![مشاوره کنکور |رتبه ۱۷[دکتر مرتضوی]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1NT3b2%2F5834630905056660963%3Fty%3Dl&w=48&q=75){kind=small}
مشاوره کنکور |رتبه ۱۷[دکتر مرتضوی]
رفتن به کانال در Telegram
امیرحسین مرتضوی رتبه 17 کنکور تجربی 99 دانشجوی پزشکی دانشگاه تهران دارای بیش از 100 نفر قبولی پزشکی و دندون مدیر تولید آزمون موسسه قلمچی مسئول درس شیمی آزمون قلمچی پرسش و پاسخ: @mortazavi_admin رزرو مشاوره: @amirmoriii
نمایش بیشتر5 626
مشترکین
+424 ساعت
-237 روز
-14730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
![مشاوره تحصیلی [دکتر بهمنی]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1bIZfr%2F5873211569779445198%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+98
در 0 کانالها
اوت '26
+90
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+237
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+52
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+35
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+60
در 20 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+42
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+146
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+194
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+138
در 8 کانالها
Get PRO
اوت '25
+2 041
در 107 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+573
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+288
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+94
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+141
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+234
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+289
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+207
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 678
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+338
در 11 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+302
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 560
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+180
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 043
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+8
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+55
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+2 337
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+95
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+2 211
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+317
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+625
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2 233
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+67
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+5 390
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+472
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+172
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+120
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+301
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+522
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 594
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+617
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 805
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+3 498
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 سپتامبر | +1 | |||
| 28 سپتامبر | +7 | |||
| 27 سپتامبر | +3 | |||
| 26 سپتامبر | +4 | |||
| 25 سپتامبر | +3 | |||
| 24 سپتامبر | +1 | |||
| 23 سپتامبر | +6 | |||
| 22 سپتامبر | +4 | |||
| 21 سپتامبر | +5 | |||
| 20 سپتامبر | +5 | |||
| 19 سپتامبر | +4 | |||
| 18 سپتامبر | +3 | |||
| 17 سپتامبر | +4 | |||
| 16 سپتامبر | +2 | |||
| 15 سپتامبر | +2 | |||
| 14 سپتامبر | +2 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | +2 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | +4 | |||
| 09 سپتامبر | +5 | |||
| 08 سپتامبر | +3 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +4 | |||
| 05 سپتامبر | +5 | |||
| 04 سپتامبر | +2 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +6 | |||
| 01 سپتامبر | +7 |
پستهای کانال
عزیزان لطفا موقع ثبت سفارش از طریق سایت شماره و مشخصات رو کاملوارد کنید
تا بتونیم باهاتون سریع ارتباط بگیریم و اینجوری انباشت نشه
| 2 |  🔭راز موفقیت
همون قدم های کوچیکه که فک میکنی تاثیری ندارن⛓
@mortazavi17 | 233 |
| 3 | ![🚨[تحلیل آزمون] کارگاه آموزش 0⃣ تا 💯 تحلیل آزمون 〽️مراحل تحلیل آزمون 〽️با نکاتی که از آزمون یاد میگیریم باید چه کنیم 〽️چقدر](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} 🚨[تحلیل آزمون]
کارگاه آموزش 0⃣ تا 💯 تحلیل آزمون
〽️مراحل تحلیل آزمون
〽️با نکاتی که از آزمون یاد میگیریم باید چه کنیم
〽️چقدر زمان برای تحلیل لازمه
〽️چه سوالاتی رو باید چک کنیم
و..
👨⚕امیرحسین مرتضوی
🧲رتبه 17 کنکور تجربی 99
╭─► ೃ🆔 @mortazavi17
╰─────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ | 241 |
| 4 |  🧭تحلیل آزمون رو
چجوری باید انجام بدیم🤔
کامل بلدم(👍)
میخوام بهتر یاد بگیرم (❤️)
یبارم درست انجامش ندادم(🕊)
♦️اگه ری اکت ها برسه به 200تا
امروز یه جلسه تو اسکای روم میریم راجع به
⚠️[صفر تا صد تحلیل آزمون] | 291 |
| 5 | 🛑خستگیت رو حداقل کن😉
بیا چند تا تکنیک نابی در گوشی بهت بگم حال کنی😌
1️⃣⬅️خواب🌛
🔎اولش اینه خوابت رو تنظیم کنکه حداقل ۶ ساعت رو بخوابی تا فردای روز سرحال باشی نه اینکه شبا از تایم خوابت بزنی تا درس بخونی بعدش صبح تا ۱۲ بخوابی✅
2️⃣⬅️گشنه نباش🙄
🥴....دومیش اینه گشنه درس نخونی سعی کن چیزی بخوری و صبحونه هاتو جدی بگیر
(شکم خالی مغزت خوب آماده نیست خب✅)
3️⃣⬅️مکان مطالعه 😐
✔️مطالعه ات نزدیک به تخت خواب اینات نباشه و سعی کن صاف بشینی و پشت میز درس بخونی نه نشسته و نه دارزکش🫥❗️
4️⃣⬅️❌وسواس رو بزار کنار🤨
هی برنگرد عقب صفحه قبل یا هی نگو اون چی بود این چی بود..⚠️
اروم اروم برو جلو و فکر نکن که فراموش کردی این خود وسواسه🙄
(ولی تو زندگیمون کاش وسواسمون بیشتر بود به پدر به مادر و... 🥹)
5️⃣⬅️راه میره یا درس میخونه؟😒
...با راه رفتنت نصف توان و انرژی صرف راه رفتنت میشه... سعی کن حتی عادتم نداری کم کم رو صندلی بشینی خودت رو عادت بدی چون بالاخره ازمون دادنت هم رو صندلیه...👌
6️⃣⬅️درس سخت
...سعی کن درسی که دوست نداری رو اخر سر نزاری و یا درس سخت ها رو پشت هم نخونی تا زود خسته شی🫸
🔣امیدوارم در مسیر موفقیتت هیچ وقت خسته نشی🫶
╭─► ೃ🆔 @mortazavi17
╰─────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ | 322 |
| 6 | 🚨 بچهها یه سؤال جدی:
چرا یکی ۶ ساعت درس میخونه، آزمونش میشه ۵۰۰۰...
یکی هم تقریباً همونقدر میخونه، ولی تراز ۷۰۰۰+ میگیره؟! 👀
نه، لزوماً اون یکی باهوشتر نیست!
نه، لزوماً ساعت مطالعهش هم بیشتر نیست!
خیلی وقتا فرقش اینه که یکی فقط درس میخونه، یکی کنکوری درس میخونه. 🎯
بذارید خیلی خودمونی بگم منظورم چیه...
وقتی من یه صفحه رو میخوندم، قرار نبود فقط بفهمم «این صفحه چی میگه».
همزمان توی ذهنم دنبال این بودم که:
👀 طراح از کجای این صفحه میتونه دام بذاره؟
👀 کدوم کلمه رو عوض کنه، گزینه غلط بشه؟
👀 کدوم دو تا مفهوم رو میتونه با هم ترکیب کنه؟
👀 کجای این مطلب انقدر ریزه که احتمالاً خیلیا حواسشون بهش نیست؟
مثلاً به یه جمله میرسی که نوشته:
«همیشه»...
همینجا وایسا! 😐
از خودت بپرس:
واقعاً همیشه؟
اگه طراح «همیشه» رو بکنه «گاهی» چی؟
اگه بکنه «فقط» چی؟
اگه علت و معلول جمله رو جابهجا کنه چی؟
اینجوری داری مغزت رو به چیزی عادت میدی که سر آزمون واقعاً به دردت میخوره:
دیدن دام قبل از اینکه بیفتی توش. 🔥
حتی شکلهای کتاب رو هم همینطوری بخون.
فقط نگاهش نکن و رد شو!
اسم قسمتها رو بپوشون.
برای خودت توضیح بده.
رابطهها رو پیدا کن.
بعد بگو:
«اگه طراح بخواد از این شکل یه تست خفن دربیاره، چی میپرسه؟»
📌 بچهها، قرار نیست موقع مطالعه فقط کتاب رو تموم کنیم!
قرارِ وقتی کتاب رو میبندیم، بتونیم بگیم:
من میدونم طراح از کجا میتونه منو به اشتباه بندازه.
از امروز یه عادت کوچیک داشته باشید:
بعد از هر صفحه فقط یک دقیقه مکث کنید و بپرسید:
🎯 «اگه من طراح بودم، از کجای این صفحه مچ دانشآموز رو میگرفتم؟»
همین سؤال ساده، کمکم مدل خوندنتون رو عوض میکنه.
چون کنکور فقط مسابقهی بیشتر خوندن نیست؛
خیلی وقتا مسابقهی اینه که کی دقیقتر میخونه و کمتر گول میخوره. 💥
❤️ فقط میخوندم و رد میشدم
🔥 از امروز با چشم طراح میخونم
╭─► ೃ🆔 @mortazavi17
╰─────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ | 403 |
| 7 |  تو انقدر قوی هستی که از پس همشون بربیای✨
#انگیزشی | 400 |
| 8 | 😩 بچهها شما هم وسط درس یهو مغزتون میگه هر کاری بکنیم جز درس؟!
یعنی هنوز ۱۰ دقیقه نشده، یهو یادت میاد باید جواب یه پیامو بدی، یه چیزی سرچ کنی، میزتو مرتب کنی، آب بخوری، اینستاگرامو چک کنی… 😂
بعدم میگی «فقط دو دقیقهست»
و خب... خودمون میدونیم این «دو دقیقه» چجوری میتونه بشه نیم ساعت! :))
ولی یه چیزی رو از همین الان بدونید؛
قرار نیست موقع درس خوندن هیچوقت حواستون پرت نشه.
من خودمم وقتی درس میخوندم، این اتفاق برام میافتاد.
فرقش این بود که سعی میکردم هر بار سریعتر برگردم.
مثلاً:
📱 گوشی؟ بذارش یه جای دور.
نه کنار دستت، نه زیر کتاب، نه روی سایلنت!
واقعاً بذارش جایی که برای برداشتنش مجبور شی بلند شی.
📝 یه چیزی یادت افتاد؟ همون لحظه انجامش نده.
روی یه برگه بنویس:
«بعداً پیام بدم.»
«بعداً سرچ کنم.»
«بعداً فلان کارو انجام بدم.»
همین که خیالت راحت شد یادت نمیره، برگرد سر درست.
🎯 برای خودت مشخص کن این پارت قراره چی تموم بشه.
نگو:
«امروز ۴ ساعت زیست میخونم.»
بگو:
«این گفتار رو میخونم، ۲۰ تا تست میزنم و غلطامو درمیارم.»
خیلی فرق داره وقتی دقیق بدونی قراره کجا برسی.
و یه چیز دیگه که خیلی مهمه:
وقتی وسط درس یهو گفتی «حوصله ندارم»، همون لحظه کتابو نبند.
فقط چند دقیقه دیگه ادامه بده.
چون اگه هر بار مغزت گفت «حوصله ندارم» و تو هم سریع رفتی سمت گوشی یا یه کار جذابتر، مغزت کمکم یاد میگیره:
سخت شد؟ فرار کن.
قرار نیست خودتو اذیت کنی؛ فقط نذار اولین وسوسه برات تصمیم بگیره.
و در نهایت، یه معیار خیلی بهتر برای خودت داشته باش:
❌ «امروز اصلاً حواسم پرت نشد.»
نه بابا!
✅ «امروز هر بار حواسم پرت شد، تونستم برگردم.»
همین برگشتنه که کمکم تمرکزتو قوی میکنه.
پس قانون این پارت:
حواست پرت شد؟ اشکال نداره.
فقط زیاد معطلش نکن؛ برگرد سر درس. 🎯
╭─► ೃ🆔 @mortazavi17
╰─────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ | 425 |
| 9 | بچهها یه اعترافی بکنید
چند دقیقه میشینید درس بخونید، یهو مغزتون شروع میکنه به پیشنهاد دادن هر کاری جز درس؟!
یهویی یادت میاد باید پیام بدی، یه چیزی سرچ کنی، آب بخوری، میزتو مرتب کنی…
اگه این صحنه براتون آشناست، بیاید ببینیم چطوری میشه جلوشو گرفت. 👇
موافقین پستش آپلود شه ؟ | 417 |
| 10 | ماز شرکت کنیم یا قلمچی؟!
معیار هامون چی باشه برا تصمیم گیری؟ | 503 |
| 11 |  پیام ویدیو | 498 |
| 12 | سلام وقت بخیر
سالای قبل اینجوری بود که ماز رو پنجشنبه و قلمچی رو جمعه به عنوان مکمل هم شرکت میکردن
حالا امسال که ماز شده جمعه
پیشنهادتون برای آزمون قبل ماز که پنجشنبه ها برگزار میشه از بین آزمون های مطرح کدوم آزمونه؟ | 482 |
| 13 | بچهها من اگه بخوام فقط یه چیز از تجربهی کنکورم بهتون بگم، اینه:
روزای خوب رو تقریباً همه میتونن مدیریت کنن؛ هنر واقعی، جمعکردن روزای بده. 👀
یه هفته عقب میافتی.
یه آزمون رو خراب میکنی.
برنامهات میریزه بههم.
یهو هم با خودت میگی:
«نکنه دارم اشتباه میرم؟!»
اینجاست که میفهمی مشاورت واقعاً چهکارهست.
مشاور خوب فقط کسی نیست که آخر هفته یه برنامهی خوشگل بفرسته و بگه:
«طبق این برو جلو، موفق باشی!»
❌ قرار نیست برای همه یه نسخه بپیچه.
❌ قرار نیست با هر افت درصد بترسونت.
❌ قرار نیست عقبافتادنت رو فقط با «بیشتر تلاش کن» جواب بده.
✅ اول تو رو میشناسه.
سطحت، شرایطت، ضعفهات و حتی دلیل اجرا نشدن برنامهات رو.
بعد وقتی برنامه بههم ریخت، برنامه رو با واقعیت تو تنظیم میکنه؛ نه اینکه تو رو مجبور کنه با برنامهی غیرواقعی کنار بیای.
آزمون بد دادی؟
فقط نمیگه «اشکال نداره»؛ میره سراغ اینکه چرا بد شد.
عقب افتادی؟
کمکت میکنه بفهمی چی رو باید جبران کنی و چی رو باید رها کنی.
بین چند انتخاب موندی؟
بهجات تصمیم نمیگیره؛ کمک میکنه درست تصمیم بگیری.
چون کنکور فقط سؤال «چی بخونم؟» نیست.
گاهی سؤال اصلی اینه:
چطور ادامه بدم؟ چطور برگردم؟ چطور بفهمم دارم درست میرم؟
و دقیقاً اینجاست که مشاور خوب میتونه فرق ایجاد کنه. 🌱
مشاور قرار نیست جای تو درس بخونه.
قرار نیست معجزه کنه.
قرارِ کارش اینه که وقتی مسیر پیچید، نذاره تو هم باهاش گم بشی. ❤️
حالا شما بگید 👀
فقط با انتخاب یک ویژگی؛ مشاور ایدهآلتون باید چه چیزی داشته باشه؟
╭─► ೃ🆔 @mortazavi17
╰─────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ | 480 |
| 14 | نتیجه نظرسنجی رو دیدم و یه چیزی خیلی جالبه...
اکثر شما گفتید مشاور خوب فقط کسی نیست که یه برنامه بده و بگه «بخون»!
چون واقعیت اینه که مشکل خیلی از دانشآموزها این نیست که نمیدونن باید چی بخونن؛
مشکل اینه که:
یه روز انگیزه دارن، یه روز ندارن.
برنامه میچینن ولی اجرا نمیکنن.
عقب میافتن و نمیدونن چطور جبران کنن.
نمیدونن با آزمونها، مدرسه، امتحانات و هزار تا اتفاق وسط سال چیکار کنن.
و دقیقاً اینجاست که تفاوت «برنامه داشتن» با «مشاور داشتن» مشخص میشه. 👀 | 404 |
| 15 | رفقا ی سوال
بنظرتون مشاور خوب دقیقا چه ویژگی هایی داره ؟ | 413 |
| 16 | 🕸️ از مهر قراره آزمون بدی؟ پس یه چیزی رو از همین الان تو ذهنت حک کن!
قرار نیست هر کارنامهای که میاد دستت، یا ذوقت رو ببره بالا یا کل اعصابتو بریزه بههم 😅
آزمون قراره بهت بگه کجای کاری؛ نه اینکه ارزش درس خوندنت رو با یه عدد تعیین کنه!
🔝 اول از همه، آزمونهای طی سال قرار نیست وضعیت کلی تو رو نشون بدن!
مثلاً وقتی از فیزیک فقط ۱۰ صفحه اومده، واقعاً چطور میخوای با همون ۱۰ صفحه نتیجه بگیری «من فیزیکم خوبه یا بده؟» :))
فعلاً آزمون رو برای خودت بده، نه برای تراز و رتبه.
یعنی بعد آزمون از خودت بپرس:
«من تو این دو هفته چقدر درست مطالعه کردم؟»
«کجاها رو بلد بودم ولی سر جلسه نتونستم بزنم؟»
«کدوم مباحث هنوز مشکل دارن؟»
🎯 هدف آزمون فعلاً کشف نقطهضعفاته، نه گرفتن یه عدد خفن!
📫 پیشآزمون پارسال رو جدی بگیر!
یکی دو روز قبل آزمون، حتماً آزمون مشابه پارسال یا پیشآزمون رو از خودت بگیر.
هم با فضای آزمون دستت میاد، هم یه تخمین نسبتاً خوب داری که جمعه قراره با چه مباحثی روبهرو بشی و چقدر روی اونها مسلطی.
⭕️ با استراتژی برو سر جلسه!
اینکه بشینی سر جلسه و تازه همونجا تصمیم بگیری «اول چی بزنم؟ چقدر برای این درس وقت بذارم؟» اصلاً ایده خوبی نیست 😐
قبل آزمون مشخص کن:
▫️ از هر درس حدوداً چند سؤال میخوای بزنی؟
▫️ ترتیب پاسخدادنت چطوره؟
▫️ برای هر دفترچه چقدر زمان میذاری؟
▫️ کجا باید رد بشی و بری سراغ سؤال بعدی؟
آزمون مشابهی که قبلش زدی هم دقیقاً اینجا به دردت میخوره؛ درصدها و عملکردت رو ببین و بر اساس همون برای خودت هدفگذاری کن.
😮💨 و یه نکته خیلی مهم: تا لحظه پخش دفترچه درس نخون!
اینکه دمِ حوزه هنوز کتاب و جزوه دستت باشه و بخوای یه چیزی رو «فقط یه دور دیگه» بخونی، معمولاً بیشتر ذهنت رو شلوغ میکنه تا اینکه کمکت کنه.
شب قبل هم قرار نیست قهرمانبازی دربیاری و تا نصفهشب درس بخونی 😂
خواب درست، صبح آروم و ذهن جمعوجور، خیلی بیشتر به کارت میاد.
این روش شاید برای امتحان مدرسه جواب بده؛ ولی آزمون تستی داستانش فرق داره.
🚨 و آخرین نکته:
برای خودت تراز تعیین نکن!
نگو «این آزمون باید حتماً فلان تراز رو بگیرم.»
بذار فعلاً هر آزمون یه گزارش از عملکردت باشه.
آزمون دادی → تحلیل کردی → ضعفهات رو پیدا کردی → اصلاحشون کردی → رفتی آزمون بعدی.
همین مسیر، مهمتر از عددیه که بالای کارنامهات نوشته شده. 🎯
╭─► ೃ🆔 @mortazavi17
╰─────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ | 437 |
| 17 | توانا بود هر که دانا بود..🌱
صبح اولین شنبه پاییزیتون بخیر🍂 | 364 |
| 18 |  ⏳💭 مشکل خیلیهامون اینه که فکر میکنیم زمان داریم...
⌛ ولی حقیقت اینه که زمان هیچوقت به عقب برنمیگرده! 🔙
هر روزی که میگذره یا ما رو به موفقیت نزدیکتر میکنه 🏆📚 یا ازش دورتر 🚶♂️😮💨
💡 کنکوری عزیز، زمان مثل طلاست 💎✨
حواست باشه لحظههات رو نسوزونی 🔥 و هر ساعت رو به فرصت تبدیل کنی 🚀💯
🌙😴 شبتون پر از آرامش 💕
⭐️ خوابهاتون پر از رویاهای شیرین 🌠💭
و فرداتون پر از انرژی و پیشرفت ☀️🕯 | 426 |
| 19 | 🎯 وقتی مغزت استراحت میخواد، اینو امتحان کن
تفریح کردن قرار نیست حتماً یعنی دو ساعت بری توی اینستاگرام و آخرشم ندونی چی دیدی!
اتفاقاً میتونی هم استراحت کنی، هم یه چیزی یاد بگیری، بدون اینکه حس کنی دوباره نشستی سر درس.
مثلاً یه روز که واقعاً خستهای، بهجای اسکرول بیهدف، یه مستند کوتاه ببین؛
حیاتوحش، نجوم، بدن انسان، مغز، فضا... هرچی که واقعاً برات جالبه. 🧠🌌
یا حتی یه ویدیوی ۱۰–۱۵ دقیقهای درباره یه موضوع علمی که همیشه برات سؤال بوده.
نکتهش اینه که قرار نیست موقع دیدنش جزوه برداری!
قرار نیست بگی «الان باید از اینم تست بزنم!»
نه بابا، تفریحه.
فقط ذهنت رو از فضای «درس، تست، برنامه، عقبافتادگی» میاری بیرون و در عین حال با یه موضوع جدید درگیری.
بعداً هم ممکنه وقتی به همون مبحث توی کتاب برمیخوری، چون قبلاً یه تصویر یا داستان واقعی ازش دیدی، مطلب برات آشناتر و قابلتصورتر باشه.
پس همیشه لازم نیست برای استراحت بری سراغ چیزی که فقط چند دقیقه حواست رو پرت کنه.
گاهی یه تفریح خوب میتونه چیزی باشه که هم حالت رو بهتر کنه، هم کنجکاویت رو بیشتر کنه. 🌱
امشب اگه خواستی استراحت کنی، یه بار اینو امتحان کن:
۱۵ دقیقه فقط یه چیز جذاب ببین؛ بدون عذاب وجدان، بدون جزوه، بدون تست. 😌
╭─► ೃ🆔 @mortazavi17
╰─────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ | 421 |
| 20 | بچهها یه چیزی رو از تجربه خودم بهتون بگم؛
خیلی وقتا آخر روز حس میکنیم دیگه مغزمون جا نداره. نه اینکه واقعاً درس زیادی خونده باشیم، کلی فکر و استرس و کارِ نصفهنیمه هم ریخته توی سرمون. 😵💫
من یه کار ساده داشتم که بعضی شبها خیلی کمکم میکرد:
آخر شب فقط یه خط مینوشتم.
مثلاً:
✍️ «امروز زیستو بهتر از دیروز فهمیدم.»
✍️ «امروز اصلاً حوصله نداشتم.»
✍️ «این مبحث هنوز برام گنگه.»
✍️ «امروز خوب پیش نرفتم، فردا جبرانش میکنم.»
همین. قرار نیست دفتر خاطرات بنویسید یا جملات عجیبغریب بسازید. 😅
وقتی چیزی که توی سرت میچرخه رو مینویسی، یه مقدار از شلوغی ذهنت کم میشه؛ مخصوصاً وقتی یه عالمه فکر داری که مدام برمیگردن و دوباره مرورشون میکنی.
یه خوبی دیگهش هم اینه که بعد چند هفته، وقتی نوشتههات رو نگاه میکنی، میبینی یه سری چیزایی که اون موقع خیلی بزرگ به نظر میرسیدن، اصلاً اونقدرها هم مهم نبودن.
پس امشب امتحانش کنید.
قبل خواب، قلم و کاغذ رو بردارید و فقط یه خط بنویسید؛ هرچی واقعاً توی سرتونه.
۳۰ ثانیه بیشتر وقت نمیگیره. 📝
╭─► ೃ🆔 @mortazavi17
╰─────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ | 447 |
