Временно закрыт | 𝐕𝐞𝐫𝐠𝐢𝐟𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐇𝐚𝐬𝐬.
رفتن به کانال در Telegram
— 𝐈𝐥 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐧𝐚𝐫𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡é 𝐥'𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐢 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐛𝐨𝐥𝐢. Owner: @D3XCL
نمایش بیشتر635
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
Repost from N/a
"тревожные люди. тревожность."
факторы которые вызывают тревожное состояние:
• одиночество
• проблемы на работе, в учебе
• проблемы в отношениях
• здоровье
• окружение и разного рода конфликты
какие действия выполнять для того чтобы избавиться от тревожности?
• не игнорируйте то, что вызывает чувство тревожности. например, для повышения по карьерной лестнице вам нужно выучить английский, но вы уже три дня не открывали учебник и постоянно себя за это ругаете. из-за этого у вас снижается самооценка, и усиливается тревога за свои успехи на работе и в жизни.
• дайте себе полный день отдыха без переживаний и самоедства.
• рутина помогает снизить уровень тревожности. занимайтесь хобби, смотрите фильмы, убирайтесь, занимайтесь спортом. периодически отключайтесь от новостного потока и уделяйте время себе и своему организму.
ВАЖНО!
если ваша тревожность не проходит, обратитесь к врачу — так, вы быстрее сможете разобраться в себе и решить внутренние проблемы!
Repost from N/a
Любовь - это не пресмыкательства, не обладание и не игра. Не родился еще тот человек, который имеет право играть с людьми и чувствами. Тот, кто тебя искренне любит, очень хрупкий, очень ранимый. Он открыт для тебя.
Наверное, любовь - это что-то сильное и, глупо звучит, особенное. Представьте, что кто-то держит ваше сердце всю жизнь, и его желание и цель - ни раздавить, ни сделать больно. Только наоборот.
У тебя новое анонимное сообщение!
Он моя малышка, шли нахуй.
"Его любимая Жасмин"
↩️ Свайпни для ответа.
