Возрождение

Деньги - зло? Как на эту тему рассуждает Ренди Гейдж: 💵 Слышали ли вы когда-нибудь эти фразы: деньги - зло, все проблемы от денег, все богатые - жулики? Откуда взялась и начала разрастаться эта идея, что деньги - зло? 🎞 Фильм, который наверное все смотрели - "Титаник", главный герой которого Лео - весёлый, добрый, открытый, слегка безбашенный, но позитивный. Он попадает на первую палубу "Титаника" и что он видит? Богачи - злодеи, гнусные люди, которые негуманно относятся друг к другу, жестокие, жадные. Всё это Джеймс Кэмерон показывает нам о богатых людях. У зрителей появляется такая мысль: "Да, все богачи такие." 🚢 Позднее Лео попадает на палубу третьего класса, где по мнению Джеймса Кэмерона были бедные, они веселятся, пьют алкоголь, танцуют. Он показывает зрителям, что какие бедные хорошие, что бедность - это неплохо, богатство - плохо. Зрители выходят из кинотеатра с уверенностью, что бедняки - хорошие, богачи - плохие. Это убеждение помогает им чувствовать себя увереннее, люди делятся со своими друзьями этой информацией и эмоциями, какой "Титаник" - хороший фильм. 💰Фильм собирает $2 млрд. Джеймс Кэмерон тонко играет на чувствах бедняков, чтобы собрать $2 млрд. Помните, это манипуляции! И никогда не верьте в них! 🏘 Если вы хотите узнать, кто хороший, а кто плохой, зайдите в подъезд бедного дома и посмотрите, что вы увидите там; затем зайдите в подъезд богатого дома, что вы увидите там? Где грязь и опасность, где вас могут подстерегать плохие люди, а где вы можете оставить свои вещи и не бояться за них? Я жил и среди бедных, и среди богатых. И более безопасно я ощущаю себя среди богатых, потому что они уважают себя и окружающих. Поэтому в богатых домах чисто, ухоженно и безопасно. 💸 Деньги - не зло, деньги всего лишь показывают нам, как на самом деле выглядит наш внутренний мир. Если мы получаем деньги и становимся хуже, это не деньги делают нас хуже, это мы были такими изначально и нам стоит поработать над собой. Согласны? Я - да! А вы? ↪️ Отправляйте пост тем, кто ещё с уверенностью заявляет вам, что деньги - это зло. Убедите их в обратном!

Сколько лет жизни заложено в ДНК человека? Говоря о здоровье, многие люди склонны придавать большое значение генетике и генетической обусловленности. Однако исследования показывают, что генетических факторов, которые определяют наше состояние, совсем не так много. И даже наше долголетие определяется далеко не генетически. В декабре 2019 года в журнале Nature были опубликованы результаты исследования, в котором ученые вычисляли продолжительность жизни, «записанную» в ДНК разных животных и человека. Итоги исследования показали, что продолжительность жизни, заложенная в ДНК человека, составляет 38 лет. Это говорит о том, что не гены детерминируют то, что с нами происходит. За счет нашей общности, за счет коммуникации, за счет того, что мы следуем эволюционному процессу, объединяемся и сотрудничаем друг с другом, мы смогли преодолеть это генетическое «ограничение» уже почти в два раза. Какие факторы и в какой степени влияют на наше здоровье и продолжительность жизни – тема постоянных научных исследований. И хотя цифры могут варьироваться в зависимости от источника и контекста, распределение на сегодняшний день выглядит так: 1. Генетика: около 20-30 % 2. Социальный фактор и окружение: 40-50 % 3. Фактор поведения и образа жизни: 30-40 % 4. Медицинская помощь: 10-20 % То есть социальный фактор (социоэкономический статус, образование, физическое окружение, сети социальной поддержки и пр.) и то, что закодировано на уровне социальных систем: установки мышления (майндсет), наше сознание, восприятие, способность переживать реальность – влияет на нашу «выносливость» и продолжительность жизни больше, чем генетика.

Для начала нужно встать прямо и выпрямиться, а затем соединить ладони перед собой на уровне груди. Необходимо нажимать ладони друг на друга, сжимая грудные мышцы, и удерживать напряжение в течение секунд, затем расслабляясь. Следует повторить упражнение десять раз. Затем журналисты посоветовали встать прямо и положить руки вдоль тела. Нужно медленно поднимать руки вверх, вытягивая их вдоль боков тела. Достигнув максимальной точки, необходимо задержаться на десять секунд, ощущая напряжение в мышцах рук и плеч. Далее необходимо медленно опустить руки вниз и расслабиться. 30 августа фитнес-тренер Алина Черепанова раскрыла основные нюансы похудения в области нижней части живота. Она посчитала, что для этого нужна общая тренировочная и бытовая активность, а также корректировка питания в сторону увеличения количества белка в рационе и минимизации калорийной пищи.

Обновление организма! Что вы об этом знаете? Наш организм великолепный и гениальный. Что нам нужно только — не мешать ему работать. Ну и естественно, не кормить его всякой ядовитой гадостью. Отказавшись от ядов и начав питаться здоровой пищей, мы через какое-то время получим совершенно здоровый организм, если конечно до этого не имели каких-то очень тяжёлых заболеваний. Но наши любимые учёные, говорят, что даже тяжёлые заболевания можно значительно облегчить и со временем вылечить, перейдя на правильное питание. Все клетки нашего организма постоянно обновляются, и мы имеем, с какой-то периодичностью (у каждого органа свой период), совершенно новые органы. Клетки кожи - полное замещение клеток эпителия происходит за 14 дней. Клетки мускулатуры - скелетная мышечная ткань полностью обновляется с периодичностью 15-16 лет. Скелет - 7-10 лет – вот время, за которое происходит полное клеточное обновление костной ткани. Клетки крови - полное обновление клеток крови занимает от 120 до 150 дней. Желудок - клетки эпителия желудка заменяются очень быстро – всего в течение 3-5 дней. Печень - ее клетки полностью обновляются всего за 300-500 дней. Сердце - полное обновление сердечной мускулатуры происходит примерно раз в 20 лет. Зрение - сам хрусталик и клетки мозга, ответственные за обработку зрительной информации, имеют тот же возраст, что и человек. При этом полное обновление роговицы происходит довольно-таки быстро – весь цикл занимает 7-10 дней. На скорость обновления клеток влияет возраст человека – чем старше мы становимся, тем медленнее происходит этот процесс. Стареющие клетки накапливаются в тканях и органах по мере того, как люди стареют и приобретают патологии, связанные с возрастом. Наличие стареющих клеток определяет ухудшение здоровья, связанного со старением. Благодаря приему в пищу продуктов Супресен и Фаговит - запускается механизм клеточного обновления: устаревшие и поврежденные клетки в организме человека устраняются и заменяются новыми клетками для омоложения и устранения заболеваний, связанных с клеточным старением. Принимая только эти два продукта мы в разы быстрее обновляем свой организм от макушки до пяточек делая его моложе и оздоравливая комплексно. В результате такого "тандема" (Супресен + Фаговит) устраняется большинство заболеваний, связанных с клеточным старением. Рекомендации по приему:  Супресен принимать по 1 капсуле ежедневно вечером во время приема пищи во избежание обострений. Фаговит принимать по 1 капсуле ежедневно в утреннее время во время приема пищи.

👀Искусственно выращенная зелень, продаваемая в магазинах. Разве в ней есть что-то полезное?💬

Правило 5 секунд - #лекция от IFO Очень короткая лекция, в которой рассказывается про метод помогающий побороть лень и начать действовать. Вы узнаете как быстро преодолеть препятствия и отмазки, которые мы всегда придумываем для оправдания своего бездействия.🤓 Смотреть лекцию: https://youtu.be/FVnD42dAvno

МЫСЛЬ ДНЯ 💭 Пробуя на один раз больше, чем другие, ты можешь стать тем, кем хочешь.

Видео от Валентина

Идет классный эфир. Присоединяйтесь!

​​​​5 способов решить любую проблему Встречали людей, которые жалуются на проблемы? Они ноют и жалуются, скулят и ропщут на тяготы бытия. Вот 5 идей, касающиеся проблем, которые я транслирую и продвигаю. И это совсем не похоже на то, что думает о проблемах большинство. 1️⃣ Проблемы - это закалка и проверка нас на прочность. Они делают нас сильнее. Сильный человек - это именно правильная реакция на проблему. 2️⃣ Уровень человека определяется уровнем его готовности решать те или иные проблемы. Чем выше уровень развития человека, тем большие проблемы он готов решать. 3️⃣ Лидерство - это навык принятия решений в условиях форс-мажора. То есть, одна из функций лидера по мнению группы - помощь в решении их проблем. 4️⃣ Жизнь - это постоянные проблемы. Жизнь буквально состоит из них и наполнена ими. 5️⃣ Избегание проблем - признак слабости. Нападение на проблему, активное создание проблем и их решение - признак лидерства. Проблемы - это источник роста, развития, новых идей. Проблемы - это фактор объединения людей в команды и большие сообщества. Проблемы - это отлично! Полюбите их и измените к ним отношение. А что вы думаете о проблемах? Сталкивались ли вы с проблемами, которые вас пугали? Решали ли вы сложные проблемы? 👉🏻 Пишите в комментариях.

С одной стороны, технический прогресс сильно упростил нашу жизнь, но с другой — год за годом он неумолимо нарушает наши природные биоритмы. Нам все сложнее засыпать вовремя, поскольку в больших городах ночное освящение настолько яркое, что практически невозможно оказаться в полной темноте, которая необходима для полноценного сна. ☝️По статистике 50% взрослого населения планеты страдает от расстройства сна, всё чаще в группу риска стали попадать дети и подростки. Для улучшения сна существует много разных методик и добавок, но очень эффективно работют дыхательные практики.. С одной из которых я вас сегодня познакомлю.. 🔵 ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ДЛЯ СНА 4-7-8 Для быстрого засыпания и качественного сна жизненно необходимо научиться снимать психоэмоциональное напряжение и останавливать мыслительный процесс. В этом нам поможет наше дыхание. А точнее техника дыхания 4-7-8, разработанная доктором медицины Эндрю Вейлом из Гарварда. 👉Эта дыхательная практика основана на древней практике Пранаямы (ссылка на статью st 0001) и представляет собой контролируемое дыхание по определённой схеме. Глубокое, медленное дыхание во время практики запускает парасимпатическую нервную систему, задача которой снизить уровень стресса и ментального беспокойства. Автор этой техники дыхания назвал свой метод «естественным транквилизатором для нервной системы» ♥️Техника дыхания для быстрого засыпания или как уснуть за 60 секунд? 🔸Первое время лучше всего практиковать сидя. Когда вы хорошо освоите эту технику дыхания, то сможете выполнять её лёжа, стоя и даже на ходу. 🔸Сядьте так, чтобы ваша спина была прямой, а ступни касались пола. 🔸Поместите кончик языка на бугорок верхнего нёба и удерживайте его там на протяжении всей практики. 🔸Сделайте глубокий вдох носом и выдох через рот, полностью освобождая лёгкие от воздуха, сохраняя положение языка на верхнем нёбе. 🔸Сделайте глубокий вдох носом на 4 счёта. 🔸Затем задержите дыхание на 7 счётов. 🔸Выдыхайте через рот на 8 счётов. Это один дыхательный цикл, всего надо сделать 4 таких цикла. 🔻Этот метод дыхания можно делать в любое время и в любом месте, поскольку он не занимает много времени, не требует специальной подготовки или дополнительного оборудования. Вы можете считать быстрее или медленнее, главное соблюдать пропорцию 4-7-8. 🔻Первый месяц тренировок рекомендуется делать это упражнение 2 раза в день, не больше четырёх дыхательных циклов. Затем можно увеличить до 8 циклов. 🔻Регулярность практики поможет улучшить пищеварение, нормализовать давление, снять беспокойство и даже остановить паническую атаку. ДЫХАНИЕ 4-7-8: ПОЛЬЗА Эту дыхательную практику можно использовать не только перед сном, но и в моменты нервного напряжения, в стрессовых ситуациях. Когда мы встревожены или напуганы, наше дыхание учащается, в результате чего уровень адреналина в крови повышается. Задержка дыхания и медленный выдох замедляют сердцебиение, поэтому дыхание по схеме 4-7-8 работает как седативный препарат. ☝️Во время практики всё внимание направлено на сам процесс дыхания и счёт, это успокаивает центральную нервную систему и нормализует пульс, в результате чего снижается чувство тревожности и наступает ясность мысли. ☝️Эта техника дыхания помогает умерить аппетит и улучшить пищеварение. Так что, если у вас есть цель похудеть, обязательно включите эту технику дыхания в свои ежедневные тренировки.

Конспект части последней лекции доктора Елены Анатольевны . Сейчас для профилактики заболеваний : раствор с Фаговитом ( нос и горло полоскать), Респира, Силаорг. РИПК для поддержки а работе ЦНС. Ещё один продукт для лечения депрессии - в добавок к Оптимисту-это Молодило, Клото увеличивает количество белков., омолаживает все наши органы. Клото и Молодило лучше употреблять на ночь, в 22 часа, одновременно, результаты проявляются очень ярко по любому из заболеваний. Молодило работает с гладкомышечными клетками, они находятся в наших крупных сосудах, улучшается кровообращение, восстанавливаются все сосуды. Также можно и хорошо добавлять Верстор утром. При применении их совместно даёт классный результат. Аэроионы также хороши для всех систем организма. Можно применять на ночь путем разбрызгивания в комнате 20 кВ.метров-5 нажатий. При необходимости можно применять и днем или с утра. ЦАГ обязательно после 55 лет , он нормализует все обменные процессы в организме и все биохимические процессы, способствует восстановлению и поддержанию в восстановлении организма. Осенью обострение ЖКТ . Язвенные заболевания, хеликобактер пилори, при дискомфорте ,ПАРП ,КАТАСОД и МОЛОДИЛО дают быстрые результаты. В связи с похолоданиями могут развиться Циститы, заболевания почек .Применяйте ПАРП 1, сыворотка АЦС Богомольца для снятия воспалений мочевого пузыря . Верстов и РИПК показал себя при гемодиализе.. Болевой синдром в суставах Анавита, РИПК, АЦС Богомольца. Воспалительный процесс снимаем с Анавитой АО, если восстановление-Анавита ультра. Как скорая помощь Анавита АО , РИПК. Восстанавливать суставы лучше весной и летом. Любые вирусные заболевания особенно опасны для людей,страдающих сахарным диабетом. Осенью и зимой идёт набор веса .ЦАГ, Перфорин в помощь. Силаорг с Оптимистом великолепно восстанавливает нервную систему, в Оптимисте витамин В и Силаорг питает клеточки мозга, проходят даже мигрени. При ковиде Силаорг, Аэроионы, Фаговит , ПАРП 1- если даже заболеет, то в более лёгкой форме. Силаорг 3 раза в день, Фаговит, РИПК, Протонов, ПАРП 1, Аэроионы очень быстро выздоровела . Кашель сильный, при бронхите , принимать каждые 4 часа : ПАРП 1 , Силаорг, Фаговит, Аэроионы, Печенол как детокс, Респира. Как только проходит этот острый период, продолжать пить тоже самое, но по 1 капс. в день. Для дальнейшего восстановления и поддержания иммунитета. Фаговит должен быть как скорая помощь для обработки носа, полости рта, орошения нёба. На ночь и утром капсулы Фаговит. Профикан при воспалительных процессах хорошо работает. Профикан Ксеноран, Фаговит и Супресен, Новосарк , Интерцепт, при онкопатологии. Катасод и Фаговит, прекрасно снижает температуру . Можно пить каждые 4 часа. Протонов при борьбе с паразитами, сначала пропивать 1 месяц с Фаговитом , Печенолом , а уже потом добавлять Силаорг. Наша продукция работает на Ура, ни один фармакологический продукт не работает так с вирусными и инфекционными заболеваниями. Запах сульфорофана и коричневая горчица дают специфический запах в Молодило. При заболеваниях желудка Нициферол 2 раза в день, перед едой, ПАРП 1 утром во время еды, Молодило вечером, Катасод утром, как антиоксидант будет быстро снимать воспалительный процесс . Если добавить Катасод в любую схему, то эффективность препаратов будет увеличиваться. При варикозе запущенном, схему на фоне РИПК , Нициферол капсулы по 3 раза в день, Верстор 2 раза в день, сыворотка АЦС Богомольца 2 раза в день, Маринж 2 раза в день и крем Нициферол 2 раза в день, пропивать 3 месяца. Ревматоидный артрит : РИПК на ночь , АЦС Богомольца 2 раза в день, , Катасод на ночь и утром , Печенол на ночь , Анавита ОА 2 раза в день, Верстор 2 раза в день. Прием препаратов не рекомендуется применять с алкоголем. Запивать капсулы водичкой при температуре 40град. Анавита ОА 2 раза в день, Фаговит , Нициферол капс. 2 раза в день, АЦС Богомольца 2 раза в день и Печенол на ночь . Аэроионы морской или нейтральный для детей лучше нейтральный. Можно распылять в школе.