Ну да, талия 💞
رفتن به کانال در Telegram
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Ну да, талия 💞
کانال Ну да, талия 💞 (@taliya40kg) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 15 909 مشترک است و جایگاه را در دسته متفرقه و رتبه 41 265 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 15 909 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 05 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -951 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -28 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 4.82% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.63% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 768 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 578 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 15 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند ножка, попа, ягодица, бедро, низ تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“РКН - № 7414429295”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته متفرقه تبدیل کردهاند.
15 909
مشترکین
-2824 ساعت
-2047 روز
-95130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 1 کانالها
Get PRO
مه '260
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+34
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3 772
در 64 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2 064
در 114 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3 138
در 63 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+28 015
در 286 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
8| 2 | 🍓🔞 Тот самый анонимный чат где скидывают свои нюдсы
https://t.me/anonchatanon228
https://t.me/anonchatanon228
https://t.me/anonchatanon228
ПРИМЕР ВЫШЕ ЕБАТЬ 💗 | 565 |
| 3 |  پیام ویدیو | 592 |
| 4 | Сколько вам лет | 1 684 |
| 5 |  🍗 Гречка с курицей в духовке
❤❤❤❤❤
172/14/7/16
❤❤❤❤❤❤
📍Гречка — 2 стакана
📍Вода — 4 стакана
📍Соль, специи — по вкусу
📍Морковь — 2 шт.
📍 Лук — 2–3 шт.
📍Сыр — 250–300 г
📍Творожный сыр — 100–150 г (по желанию)
📍Курица — по вкусу (в рецепте используется мясо)
❤❤❤❤❤❤
1. Промытую гречку выложите в форму и залейте водой, посолите.
2. Добавьте кусочки курицы, специи.
3. Сверху выложите лук, морковь и сыр.
4. Добавьте творожный сыр.
5. Накройте фольгой и запекайте 40 минут при 180°C.
6. Снимите фольгу и допеките ещё 10 минут.
❤❤❤❤❤❤
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 890 |
| 6 |  🍌 Банановый десерт
❤❤❤❤❤
198/3/9/26
❤❤❤❤❤❤
📍Сметана 18% — 360 г
📍Сахар — 2 ст. л.
📍Растворимый кофе — 1 ч. л.
📍 Вода — 150 мл
📍Бананы — 4 шт.
📍Пряники — 5 шт.
❤❤❤❤❤❤
1. Заварите кофе и дайте ему остыть.
2. Смешайте сметану с сахаром до однородного крема.
3. Пряники нарежьте и слегка обмакните в кофе.
4. Бананы нарежьте ломтиками.
5. Выложите слоями: пряники → крем → бананы.
6. Повторяйте слои и завершите кремом.
7. Украсьте по желанию.
❤❤❤❤❤❤
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 546 |
| 7 |  🌮 Грибной ролл
❤❤❤❤❤
145/5/6/18
❤❤❤❤❤❤
📍Лук — 1 шт.
📍Шампиньоны (крупные) — 6 шт.
📍Лаваш — 1/2 листа
📍Хумус — 40 г
📍Зелёный лук — по вкусу
❤❤❤❤❤❤
1. Лук и шампиньоны нарежьте и обжарьте до золотистого цвета.
2. Смажьте лаваш хумусом.
3. Выложите грибную начинку и зелёный лук.
4. Сверните в ролл.
5. Обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
❤❤❤❤❤❤
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 183 |
| 8 |  🥣 Овсянка в банке
❤❤❤❤❤
135/5/6/15
❤❤❤❤❤❤
📍Овсяные хлопья — 60 г
📍Молоко (миндальное или другое) — 120 мл
📍Мёд — 1 ч. л.
📍Арахисовая паста — 1 ч. л.
📍Мягкий творог 0% — 50 г
📍Семена льна — 1 ч. л.
📍Фрукты и ягоды — ~100 г (по желанию)
❤❤❤❤❤❤
1. Смешайте овсяные хлопья с молоком.
2. Добавьте мёд, творог и семена льна.
3. Перемешайте и уберите в холодильник на ночь.
4. Перед подачей добавьте фрукты и арахисовую пасту.
❤❤❤❤❤❤
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 211 |
| 9 |  🥣 Крем-суп из кабачка и цветной капусты
❤❤❤❤❤
31/0.8/1.1/4.2
❤❤❤❤❤❤
📍Лук — 1 шт.
📍Чеснок — 2–3 зубчика
📍Картофель — 1 средний
📍Кабачок — 1 шт.
📍Цветная капуста — 200–250 гр.
📍Вода или овощной бульон — 500–700 мл
📍Сливки (10–20%) — 100 мл
📍Оливковое масло — для обжарки
📍Соль, перец, специи — по вкусу
❤❤❤❤❤❤
1. Лук и чеснок мелко нарезать, обжарить на оливковом масле до мягкости.
2. Добавить нарезанный картофель, кабачок и цветную капусту.
3. Залить кипятком или бульоном так, чтобы овощи были полностью покрыты.
4. Варить 15–20 минут до мягкости овощей.
5. Добавить соль, перец и специи.
6. Пробить суп блендером до кремовой консистенции.
7. Влить сливки, прогреть, не доводя до кипения.
❤❤❤❤❤❤ | 1 036 |
| 10 |  🍽 Печеночный паштет с клюквенным желе
❤❤❤❤❤
162/14/8/9
❤❤❤❤❤❤
📍Печень — 500 г
📍Морковь — 1 шт.
📍Лук — 1 шт.
📍Чеснок — 3 зубчика
📍Яблоко — 1 шт.
📍Сливочное масло или гхи — 30 г
📍Соль, перец — по вкусу
📍Вода — 200 мл
Для клюквенного желе:
📍Клюква — 150 г
📍Желатин — 10 г
📍Эритрит — 50 г
📍Вода — 180 мл
❤❤❤❤❤❤
1. В форму выложите печень, морковь, лук, чеснок и яблоко.
2. Добавьте воду, соль и перец.
3. Запекайте при 200°C ~40 минут.
4. Добавьте масло и пробейте блендером до паштета.
5. Охладите до стабилизации.
Для желе:
6. Желатин замочите в воде и растопите.
7. Клюкву с водой и подсластителем пробейте до пюре.
8. Смешайте с желатином и залейте сверху паштет.
9. Охладите до застывания (≈3 часа).
❤❤❤❤❤❤ | 995 |
| 11 |  🍏 Белковые яблочные облачка в аэрогриле
❤❤❤❤❤
55/7/0/6
❤❤❤❤❤❤
📍Яичный белок — 100 мл
📍Яблоко — 1 шт. (~150 г)
📍Крахмал — 1 ч. л.
📍Подсластитель — по вкусу
❤❤❤❤❤❤
1. Взбейте белки с крахмалом и подсластителем до устойчивых пиков.
2. Яблоко мелко нарежьте и аккуратно вмешайте в массу.
3. Выложите «облачками» на пергамент.
4. Готовьте в аэрогриле при 160°C ~12 минут.
❤❤❤❤❤❤ | 1 010 |
| 12 |  сыром
❤❤❤❤❤
210/14/9/18
❤❤❤❤❤❤
📍Творог 5% — 720 г
📍Мука пшеничная — 350 г
📍Яйца — 4 шт.
📍Соль — 1/2 ч. л.
📍Разрыхлитель — 1 ч. л.
Начинка:
📍Вяленые томаты — 80 г
📍Укроп — 50 г
📍Оливки — 50–60 г
📍Сыр Гауда — 150 г
Для смазывания:
📍Желток — 1 шт.
📍Кунжут — по желанию
❤❤❤❤❤❤
1. Смешайте творог, яйца, соль и разрыхлитель.
2. Добавьте муку и замесите мягкое тесто.
3. Вмешайте в тесто вяленые томаты, укроп и оливки.
4. Разделите на порции, внутрь каждой добавьте сыр.
5. Сформируйте булочки.
6. Смажьте желтком и посыпьте кунжутом.
7. Выпекайте при 180°C ~30 минут.
❤❤❤❤❤❤
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 058 |
| 13 |  🥗 Салат с хрустящим бататом, грибами эноки и зелёным соусом из авокадо
❤❤❤❤❤
118/3/7/10
❤❤❤❤❤❤
📍Батат — 140 г
📍Лимон — 1/2 шт. (сок)
📍Соль, перец — по вкусу
📍Розмарин — щепотка
📍Оливковое масло — 20 мл
📍Грибы эноки — 40 г
📍Соевый соус — 3 мл
📍Айсберг — 80 г
📍Тыквенные семечки — 10 г
Для зелёного соуса:
📍Авокадо — 1/2 шт.
📍Кокосовое молоко — 60 г
📍Зелёный перец — 10 г
📍Сок лайма — 1/4 шт.
📍Рисовый уксус — 7 г
📍Соль, сахар — по вкусу
📍Микс салата — 25 г
❤❤❤❤❤❤
1. Отварите батат до полуготовности в воде с лимоном и солью.
2. Запеките с розмарином и маслом при 190°C ~10–15 минут.
3. Пробейте ингредиенты соуса до кремовой текстуры.
4. Быстро обжарьте эноки с соевым соусом.
5. Смешайте айсберг с соусом.
6. Сверху выложите батат, грибы и семечки.
❤❤❤❤❤❤
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 016 |
| 14 |  🌯 Сытные рулетики из лаваша с творогом и сыром
❤❤❤❤❤
210/21.4/8/12.2
❤❤❤❤❤❤
📍Тонкий лаваш — 100 г
📍Творог 5% — 180 г
📍Моцарелла — 100 г
📍Лёгкий сыр «экстра фит» — 100 г
📍Яйца С1 — 2 шт.
📍Зелёный лук — по вкусу
📍Соль — по вкусу
📍Чеснок (свежий или сушёный) — по вкусу
❤❤❤❤❤❤
1. Смешайте творог, яйца, оба вида сыра, лук и специи.
2. Распределите начинку по лавашу.
3. Сверните в плотные рулетики.
4. Запекайте или обжарьте до золотистой корочки.
❤❤❤❤❤❤ | 1 018 |
| 15 |  🌯 Здоровый и полезный перекус
❤❤❤❤❤
152.7/13.9/6.3/7.8
❤❤❤❤❤❤
📍Круглый лаваш — 1 шт.
📍Куриная грудка — 150 г
📍Кукуруза — 70 г
📍Морковь по-корейски — 50 г
📍Лёгкий сыр — 40 г
❤❤❤❤❤❤
1. Отварите или обжарьте куриную грудку.
2. Нарежьте курицу и смешайте с кукурузой и морковью.
3. Добавьте тёртый сыр.
4. Выложите начинку на лаваш.
5. Сверните в ролл и слегка обжарьте при желании.
❤❤❤❤❤❤
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 021 |
| 16 |  🍏 Белковый яблочный пирог
❤❤❤❤❤
126/10.2/4.3/9.8
❤❤❤❤❤❤
📍Творог 5% — 180 г
📍Яйца — 2 шт.
📍Рисовая мука — 40 г
📍Натуральный йогурт — 40 г
📍Ванильный сахар — 1 ч. л.
📍Разрыхлитель — 1 ч. л.
📍Подсластитель — по вкусу
📍Зелёное яблоко — 1 шт.
📍Корица — по вкусу
❤❤❤❤❤❤
1. Смешайте творог, яйца и йогурт.
2. Добавьте муку, разрыхлитель, ваниль и подсластитель.
3. Нарежьте яблоко и добавьте в тесто.
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 020 |
| 17 |  🍳 Бомбический завтрак за 5 минут
❤❤❤❤❤
116.1/6.4/6.2/7.6
❤❤❤❤❤❤
📍Лаваш — 100 г
📍Яйца — 3 шт.
📍Молоко — 100 мл
📍Помидор — 1 шт.
📍Сыр — 30 г
📍Соль и зелень — по вкусу
❤❤❤❤❤❤
1. Взбейте яйца с молоком, солью и зеленью.
2. Нарежьте помидор и добавьте к смеси.
3. Выложите лаваш в форму или на сковороду.
4. Залейте яичной массой и посыпьте сыром.
5. Готовьте до схватывания яиц и румяной корочки.
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 138 |
| 18 |  🌯 Домашний донер
❤❤❤❤❤
142/14.8/4.6/9.2
❤❤❤❤❤❤
📍Фарш из куриной грудки — 180 г
📍Лук тертый — 50 г
📍Греческий йогурт — 30 г
📍Перец болгарский — 150 г
📍Лаваш — 160 г
📍Соль, перец, паприка — по вкусу
Для маринованного лука:
📍Лук красный — 40 г
📍Уксус — 2 ст. л.
📍Сахар — 3 г
📍Соль — 3 г
Для соуса:
📍Греческий йогурт — 50 г
📍Горчица дижонская — 20 г
📍Паприка — 3 г
❤❤❤❤❤❤
1. Смешайте фарш с луком, йогуртом и специями.
2. Сформируйте тонкую колбаску и запеките при 200°C ~25 минут вместе с перцем.
3. Замаринуйте красный лук (кипяток → уксус → специи).
4. Смешайте ингредиенты для соуса.
5. Нарежьте мясо и перец.
6. Выложите в лаваш вместе с луком и соусом, заверните.
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 114 |
| 19 |  Диетические конфеты из фиников и орехов
КБЖУ на 100 гр: 396/7/20.2/49.4
Ингредиенты:
- финики 165 гр (без косточки)
- какао порошок 5 гр
- грецкий орех 60 гр
- кокосовая стружка 5 гр
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 082 |
| 20 |  Сочный диетический творожный рулет из лаваша
КБЖУ на 100 гр: 124/11.9/6.4/4.6
Ингредиенты:
- лаваш бездрожжевой 60 гр
- творог в брикете 1 пачка
- яичный белок
- ягоды (смородина, черника) по вкусу
- корица
- ванилин
- желток для смазывания
Взято из - 💕 Ну да, 40 кг 💕
🇷🇺 НАШ КАНАЛ В МАКСЕ | 1 170 |
