Йога с доктором Фирстовой🧘♀️🧘♀️🧘♀️
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
347
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+11
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+238
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Repost from Йога с доктором Фирстовой🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/k1hrDSWaEa_0aBq8NxmiMqL_eJlBDtEYwnOtDLAZS6g
| 2 | https://vk.com/lyubovfirstova
Я ВКонтакте | 16 |
| 3 |  Приглашаю завтра на ПРЯМОЙ ЭФИР В ВКОНТАКТЕ В 10 УТРА 🧘🧘🧘
Убывающая луна...
Будем тянуться и дышать ,получать удовольствие от движения и изучать свое тело!
Считаю ,что знать анатомию и физиологию своего тела очень полезно!
Это говорю как врач ...
И вообще,Знание это сила 👍
Знания пропущенные через действия это Опыт !!!
Накапливаем Опыт !
Знания должны вам помогать и исцелять ,а не просто копится...
Действуем !
Дерзаем !
Делаем свой день 👍🧘🧘🧘
Присоединяйтесь!
Ссылка на канал в ВКОНТАКТЕ ⬇️ | 29 |
| 4 |  Друзья !
Практику провела, запись сохранила!
Если кто то хочет порадовать свое тело осознанной практикой, то пишите и ч сброшу вам видео урок( стоимость. 300 р на карту к телефону +79654777233 Тимур администратор!
И можно будет заниматься в любое удобное время 😄🧘🫶❤️
Дерзаем !
Пробуем что то новое !
Творим !!!
Обнимаю ❤️ | 54 |
| 5 | https://vk.com/lyubovfirstova
Я ВКонтакте | 42 |
| 6 |  Сегодня была чудесная практика на полянке , парная !
Хорошо потянулись и почувствовали друг друга...
Это так важно!
Важно сегодня быть вместе , объединяться , находить людей близких по Духу 🙏👯♀👯♀
И мы сегодня сотворили свой день !
Сделали его наполненным и благостным 🙏
Для этого нужно вырабатывать в себе дисциплину и ответственность за свою жизнь!
И порой это так трудно....
Но!!!
Преодоление трудностей нас закаляет и делает сильнее!
Присоединяйтесь!
Будем вместе ТВОРИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ через дисциплину и осознанность 😁❤️👍
Завтра ПРЯМОЙ ЭФИР В ВКОНТАКТЕ В 10 УТРА 🧘🧘🧘
БУДЕМ ВМЕСТЕ ❤️❤️❤️
Обнимаю и до встречи завтра
Ссылка на канал ⬇️ | 50 |
| 7 | Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/k1hrDSWaEa_0aBq8NxmiMqL_eJlBDtEYwnOtDLAZS6g | 30 |
| 8 |  Утро начинается с движения и это йога и танцы 🧑🩰🧘♀💃
Тело радуется этому и даёт мне возможность не чувствовать свой возраст 😁😉
Танец это жизнь!
Не мои слова ,а какого то мудреца и я с этим согласна полностью !💃💃💃
Мы проживаем свою жизнь так ,как САМИ РЕШИЛИ !
И если что то не нравиться ,меняем СЕБЯ И СВОИ ПРИВЫЧКИ 🙏
Только и всего !
Не виним этот мир и людей вокруг, а просто творим свою жизнь!
Присоединяйтесь!
Будем вместе идти по пути здоровья 👯♀👯♀
Подписывайтесь на мой канал в МАХ
Присоединяйтесь к закрытому каналу в МАХ,где я выкладываю 5 минутки - разминки ,даю советы как врач диетолог, делюсь своим опытом и знаниями 🙏
Всего за 1 т рв месяц вы можете радовать себя разнообразными практиками😊
И ключевое слово здесь РЕГУЛЯРНО!
ВСЕХ ОБНИМАЮ ❤️
Ссылка на канал ⬇️ | 60 |
| 9 | Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/k1hrDSWaEa_0aBq8NxmiMqL_eJlBDtEYwnOtDLAZS6g | 32 |
| 10 | https://vk.com/lyubovfirstova
Я ВКонтакте | 61 |
| 11 | Мои дорогие , приглашаю вас завтра на ПРЯМОЙ ЭФИР В ВКОНТАКТЕ В 10 УТРА 🧘🧘🧘
Буду делиться с вами своими знаниями и опытом работы с телом 🧘♀🙏
Вместе мы сила !
Дисциплина и осознанность фундамент нашего здоровья!!!
Запись практики будет сохранена и поэтому можно заниматься в любое время!
Обнимаю и до встречи завтра!
Также приглашаю в мой закрытый канал в МАХ, где каждую неделю новые 5 минутки , разминки на все тело 👍
Мои советы и комментарии ❤️
Подписывайтесь!
Стоимость 1 000 р за месяц 🙏
Будем вместе ТВОРИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ❤️
Обнимаю и до встречи | 77 |
| 12 | ОБОИ на телефон 5.png | 57 |
| 13 |  Йога в моей жизни занимает достойное место 😉👍
Каждый день практика , обязательно утром разминка ( лимфодркнаж)
При ходьбе стараюсь следить как ставлю пятку - носок и иногда Квадратное дыхание 👍
Это все проверенно моим личным опытом и это все работает !
В свои годы ( 75 лет) я радуюсь и принимаю свое тело!
И оно тоже меня радует 🙏😘
Движение и принятие 🙏
Мы Творцы своей судьбы ❤️
Обнимаю ❤️
Присоединяйтесь к моему закрытому каналу в МАХ,где у меня много разнообразных разминок по 5-10 минут
И можно каждый день заниматься своим телом с радостью 🧑🩰🧑🩰🧑🩰
Ссылка на МАХ⬇️ | 103 |
| 14 | Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/k1hrDSWaEa_0aBq8NxmiMqL_eJlBDtEYwnOtDLAZS6g | 20 |
| 15 | Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/k1hrDSWaEa_0aBq8NxmiMqL_eJlBDtEYwnOtDLAZS6g | 76 |
| 16 |  Вот такое радостное фото нашла ...
Сразу заулыбалась , вспомнила наши тренировки на полянке...
Как хорошо общаться с близкими тебе по духу людей !
Практики в зале начались!
Пока не все ещё встали в строй ,т к большой перерыв даёт о себе знать 😉
Но !!!
Мы на правильном Пути и будем идти по нему вместе !
И йоговские практики нам в помощь 👯♀👯♀👯♀
В субботу пойожимся на полянке,ну а в воскресенье ПРЯМОЙ ЭФИР В ВКОНТАКТЕ!
Я
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
ВСЕХ ОБНИМАЮ ❤️❤️❤️
Подключайтесь к моему каналу в МАХ 👍🧘♀
Ссылка ⬇️ | 106 |
| 17 | https://vk.com/lyubovfirstova
Я ВКонтакте | 95 |
| 18 |  Сегодня хорошо позанимались на полянке 🧘♀🧘♀🧘♀
Йога на воздухе это особое удовольствие!
Подышали бархатным морским воздухом, потянулись, помедитировала ...
Наполнили тело радостью и похвалили себя за дисциплину и преданность 👌🧘♀🧘♀🧘♀
Ну а завтра приглашаю всех на ПРЯМОЙ ЭФИР В ВКОНТАКТЕ В 10 УТРА!
БУДЕТ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!
Ведь движение это фундамент нашего здоровья и долголетия !
До встречи завтра !
Ссылка на канал ⬇️ | 109 |
| 19 |  Доброе утро!
Вернулась и сразу в зал 👯♀👯♀👯♀
Ученики порадовали , пришли с радостью и готовность работать с телом читалась в глазах 😉
Хорошо потянулись ,подышала ,помедитировала !
Получили огромное удовольствие и от работы и от общения ❤️
Мы единомышленники, мы идем одним Путем к здоровью и благопополучию
У нас создался свой Круг общения и мы его ценим и бережем 🙏
Мы вместе и это сейчас особенно важно ❤️
В трудные времена люди проявляют свои качества (.как хорошие ,так и плохие)
Будем вместе !!!
Присоединяйтесь к практике ОНЛАЙН В ВКОНТАКТЕ В 10 УТРА ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ 👯♀👯♀👯♀👯♀
Обнимаю и до встречи ❤️ | 98 |
| 20 | Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/k1hrDSWaEa_0aBq8NxmiMqL_eJlBDtEYwnOtDLAZS6g | 48 |
