cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

юные годы акушер-гинеколога

Про жизнь и ординатуру ✨

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
431
مشترکین
-124 ساعت
+27 روز
+3830 روز
توزیع زمان ارسال

در حال بارگیری داده...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تجزیه و تحلیل انتشار
پست هابازدید ها
به اشتراک گذاشته شده
ديناميک بازديد ها
01
Друзья, свадьба прошла, а поделиться с вами не успела! Все прошло за-ме-ча-тель-но: утром была роспись и, пока, имеется только видео с ЗАГСа, но я просто не могу не поделиться ими, так красиво все! С понедельника я в роддоме, завтра дежурство, времени катастрофически на все мало, но очень хочу поделиться эмоциями. Ждите в ближайшее время, а пока — вот мы — семья Понамарчук 🤪
1431Loading...
02
Хочу поделиться впечатлениями про новое отделение, в которое перешла — акушерское отделение патологии беременности, потому что несмотря на последний зачет, практика на базе продолжается до конца июля. АОПБ максимально близко к тому, чем я хочу заниматься в дальнейшем, а именно: Приходят разные пациентки, то с истмико-цервикальной недостаточностью, то с гестационным сахарным диабетом, то преждевременным излитием вод, СЗРП [ синдром замедленного роста плода ], преэклампсии, гестационная артериальная гипертензия … Это и многое другое встречается в амбулатории и мы должны выявлять и направлять в стационар. Сейчас я учусь тактике ведения разных состояний, занимаюсь преиндукцией родов [ «вызываем» роды искусственно по тем или иным показаниям, в связи со сроком 41 неделя и т.д. ], делаю УЗИ, беру мазочки, смотрю per vaginum. Врачи добрые, заинтересованы в обучении ординаторов. В общем, лучше, чем я ожидала. Думала мне будет нравится меньше 🏹
2931Loading...
03
📌 Казанский
2331Loading...
04
UPD: полиция соборов Петербурга меня поправила и сказала, что это Исаакиевский собор 😁 Петербурженка)) 💃🏻
2331Loading...
05
Media files
2331Loading...
06
Переживала на счет прогноза погоды в мае... Во многих городах снег выпал, сейчас у нас +8-10, но радует, что со следующей недели показывает +20 (долгожданные!!). Разговор с Димой: Я: Как через неделю может быть уже +20? Дима: Как через неделю может быть свадьба?? Yep, свадьба ровно через неделю 18 мая. Мне не верится 💓💍
3811Loading...
07
9 мая я обычно пишу короткую, но очень понятную и простую фразу «Никто не забыт. Ничто не забыто». В этом году хочу дополнить ее фразой, написанной на мемориале «Невский пятачок» под Кировском, которая пробирает меня до дрожи: Вы живые знайте Что с этой земли мы уйти не хотели И не ушли Мы стояли насмерть у темной Невы Мы погибли Чтоб жили Вы. С Днем Победы, друзья.
3120Loading...
08
Сегодня прочитала у Леры, что ее пленка из Калининграда оказалась пустой. Сначала я думала, что «это был мой косяк» и я купила не тот фотик, но видела, что у Леры он автоматический [ с минимумом настроек ] … В общем, хочу просто сказать, что пленка — это непросто и дорого 🎞️ Да, фотки очень крутые, я обожаю их смотреть, но как читала в недавней шутке «ты понимаешь, что ты плохой фотограф не в момент съемки, а через 1-2 недели» 🤪
3440Loading...
09
Первый подкаст, куда меня пригласили в качестве молодого врача акушер-гинеколога Мы уже успели посмотреть с Димой, он сказал, что я даю довольно короткие ответы, но сошлись на то, что у меня мало опыта [ точнее, его вообще не было ]. В любом случае, рада была поучаствовать в новом для себя деле, надеюсь в будущем совершенствоваться. А вот и само интервью: https://youtu.be/2YaZ5JsgkEw?si=dVOcOzH0LnyxIhGv P.S. на скорости 1,5 мне мой голос кажется привычнее 🤪 Буду рада вашей поддержке!
3491Loading...
10
Сегодня пришла в Lahta Woman к Софие Максимовне :) Вот уже с декабря стараюсь каждую неделю попадать к ней на приемы, мы довольно привыкли друг к другу. Понимаю, что много черпаю, начиная с того как разговаривать, собирать анамнез до собственно лечения. В ЖК научилась манипуляциям, которые она делает: ставить зеркало, брать мазочки, делать кольпоскопию. Balance!
3330Loading...
11
Media files
3260Loading...
12
Помните спрашивала про пленочный фотоаппарат? Я решила, что не настолько богатая экспериментировать каждый месяц на ~2000 руб ради непонятно каких фоток. Но я поняла свою главную ошибку — фотоаппарат, который я купила был с механическими настройками. Поэтому мой совет, если думаете покупать фотоаппарат, берите автоматический, который сам настраивает свет, тень, экспозицию... Но если не хотите заморачиваться, но вам нравятся пленочные кадры, я нашла классную приложеньку, думаю вы слышали - Tezza и в ней есть пленочные фильтры [ фотки приложила ]. Я пока пользуюсь бесплатными, платные стоят 3000 в год, но мне кажется это того стоит!! Думаю куплю к свадьбе чтобы дропнуть желанные фотки в пленку 😌 Вместо покупки фотоаппарата ~3000 + 2400 пленка + фотографа нанимать отдельного, который фоткает на пленку +20000 + проявка ~2000 🤪 А так очень классно! 3000 и год безлимитно пользуешься: хоть чб накладывай, хоть цветной фильтр … Как вам фотки? Похожи на пленку? 👍🏻👎🏻 А идея нравится? Нужна обратная связь!!
3830Loading...
13
Концентрация и информационный шум С января по апрель 2024 после ротации из родильного отделения, ординатура ощущалась гораздо легче: вместо 17-18 я приезжала домой в 14-15, брала меньше дежурств, в среднем 2-3 в месяц и казалось бы, свободного времени должно было прибавиться. Но этого не случилось. Да, я приезжала домой раньше, но вместо того, чтобы занять себя чем-то важным, я тратила время на бесполезные занятия: листала рилс, пинтерест, успокаивая себя тем, что это мое свободное время. Сейчас понимаю важную проблему, не только свою, возможно и вы узнаете себя: я привыкла к легкому быстрому контенту и "отвлекая" себя в метро, на перерывах, в любое свободное время мой мозг привык потреблять незамысловатый контент. Даже когда я этого не хотела и планировала зайти в соц сеть "на 5 минут" застревала в паутине на 1-2 часа. Занимаясь чем-то важным для меня, мне все равно не хватало концентрации и вместо 2 часов продуктивной работы, с инстаграмом*, рилсами и пинтерест оставалось полчаса-час полезного времени, потому что помимо того, что уходит время на само "отвлечение" нужно еще 10-15 минут на новое сосредоточение на занятии. И к сожалению, поняла я это когда этот период ординатура закончился: отделение патологии беременности, которое вот-вот начнется по сложности немного уступают родильному отделению. Но осознание проблемы - ключ к ее решению. Я уловила у себя, что мешает моей концентрации [ помимо меня самой ]: ▫️много ненужных подписок в инстаграме; ▫️куча каналов в телеграме; ▫️приложения: золотое яблоко, озон, WB ... Стоит зайти и вот ты уже пропал. Конечно, я хочу от этого избавиться! Какие шаги предприняла? 1. Почистила подписки в инсте (было 500, сейчас 250) и знаете что? я даже этого не заметила :) А все потому что смотрю я 5-10 блогов максимум, остальные ненужный информационный шум, который время от времени появлялся в ленте и только больше отвлекал. Даже те, блоги, которые вам нравится читать нужно дозировать, потому что "да, контент лучше, правильнее мысли, но вы не получаете пользы от контента и остаетесь в той же позе сидя/лежа с телефоном". Можно задать себе вопрос: начинаю ли я что-то делать когда смотрю сторис/посты этого человека или просто смотрю как проходит его жизнь? Если второе, подумайте насколько в вашей жизни это важно. Скажу за себя, каких-то людей я прям люблю читать и мне интересно что они думают на этот счет, а вот на этот и я не заставляю себя отписываться от них, но вам пища для размышления: может есть люди, которых вы смотрите, но не хотели бы? Но почему-то смотрите) Так вот, можно перестать себя мучать. Кого-то, кстати, я просто замьютила (они не показываются у меня в историях и ленте, но я на них подписана) 2. Отписалась от ненужных телеграм-каналов, где тоже тратила много свободного времени (больше всего уходило время на всякие каналы стилистов) 3. Когда сажусь за какое-то дело, записываю время или включаю секундомер начала действия и до момента, когда первый раз отвлеклась на что угодно (туалет, покушать, взять телефон и т.д.). Это моя концентрация. Следующий шаг: я ставлю таймер на чуть больше времени чем моя концентрация (да, все так запарно :) и делаю задачу пока не прозвенит таймер. Если появляются какие-то мысли, записываю в блокнот, но ничего с этим не делаю. Доделываю кусок работы, который мне важен, а после те дела, которые записала. В начале я правда все это соблюдала, сейчас легче, я справляюсь без таймера, чувствую как моя концентрация улучшилась. И стоит сказать, что это постоянная работа, как только дашь себе слабину, вот ты снова лежишь 2 часа и листаешь рилс. Расскажите, есть ли у вас сложности с концентрацией внимания? Как вы справляетесь? Как вам мои советы?
3241Loading...
14
Привет всем новеньким! Последние дни я публиковала здесь длинные тексты, оставлю навигацию, если хотите ознакомиться, а сама ниже хочу рассказать тему, которую планировала. свадьба и по хештегу #просвадьбу отношения на расстоянии развитие отношений расхламление
2990Loading...
15
Факап с дежурства Пациентка через ЕРП* родила мальчишку 4130/57 см [ крупный плод ], был разрыв промежности, я села шить 🪡 Довольно сложный глубокий был разрыв, почти доходил до анального сфинктера, но я старалась захватить глубже, проверяла, что не задеваю прямую кишку. Шью себе, шью, а немного подкравливает… Проверила еще раз шейку, все ок, из матки не течет. Хочется добавить, что после родов все выглядит как кровавое месиво и сложно различить что где. В итоге позвали врача, тот тоже смотрел смотрел, не понимал откуда течет. А потом как понял)) Оказывается был разрыв влагалища, не связанный с разрывом промежности и довольно глубокий. А чтобы вы понимали, я сшила промежность и к разрыву влагалища уже не так просто добраться. Ну и что думаете? Полностью перешивались: снимали мои нитки, накладывали новые. Было так стыдно! Хотя разрыв действительно был гораздо сложнее чем изначально предполагали, мы брали другую иголку, зашивали под контролем прямой кишки. Такой глубокий разрыв я никогда еще не видела. Я это рассказываю к тому, что не всегда все получается идеально. Хорошо, что рядом доброжелательные наставники и вместо руганий, стоишь рядом и слушаешь объяснения как правильно такое зашивать. *ЕРП — естественные родовые пути
5905Loading...
16
Сегодня дежурю! Не успела прийти, как пациентку с тазовым предлежанием плода отвезли на кесарево. Не так часто видишь извлечение за тазовый конец, было интересно! Сегодня еще 2 ординатора дежурят, а для нашего роддома это уже много [ у нас 8-10-12 родов за сутки ]. Поэтому главное не заскучать! 🤪 Пока веду одну женщину с родами под вопросом :)
4011Loading...
17
Про женскую консультацию Несколько раз я плохо высказывалась про врачей, которые там работают. Делала я это не чтобы унизить врачей, а сказать, что из-за их некомпетентности страдают женщины. И так не только с ЖК и гинекологами, так в любой другой специальности. Когда детские эндокринологи закрывают глаза на раннее половое созревание, низкий рост и говорят что «ребенок догонит», это может быть чревато тем, что девочка/мальчик останутся с ростом 145-150-155 см на всю жизнь. Некоторые ошибки дорого стоят. Я понимаю, что врачи старой закалки искренне считают, что спринцевание и хлоргексидин поможет пациентке, я с этим мало что могу сделать. Но когда я устроюсь на работу и сяду за свой рабочий стол я буду стараться не допустить, чтобы мои действия вредили женщинам. Я буду где-то ошибаться, где-то спрашивать совет у старших коллег, я не говорю, что я все знаю, это далеко далеко далеко не так. Условия в ЖК и гос. учреждениях далеки от идеала: не назначить УЗИ в нужный день цикла, потому что номерков просто нет, нет и кольпо-теста, который стоит 1500 руб и его хватит на месяц, но при этом 50 женщин получат качественное лечение… Нет много всего и это грустно, врачи мало что могут с этим поделать, но мы можем хотя бы стараться помогать, а не калечить. «Прежде всего - не навреди», гласит основное правило медицины.
3972Loading...
18
Хочу еще провести чистку телефона, особенно перед свадьбой, потому что скопилось столько всего ненужного за 2 года использования … Страшно представить! Хочу позже рассказать и про телефон, и про блогеров, и про изобилие информационного шума. Думаю, сейчас многим это будет интересно. А для затравки и интриги: 1. Интернет ворует наше время, концентрацию, ухудшает память. Чем больше сидим в интернете, тем сложнее сконцентрироваться в реальности. Постоянно ищем новую дозу дофамина. 2. Блогеры никак не улучшают нашу жизнь, если мы не встаем и не делаем что-то после их сторис. Скорее даже они воруют наше время, завлекая контентом, покупают внимание. [ и я в том числе 🤔 ] 3. Уверенна, у вас десятки телеграмм-каналов и сотни подписок в инст, которые вы даже не успеваете просмотреть за день. Нужно от всего избавляться, уходить от информационного шума.
3991Loading...
19
Про расхламление Вы замечали как много «мусора» хранится в доме? Сегодня убрала один шкаф с вещами и выкинула целую коробку каких-то бумажек, ленточек, бейджиков с конференций и тд. Было много вещей-дублеров, потому что я переезжала к Диме со своим феном, булавками, иголками, расческами, а у него все это было, поэтому многие эти вещи просто хранились не использованными. После уборки жить стало легче, но появилось желание сделать так во всей квартире. Особенно с одеждой. Хочу жить в «чистом пронстрастве». И недавно прочитала мысль: пока ты не выкинешь то, чем не пользуешься, на ее место не придет что-то другое. Н-р, у вас есть спортивный костюм, которым вы не пользуетесь по определенным причинам, но и новый покупать жалко «у меня же есть». Лучше отдать/выкинуть/продать вещь, которой не пользуешься, чем оно будет занимать место.
3280Loading...
Друзья, свадьба прошла, а поделиться с вами не успела! Все прошло за-ме-ча-тель-но: утром была роспись и, пока, имеется только видео с ЗАГСа, но я просто не могу не поделиться ими, так красиво все! С понедельника я в роддоме, завтра дежурство, времени катастрофически на все мало, но очень хочу поделиться эмоциями. Ждите в ближайшее время, а пока — вот мы — семья Понамарчук 🤪
نمایش همه...
31😍 4👍 1
Хочу поделиться впечатлениями про новое отделение, в которое перешла — акушерское отделение патологии беременности, потому что несмотря на последний зачет, практика на базе продолжается до конца июля. АОПБ максимально близко к тому, чем я хочу заниматься в дальнейшем, а именно: Приходят разные пациентки, то с истмико-цервикальной недостаточностью, то с гестационным сахарным диабетом, то преждевременным излитием вод, СЗРП [ синдром замедленного роста плода ], преэклампсии, гестационная артериальная гипертензия … Это и многое другое встречается в амбулатории и мы должны выявлять и направлять в стационар. Сейчас я учусь тактике ведения разных состояний, занимаюсь преиндукцией родов [ «вызываем» роды искусственно по тем или иным показаниям, в связи со сроком 41 неделя и т.д. ], делаю УЗИ, беру мазочки, смотрю per vaginum. Врачи добрые, заинтересованы в обучении ординаторов. В общем, лучше, чем я ожидала. Думала мне будет нравится меньше 🏹
نمایش همه...
6👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
📌 Казанский
نمایش همه...
9
UPD: полиция соборов Петербурга меня поправила и сказала, что это Исаакиевский собор 😁 Петербурженка)) 💃🏻
نمایش همه...
8
00:25
Video unavailableShow in Telegram
15🔥 1
Переживала на счет прогноза погоды в мае... Во многих городах снег выпал, сейчас у нас +8-10, но радует, что со следующей недели показывает +20 (долгожданные!!). Разговор с Димой: Я: Как через неделю может быть уже +20? Дима: Как через неделю может быть свадьба?? Yep, свадьба ровно через неделю 18 мая. Мне не верится 💓💍
نمایش همه...
30❤‍🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
9 мая я обычно пишу короткую, но очень понятную и простую фразу «Никто не забыт. Ничто не забыто». В этом году хочу дополнить ее фразой, написанной на мемориале «Невский пятачок» под Кировском, которая пробирает меня до дрожи: Вы живые знайте Что с этой земли мы уйти не хотели И не ушли Мы стояли насмерть у темной Невы Мы погибли Чтоб жили Вы. С Днем Победы, друзья.
نمایش همه...
16🙏 3🌭 1
Сегодня прочитала у Леры, что ее пленка из Калининграда оказалась пустой. Сначала я думала, что «это был мой косяк» и я купила не тот фотик, но видела, что у Леры он автоматический [ с минимумом настроек ] … В общем, хочу просто сказать, что пленка — это непросто и дорого 🎞️ Да, фотки очень крутые, я обожаю их смотреть, но как читала в недавней шутке «ты понимаешь, что ты плохой фотограф не в момент съемки, а через 1-2 недели» 🤪
نمایش همه...
00:15
Video unavailableShow in Telegram
Первый подкаст, куда меня пригласили в качестве молодого врача акушер-гинеколога Мы уже успели посмотреть с Димой, он сказал, что я даю довольно короткие ответы, но сошлись на то, что у меня мало опыта [ точнее, его вообще не было ]. В любом случае, рада была поучаствовать в новом для себя деле, надеюсь в будущем совершенствоваться. А вот и само интервью: https://youtu.be/2YaZ5JsgkEw?si=dVOcOzH0LnyxIhGv P.S. на скорости 1,5 мне мой голос кажется привычнее 🤪 Буду рада вашей поддержке!
نمایش همه...
11👍 1
Сегодня пришла в Lahta Woman к Софие Максимовне :) Вот уже с декабря стараюсь каждую неделю попадать к ней на приемы, мы довольно привыкли друг к другу. Понимаю, что много черпаю, начиная с того как разговаривать, собирать анамнез до собственно лечения. В ЖК научилась манипуляциям, которые она делает: ставить зеркало, брать мазочки, делать кольпоскопию. Balance!
نمایش همه...
юные годы акушер-гинеколога

Ураа, я снова хожу на стажировку к врачу амбулаторного приема!! 🥳 Примерно с октября, когда я поняла, что акушерство - это не мое, я начала думать о возобновлении стажировки к гинекологу, но не знала к какому врачу идти. В четверг я впервые попала к Софии Максимовне и это был полный match. Я была у нескольких врачей на приемах и все они замечательные, но настолько комфортно как с Софией Максимовной не было ни с кем. Возможно, роль сыграло относительно небольшая разница в возрасте. Возможно, мое внутреннее состояние и гармония с собой сделали свое дело. В любом случае, сейчас я чувствую себя на своем месте. Очень рада иметь такой опыт и очень рада, что есть врачи, которые бескорыстно готовы учить и делиться знаниями 🤍 #стажировка

12