5 421
مشترکین
-124 ساعت
-97 روز
-4630 روز
آرشیو پست ها
5 421
ПОХУДЕНИЕ или возврат денег! (Не кликбейт!)
Она — Карина, врач-нутрициолог(с высшим мед образованием).Сама похудела на 37 кг без голодовок, по науке. Гарантирует, что и у тебя получится
✏️Её курс — это:
✔️Индивидуальный план питания под ТЕБЯ
✔️Минус от 3-5 кг за 2 недели
✔️Поддержка 24/7(лично я, без ботов, менеджеров и тд)
✔️ГАРАНТИЯ: результат или
возврат денег!
Длительность:
• 2 недели (минус первые 3-4 кг и первый рывок)
• 4 недели (по-настоящему меняем тело)
➡️ консультация и запись @Karrrrrraaaa5 421
+1
Ну пельмени я всё-таки налепила
Получилось очень много, главное не съесть за неделю 🤣
5 421
Когда планировала сегодня целый день лепить пельмени, но уже резко едешь на работу
Говорила, что в начале мае нет смен и скучно, вот пожалуйста 🤣
Выхожу на замену
5 421
Девочки, напоминаю ⬆️
У Карины только сегодня стоимость месячной сушки как за 2 недели!
Успевайте 🤍
5 421
БОИТЕСЬ НЕ ПОХУДЕТЬ?Все просто: либо вы худеете, либо Карина возвращает деньги!
Это — Карина, нутрициолог (с высшим мед образованием) Сама похудела на 37 кг без голодовок, по науке. Гарантирует, что и у тебя получится
✏️Её курс — это:
📍Индивидуальный подход с вкусняшками
📍 Минус от 3-5 кг за 2 недели
📍 Поддержка 24/7 (всё под ее контролем, без ботов)
📍 ГАРАНТИЯ: результат или возврат денег!
Длительность:
• 2 недели (минус первые 3-4 кг и первый рывок)
• 4 недели (по-настоящему меняем тело)
ее канал - https://t.me/chestnohudeem
➡️ консультация и запись @Karrrrrraaaa
5 421
А вообще хотела поделиться с вами рецептом пп-пирожков с яйцом и луком
Получилось очень вкусно и высокобелково
БЖУ: 50/20/36
Понадобится:
• Мягкий обезжиренный творог
• 40 грамм муки
• 30 гр сыра (у меня протеиновый)
•1 сырое яйцо и 2 вареных в начинку
• зеленый лук
Всё перемешиваем, жарим без масла и наслаждаемся
5 421
+4
Моя неделя в нескольких фото
В последнее время очень много работаю, поэтому времени снимать контент нет
Но пора возвращаться в прайм эру
*на первом фото классный спортзал в склифе, впервые там побывала. Жалко на сутках нет времени, чтобы туда ходить 😆
5 421
+2
🥚🐇
Оставлю на память
В следующем году подготовимся к посту и Пасхе с Катей более основательно
5 421
Христос Воскресе!
Поздравляю всех с Пасхой 🤍
Желаю вам мира, любви и добра
Пусть исполнится всё, о чем вы молитесь
5 421
Время написания рефератов за пропущенные занятия из-за работы
В целом получается пропускать только один день в неделю, иногда бывает и 2 суток на неделе. Приходится выкручиваться
5 421
У Карины идёт набор на групповую сушку-похудение с гарантированным результатом и минимальной символической стоимостью🤞🏻
запись и консультация - @Karrrrrraaaa
5 421
ПОХУДЕНИЕ или возврат денег
Это — Карина, она врач нутрициолог (с высшим мед образованием; фото в халате - Она)Сама похудела на 37 кг без голодовок, по науке. Гарантирует, что и у тебя получится
✏️Её курс — это:
📍Индивидуальный подход с вкусняшками
📍 Минус от 3-5 кг за 2 недели
📍 Поддержка 24/7 (всё под моим контролем)
📍 ГАРАНТИЯ: результат или возврат денег!
Длительность:
• 2 недели (минус первые 3-4 кг и первый рывок)
• 4 недели (по-настоящему меняем тело)
ее канал - https://t.me/chestnohudeem
➡️ консультация и запись @Karrrrrraaaa
5 421
Сдали сегодня итоговый зачет по неврологии. Цикл был интересный, мне понравилось 👍🏼
Но роль в интересе сыграла работа в неврологическом отделении. Теперь мне даже стало интересно изучить истории болезни некоторых пациентов в отделении.
А ещё сегодня я была на собеседовании.
Обожаю свою работу в Склифе, но я работаю на пол ставки, и помимо дежурств хочу занять свои выходные, чтобы даже подумать ни о чем другом не могла, кроме работы и учебы 🤣
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
