Learning with Sarkar

Podcast: Addicted to war خوو گرتوو بە جەنگەوە Vocabularies: - Extraordinary: نا ئاسایی - War Correspondent: پەیامنێری جەنگ - Witness: بینین یان گەواهیدانی ڕوداوێک - Violent events: ڕووداوی توندوتیژی - Horror: ترس، تۆقین - Underneath: لەژێرەوە - Frontline: بەرەوەی پێشەوەی جەنگ - Memoir: بیرەوەری - Post-traumatic stress disorder: نەخۆشیێکی دەروونیە کە دەرهاویشتەی بینینی ڕووداوی ترسناک و شۆکهێنەرە - Mental suffering: ئازاری دەروونی - Nostalgia: تامەزرۆیییەکی خەمناک یان زۆر هەستیار بۆ گەڕانەوە بۆ یان لە هەندێک قۆناغی ڕابردوو یان بارودۆخێکی نەگەڕاوە - Covering: ڕوماڵ کردن - Nightmare: خەوی ناخۆش و ترسناک - Psychiatrist: دکتۆری دەروونی - Booze : مەی - Hypervigilance: زۆۆر وریایی - Flashback: گەراوەنەوە بۆ ڕوداوێک ( خەیاڵی) - Getting pulled back in: شتێک راتبکێشێتەوە بۆ شتێک یا روداوێک #Learning_with_Sarkar

Hi guys. Soon, we'll be having a live stream

Lone survivor (2013) This film is considered one of the best war films and is based on a true story, receiving a 7.5 rating on IMDb. It tells the story of four highly trained special operations soldiers who are sent to Afghanistan to assassinate two Taliban sub-leaders. However, unexpectedly, their mission goes awry when some Afghan graziers walk through their hiding path accidentally and compromise their position. Despite the risk, the soldiers decide not to harm the innocent citizens and release them, but this results in their location being revealed to the enemy. As a result, they are forced to engage in a fierce battle with hundreds of Taliban militia fighters without any communication with their base. Although the soldiers kill many of their attackers, three of them are killed, and the last one is severly injured. Fortunately, some Afghan tribes save the injured soldier from the Taliban until air support arrives to rescue Markus Luttrell, the last surviving member of the special operations team in red wings operation. تەنها ڕزگاربوو ئەم فیلمە بە یەکێک لە باشترین فیلمەکانی جەنگی دادەنرێت و لەسەر بنەمای چیرۆکێکی ڕاستەقینە دروستکراوە، لە IMDb پلەی ٧.٥ی وەرگرتووە. چیرۆکی چوار سەربازی مەشقپێراوی ئۆپەراسیۆنی تایبەت دەگێڕێتەوە کە ڕەوانەی ئەفغانستان دەکرێن بۆ تیرۆرکردنی دوو سەرکردەی لاوەکی تاڵیبان. بەڵام بە شێوەیەکی چاوەڕواننەکراو ئەرکەکەیان بە هەڵەدا دەچێت کاتێک هەندێک لە لەوەڕێنەرە ئەفغانییەکان بە هەڵە بە ڕێگای حەشاردانەکەیاندا دەڕۆن و پێگەکەیان لاووز دەبێت. سەرەرای مەترسییەکە، سەربازەکان بڕیار دەدەن زیان بەو هاووڵاتییە بێتاوانانە نەگەیەنن و ئازادیان بکەن، بەڵام لە ئەنجامدا شوێنەکەیان بۆ دوژمن ئاشکرا دەبێت. لە ئەنجامدا ناچار دەبن شەڕێکی توند لەگەڵ سەدان چەکداری میلیشیای تاڵیبان بکەن بەبێ ئەوەی هیچ پەیوەندییەک لەگەڵ بنکەکەیان بمێنێت. هەرچەندە سەربازەکان زۆرێک لە شەرکەرەکان دەکوژن، بەڵام سێ کەسیان دەکوژرێن و دواهەمینیان بە سەختی بریندار دەبێت. خۆشبەختانە هەندێک لە هۆزەکانی ئەفغانستان ئەو سەربازە بریندارە لە دەستی تاڵیبان ڕزگار دەکەن تا ئەو کاتەی پشتیوانی ئاسمانی دەگاتە دەستیان بۆ ڕزگارکردنی مارکوس لوترێل کە دوا ئەندامی ڕزگاربووه تیمی ئۆپەراسیۆنە تایبەتەکانە لە ئۆپەراسیۆنی باڵە سوورەکاندا. #Learning_with_Sarkar

پوختەیەک لە ڕاپۆرتێکی دامەزراوەی تەندروستیی گشتیی ئەمەریکا کە ڕۆژی سێشەمە 2ـی ئایاری 2023 بڵاوکراوەتەوە، هاتووە؛ تەنهایی هێندەی کێشانی 15  جگەرە لە ڕۆژێکدا زیان بە تەندروستیی مرۆڤ دەگەیەنێت بەهۆی لێکەوتە خراپەکانی ئەم حاڵەتە کە وەک "پەتا" لە نێو ڕاپۆرتەکەدا ئاماژەی پێدراوە لەنێو کۆمەڵگەی ئەمەریکیدا. ڤیڤیک مێرفی، پزیشکی نەشتەرگەری گشتیی لە ئەمەریکا، کە بەرپرسە لە بڵاوکردنەوەی ڕاپۆرتی تایبەت بە مەترسییە تەندروستییەکان و ئامۆژگاری تەندروستی بۆ کۆمەڵگەی ئەمەریکی، لە ڕاپۆرتێکی 81 لاپەڕەیییدا، ئاماژەی بە بەرزبوونەوەی مەترسی تەنهایی کردووە لەسەر تاکی ئەمەریکی. ئەو بەرپرسە ئەمریکیکە ئاماژەوەی بەوە کردووە زیانەکانی تەنهایی کە خۆیان دەبیینەوە، لە زیادبوونی مەترسییەکانی جەڵتەی دڵ و مێشک و نەخۆشی لە بیرچوونەوە و کێشە دەروونییەکانی وەک خەمۆکی، دڵەڕاوکێ و خۆکوژی، هێندەی کێشانی 15 جگەرە لە رۆژێکدا زیانی بۆ مرۆڤ هەیە. کەمبوونەوەی تێکەڵی کۆمەڵایەتیی و سەردانکردنی شوێنەکانی خواپەرستی لە چەند دەیەیی ڕابردوو لە لایەن ئەمریکییەکانەوە بە چەند هۆکارێک دادەنرێت لە پشت زیادبوونی هەستکردن بە تەنهایی. ئەو پزیشکە لە ڕاپۆرتەکەیدا ئاماژەی بەوە کردووە، ملیۆنان هاووڵاتیی ئەمەریکی، کە زۆرینەیان ئەو گەنجانەن کە تەمەنیان لە نێوان 15 بۆ 24 ساڵیدایە، دووچاری هەستکردن بە تەنهایی بوونەتەوە. ڕاپۆرتەکە ئاماژەی بەوەکردووە کە ئێستا حاڵەتەکە وەک "پەتا"یەکی لێهاتووە لەو وڵاتە. بەشێک لەو کەسانەی کە بەتەنها دەژین تەنها 20 خولەک کاتیان لەگەڵ هاوڕێ یان خێزانەکانیان بەسەربردووە لە ڕۆژێکدا ڕووبەڕوو، لە کاتێکدا دوو دەیە لەمەوبەر نزیکەی کاتژمێرێک بووە. سەرهەڵدانی پەتای کۆڕۆنا بە هۆکارێکی تر دەدانیرێت کەو ئەو ڕەوشەی خراپتر کردووە. بەڵام ئەو ڕاپۆتە ئاماژەوی بەوە نەکردووە کە چەند کەس بەهۆی ئەو حاڵەتەوە گیانی لەدەستداوە. ئەو پزیشکە داوای لە حکومەت و دامەزراوە و کۆمپانیاکانی وڵاتەکە کردووە، گرنگیی زیاتر بە کۆمەڵایەتی بوونی فەرمانبەر و کرێکارەکانیان بدەن. هەروەها ئەو بەرپرسە ئاماژەی بەوە کردووە، تەکنەلۆجیا و تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان هۆکارێکی دیکەن بۆ زیادبوونی ئەو دۆخە لە وڵاتدا. ئەو کەسانەی زیاتر لە دوو کاتژمێر لە ڕۆژێکدا تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان بەکاردەهێنن، زیاتر هەستی تەنهایان لا دروست بووە بە بەراورد لەگەڵ ئەو کەسانەی کە کەمتر لە 30 خولەک لەسەر سۆشیال میدیادا ماونەوەتەوە لە ڕۆژێکدا. ئەو بەپرسە دەڵێت: "هیچ شتێک ناتوانێت ببێتە شوێنگرەوەی مامەڵەی ڕاستەوخۆی نێوان مرۆڤەکان". سەرچاوە: ئەسۆشییێتد پرێس

WASHINGTON (AP) — Widespread loneliness in the U.S. poses health risks as deadly as smoking up to 15 cigarettes daily, costing the health industry billions of dollars annually, the U.S. surgeon general said Tuesday in declaring the latest public health epidemic. About half of U.S. adults say they’ve experienced loneliness, Dr. Vivek Murthy said in an 81-page report from his office. “We now know that loneliness is a common feeling that many people experience. It’s like hunger or thirst. It’s a feeling the body sends us when something we need for survival is missing,” Murthy told The Associated Press in an interview. “Millions of people in America are struggling in the shadows, and that’s not right. That’s why I issued this advisory to pull back the curtain on a struggle that too many people are experiencing.” The declaration is intended to raise awareness around loneliness but won’t unlock federal funding or programming devoted to combatting the issue. Research shows that Americans, who have become less engaged with worship houses, community organizations and even their own family members in recent decades, have steadily reported an increase in feelings of loneliness. The number of single households has also doubled over the last 60 years. But the crisis deeply worsened when COVID-19 spread, prompting schools and workplaces to shut their doors and sending millions of Americans to isolate at home away from relatives or friends. People culled their friend groups during the coronavirus pandemic and reduced time spent with those friends, the surgeon general’s report finds. Americans spent about 20 minutes a day in person with friends in 2020, down from 60 minutes daily nearly two decades earlier. The loneliness epidemic is hitting young people, ages 15 to 24, especially hard. The age group reported a 70% drop in time spent with friends during the same period. Loneliness increases the risk of premature death by nearly 30%, with the report revealing that those with poor social relationships also had a greater risk of stroke and heart disease. Isolation also elevates a person’s likelihood for experiencing depression, anxiety and dementia, according to the research. Murthy did not provide any data that illustrates how many people die directly from loneliness or isolation. The surgeon general is calling on workplaces, schools, technology companies, community organizations, parents and other people to make changes that will boost the country’s connectedness. He advises people to join community groups and put down their phones when they’re catching up with friends; employers to think carefully about their remote work policies; and health systems to provide training for doctors to recognize the health risks of loneliness. Technology has rapidly exacerbated the loneliness problem, with one study cited in the report finding that people who used social media for two hours or more daily were more than twice as likely to report feeling socially isolated than those who were on such apps for less than 30 minutes a day. Murthy said social media is driving the increase in loneliness in particular. His report suggests that technology companies roll out protections for children especially around their social media behavior. “There’s really no substitute for in-person interaction,” Murthy said. “As we shifted to use technology more and more for our communication, we lost out on a lot of that in-person interaction. How do we design technology that strengthens our relationships as opposed to weaken them?” ___

لائڤی تایبەت بەم باڤەتەی سەرەوە وانەی سێیەمی کتێبی Face2face کۆمەڵێک شتی بەسوودی تێدابوو 💐💐

جۆین بن 💐