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TRACCE di CIVILTÀ e SAGGEZZA ⬇️ Esploreremo insieme il mondo della natura, delle erbe medicinali, della creatività, dell’empatia, dell’assennatezza, dell’autoconoscenza. Unisciti a noi per nutrire corpo, spirito e mente e fiorire nell’armonia ☺️
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SIMBOLO di BUONA FORTUNA, il TRIFOGLIO è anche una pianta con diverse proprietà interessanti. Di seguito alcune:
1. NUTRIZIONALI - il trifoglio è ricco di proteine, e contiene vitamine come la B, C, E, e minerali come il calcio, il fosforo e il potassio.
2. MEDICINALI - tradizionalmente, il trifoglio è stato usato per diversi scopi medicinali. Ad esempio, il trifoglio rosso (una varietà comune) è noto per le sue proprietà fitoestrogeniche, che possono aiutare a bilanciare gli ormoni nelle donne, specialmente durante la menopausa.
3. DETOSSIFICANTE - il trifoglio è spesso consigliato come depurativo del sangue e per aiutare a pulire il fegato.
4. ANTI-INFIAMMATORIO - alcuni studi suggeriscono che il trifoglio può aiutare a ridurre l'infiammazione, rendendolo utile in casi di artrite o altre condizioni infiammatorie.
5. SALUTE della PELLE - grazie ai suoi effetti antinfiammatori e alla presenza di antiossidanti, il trifoglio è usato anche in trattamenti per la pelle, come per esempio per migliorare la salute della pelle o per trattare eczemi e psoriasi.
RICETTA FAI DA TE
Il TRIFOGLIO è noto per le sue proprietà purificanti e può essere un ottimo alleato nella DETOX.
INGREDIENTI
🔸TRIFOGLIO fresco o essiccato (rosso o bianco, a seconda della disponibilità)
🔸1 LITRO di ACQUA
🔸MIELE - opzionale
🔸LIMONE - opzionale
PREPARAZIONE
1. RACCOGLI il TRIFOGLIO - se usi trifoglio fresco, assicurati che sia pulito e libero da pesticidi. Puoi trovarlo facilmente in molti prati, ma è importante che sia un'area non trattata
2. PREPARA l'INFUSIONE
➡️ porta a ebollizione il litro di acqua.
➡️ aggiungi circa una manciata di trifoglio (fresco o essiccato) all'acqua bollente.
➡️ lascia in infusione per circa 10-15 minuti.
3. FILTRA - utilizza un colino per filtrare i fiori e le foglie, versando l'infuso in una tazza o in una caraffa.
Se desideri, puoi dolcificare l'infuso con un po' di miele e aggiungere qualche goccia di limone per un tocco di freschezza.
Bevi l'infuso di trifoglio caldo o lascialo raffreddare e gustalo freddo come una bevanda rinfrescante.
N.B. Il trifoglio è generalmente considerato sicuro, ma è sempre buona prassi consultare un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime detox, soprattutto se si hanno condizioni mediche preesistenti o si assumono farmaci.
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LINFA di BETULLA
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ASPIRINA VEGETALE
È ridicolo non cercare di evitare la propria malvagità – cosa che è possibile, mentre si cerca poi di evitare quella degli altri – cosa che è impossibile.
Autore: Marco Aurelio, Pensieri, 166/79
il PAPAVERO, SIMBOLO DELLA LIBERTÀ, omaggio alla VITA e alla VITTORIA ci insegna di volgerci verso il SOLE, volgerci dal più profondo verso la LUCE non solo in un determinato giorno. Proprio per questo, anche Noi, dobbiamo riflettere SEMPRE sul PROBLEMA DEL MALE che rimane una questione centrale e complessa.
Secondo alcuni pensatori come Hobbes, il male deriva dagli istinti animali e naturali dell'uomo, una sorta di brutalità innata.
Altri, come Rousseau, sostengono che il male sia un prodotto della società e della cultura, che corrompono la bontà naturale dell'uomo.
Huxley vede il bene come un prodotto della cultura umana, suggerendo che senza di essa prevalgono gli istinti naturali.
Kropotkin, al contrario, argomenta che il bene sia radicato negli istinti naturali, mentre il male sia un risultato della civilizzazione.
Darwin e altri sostengono che la moralità possa essere una manifestazione di inclinazioni naturali, legate alla nostra evoluzione come specie.
Herder considera che l’uomo debba lottare contro le sue inclinazioni naturali per agire bene, indicando una discrepanza tra come siamo "costruiti" e come dovremmo agire.
… e possiamo andare avanti su quanto hanno dibattuto alcun saggi sul BENE e il MALE ma la domanda finale resta: il male è un elemento "ordinario" nella natura, o è sempre una deviazione?
Questo tema ci invita a riflettere profondamente sulla nostra comprensione della natura umana, sulla nostra società e su come ogni individuo può contribuire alla lotta contro il male, sia esso considerato naturale o di altra matrice.
Prendiamo spunto, quindi, dal prezioso insegnamento di Marco Aurelio il quale pone l'accento sull'importanza dell'introspezione e del controllo delle proprie azioni e pensieri. E, FORSE, solo così saremo in grado di mettere in atto LA LIBERAZIONE DELLA TERRA da conflitti e ingiustizie, da ogni malvagità umana !
CELEBRIAMO, quindi, NON SOLO OGGI, MA OGNI GIORNO, IL NOSTRO IMPEGNO PER UN MONDO MIGLIORE. PER NOI, PER I NOSTRI FIGLI e PER I FIGLI DEGLI ALTRI.
@lafenicereale ✍️
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l’ALBA DELLA TUA LIBERTÀ
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I RIMEDI NATURALI INDISPENSABILI da tenere sempre in casa per affrontare i piccoli disturbi quotidiani in modo del tutto naturale li fornisce la MADRE TERRA, la madre che ha generare tutto, la flora, la fauna, gli oceani, l'aria che respiriamo, la pioggia che feconda i campi che ci nutrono, l'umanita'.
RAFFREDDORE e INFLUENZA
➡️ ECHINACEA e PROPOLI - ottime per rafforzare il sistema immunitario. Usa tinture madri per velocizzare la guarigione.
➡️ ASTRAGALO - ideale per mal di gola e tosse secca. Prepara una tisana con la radice.
➡️ OLIO ESSENZIALE DI TIMO - perfetto per liberare il naso chiuso. Usalo in acqua o mescolato con miele.
FEBBRE
➡️ MENTA e GENZIANA - hanno effetti rinfrescanti e abbassano la temperatura corporea.
➡️ RADICE di ANGELICA - utile per febbri alte e sintomi di raffreddore.
MAL di TESTA
➡️ ARTIGLIO del DIAVOLO - allevia il dolore grazie alle sue proprietà analgesiche.
➡️ LAVANDA - rilassante, perfetta per ridurre il dolore da tensione. Applica l'olio essenziale sulle tempie.
STANCHEZZA
➡️ MACA e GINSENG - energizzanti naturali che aiutano a combattere la fatica. Aggiungili ai tuoi smoothie o frullati.
ANSIA e CATTIVO UMORE
➡️ ASHWAGANDHA e RADIOLA - riducono lo stress e migliorano l'umore. Incorporale in tisane o nel cibo.
DORMIRE MEGLIO
➡️ MELISSA, TIGLIO e PASSIFLORA - favoriscono un sonno riposante. Prepara un infuso prima di coricarti.
DOLORI MESTRUALI
➡️ TISANA della LUNA - tiglio, calendula, luppolo e iperico per alleviare crampi e malumore.
BRUCIATURE e SCOTTATURE
➡️ OLEOLITI di CALENDULA e IPERICO - cicatrizzanti e lenitivi, ideali per trattare la pelle danneggiata.
DIGESTIONE
➡️ ERBE RINFRESCANTI e RISCALDANTI - genziana e zenzero, utili per problemi digestivi come il gonfiore o il reflusso.
⭐️ Nel cuore della natura, ogni foglia e radice nasconde una storia di guarigione e armonia. Per questo e per altri innumerevoli ragioni, sul canale telegram @socialtrackers, approfondirò prossimamente questa SERIE INFORMATIVA, alla scoperta dei rimedi naturali più efficaci e meno conosciuti di tutto il mondo.
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ARMADIETTO di PRONTO INTERVENTO
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TEMPO BALSAMICO
L'ASPIRINA VEGETALE non è un farmaco, ma un termine popolare usato per descrivere piante che hanno effetti curativi simili all'aspirina. Il nome scientifico dell'aspirina è "acido acetilsalicilico", un composto noto per le sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche (contro il dolore) e antipiretiche (abbassa la febbre).
ORIGINE NATURALE
L'aspirina vera e propria è stata originariamente derivata dalla corteccia di salice. Le piante di salice contengono una sostanza chiamata "salicina", che nel corpo si trasforma in acido salicilico, molto simile all'acido acetilsalicilico dell'aspirina.
PIANTE con EFFETTI SIMILI
Oltre al salice, ci sono altre piante che hanno effetti simili, grazie alla presenza di composti simili alla salicina. Alcuni esempi includono:
➡️ SPIREA - da cui il nome "aspirina" deriva. Anche questa pianta contiene salicilati.
➡️ PIOPPO - varietà come il pioppo tremulo contengono anch'esse salicilati.
➡️ MENTA - alcune specie hanno proprietà antinfiammatorie naturali.
USO e BENEFICI
Queste piante possono essere utilizzate sotto forma di tisane, estratti, o pomate per alleviare dolori lievi, ridurre l'infiammazione o abbassare la febbre. Sono particolarmente popolari nell'uso tradizionale e nella medicina alternativa.
RICETTA FAI DA TE - preparare una sorta di "aspirina vegetale" fai da te, sfruttando le proprietà naturali di alcune piante che può aiutare a calmare lievi dolori o infiammazioni in modo naturale.
INGREDIENTI
🔸SALICE
🔸 SPIREA
🔸 MENTA
PREPARAZIONE
1. RACCOGLIERE le PIANTE - assicurati di raccogliere corteccia di salice e fiori di spirea da aree non inquinate e lontane dalle strade trafficate.
2. ESSICCAZIONE - è opportuno essiccare leggermente le piante raccolte per concentrarne i principi attivi.
3. PREPARAZIONE dell’INFUSO - metti in una pentola 1 tazza di corteccia di salice tritata e ½ tazza di fiori di spirea. Aggiungi circa 500 ml di acqua. Fai bollire per circa 30 minuti a fuoco basso. Spegni il fuoco e aggiungi un pugno di foglie di menta fresca. Lascia in infusione per altri 15 minuti.
4. FILTRAGGIO - filtra il liquido usando un colino a maglia fine o un panno pulito.
5. CONSERVAZIONE - conserva l'infuso in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 5 giorni.
MODO d’USO - bevi una piccola tazza (circa 100-150 ml) di questo infuso quando senti la necessità di alleviare dolori lievi o mal di testa. Non superare le 2-3 tazze al giorno.
⚠️ CAUTELA
Anche se naturali, queste piante possono avere effetti collaterali e interagire con altri farmaci. Persone con allergie all'aspirina o altri problemi di salute dovrebbero evitare questo tipo di rimedi. È sempre consigliato consultare il proprio medico di fiducia prima di iniziare un trattamento basato su erbe, specialmente se si stanno già assumendo altri farmaci.
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OLIO di ROSA MOSQUETA
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POMATA alla CALENDULA
Non è quanto abbiamo, ma quanto lo apprezziamo, a renderci felici.
Autore: Charles Spurgeon ✍️
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La citazione di Charles Spurgeon ci ricorda che la felicità non deriva dalla quantità di beni materiali che possediamo, ma dal valore e dall'apprezzamento che diamo a ciò che abbiamo. Non importa quanto sia grande o piccolo, ricco o semplice, se lo apprezziamo veramente, questo può portarci una grande felicità.
Questo concetto è molto importante in un'epoca dove spesso ci si concentra sull'avere sempre di più, invece che godere di quello che già si possiede.
E nell’ augurarVI UNA SPLENDIDA DOMENICA, colgo l’occasione per esprimere un sincero GRAZIE dal profondo del cuore ❤️ per essere parte della comunità su @socialtrackers.
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TRACCE DI SAGGEZZA
⭐️ POLVERE di STELLE ⭐️
Non è quanto abbiamo, ma quanto lo apprezziamo, a renderci felici.
Autore: Charles Spurgeon ✍️
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La citazione di Charles Spurgeon ci ricorda che la felicità non deriva dalla quantità di beni materiali che possediamo, ma dal valore e dall'apprezzamento che diamo a ciò che abbiamo. Non importa quanto sia grande o piccolo, ricco o semplice, se lo apprezziamo veramente, questo può portarci una grande felicità.
Questo concetto è molto importante in un'epoca dove spesso ci si concentra sull'avere sempre di più, invece che godere di quello che già si possiede.
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APRILE, il mese migliore per raccogliere la CALENDULA, quando i suoi fiori sono completamente aperti e mostrano il loro colore vivace, tipicamente arancione o giallo. È meglio raccoglierli nel tardo mattino, dopo che la rugiada si è asciugata ma prima che il sole sia troppo forte.
UTILIZZI della CALENDULA
1. Proprietà terapeutiche - la calendula è rinomata per le sue proprietà anti-infiammatorie e cicatrizzanti. È spesso utilizzata in creme e unguenti per aiutare nella guarigione di ferite, ustioni e eczemi.
2. Cura della pelle - grazie alle sue proprietà lenitive, è eccellente per trattare pelli sensibili e irritate. Viene spesso incorporata in lozioni, balsami e maschere facciali.
3. In cucina - petali di calendula possono essere usati freschi o secchi per aggiungere colore e un lieve sapore pepato a insalate, zuppe e piatti a base di riso.
4. Tisane - i fiori secchi sono comunemente usati per preparare tisane rilassanti e lenitive.
RICETTA FAI DA TE - creare una pomata alla calendula è un'ottima idea per sfruttare le proprietà lenitive e curative di questa meravigliosa pianta. Ecco una guida passo dopo passo per farlo a casa:
MATERIALE NECESSARIO
🔸 Fiori di calendula - puoi usare fiori freschi o secchi.
🔸 Olio di base - olio di oliva o di cocco sono ottime scelte.
🔶 Cera d'api - serve per dare consistenza alla pomata.
🔶 Contenitore - per conservare la pomata, meglio se sterilizzato.
🔸 Colino e ciotola - per filtrare.
PASSAGGI
1. INFUSIONE dell’OLIO
Se usi fiori freschi, lasciali appassire per qualche giorno per ridurre il contenuto di umidità. Metti i fiori di calendula in un barattolo e coprili completamente con l'olio di tua scelta. Sigilla il barattolo e lascialo in un luogo caldo e soleggiato per circa 2-3 settimane. Questo processo si chiama macerazione solare e serve a estrarre le proprietà dei fiori nell'olio.
2. PREPARAZIONE della POMATA
Filtra l'olio infuso usando un colino per rimuovere i fiori. In una pentola, sciogli la cera d'api nell'olio infuso a bagnomaria. Una buona proporzione è di circa 10-15 grammi di cera per 100 ml di olio. Mescola bene fino a quando la cera non si è completamente sciolta e il composto è omogeneo.
3. CONSERVAZIONE
Versa la miscela ancora calda nei contenitori sterilizzati. Lascia raffreddare completamente prima di chiudere con il coperchio.
UTILIZZO
Puoi usare la tua pomata alla calendula per trattare irritazioni della pelle, scottature, taglietti e altre piccole ferite cutanee. Applica una piccola quantità sulla zona interessata e lascia che la natura faccia il suo lavoro!
N.B. Ricorda di fare un piccolo test sulla pelle prima di utilizzarla ampiamente, per assicurarti di non avere reazioni allergiche.
Spero che ti divertirai a creare la tua pomata alla calendula!
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CALENDULA IMPIEGHI OFFICINALI
OLIO di CALENDULA
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16 SECONDI per capire lo stato delle foreste oggi in relazione all'origine del mondo❗️
Dall’ORIGINE a OGGI - le foreste hanno coperto vasti territori del nostro pianeta per milioni di anni. Originariamente, occupavano circa il 50% delle terre emerse.
La DEFORESTAZIONE è accelerata in modo significativo negli ultimi secoli. In alcuni casi, come l'Amazzonia, la foresta pluviale più grande del mondo ha visto ridurre la sua superficie di circa il 20% negli ultimi 50 anni.
La riduzione delle foreste ha un IMPATTO DEVASTANTE sulla BIODIVERSITÀ.
Molte specie di piante e animali perdono il loro habitat naturale, portando a un drastico declino nella diversità delle specie. Questo altera gli equilibri ecologici e riduce la resilienza degli ecosistemi.
COSA POSSIAMO FARE?
1. Proteggere le aree esistenti - impedire ulteriori deforestazioni attraverso leggi e regolamenti efficaci.
2. Rimboschimento - piantare nuovi alberi per ripristinare le aree precedentemente disboscate.
3. Sostenibilità - promuovere pratiche agricole sostenibili che riducano la necessità di disboscamento.
🌱 Proteggiamo le nostre foreste, proteggiamo il nostro futuro. 🌱
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Sono solo felice di vivere, di poter avere una semplice conversazione, di sentire un raggio di sole sulla mia pelle e ascoltare la brezza che si muove tra le foglie di un albero.
Autore: Ryuichi Sakamoto ✍️
ALTRI LINK UTILI
➡️ ALBERI
➡️ SIMBOLOGIA degli ALBERI
➡️ la BOSCO MEDICINA
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