Дорогая, у нас будет дримтим!

Цифровая уборка Избавляйтесь от лишнего, чтобы освободить место для нового. Или займитесь чем-то, пока прокрастинируете — ведь это тоже своего рода достижение! Пройдитесь по чек-листу☝️, чтобы не упустить место для очистки.

Как вести себя на работе, если вы младше всех Иногда разница в возрасте ни на что не влияет, но в других случаях может стать проблемой. Рассказываем, как избежать конфликта поколений, если вы младше коллег. 1️⃣ Не будьте высокомерны Высокомерие может быть защитной реакцией — например, если вы пытаетесь скрыть неуверенность рядом со старшими коллегами. Или следствием эйджизма. Какой бы ни была причина, наладить контакт так будет труднее. Старайтесь относиться к коллегам непредвзято, судить не по возрасту, а по результатам работы. 2️⃣ Стремитесь к обмену знаниями Старшие коллеги могут дать хороший совет, поделиться опытом и полезными контактами. А вы — рассказать об актуальных трендах, помочь с развитием цифровых навыков и объяснить, о какой дораме говорят их дети. Кроме того, спросив совета, вы проявите уважение и интерес — а это всегда приятно, и коллеги, скорее всего, это оценят. 3️⃣ Не бойтесь отказывать К сожалению, из-за эйджизма к вашим обязанностям могут относиться несерьезно. Если вы действительно заняты, устали, а коллеги пытаются скинуть на вас свои задачи — не стесняйтесь говорить «нет». 4️⃣ Уважайте чужой стиль коммуникации, но не забывайте о границах Допустим, вы привыкли ко всем обращаться на «ты» и любите отправлять смешные стикеры в рабочие чаты. Но есть вероятность, что старшие коллеги вас в лучшем случае не поймут, а в худшем — примут все это за неуважение. Поэтому, если вы видите, что все общаются более формально, не стоит навязывать свои правила. 5️⃣ Принимайте критику Может казаться, что коллеги относятся к вам предвзято из-за разницы в возрасте и критика связана только с этим. Или, наоборот, что они не понимают в вашей работе и ничего дельного не скажут. Иногда так и есть. Но важно отделять предвзятость от конструктивной и справедливой критики. Перед тем как махнуть рукой на слова коллеги, подумайте, нет ли в них доли правды и что можно вынести из этого. 6️⃣ Ищите точки соприкосновения Основное различие между вами и коллегами очевидно — возраст. Но что у вас общего? Возможно, кто-то любит русскую классику, а вы знаете «Евгения Онегина» наизусть. Или можете поддержать разговор о музыке восьмидесятых с коллегой-фанатом. Иногда разница в возрасте не мешает общим интересам. 7️⃣ Помните: вы всегда можете уволиться Даже если вы гуру этичной коммуникации, а эйджизм над вами не властен, работать с теми, кто намного вас старше, может быть тяжело. Если коллеги вас не принимают и работа превращается в постоянный стресс, увольнение может быть разумным выходом. Это не значит, что дело именно в вас. От токсичных коллективов никто не застрахован.

Какие популярные люди начинали карьеру в забегаловках Когда смотришь на молодых людей за кассой в фастфудах, невольно начинаешь гадать: кем станет этот человек в будущем? 🤔 Расскажите в комментариях о вашей первой работе👇

Пора на законодательном уровне закрепить отпуска летом. На всё лето с содержанием ☀️ Кто за ❤️

5 книг для руководителей Собрали книги для руководителей, которые помогут научиться выстраивать сплоченную, эффективную команду, используя не только пиццу 🍕 📚 «Подумайте еще раз. Сила знания о незнании», Адам Грант Книга помогает сформировать и развить критическое мышление. Для управленцев и исполнителей, собственников бизнеса. Всем, кто хочет мыслить шире, эффективно учиться и быстро адаптироваться к изменениям. 📚 «Работа без страха. Как создать в компании психологически безопасную среду для максимальной командной эффективности», Эми Эдмондсон В книге автор дает советы, как руководитель может создавать психологически комфортные условия для работы. Для руководителей и собственников бизнеса, которые хотят добиться большей эффективности команды без эмоционального насилия. 📚 «Лидерство без вранья. Почему не стоит верить историям успеха», Джеффри Пфеффер Автор перечисляет мифы «индустрии лидерства» и аргументированно объясняет, какие концепции можно применить на практике без вреда для своего бизнеса, а какие могут привести к провалу. Для всех, кто управляет командой и проектами. 📚 «Первые 90 дней. Стратегии успеха для новых лидеров всех уровней», Майкл Уоткинс В книге нет готовой инструкции, но на примерах автор показывает опасности и возможности, с которыми сталкиваются начинающие управленцы. Например, как снизить риск, что в сложной ситуации начальник ошибется и растеряет авторитет среди подчиненных. Для начинающих руководителей, которые только осваиваются на новой должности и хотят успешно преодолеть наиболее рискованный период. 📚 «Хороший плохой босс. Наиболее распространенные ошибки и заблуждения топ-менеджеров», Стефан Стерн и Кэри Купер Чтобы быть гибким и замечать нестандартные решения, нужно избавляться от заблуждений, которые давно устарели или были изначально ошибочными, и перестать оценивать ситуации в черно-белых тонах. Авторы книги развенчивают 44 популярных мифа. Для топ-менеджеров, владельцев крупного и среднего бизнеса, директоров. Делитесь подборкой с коллегами и партнёрами☝️

👆Относитесь к другим с уважением, но не пытайтесь под них подстроиться. Бывает, что сослуживцы вроде бы милые люди, однако отношения с ними почему‑то не складываются. Например, вы уже несколько месяцев работаете в новой компании, но всё ещё чувствуете себя чужаком. Рассказываем, как растопить лёд недопонимания.

Что такое антицели и как они могут помочь в карьере Антицели — это концепция, к которой стоит прибегать в кризисные моменты и тогда, когда не знаете, что вам делать. Метод «от противного» часто помогает разобраться в себе и понять, чего вы на самом деле хотите. Как определить свои антицели и прийти к ним Представьте себе свой плохой рабочий день и запишите, почему он является таким. Возможно, вам не нравится монотонность, повторение одних и тех же задач, пристальный контроль руководителя, недостаточное уединение или одежда, которую приходится носить в офис. Нередко в этот список можно включить отвлекающие факторы, чувство одиночества или, наоборот, чрезмерное внимание коллег к вашей работе и жизни. ✅ Прислушайся к своему внутреннему диалогу и сформируй свои антицели. Например, вас раздражает, что постоянно приходится сидеть за столом, из-за чего болят плечи и шея. ☝️Понимание этой антицели поможет разобраться, как сделать офисное пространство удобным для выполнения повседневных задач. Может показаться, что такие мелочи не являются решением проблемы, но нередко именно они помогают повышать настроение, сохранять концентрацию и получать приятные эмоции от работы.

Всем хорошей недели! Без препятствий на пути 🙌

Лидерами рождаются или становятся? Многие ассоциируют лидерство с конкуренцией и управлением, но на самом деле — это образ мышления, который вдохновляет себя и окружающих. Автор канала «Лидерами становятся» пишет о том, как раскрыть и развивать в себе лидерство. Если вы хотите развиваться и стать лучшей версией себя, то попробуйте техники, которые помогут выявить свой потенциал. А по этому списку можно понять, есть ли у вас уже лидерские качества? И как же без мотивационных историй, например, про итальянского гения, который не побоялся взять на себя ответственность и удивил весь мир. И кто сказал, что лидерами рождаются? 😄

Приложения для тренировки мозга А вы замечали за собой, что всё труднее сосредоточиться на одной задаче?Мы замечали. Поэтому у кого также, давайте вместе качать извилины, а этот топ-приложений поможет в этом👇 🧠 Lumosity Это приложение предлагает различные научно обоснованные игры и упражнения, разработанные для улучшения памяти, внимания, скорости мышления и других когнитивных функций. Главная цель Lumosity состоит в том, чтобы помочь пользователям улучшить свою когнитивную производительность и умственное здоровье. 🧠 Peak Peak включает в себя различные игры и задачи, направленные на улучшение памяти, внимания, решения проблем, скорости мышления и других когнитивных функций. Оно может быть полезным для людей, желающих поддерживать и улучшать свои умственные способности, а также для тех, кто ищет способы борьбы со стрессом и улучшения концентрации. 🧠 NeuroNation Это приложение разработано на основе нейропсихологических исследований. Приложение отслеживает результаты и прогресс пользователя, предоставляя подробную обратную связь и мотивацию для продолжения занятий. Задачи и упражнения в приложении разнообразны и предназначены для работы с различными областями мозга. 🧠 Elevate Приложение, предназначенное для умственного тренинга, в частности для тренировки когнитивных функций, таких как внимание, обработка информации, навыки памяти, математические навыки, навыки чтения и понимания текста, и другие мозговые функции. Elevate предлагает пользователям серию игровых заданий и упражнений, которые спроектированы таким образом, чтобы стимулировать различные аспекты мозговой активности. 🧠 CogniFit Компания CogniFit предоставляет разнообразные игры и задания, направленные на стимуляцию умственных способностей и поддержание когнитивного здоровья у людей разных возрастных групп. 🧠 BrainExer Приложение содержит различные задания, такие как головоломки, задачи на логику и мышление, а также игры на скорость реакции. BrainExer подходит для людей всех возрастов и уровней образования. Делитесь подборкой с коллегами и друзьями☀️