиновой зависимости многим подросткам и молодым взрослым достаточно нескольких недель регулярного употребления, а иногда и нескольких дней. ⚠️ Важно: если говорить об общем аддиктивном потенциале, классический рейтинг Nutt et al. ставит на первое место героин, затем кокаин и табак (никотин). Но если оценивать вероятность того, что употребляющий человек станет зависимым, никотин выходит на первое место.

Подкастик вышел один https://youtu.be/E6CxoxERfyw?is=QB9FBY-nAtrJrQkp

Снимаем сегодня 3 подкаста и в творческий отпуск. Надо придумать что-то новое…

Победитель номинации «Комментатор рилсов». 🏆

В 19.30 будет, возможно, единственный летний стрим. Подключайтесь. 💨🗿

Кто пришёл на канал после рилсов — спешу вас разочаровать. Здесь нет коротких объяснений и быстрых решений. Их вообще не существует. Зависимость не лечится таблеткой, советом из интернета или одним видео. Это сложное биопсихо-социо-духовное заболевание, которое требует времени, работы и изменений в разных сферах жизни. Но если тема вам действительно интересна — подписывайтесь на канал «Доктор Лазарев», смотрите подкасты и, главное, стримы. Именно там мы разбираем вопросы глубоко и без упрощений. На этой неделе перед отпуском запишу четыре новых подкаста в Санкт-Петербурге и Москве. Будет много полезного.

Евангелие дня 🖤 Не суди́те, да не судимы будете, ибо каким судом су́дите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить. И что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь? Или как скажешь брату твоему: «дай, я выну сучок из глаза твоего», а вот, в твоем глазе бревно? Лицемер! вынь прежде бревно из твоего глаза и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего. Не давайте святыни псам и не бросайте жемчуга вашего перед свиньями, чтобы они не попрали его ногами своими и, обратившись, не растерзали вас. Проси́те, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят. Мф.7:1-8

Хотел закрыть рубрику, но тут вопрос на 1000. Ответ: ложитесь к нам на 10 дней, вылечим.

«Наука и религия не противоречат друг другу, а дополняют одна другую». «Где любовь, там нет страха; где страх, там трудно сохранить любовь». «Никогда не отвечайте злом на зло. Побеждайте зло добром». Святитель Лука (Войно-Ясенецкий).

Трагедия нарциссической личности состоит в том, что агрессивное присвоение и алчный захват того, что является предметом отрицания и зависти, не ведёт к удовлетворению, поскольку бессознательная ненависть к желаемому портит его, когда оно присваивается; в результате субъект неизменно испытывает опустошение и фрустрацию. @ Отто Кернберг

🧪 Вакцина от кокаина: прорыв или преждевременный оптимизм? Бразильские ученые продолжают разработку вакцины Calixcoca против кокаиновой зависимости. Препарат не лечит зависимость напрямую, а стимулирует выработку антител, которые связывают молекулы кокаина в крови и не позволяют им проникать в мозг. В результате наркотик перестает вызывать привычную эйфорию. Что известно: 🔹 В доклинических исследованиях на животных вакцина показала способность снижать действие кокаина и компульсивное поведение. 🔹 Разработка перешла к клиническим испытаниям на людях. 🔹 Авторы подчеркивают, что вакцина не является «волшебной таблеткой» и должна использоваться вместе с психотерапией и программами реабилитации. Важно помнить: попытки создать вакцину против кокаиновой зависимости предпринимались и раньше, но предыдущие кандидаты не смогли продемонстрировать достаточную эффективность в клинических исследованиях. Поэтому к новым результатам специалисты относятся с осторожным оптимизмом. Если эффективность и безопасность подтвердятся в крупных исследованиях, Calixcoca может стать первым в мире зарегистрированным иммунобиологическим препаратом для помощи пациентам с кокаиновой зависимостью. Берем?

Нет, на любителя.

Продолжаем рубрику «вопросы из тиктока». Ответ: 6 мес реабилитации не делал бы, если б знал 🤷‍♂️

За стыдом скрывается гораздо больше, чем кажется. Мы много говорим о стыде как о центральной проблеме зависимости. Но если посмотреть глубже, за стыдом очень часто стоит огромное количество силы. Настоящей силы. Аутентичной агрессии. Жизненной энергии, которая когда-то не нашла себе места и была обращена против самого человека. Стыд словно прячет способность защищать себя, отстаивать свои границы, говорить «нет», проявляться, занимать своё место в жизни. Когда человек начинает осознавать эту агрессию, принимать её и вплетать в свою личность, происходит что-то важное. Та энергия, которая раньше уходила на саморазрушение, начинает работать на созидание. Появляется больше творчества, больше смелости, больше ясности в своих желаниях и границах. Поэтому не спешите избавляться от своего стыда. Посмотрите на него внимательно. Возможно, за ним скрывается не ваша слабость, а ваша сила, которую вы ещё не присвоили. И именно там может находиться источник огромного личностного роста.