РИМСКИЙ | медитации

В этом и есть мой подход. Я всегда своих учеников возвращаю искать ответы на свои вопросы внутри себя. Но помимо классического коучинга и инструментов работы с мышлением, я еще учу работать с потоком и энергией ⚡️ Вся моя методология направлена на то, чтобы найти в себе не только ответы на свои вопросы, но и вообще всё то самое, что будет тебе больше всего нравиться, и проявлять это. Все в нашей жизни зависит от нашего выбора, и будет он правильным или нет, зависит только от того, выберешь ли ты по отклику. Сердце всегда знает верный путь. Нужно только научиться слушать. И мой метод работы построен таким образом, что я наводящими вопросами помогаю найти эту нужную информацию внутри себя и направить в силу. И так, как и мне в жизни помогает и облегчает путь раскрытие интуиции и потока для того, чтобы слышать и доверять себе, так и я учу этому экспертов, которые заходят ко мне в личную работу. Только на раскрытой интуиции можно создавать гениальные проекты, понять, куда тебе действительно нужно двигаться, как правильно действовать. Только тогда идет энергия, только тогда поток тебя несет и жизнь сама помогает тебе нужными возможностями ⚡️ Сегодня в 14:00 по мск встретимся здесь на прямом эфире и поговорим подробнее про раскрытие интуиции и о том, как слышать себя ❤️ Дам вам крутое и при этом очень простое упражнение, которое поможет разблокировать поток 🔥 Жду вас! Ставьте ⚡️ кто будет 😉

Если твой стиль работы - предлагать решения и советы клиентам, это по смыслу ближе к наставнику и ментору Коуч помогает клиенту самому прийти к ответам, так же как в Лиле, исходя из того, что все ответы есть внутри и человек сам приходит к пониманию

Чем больше учусь работать со своим потоком и интуицией, тем больше офигеваю, какая сила в этом. Это реально чит-код к легкости в жизни - слышать себя и ориентироваться на внутренний голос. Просто делаешь запрос и слушаешь, смотришь - мир сам дает тебе ответ. На днях я так определила свое позиционирование. У меня был запрос: сформулировать четко и понятно то, чем я занимаюсь и как помогаю людям - чтобы в одном-двух словах ёмко отражалась моя профессия. Слово «наставник» мне не нравилось, слишком много их сейчас, и половина работают на поверхности и просто берут деньги за информацию, не давая никакого глубокого понимания и нужных результатов. Это не про меня. И вот я сажусь с этим запросом в медитацию-практику подключения к потоку, всеобщему полю на час, чтобы получить ответ. И мне приходит такое слово - мета-коуч. Мета - это работа с мышлением; Коуч - работа с личностью и заработком. Как интересно, как это работает, либо меня моё сознание направило в потоке, либо в чертогах моего разума всплыло это слово, чтобы подсветить, что это про меня. И мне нужна была эта глубокая медитация, чтобы к этому прийти. Идеально ёмко отражает и суть, и глубину 😍 Решаю вбить в гугле, и он выдает:

Мета-коучинг — это уникальный диалог, который отличается от обычных разговоров. Он направлен на глубокое понимание опыта клиента, его мечтаний и амбиций. Весь процесс коучинга сосредоточен на индивидуальности клиента. Главное внимание уделяется его желаниям, изменениям и стремлениям к лучшему.

И я офигеваю — это ведь и есть то, чем я занимаюсь! Мой подход работы всегда идет через диалог, где я глубоко разбираю опыт человека, ориентируясь на его аутентичность, и веду к его видению, подсвечивая ему его максимальный потенциал. Мета-коучинг максимально целостно охватывает человека и помогает выровнять все сферы жизни. Когда я работаю с экспертами по моей методологии, они учатся проявляться, прокачивают самоценность, и это дает им и деньги, и отношения, и даже здоровье, потому что они начинают мыслить и жить по-другому. Они начинают выбирать себя. Как и я.

Как обучить свой мозг не сопротивляться росту Когда мы ставим себе большие глобальные цели, и раз за разом их не выполняем, наш мозг начинает блокировать эти желания, а в голове возникают мысли: да ну его нафиг, живем же нормально, пойдет. Но нужно научить его достигать эти цели, чтобы разжечь в нем азарт 🔥 Дайте своему внутреннему ребенку интересные посильные задачи, чтобы он вошел во вкус 😏 Дробите большие цели на маленькие, и тогда их будет легче выполнить, а мозг обучится доходить до результата и поймет, что все реально. Энергия приходит от действий, которые приносят результат. Когда вы работаете над чем-то и видите результат своего труда, вас будет сносить волной энергии так, что остановиться будет невозможно 🙈 💙Создавайте полезные привычки и тренируйте дисциплину, через спорт, медитации, регулярное чтение и тд - делайте какие-то несложные полезные действия систематично. 💙Добавляйте приятные ритуалы, которые помогут держать этот челлендж и фиксируйте это где-нибудь, чтобы отслеживать динамику. Например, когда я полтора года назад начала медитировать ежедневно, я создала ритуал: каждый раз я зажигаю любимую аромасвечу, и мне реально интереснее медитировать, и я не пропускаю практики, делая их каждый день 🧘‍♀️🕯️ Такие продолжительные регулярные повторения тренируют мой мозг не сбиваться с пути и показывают, что также я могу не сливаться и с других, более сложных задач — нужно просто найти интересный подход, а к динамике регулярных действий он уже привык 😉

Мы с Ксюшей снова снимали контент в нашей любимой студии 🔥 В этот раз я себя чувствовала перед камерой так уверенно, как никогда. Самое крутое, что за день до сьемки у меня еще не было прописанного контента, я вообще не знала, что буду записывать. Ксюша мне просто дала задание прописать мое видение на продукт, который хочу создать. И первое, что у меня пошло - это работа с состоянием, энергией и мышлением. Помогать другим женщинам обрести свою целостность и внутреннюю гармонию, научиться наслаждаться жизнью и отношениями с окружающим миром. Как раз все то, чем я сама занимаюсь каждый день. И у меня случился сразу инсайт 💡 Получается я и есть продукт своего продукта - это то что меня зажигает всем сердцем, только осталось найти этому формат ❤️‍🔥 Так как мы собирались на сьемку, а за день пока я осмысливала все вышеперечисленное, я работала до поздна. И уже вечером дома, вместо того чтобы судорожно скорее писать текст для съемки, я включила одно очень крутое обучение в наушниках, как раз на тему женского развития и пошла мыть пол 😁 И уже когда легла спать, я просто потоком выгрузила все что шло, в легкости сформировала текст. На утро еще доделывала, что успевала. Спокойно собралась, а из одежды взяла только пару рубашек и пиджак. Я ехала в студию без ожиданий и с четким намерением кайфануть от процесса🔥 Так и получилось🙏🏻✨ Теперь хочется больше делиться своим контентом ☀️

Ты звезда ❤️‍🔥😘

Мы с Ксюшей снова снимали контент в нашей любимой студии 🔥 В этот раз я себя чувствовала перед камерой так уверенно, как никогда. Самое крутое, что за день до сьемки у меня еще не было прописанного контента, я вообще не знала, что буду записывать. Ксюша мне просто дала задание прописать мое видение на продукт, который хочу создать. И первое, что у меня пошло - это работа с состоянием, энергией и мышлением. Помогать другим женщинам обрести свою целостность и внутреннюю гармонию, научиться наслаждаться жизнью и отношениями с окружающим миром. Как раз все то, чем я сама занимаюсь каждый день. И у меня случился сразу инсайт 💡 Получается я и есть продукт своего продукта - это то что меня зажигает всем сердцем, только осталось найти этому формат ❤️‍🔥 Так как мы собирались на сьемку, а за день пока я осмысливала все вышеперечисленное, я работала до поздна. И уже вечером дома, вместо того чтобы судорожно скорее писать текст для съемки, я включила одно очень крутое обучение в наушниках, как раз на тему женского развития и пошла мыть пол 😁 И уже когда легла спать, я просто потоком выгрузила все что шло, в легкости сформировала текст. На утро еще доделывала, что успевала. Спокойно собралась, а из одежды взяла только пару рубашек и пиджак. Я ехала в студию без ожиданий и с четким намерением кайфануть от процесса🔥 Так и получилось🙏🏻✨ Теперь хочется больше делиться своим контентом ☀️

Съемки прошли отлично 👍🏻🔥 Тема ролика - самоценность как ключ к успеху 🔑 Я довольна результатом, и самое главное, первый шаг сделан, это как разблокироваться, сразу хочется еще и еще 😏 Накидайте огней, ждёте видео? 🔥🔥🔥

Сегодня я иду в важную для себя трансформацию Не просто так я говорила в последнем посте, хочешь развития - делай действия для этого. И я иду в известность, проявленность и масштаб. Еду снимать свое первое видео для ютуб-канала 🤪🔥 Будет разговорный подкаст и много роликов для шортс/рилс. Страшно, волнительно, переживательно 🙈 Но там рост, там то, чего я хочу и куда иду - проявленность и известность. С рилс/шортс у меня опыт есть, а вот записывать полноценное видео в студии для меня в новинку. Ну, почти 😏🙈 Интересно, что 10 лет назад у меня уже был свой ютуб-канал, 10 видео, которые набирали по 1000 просмотров, а есть и 4, и даже 9к просмоторов 😱 А мне там 19 лет, и я книгоблогер 🙈 вещала про книги, которые я прочитала или купила)) и почему-то тогда мне не было страшно, я просто садилась за стол, включала камеру и говорила 😁 Я делала это просто для себя, как хобби, мне просто нравилось. И ниииикто не знал, абсолютно никто из моих близких или знакомых, я этого не хотела, поэтому получается, что всё-таки боялась какого-то осуждения или подшучиваний 😏 и так и была неизвестной звездой 😂 Сейчас я уже иду совсем с другими целями, видимо поэтому и важность завышается. Но я себя возвращаю - я понимаю, что я взрослый целостный человек, и мне нечего бояться, у меня уже все есть, для того, чтобы быть достойной всего этого. Нужно просто проявиться и показать себя миру. И можно сколько угодно избегать того, чего хочешь больше всего, а можно уже наконец взять и пойти в этот страх. Для расширения, для трансформации, чтобы показать своему мозгу, что там не страшно, там классно, там рост и моя сила 💪🏻 Мне просто нужно быть собой и говорить о том, что помогает мне и моим ученикам расти и развиваться. Пожелайте мне удачи и легких съемок 🙏❤️

Надежда, что твои клиенты сами тебя найдут и узнают, какой ты классный — это детская позиция. 2019 год. Я просыпаюсь и вижу, что ко мне снова никто не записался. Ко мне ходят только мои постоянные клиенты, а после моего поста, где я выложила свободные окошки, опять все глухо. Внутри такое неприятное чувство, ну я же классная, делаю работу качественно, почему так мало записей 😥 В голове мысли: "Как же я не люблю это всё продвижение, что-то нужно выкладывать, придумывать. Вот если бы можно было только делать брови и всё, я же бровист, а не смм-щик." Но вспоминаю, что нет, - это мы уже проходили, в салоне красоты. Там был такой специалист, но толку от этого было не много, клиенты разношерстные, еще и приходится отдавать половину зп как процент. Нет, от этого я уже ушла, спасибо, больше не надо. Нужно брать все в свои руки и уже разобраться в конце-концов, как же управлять этим процессом привлечения клиентов. И, словно Вселенная меня услышала, прихожу в студию, и мои коллеги-бровисты рассказывают мне про девушку, у которой есть крутой онлайн-курс по личному бренду для бьюти-мастеров. Начинаю за ней следить, жду следующего потока, и в начале 20го года открываются продажи. Денег нет — беру первый свой в жизни кредит, ура, одобряют! 🥳 Тогда всё и закрутилось. _______ С того первого обучения я сделала свой первый действительно взрослый шаг в сторону своего развития. Потому что по-настоящему поняла, что моё продвижение — моя ответственность. И пока я не начну делать действия, чтобы люди меня увидели и поняли мою экспертность, ничего не изменится. Недостаточно быть просто крутым экспертом, чтобы люди узнали о тебе и захотели купить. Нужно, чтобы они увидели твои ценности и особенности, чтобы вообще нашли тебя среди других экспертов в твоей нише. И этот процесс абсолютно управляемый. Всё зависит только от твоего желания разобраться и понять, как всё устроено, каким ты хочешь быть и как хочешь, чтобы тебя воспринимали другие. И, конечно, от количества действий, которые ты будешь прилагать. Надеяться, что люди сами тебя найдут, сами поймут, чем ты можешь быть полезен и сами как-то полюбят — это инфантильно. Так не бывает. Нужно заявлять о себе, доказать, что ты эксперт в своем деле. И, только осознав это и приняв как факт, что для развития мне, как эксперту, просто необходимо взять на себя и сторону своего продвижения - научиться транслировать свои экспертные смыслы, себя как личность и начать выстраивать с людьми взаимоотношения - только это запустило мой рост. Дальше я начала видеть четкую тенденцию - чем больше я вкладываюсь в себя и свое развитие - тем больше дорог и возможностей мне открывается. Поэтому, если и вы сейчас до сих пор находитесь в иллюзии, что "оно как-нибудь само когда-нибудь раскрутится", то пора уже снять эти розовые очки. Чтобы был результат - нужно взять отвественность за него и не только делать свою работу хорошо, но и уметь приводить себе клиентов. Иначе смысл во всем этом, если ты такой умный и классный, а сидишь без работы?

#вдохновляющиеобои

#вдохновляющиеобои

Как же мне нравится работать из дома и принадлежать весь день только самой себе 🤤 Никуда не ехать, не торопиться. Проснулся без будильника - час-два уделил себе, своим утренним ритуалам, запланировал день, и пошел спокойненько делать дела. Кайф 😍 У меня внутри прям разливается такое теплое чувство, и это очень приятно. Свобода. Я столько слышала и думала о том, что отжившие дела, даже казалось бы, когда-то такие любимые, сливают энергию. И сейчас я прям физически чувствую, как это. Я еще не до конца доработала, но сейчас я 3 дня была дома, и осталось 2 рабочих дня в студии - брови, макияж/прическа и обучение по бровям - комбо напоследок 🤪 Я думала, что самые последние дни в бровях я буду грустить и наслаждаться последними клиентами, но почему-то нет. Мне прям скучно уже там. И, как только появляется свободные 5-10 минут, я включаю обучение по контенту/психологии/продажам 🙈 Я, конечно, себя возвращаю и стараюсь все равно проживать эти дни как следует, потому что всё. Реально всё. Осталось всего 2 дня - завтра и послезавтра, и я больше не буду ездить в студию, раскладывать материалы, прикасаться к лицам других людей, чтобы внести в них какие-то коррективы 😏 Да, наверное, я потом даже буду скучать. Но сейчас мне так кайфово было эти дни дома, что я реально с нетерпением жду воскресенья, когда я скажу: ну всё, с сегодняшнего дня я больше не бровист. И начнется реально новая глава моей жизни. Обратного пути нет, нужно будет активировать весь свой потенциал и находить новых и новых клиентов. Начать уже наконец зарабатывать те деньги, которые я хочу. Не отмазываясь, что нет времени, ресурсов или еще чего то, не размазывая это на непонятный срок. Варианта не заработать просто нет. И я смогу каааждый день делать только то, что я хочу и то, что мне сейчас интересно. Господи, как же это круто. Я всегда хотела работать из дома, тогда, когда захочу. Но раньше мне казалось, что это дано кому-то другому. А мне надо радоваться, что у меня тоже работа не пыльная, красивая, и тоже приносит хорошие деньги, и казалось, что я должна быть счастлива и благодарна, что вообще не сижу в офисе с утра до вечера или впахиваю на заводе. Но нет, сейчас я понимаю, что нельзя соглашаться на меньшее. Если чувствуешь, что хочешь большего, надо сразу идти туда. Не думая, что это для кого-то другого, более успешного или достойного. Каждый достоин всего, чего он хочет. И я достойна сейчас пойти дальше, отпустив то, что себя уже отжило. Я достойна большего, я могу больше, и я хочу этого. Это моё.

То, сколько ты зарабатываешь, не имеет связи с тем, насколько ты умный, насколько у тебя много опыта, насколько ты много работаешь и тд У кого прокачан личный бренд, тот и зарабатывает гораздо больше 🤷🏼‍♀️ И я поняла, что нужно просто принять факт, что никто за тебя не выстроит твой личный бренд. Ни продюсер, ни сммщик, - пока ты сам не ощутишь свою самоценность, ты не сможешь как следует о себе заявлять и говорить. Иначе это просто красивый фантик. Никто не увидит и не разглядит сам в тебе твою невероятную ценность и скажет: «О боже, где же ты пряталась и молчала, девочка, давай я о тебе расскажу всему миру, как же это несправедливо, что ты такая классная, а у тебя так мало денег.» Нет. Мир будет оценивать тебя ровно настолько, насколько ты сам себя ценишь. 💡 Личный бренд — это то, что ты думаешь сам о себе и масштабируешь это на большое количество людей. И если ты не способен посмотреть на себя глазами, которые высоко ценят себя, а затем транслировать эту картинку через блог, личные общения, выступления, знакомства, то не стоит ожидать, что другие разглядят в тебе эту уникальность 💎 Вся твоя ценность заключается в том, как ты интерпретируешь свой собственный опыт И один и тот же опыт можно интерпретировать по-разному: можно в плюс, а можно в минус. Получая один и тот же результат, один человек может видеть в этом минусы, провалы, сравнения, в котором он проигрывает каким-то другим людям 😔 А другой скажет: “Какая же я крутая! Это же моя суперсила!” 😍 И если вечно обесценивать себя и считать свои результаты незначительными, так оно и будет. Невозможно делать крутые результаты, когда ты думаешь, что ты говна кусок и тебе нужно чего-то достичь, чтобы наконец-то стать крутым. Когда мы находимся в определенном состоянии, мы видим мир через призму этого состояния и делаем все действия для того, чтобы воспроизвести снова ситуацию, в которой мы почувствуем себя говном. Соотвественно, для того, чтобы приходить к тем результатам, в которых мы чувствуем себя своей самой реализованной, самой крутой и счастливой версией, нам нужно прямо сейчас двигаться из этого состояния. И для этого и нужно присвоить себе свою ценность 👑 С моими ученицами на наставничестве мы начинаем работу именно с этого этапа, потому что от самоценности и будет все раскручиваться - контент, продажи и довольные клиенты. Не наоборот. Заработок от твоего личного бренда зависит только от того, насколько ты себя высоко ценишь, и насколько ты способен проявить это в мир.

Ксюша, спасибо за такой полезный эфир🔥❤️ Тема всегда актуальная 🙏🏻

Привеет ❤️ Обожаю тебя слушать 🥰 Ты мощь 🔥🔥🔥

Выхожу в войсчат, присоединяйтесь ❤️ Пост для ваших комментариев 👇🏻