اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
206
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+142
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  к экзамену по психологии готовимся | 136 |
| 3 |  хихикали сегодня на стендапе за 11 рублей | 201 |
| 4 |  у Насти каждый раз как судный | 207 |
| 5 |  По результатам опроса оказалось, что большинство боится ехать одни.
Я вас прекрасно понимаю!
В видео рассказала, почему это не страшно, а наоборот. Кому тоже тревожно - давайте обсудим в комментариях, либо в личных сообщениях @lilerayyy 💞 | 182 |
| 6 | скромное напоминание о том, что я готовлю первый йога-ретрит в Красноярске
сегодня разбирали страх поехать одному/одной
всех жду с 31 июля по 2 августа на самой мощной перезагрузке ума и тела 🤍 | 164 |
| 7 |  +1сегодня с алинкой байкерши | 181 |
| 8 |  +5вечерок с @aktivkrsk24 👍 | 214 |
| 9 |  +1извините, не могла постить, связи не было😎 | 208 |
| 10 |  +5а вот вторая часть фотографий от @photosomylom
как они мне нравятсяяя😍 | 313 |
| 11 |  +4традиционно фотки на мыльницу | 262 |
| 12 |  мой первый влог! 👋 | 234 |
| 13 |  мой первый влог!👋 | 1 |
| 14 |  +1открыли купальный сезон! | 242 |
| 15 |  +5такую нежнятину мне сделала @photosomylom 💔💔💔 | 250 |
| 16 |  КАК ВСЁ НАЧИНАЛОСЬ?
🟢Уже больше года я практикую йогу. Для меня это способ возвращаться к себе, снимать стресс и замедляться в мире, который постоянно куда-то бежит.
🟢Недавно я наткнулась на рилсы из Таиланда и Китая. Люди практиковали йогу среди скал, на закате, в окружении природы. Оказалось, у этого есть название - йога-ретрит. Несколько дней вдали от города: практики, тишина, никаких дедлайнов. Только ты и твоё состояние.
❗️Я смотрела и мечтала там оказаться, но возможности уехать так далеко сейчас нет. Тогда мне в голову пришла простая мысль: а что мешает сделать свой ретрит здесь?
❗️Красноярск. Столбы. Наше собственное место силы. Почему бы и нет?
⭐Так родилась идея «Места силы» - первого йога-ретрита прямо здесь, дома. Без перелётов, виз и чужих языков. Доступного для меня. Доступного для вас.
⭐Я верю, что своё место силы можно найти не только за границей. Иногда оно совсем рядом - нужно просто решиться.
💚Если вы тоже устали от городской суеты, бесконечных дедлайнов и хотите просто пожить для себя - я вас понимаю. Давайте сделаем это вместе с 31 июля по 2 августа.
✅Я всегда открыта к вопросам, мыслям и просто словам «мне тоже такое интересно»
Связь: @lilerayyy | 273 |
| 17 |  рил: твоя дорога домой с тренировки выглядит так | 230 |
| 18 |  +1с любимой сегодня вайбуем😈
📌formaggi | 248 |
| 19 | буду благодарна, если вы репостните это в свои каналы, максимально надеюсь на вашу поддержку!🌟 | 257 |
| 20 |  ⚡️МЕСТО СИЛЫ⚡️
Йога-ретрит на Столбах
Эта идея жила во мне долго. И вот, наконец, пришло время поделиться ею с вами и позвать вас с собой.
➡️ Ретрит – это время без суеты и привычной рутины. Это время спокойствия и умиротворения. Время, когда можно обратиться к себе настоящему и заглянуть вглубь себя.
➡️Мы уедем туда, где скалы держат небо. Где ветер выметает из мыслей всё наносное. Где можно просто быть - не бежать, не соответствовать, не доказывать.
➡️Предлагаю вам три дня без суеты, без бесконечных «надо», без шума большого города. Только вы, природа и тишина, в которой наконец-то слышны собственные мысли. Без требований к подготовке - неважно, практикуете вы годы или никогда не стояли на коврике. Без оценок и сравнений. Только вы и ваше состояние.
Что нас ждёт:
⬆️Йога на рассвете и закате. Практики под открытым небом, в объятиях Столбов. Без давления и идеальных поз. Просто вы, коврик и дыхание, которое становится глубже с каждым вдохом.
⬆️Правильное питание от три раза в день, сбалансированное, вкусное. Вам не придётся думать о готовке и продуктах. Вы приехали наполняться, а не проводить время на кухне.
⬆️Уютные домики на базе отдыха, прямо у входа в национальный парк. Рядом удобства, мягкие кровати и такое звёздное небо, от которого перехватывает дыхание.
⬆️Вечера у костра - с разговорами по душам или в уютной тишине, как почувствуете.
⬆️Прогулки среди величественных скал. Воздух, от которого кружится голова. Масштаб, напоминающий о главном.
Это путешествие для вас, если:
➡️Вы устали по-настоящему - не просто за день, а глубоко, до косточек. Чувствуете, как тело зажато, а мысли кружатся в потоке хаоса. Хотите попробовать йогу в месте силы. Едете одна и мечтаете встретить близких по духу. Или просто нуждаетесь в трёх днях тишины и перезагрузки.
⏳31 июля – 2 августа, Красноярские Столбы
➡️Мест всего двадцать - чтобы сохранить камерность и внимание к каждому.
Заинтересовало? - подписывайся на канал ретрита и бронируй место!
Единственная возможность побывать на таком мероприятии в Красноярске уже нашла вас.
Место силы зовёт вас💚 | 732 |
