РБ1-НЦМ

🏥 Неделя информирования о важности физической активности 📌С 8 по 13 июня 2026 года министерством здравоохранения Российской Федерации проводится Неделя информирования о важности физической активности. Физическая активность является одним из ключевых факторов сохранения здоровья, профилактики хронических неинфекционных заболеваний и повышения качества жизни. Регулярное движение помогает укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, поддерживать нормальную массу тела, улучшать обмен веществ, снижать риск развития сахарного диабета, артериальной гипертонии, ожирения и других заболеваний. Недостаток физической активности, напротив, может приводить к ухудшению общего самочувствия, снижению работоспособности, повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата. Особенно важно помнить, что малоподвижный образ жизни негативно влияет не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека. Для поддержания здоровья не обязательно заниматься профессиональным спортом. Достаточно ежедневно включать в привычный распорядок простые виды активности: ходьбу, утреннюю зарядку, подъем по лестнице, прогулки на свежем воздухе, плавание, езду на велосипеде, лечебную гимнастику или другие доступные упражнения. Важно подбирать физическую нагрузку с учетом возраста, состояния здоровья и индивидуальных возможностей. Людям с хроническими заболеваниями перед началом интенсивных тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом. Физическая активность должна стать естественной частью повседневной жизни. Даже небольшое, но регулярное движение приносит пользу организму, помогает сохранить бодрость, укрепить иммунитет и повысить устойчивость к стрессу. Берегите свое здоровье — двигайтесь больше, выбирайте активный образ жизни и формируйте полезные привычки каждый день.

Уважаемые жители призываем вас строго соблюдать следующие правила при задымлении, выброса опасных веществ, смога или иных факторов. Ваша жизнь и здоровье зависят сейчас от дисциплины и простых бытовых действий. 1. Минимизируйте время на улице Старайтесь вообще не выходить из дома без крайней необходимости. Даже кратковременное нахождение на открытом воздухе может нанести вред органам дыхания и слизистым оболочкам. Чем меньше времени вы проводите на улице — тем ниже риск отравления. 2. Создайте безопасную среду в помещении Все окна, двери, форточки и вентиляционные отверстия должны быть плотно закрыты. При наличии щелей — используйте влажную ткань или скотч, чтобы перекрыть доступ зараженному воздуху. Включите кондиционер или систему очистки воздуха (если есть) в режиме внутренней рециркуляции, не затягивая воздух с улицы. 3. Если выхода на улицу не избежать — защищайте дыхание Перед выходом обязательно наденьте: • специальную защитную маску; • или многослойную марлевую повязку, предварительно обильно смоченную водой (вода задерживает мельчайшие частицы и токсины). Плотно прижимайте повязку к лицу. Меняйте или промывайте её каждый час. 4. Пейте больше жидкости — это ваша защита изнутри Употребляйте не менее 2–3 литров чистой воды в сутки. Подойдут также несладкие морсы, травяные чаи, щелочная минеральная вода без газа. Жидкость ускоряет выведение токсинов через почки, предотвращает обезвоживание организма и помогает слизистым оболочкам работать как барьер. 5. Увлажняйте воздух в квартире. Сухой воздух делает частицы токсинов более летучими и опасными. Поставьте увлажнитель, развесьте влажные простыни или полотенца на батареи и спинки стульев. Разместите емкости с водой по комнатам. Регулярно проводите влажную уборку — это связывает пыль и вредные вещества. 6. Люди с хроническими заболеваниями — будьте вдвойне осторожны Если у вас есть хронические заболевания легких, бронхов, сердца, сосудов, астма, аллергия или сахарный диабет: • держите необходимые медикаменты (ингаляторы, таблетки, нитроглицерин) всегда при себе; • увеличьте частоту приема назначенных врачом препаратов (после консультации с доктором); • при малейшем ухудшении самочувствия вызывайте скорую. 7. Берегите чистый кислород — снизьте физическую активность Любая нагрузка (бег, быстрая ходьба, работа в огороде, подъем тяжестей) увеличивает объем вентиляции легких в 5–10 раз. Вы просто вдохнете во много раз больше ядовитых веществ. Двигайтесь медленно, разговаривайте спокойно, по возможности соблюдайте постельный режим. 8. Водные процедуры и влажная уборка — ежедневное правило • Принимайте душ 2–3 раза в день: вода смывает с кожи осевшую химию. • Мойте голову каждый вечер, если выходили на улицу. • Протирайте влажной тряпкой все твердые поверхности: полы, столы, подоконники, технику. • Промывайте нос и глаза физраствором после каждого выхода из дома. 9. Категорически откажитесь от курения и алкоголя Курение в условиях задымления или выброса токсинов — это двойной удар по легким. Смолы табака склеивают вредные частицы, не давая им выводиться. Алкоголь же расширяет сосуды и ускоряет всасывание ядов в кровь, к тому же он обезвоживает организм. Соблюдение этих 9 правил может спасти жизнь вам и вашим близким. Берегите себя! При ухудшении самочувствия (одышка, головокружение, тошнота, резкая слабость) немедленно обратитесь за медицинской помощью.

🏥 Неделя сохранения здоровья детей 📌С 1 по 7 июня 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей сохранения здоровья детей. Здоровье ребёнка — это основа его гармоничного развития, успехов в учёбе и счастливого будущего. К нему нужно относиться бережно и сохранять с детства. В Российской Федерации сохранение здоровья детей — одна из основных задач государственной политики в сфере защиты интересов детства. Главным примером и мотиватором для ребёнка являются родители. Именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать с себя. Счастливые мама и папа, полные жизненной энергии и радости, — это залог счастья маленького человека. Ниже приведены 9 правил сохранения здоровья ребёнка, а также дополнительные важные аспекты здорового образа жизни для детей. ➡️9 правил сохранения здоровья ребёнка 1. Режим дня. Ребёнку необходимо спать, гулять, делать уроки и принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму, и ему легче справляться с любой нагрузкой. 2. Здоровый сон. Продолжительность сна зависит от возраста: детям 1–2 лет — 11–14 часов; детям 3–5 лет — 10–13 часов; детям 6–12 лет — 9–12 часов; школьникам младшего возраста — около 10 часов, подросткам — 8–9 часов. 3. Регулярная физическая активность. Физическая активность способствует развитию мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и лёгкие. Сидячий образ жизни ведёт к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Детям необходима ежедневная двигательная активность — минимум 1–2 часа в день: физкультура, спортивные игры, подвижный досуг, посещение секций. 4. Здоровое питание. Для растущего организма нужны витамины и минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным. В рационе обязательно должны быть: молочные продукты, каши, овощи и фрукты, ягоды и орехи, мясо и рыба. Важно соблюдать регулярность приёма пищи, ограничивать фастфуд и сладкие напитки. 5. Психологическая атмосфера в семье. Эмоциональное состояние детей во многом определяется атмосферой в семье. Если ребёнку дома комфортно, он чувствует заботу и любовь, он счастлив и спокоен. Положительные эмоции укрепляют иммунитет, улучшают гормональный фон и нормализуют обмен веществ. 6. Здоровье глаз. Чтобы сохранить зрение, нужно выполнять зарядку для глаз и соблюдать гигиену зрения. При появлении нарушений важно вовремя обращаться к врачу-офтальмологу. 7. Своевременное посещение педиатра. Даже «простая» простуда без правильного лечения может стать причиной серьёзных осложнений и перейти в хронические заболевания. 8. Профилактические медосмотры и вакцинация. Это позволяет вовремя начать лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией. 9. Профилактика несчастных случаев. Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребёнка. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них. ➡️Дополнительные основы ЗОЖ для детей Личная гигиена. Регулярный уход за кожей, волосами, зубами, ногтями, соблюдение чистоты рук перед едой. Это избавляет от многих проблем со здоровьем и снижает риск заболеваний. Закаливание. Адаптирует детский организм к внешней среде. Прогулки на свежем воздухе. Дети как можно чаще и дольше должны находиться на улице. Кислород — главный источник жизненной энергии для растущего организма. Эмоциональная разгрузка. Общение с друзьями, хобби, творчество, чтение книг способствуют эмоциональному восстановлению. Профилактика вредных привычек. Информирование о вреде курения, алкоголя и наркотиков, формирование положительного опыта отдыха без употребления вредных веществ. 🧑‍⚕Наши дети — самое ценное, что у нас есть. Неделя сохранения здоровья детей — это прекрасная возможность уделить особое внимание их благополучию. Создавайте условия для крепкого здоровья малышей!

🏥 Национальный центр медицины вышел на новый уровень развития высокотехнологичной сосудистой хирургии 📌В Республиканской больнице №1 – Национальном центре медицины имени М.Е. Николаева впервые выполнено эндопротезирование грудной аорты (TEVAR). Операцию провела собственная бригада кардио и рентгенэндоваскулярных хирургов. Данное событие знаменует качественно новый этап в развитии высокотехнологичной сосудистой хирургии Республики Саха (Якутия). Оно подтверждает полную готовность региональной кардиологической службы к самостоятельному выполнению сложнейших операций на грудной аорте. Успешное освоение методики стало возможным благодаря системной подготовке кадров и целенаправленной поддержке руководства Национального центра медицины. Эндопротезирование грудной аорты (TEVAR) – это современная малоинвазивная процедура, которая кардинально меняет подход к лечению аневризм и расслоений грудной аорты. В отличие от традиционной открытой операции, требующей обширного доступа через грудную клетку и искусственного кровообращения, эндопротезирование выполняется без разрезов на груди. Хирурги через тонкий катетер, введенный через бедренную артерию, доставляют и имплантируют стент-графт непосредственно в зону поражения аорты. Преимущества метода: - низкая травматичность; - минимальный риск осложнений; - отсутствие искусственного кровообращения; - быстрая реабилитация. Операцию провела слаженная мультидисциплинарная команда специалистов Центра: рентгенэндоваскулярные хирурги Макар Софронович Федоров, Айтал Алексеевич Никифоров и Дьулустаан Валерьевич Борисов. В работе также участвовали кардиохирурги Анатолий Гаврильевич Васильев и Алина Николаевна Глухарева, анестезиологическая бригада в составе Дьулустаана Аркадьевича Павлова и Кузьмы Ильича Колосова, а также операционные медицинские сёстры Мария Ивановна Варламова и Туяра Егоровна Семенова. Развитие инновационного направления и выход на самостоятельное выполнение операций стали возможны благодаря системной поддержке и стратегическому видению руководства Национального центра медицины. В больнице созданы все необходимые условия для внедрения передовых сосудистых и кардиологических технологий: специалисты прошли обучение на федеральных площадках, а операционная оснащена по самым высоким стандартам. Генеральный директор Республиканской больницы №1 – Национального центра медицины имени М.Е. Николаева Станислав Николаевич Жирков отметил: ⬛️«Развитие высокотехнологичной сосудистой хирургии – наш ключевой стратегический приоритет. Первое самостоятельное выполнение операции TEVAR без приглашенных специалистов – лучшее тому подтверждение. Это наглядный результат системного подхода к подготовке кадров в Национальном центре медицины. В Якутии сформирована зрелая, самодостаточная команда специалистов, способная оказывать помощь самого высокого технологического уровня. Мы делаем всё возможное, чтобы жители республики получали современное лечение, не выезжая за её пределы»⬛️. Все пациенты после операции находятся под регулярным диспансерным наблюдением в поликлинике Кардиососудистого центра Национального центра медицины. Первый пациент, прооперированный самостоятельно, уже выписался и чувствует себя удовлетворительно. 🧑‍⚕Первое самостоятельное выполнение операции TEVAR стало важной вехой в развитии сосудистой и кардиологической службы Якутии, открывая новые возможности для лечения пациентов с тяжелыми заболеваниями грудной аорты без необходимости выезда за пределы республики. Республиканская больница №1 – Национальный центр медицины имени М.Е. Николаева продолжает активную работу по оказанию высокотехнологичной медицинской помощи в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

🏥 29–30 июня в Национальном центре медицины будут проводиться пластические операции на лице с участием ведущего эксперта по омоложению лица — Аллы Побережной 📌 В рамках программы развития специализированной хирургической помощи пациенты смогут пройти оперативное лечение по современным методикам эстетической хирургии лица. ➡️ Алла Побережная — пластический хирург со стажем более 20 лет, выполняет широкий спектр эстетических операций на лице и теле, является действительным членом Международного общества эстетической и пластической хирургии (ISAPS) и Российского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ). ➡️Планируемые операции: SMAS-лифтинг, лифтинг Мендельсона (Deep Plane Facelift), эндоскопическая подтяжка лба. 🧑‍⚕Запись по телефонам: +7 924 760-87-09, +7 914 289-40-14, +7 967 911-05-17 Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Лицензия: Л041-01179-14/00575062. Реклама. ГАУ РС(Я) «РБ №1-НЦМ им. М.Е. Николаева». ИНН 1435099188. Erid:2Ranykwgjw8

Неделя сохранения здоровья детей С 1 по 7 июня в Якутии проходит Неделя сохранения здоровья детей, направленная на укрепление здоровья подрастающего поколения, повышение информированности родителей о мерах профилактики заболеваний и формирование приверженности здоровому образу жизни с раннего возраста. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье ребенка закладывается с первых дней жизни и во многом зависит от своевременной профилактики заболеваний, полноценного питания, достаточной физической активности, вакцинации и благоприятной семейной среды. 🩺Сохранение и укрепление здоровья детей является одним из приоритетных направлений системы здравоохранения республики. В рамках национального проекта «Семья» в республике продолжается реализация комплекса мероприятий, направленных на повышение качества и доступности медицинской помощи детям: · расширяются возможности оказания высокотехнологичной медицинской помощи детям; · проводится неонатальный скрининг новорожденных для раннего выявления врожденных и наследственных заболеваний, что позволяет своевременно начать лечение и предотвратить развитие тяжелых осложнений; · продолжается реализация регионального проекта арктической медицины, в рамках которого детские многопрофильные и стоматологические бригады оказывают медицинскую помощь жителям арктических районов; · развивается проект «Медицинский помощник», обеспечивающий адресное сопровождение детей первого года жизни и детей с инвалидностью; · увеличивается охват детского населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансерным наблюдением. ➡️Особое внимание уделяется модернизации детских медицинских организаций: обновляется материально-техническая база поликлиник, закупается современное диагностическое и лечебное оборудование, создаются комфортные условия для маленьких пациентов и их родителей. Медики напоминают, что основой сохранения здоровья детей являются регулярные профилактические осмотры, соблюдение Национального календаря профилактических прививок, рациональное питание, достаточная физическая активность, полноценный сон и создание безопасной среды для развития ребенка. 🔵В рамках недели запланированы: · выступление медицинских специалистов на телевидении; · выходы профилактических материалов медицинских организаций в СМИ. Следите за анонсами!

🏥 Лечение бесплодия на базе Перинатального центра ГАУ РС(Я) «РБ№1 – НЦМ им. М.Е. Николаева»: вклад в реализацию национального проекта «Семья» 📌Поддержка семьи, материнства и детства является одним из ключевых направлений государственной политики. В рамках национального проекта «Семья» особое значение имеет помощь пациентам с бесплодием, поскольку для многих семей именно современные репродуктивные технологии становятся реальной возможностью рождения долгожданного ребёнка. В Республике Саха (Якутия) основную роль в этом направлении выполняет отделение вспомогательных репродуктивных технологий Перинатального центра. Это единственный профильный центр в республике, оказывающий высокотехнологичную медицинскую помощь с применением методов вспомогательных репродуктивных технологий. Отделение вспомогательных репродуктивных технологий Перинатального центра Национального центра медицины обеспечивает полный цикл специализированной помощи пациентам с бесплодием: от постановки на диспансерный учёт и обследования супружеской пары до проведения программ ЭКО, криопереносов, ИКСИ, донорских программ и последующего наблюдения. На 1 января 2026 года на диспансерном учёте в отделении вспомогательных репродуктивных технологий состояло 3763 пациента. В эту категорию входят как семейные пары, так и одинокие женщины, нуждающиеся в специализированной помощи по вопросам бесплодия. Важным результатом является то, что в 2025 году с учёта были сняты 225 женщин, и все они - в связи с наступлением беременности. Этот показатель отражает не только медицинскую эффективность работы, но и прямой социальный результат: для многих семей лечение в Перинатальном центре стало реальным шансом на рождение ребёнка. По итогам 2025 года в структуре причин бесплодия преобладало женское бесплодие — 65%. Мужской фактор составил 12,6%, бесплодие неуточнённого генеза — 21%, комбинированное бесплодие — 4,3%. Среди женских факторов бесплодия ведущую роль занимал трубно-перитонеальный фактор — 60,7%. Это означает, что значительная часть случаев связана с нарушением проходимости маточных труб, спаечным процессом и последствиями воспалительных заболеваний органов малого таза. Второе место занимает ановуляция — 21,7%, когда беременность не наступает из-за отсутствия регулярной овуляции. Маточный фактор составил 9,8%, генитальный эндометриоз — 7,5%. Такая структура причин бесплодия показывает необходимость комплексного подхода к обследованию пациентов. Для достижения результата важно оценивать состояние репродуктивной системы как женщины, так и мужчины, своевременно выявлять сопутствующие заболевания и выбирать оптимальную тактику лечения. Одним из ключевых направлений работы Перинатального центра Национального центра медицины является проведение программ экстракорпорального оплодотворения по обязательному медицинскому страхованию. В 2025 году по ОМС было проведено 350 процедур ЭКО. Для сравнения, в 2024 году было выполнено 300 процедур. Таким образом, объём программ ЭКО увеличился, что свидетельствует о повышении доступности вспомогательных репродуктивных технологий для жителей Республики Саха (Якутия). Также в 2025 году отмечен значительный рост количества криопереносов — проведено 180 процедур. Криоперенос является важным этапом вспомогательных репродуктивных технологий, позволяющим использовать ранее полученные и сохранённые эмбрионы без повторной стимуляции яичников. Кроме того, выполнено 47 процедур ИКСИ — метода, при котором сперматозоид вводится непосредственно в яйцеклетку. Данная технология особенно важна при мужском факторе бесплодия и позволяет повысить шансы на оплодотворение в сложных клинических случаях. 🧑‍⚕Подробнее: https://clck.ru/3TvDz7

🏥 Неделя отказа от табака 📌С 25 по 31 мая 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей отказа от табака. Эта акция приурочена к Всемирному дню без табака, который ежегодно отмечается 31 мая. Табак – один из сильнейших известных канцерогенов. Он вызывает онкологические заболевания и наносит удар по всему организму. Вот лишь некоторые последствия: - сердечно-сосудистая система: повышенный риск инфарктов и инсультов. - лёгкие и дыхательные пути: развитие хронических заболеваний (хроническая обструктивная болезнь лёгких, хронический бронхит). - онкологические риски: рак лёгких, гортани, пищевода и других органов. - внешность и самочувствие: ухудшение состояния кожи, зубов и волос. - репродуктивная система: снижение фертильности, бесплодие и импотенция. - пассивное курение: опасность для окружающих, особенно для детей и близких, которые невольно вдыхают дым. Особую опасность курение представляет в детском, подростковом и юношеском возрасте, а также для женского организма. В каждой сигарете содержится более 7000 химических веществ, и около 70 из них – канцерогены. Вот лишь несколько наиболее опасных: - никотин – ускоряет сердцебиение и повышает артериальное давление; - угарный газ – снижает способность крови переносить кислород; - смолы и токсины – повреждают внутреннюю оболочку сосудов, вызывая воспаления и атеросклероз. Организм человека способен восстанавливаться – и довольно быстро. Отказ от курения дает эффект буквально с первых часов: - через 20 минут после последней сигареты пульс начинает нормализоваться. - через 12 часов уровень угарного газа в крови падает до нормы. - через 2-12 недель улучшается кровообращение, и дышать становится легче. - через 1 год риск болезней сердца снижается вдвое. Здоровье – самая главная ценность. Сделайте выбор в пользу себя и своих близких.

«Круг добра» в Якутии: 105 детей получают жизненно важную помощь ❤️ Фонд «Круг добра» опубликовал годовой отчёт за 2025 год. По всей России помощь получили уже 30 тысяч детей с тяжёлыми и редкими заболеваниями. 📍 В нашем регионе Республике Саха (Якутия) помощь фонда одобрена 105 детям. Фонд создан по Указу Президента в 2021 году и финансируется за счёт повышенного НДФЛ (2% от доходов свыше 5 млн руб.). В 2025 году бюджет фонда составил 182,3 млрд рублей, из них 181,5 млрд направлены на лекарства, медицинские изделия и лечение. 🧬 Экспертный совет за прошедший год расширил Перечень заболеваний, терапия которых оплачивается из средств, предназначенных Фонду, ещё на 17 тяжёлых и редких болезней. В частности, в Перечень включены бета-талассемия, мукополисахаридоз II типа, болезнь Ниманна — Пика тип C, гемофилия А, прогерия, глиома низкой степени злокачественности, синдром Донохью и другие. Перечень для закупок решениями экспертного совета, которые утверждал попечительский совет Фонда, в 2025 году расширился на 3 медицинских изделия и 13 лекарственных препаратов, в том числе 4 зарегистрированных и 9 не зарегистрированных в России. ❤ Таким образом, на конец 2025 года Фонд оплачивал покупки 133 наименований лекарственных препаратов, медицинских изделий и технических средств реабилитации, а также 11 видов медицинской помощи для терапии 110 заболеваний. Если вашему ребёнку требуется дорогостоящая терапия орфанного (редкого) заболевания — не оставайтесь одни. Заявки подают органы здравоохранения региона, а решение о помощи принимает экспертный совет фонда. Подробности и контакты на сайте фондкругдобра.рф Спасибо каждому, кто делает возможным лечение детей в Якутии и по всей стране! 🙏

🏥 Неделя борьбы с артериальной гипертонией 📌С 11 по 17 апреля 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии 🧷Артериальная гипертония (АГ) – это хроническое повышение артериального давления (АД). У взрослого человека нормальными считаются значения до 139/89 мм рт. ст., а давление выше 140/90 мм рт. ст. уже расценивается как артериальная гипертензия. Это самое распространённое хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы: в нашей стране им страдают около 40% взрослого населения. Опасность гипертонии в том, что долгое время она может протекать бессимптомно, постепенно поражая жизненно важные органы — сердце, мозг, почки, глаза и сосуды. 🟥Как распознать повышение давления? Симптомы, характерные для роста АД: - головная боль, головокружение; - мелькание «мушек» или потемнение в глазах; - резкая слабость, тошнота, рвота; - боли в области сердца, сердцебиение, одышка; - чувство жара, покраснение лица; - дрожь в теле, потливость. 🟥Основные факторы риска развития гипертонии. - Избыточная масса тела — один из самых сильных управляемых факторов. - Наследственная отягощённость — наличие у близких родственников гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний или сахарного диабета. - Низкая физическая активность (гиподинамия). - Особенности питания: высококалорийная пища с избытком животных жиров и простых углеводов, употребление более 5 г соли в сутки (реальная норма для профилактики — до 5–6 г). - Повышенный уровень холестерина в крови. - Вредные привычки — курение и алкоголь. - Частые психоэмоциональные стрессы. 🟥Вторичная профилактика (при установленном диагнозе). Проводится у пациентов с подтверждённой артериальной гипертензией. Цель — предотвратить осложнения (инфаркт, инсульт, поражение почек). 🟥Что важно: - Регулярный контроль давления (утром и вечером, ведение дневника). - Неукоснительное соблюдение назначений врача — регулярный приём препаратов даже при нормальном самочувствии. - Своевременное обращение к врачу при ухудшении состояния. Особенно важно: при коррекции всех управляемых факторов риска (вес, питание, курение, алкоголь, активность, стресс) повышенное давление может нормализоваться без постоянного приёма лекарств или с минимальной дозой препаратов. Это значительно снижает риск поражения сердца, сосудов и почек. 🧑‍⚕Ваше здоровье — в ваших руках!

❗️❗️❗️ Предупреждение выпадения детей из окон: рекомендации Минздрава РС(Я) для родителей С наступлением тёплого сезона фиксируется рост числа несчастных случаев, связанных с выпадением детей из окон жилых помещений. Министерство здравоохранения РС(Я) обращает внимание родителей и опекунов на необходимость соблюдения мер безопасности для предотвращения трагедий. Падение из окна — одна из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в городской среде. Чаще всего происшествия затрагивают детей в возрасте от 1 до 6 лет. Ключевыми факторами риска выступают: - оставление детей без присмотра вблизи открытых окон; - опора на москитные сетки, не рассчитанные на вес ребёнка; - наличие мебели рядом с окном, позволяющей забраться на подоконник; - лёгкий доступ детей к оконным ручкам и механизмам открывания. Основные меры профилактики Министерство здравоохранения РС(Я) рекомендует родителям и опекунам принять следующие меры для обеспечения безопасности детей: - Не оставляйте детей без присмотра в помещениях с открытыми окнами — даже на короткое время. - Используйте безопасные режимы проветривания: для пластиковых окон предпочтительно фронтальное проветривание; избегайте режима «микропроветривания», который легко перевести в режим полного открывания. - Установите блокирующие устройства: фиксаторы, замки безопасности или ограничители открывания окон, не позволяющие ребёнку самостоятельно их открыть. - Уберите мебель от окон — это лишит ребёнка возможности взобраться на подоконник. - Откажитесь от опоры на москитные сетки: они создают ложное ощущение безопасности, но не предотвращают падения. - Проверьте исправность оконной фурнитуры: убедитесь, что окна не открываются самопроизвольно и не имеют дефектов, облегчающих их открывание ребёнком. - Рассмотрите установку оконных решёток — они обеспечивают надёжную защиту от выпадения. - Объясняйте детям опасность открытых окон: проводите беседы в доступной форме, без запугивания, формируя осознанное отношение к безопасности. - Будьте осторожны при совместных наблюдениях из окна: крепко держите ребёнка, избегайте опоры на сетку и не держите малыша за одежду. - Обеспечьте безопасность во всех местах пребывания ребёнка: дома, в гостях, на даче или в других помещениях. Важное напоминание Профилактика детского травматизма — задача, требующая постоянного внимания и ответственного отношения со стороны взрослых. Простые меры предосторожности способны предотвратить трагедии и сохранить жизнь и здоровье детей. В случае обнаружения ребёнка на подоконнике открытого окна в чужой квартире незамедлительно сообщите в экстренные службы по номеру 112. Министерство здравоохранения РС(Я) призывает родителей, опекунов и всех граждан проявить бдительность и заботу о безопасности детей. Вместе мы можем снизить риск несчастных случаев и создать безопасную среду для подрастающего поколения.

🏥 В Национальном центре медицины торжественно отметили День медицинской сестры и День акушерки 📌13 мая 2026 года в Республиканской больнице №1 – Национальном центре медицины имени М.Е. Николаева состоялось торжественное мероприятие, приуроченное сразу к двум профессиональным праздникам: Международному дню медицинской сестры (12 мая) и Международному дню акушерки (5 мая). С приветственным словом к собравшимся обратился генеральный директор Национального центра медицины Станислав Николаевич Жирков. Он поблагодарил специалистов за профессионализм, верность долгу и вклад в развитие ведущего медицинского учреждения республики, после чего вручил заслуженные награды лучшим сотрудникам. ⬛️«Вы – надежная опора врачей и главные хранители спокойствия для наших пациентов. Именно вы первыми приветствуете новую жизнь в стенах нашего Центра и остаетесь рядом с людьми в самые трудные минуты, разделяя их тревоги и даря надежду на исцеление»⬛️, – отметил Станислав Николаевич Жирков. Нагрудным знаком «Отличник здравоохранения Республики Саха (Якутия)» награждена: – Сардана Владимировна Винокурова – старшая медицинская сестра Детского консультативного отдела Сервисных служб. Почетной грамотой Министерства здравоохранения Республики Саха (Якутия) отмечена: – Марина Всеволодовна Вармунд – медицинская сестра-анестезист Отделения интенсивной терапии и реанимации Клинического центра. Почетной грамотой Постоянного комитета по здравоохранению Государственного Собрания (Ил Тумэн) награждены: – Стручкова Дария Петровна – медицинская сестра Консультативной поликлиники Педиатрического центра; – Лебедева Эльвира Леонидовна – акушерка отделения акушерской патологии беременности Перинатального центра. Почетной грамотой генерального директора Республиканской больницы №1 – Национального центра медицины имени М.Е. Николаева награждены: – Григорьева Надежда Николаевна – медицинская сестра отделения неврологии и нейрогенетики Клинического центра; – Ягловская Сахаайа Владимировна – медицинская сестра Клинико-консультативного отдела Консультативно-диагностического центра; – Михайлова Анжелика Геннадиевна – медицинская сестра отделения неврологии для пациентов с острым нарушением мозгового кровообращения Кардиососудистого центра. Благодарственным письмом больницы отмечены: – Потапов Лев Львович – медицинский брат по массажу Физиотерапевтического отделения Сервисных служб; – Старостина Ирина Ивановна – старшая медицинская сестра травматолого-ортопедического отделения Педиатрического центра; – Дунаева Юлия Егоровна – старшая медицинская сестра Отделения для новорожденных Перинатального центра. Нагрудным знаком «Почетный ветеран НЦМ» награждены: Горчакова Ирина Николаевна – медицинская сестра Отделения переливания крови Сервисных служб; Пономарева Александра Алексеевна – медицинская сестра Клинико-консультативного отдела Консультативно-диагностического центра; Павлова Надежда Николаевна – фельдшер-лаборант Медико-генетического центра Перинатального центра. Главная медицинская сестра Национального центра медицины Ирина Семеновна Мордосова в своем выступлении подчеркнула важность преемственности поколений и высокого профессионализма. Она вручила Почетный знак Российской Ассоциации медицинских сестёр «За верность профессии» Ермолаевой Анне Константиновне медицинской сестре отделения гематологии, а также грамоты Ассоциации средних медицинских работников Республики Саха (Якутия) Роговой Ларисе Анатольевне, старшая медицинская сестра отделения анестезиологии-реанимации и интенсивной терапии Педиатрического центра и Ли Анжеле Владимировне, медицинской сестре-анестезисту отделения анестезиологии-реанимации и интенсивной терапии Педиатрического центра. Читайте далее: https://clck.ru/3TeT7F

Ледоход — не повод для селфи. Строгие правила безопасности у воды ❗️Уважаемые жители! Весенний ледоход — явление красивое, но смертельно опасное. Выход на лед в этот период исключает понятие «просто риск» — он гарантированно несет угрозу жизни. В отличие от зимнего льда, весенний рыхлый и напитан водой. Он разрушается без треска и предупреждений. ❗️Помните: ваша безопасность — в строгом соблюдении следующих правил: 1. НЕ подходите близко к водоемам Весенний берег может внезапно обрушиться из-за подмыва талыми водами. Особенно опасны обрывы, причалы, трубы под мостами. 2. НЕ выходите на лед — ни при каких условиях! Даже если лед кажется толстым. Весной он теряет прочность в 5–7 раз. На сантиметр толщины льда сейчас приходится в разы меньше нагрузки, чем зимой. Лед проламывается мгновенно, и человек оказывается в ледяной воде с быстрым течением. 3. НЕ оставляйте детей без присмотра Это главное правило. Детей притягивает лед, льдины, кромка берега и «ледяные кораблики». Объясните ребенку: гулять у реки весной нельзя категорически. Запретите им выходить на лед даже на «пару шагов». Смертельные случаи часто происходят на глазах у друзей, которые не могут помочь. 4. НЕ переправляйтесь через реку Ни пешком, ни на лодке (в период ледохода спуск лодок запрещен), ни на машине. Переход по льду весной — гарантированное падение в воду. Автомобиль мгновенно проваливается под лед, выбраться из него практически невозможно. 5. НЕ прыгайте, не стойте и не ходите по льдинам Ни в коем случае не пытайтесь перепрыгивать с одной льдины на другую. Не вставайте на отдельно плывущие льдины для фото или «острых ощущений». Течение реки во время ледохода очень сильное. Упав на льдину, удержаться на скользкой поверхности нельзя, а выбраться из ледяной воды на ходу — еще труднее. 6. НЕ приближайтесь к заторам льда У мостов, сужений, поворотов реки образуются заторы, где льдины напирают друг на друга и ломаются с огромной силой. В таких местах лед выдавливается на берег, но сам берег нестабилен. Оторвавшийся кусок или волна могут утянуть вас в воду. 7. НЕ выходите на лед группами и не собирайтесь толпами на берегу Даже если лед еще держит в одном месте, дополнительный вес нескольких человек гарантирует обрушение. На берегу массовое скопление может привести к обвалу кромки. 8. НЕ употребляйте алкоголь. Алкоголь: • притупляет чувство страха и осторожности; • ухудшает координацию — вы не сможете быстро среагировать, если лед треснет; • расширяет сосуды — в ледяной воде человек теряет тепло в 3 раза быстрее, а в крови с алкоголем гипотермия наступает молниеносно. ❗️Помните: ледоход длится всего несколько дней, а трагедия случается за секунду. Не рискуйте жизнью ради красивого кадра или минутной шалости. Берегите себя и своих детей! 📞Экстренный номер: 112

Уважаемые жители Якутска❗️ С 21 апреля по 12 июня не упустите возможность проголосовать за благоустройство общественного пространства в нашем городе по федеральной программе "Формирование комфортной городской среды" по ссылке https://zagorodsreda.gosuslugi.ru Вы можете отдать свой голос за проект сквера работников здравоохранения по ссылке https://pos.gosuslugi.ru/lkp/fkgs/20839/169780/ ❤️ 🏥 Этот сквер станет данью уважения и признания медикам, которые каждый день трудятся для сохранения здоровья людей и спасают жизни. 🙏 🙏 Архитектурный стиль сквера гармонично сочетает в себе современные элементы, которые подчеркивают значимость работы врачей и медицинских сестер. Проектом предусмотрены широкие, уютные прогулочные дорожки, по которым будут удобно гулять среди зеленых насаждений. 🌿 ☘️ 🌿 Особое внимание уделено мемориальным и образовательным инсталляциям, рассказывающим о достижениях медицины, о традициях и истории здравоохранения. 👏 👏 👏 Сквер станет не просто местом отдыха, но и важным культурным и образовательным центром для горожан. Надеемся на вашу активную поддержку и участие в голосовании, чтобы вместе создать это замечательное пространство https://pos.gosuslugi.ru/lkp/fkgs/20839/169780/ ✅Голосуйте за благоустройство нашего города! Ваш голос важен и нужен!

🏥 Уважаемые коллеги, ветераны и пациенты! От имени Республиканской больницы №1 – Национального центра медицины и от себя лично сердечно поздравляю с Днём Победы — священным праздником, который навсегда останется в наших сердцах как символ беспримерного мужества, стойкости и любви к Родине. 9 Мая для медицинского сообщества — это особая дата. Это напоминание о великой миссии врачей, медсестёр и санитаров, которые под пулями, без сна и отдыха, выносили раненых с поля боя и возвращали к жизни в переполненных госпиталях в тылу. Мы преклоняемся перед их титаническим подвигом. С чувством глубокой благодарности мы, сотрудники больницы, считаем своим долгом окружить наших ветеранов заботой, вниманием и профессиональной поддержкой. Мы обязаны хранить их здоровье так же трепетно, как они когда-то сохранили для нас чистое, мирное небо. Пусть этот великий день подарит вам теплоту людских сердец, гордость за историю нашей страны и веру в лучшее будущее. Желаю всем крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия и мирного, ясного неба над головой. С Днём Великой Победы! С Праздником! С уважением, Станислав Николаевич Жирков Генеральный директор Республиканской больницы №1 – Национального центра медицины имени М.Е. Николаева

🩺 В Якутске прошёл Первый форум медицинских классов С 28 апреля по 6 мая в Якутске состоялся Первый форум профильных медицинских классов, объединивший школьников, педагогов и представителей медицинского сообщества. 📌 4 мая в рамках форума прошёл единый урок «Искусственный интеллект в медицине». Онлайн-лекцию провёл директор Якутского регионального медицинского информационно-аналитического центра Пётр Никифоров. Участники узнали о современных ИИ-решениях и их применении в диагностике, лечении и организации медицинской помощи. В форуме приняли участие учащиеся медицинских классов школ Якутска: ▪ НПСОШ №2 ▪ МОБУ СОШ №3, №27, №29, №30, №31, №39 ▪ Гимназия «Центр глобального образования» ▪ Саха политехнический лицей ✨ В итоговый день форума школьники приняли участие в мастер-классах от ведущих медицинских учреждений, защите ситуационных кейсов, тематических встречах и выставке-презентации медицинских классов. На пленарном заседании представитель Регионального кадрового центра здравоохранения Анастасия Тарская выступила с докладом «Путь в профессию врача: профориентация и поступление в медицинские вузы». 🏆 По итогам форума победители получили сертификаты на профориентационные экскурсии в ГБУ РС(Я) «ЯРОД» и ГАУ РС(Я) «РБ №1 — НЦМ». Победители конкурсов: 🔹 «Лучшее решение кейса» — команда школ №2, №3 и №31 🔹 «Лучший опыт работы медицинского класса» — Гимназия «Центр глобального образования» ✨ Форум стал важным шагом в развитии профориентации школьников, популяризации медицинских профессий и знакомстве участников с современными технологиями здравоохранения. Мероприятие вдохновило школьников на выбор медицинской профессии и открыло новые горизонты для будущих специалистов.

🏥 Неделя здорового долголетия С 4 по 10 мая 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей здорового долголетия. Данная Неделя проводится в рамках реализации Стратегии повышения качества жизни и национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», инициированного Президентом Российской Федерации Владимиром Владимировичем Путиным. Эти меры нацелены на создание условий, в которых каждый гражданин сможет сохранять здоровье и активность на протяжении многих лет. Главная задача недели — привлечь внимание к важности здорового образа жизни как основы активного долголетия и повышения качества жизни. В эти дни акцент делается на профилактике неинфекционных заболеваний, формировании полезных привычек и мотивации к заботе о собственном здоровье. Основа здорового долголетия состоит из простых, но важных вещей: Правильное питание: сбалансированный рацион, богатый овощами, фруктами, зеленью, белковыми и зерновыми продуктами. Физическая активность: регулярные занятия спортом, прогулки, упражнения, которые приносят удовольствие. Профилактика возрастных заболеваний: внимание к своему здоровью, регулярные обследования. Сохранение ясного ума: интеллектуальная активность, обучение новому, живое общение. Ключевая рекомендация: важно своевременно проходить диспансеризацию в поликлинике по месту прикрепления. Регулярные профилактические осмотры позволяют выявить факторы риска и заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Чтобы пройти диспансеризацию, необходимо обратиться в поликлинику по месту прикрепления. Запишитесь на профилактический осмотр через регистратуру, колл-центр или портал «Госуслуги». Общие рекомендации для всех возрастов: - Формируйте полезные привычки уже сегодня. - Избавляйтесь от вредных привычек — курения, чрезмерного употребления алкоголя. - Соблюдайте баланс между работой и отдыхом. - Следите за качеством сна и уровнем стресса. Неделя здорового долголетия — это напоминание, что здоровье является самой ценной инвестицией в собственное будущее. Формирование здоровых привычек и регулярная диспансеризация способны продлить активную жизнь на многие годы, сделать её более насыщенной, полноценной и счастливой. Ваше здоровье в ваших руках — и лучший момент начать заботиться о нём прямо сейчас.

🏥 Профилактика сахарного диабета у детей: памятка для родителей В рамках повышения осведомленности населения о раннем выявлении и профилактике сахарного диабета специалисты напоминают: здоровье ребенка требует внимательного отношения и своевременного обращения к врачу. Сахарный диабет — хроническое заболевание, требующее постоянного контроля. Качество жизни маленького пациента, его самочувствие и риск осложнений напрямую зависят от того, насколько своевременно выявлена болезнь, как точно соблюдаются рекомендации врача и какой образ жизни принят в семье. Профилактика диабета у детей различается в зависимости от его типа. Диабет 1 типа связан с аутоиммунными процессами, и полностью предотвратить его, к сожалению, невозможно. Диабет 2 типа напрямую зависит от питания, физической активности и других привычек. Именно здесь профилактика наиболее эффективна. Основные меры профилактики диабета: 1. Сбалансированное питание. Рацион ребенка должен быть полноценным и соответствовать возрасту. Ограничьте продукты с добавленным сахаром: сладости, сдобу, сладкие газировки, фастфуд. Сделайте основой меню овощи, фрукты, зелень, крупы, бобовые и молочные продукты. Соблюдайте режим питания: избегайте переедания и долгих перерывов между едой. 2. Физическая активность. Регулярные нагрузки нормализуют обмен веществ, помогают держать здоровый вес и повышают чувствительность тканей к инсулину. Ежедневные прогулки, подвижные игры, спорт — это необходимость. При этом важно ограничивать время перед экранами (компьютер, телефон, планшет). 3. Грудное вскармливание. По данным ВОЗ, грудное вскармливание укрепляет иммунитет ребенка и снижает риск развития многих заболеваний, включая диабет 1 типа. 4. Профилактика инфекций. Некоторые вирусные инфекции могут спровоцировать поражение поджелудочной железы. Поэтому важны своевременная вакцинация (по Национальному календарю) и грамотное лечение любых инфекций у врача. 5. Психологический климат в семье. Эмоциональное состояние напрямую влияет на здоровье. Хронический стресс, перегрузки и неблагоприятная атмосфера нарушают обмен веществ и гормональный фон. Когда нужно срочно обратиться к врачу (педиатру или эндокринологу)? Родителей должны насторожить следующие признаки: - Постоянная жажда и сухость во рту. - Частое мочеиспускание. - Резкая потеря или набор веса. - Повышенная утомляемость, слабость, сонливость. - Изменение аппетита (отказ от еды или постоянное чувство голода). Почему это важно? Раннее выявление диабета позволяет вовремя начать лечение, предотвратить осложнения и сохранить ребенку высокое качество жизни. Современная диагностика, лекарства и системы контроля глюкозы дают детям с диабетом возможность вести активную, полноценную жизнь. Не откладывайте визит к специалисту, если заметили тревожные признаки. Данная информация носит ознакомительный характер. При появлении симптомов заболевания обратитесь к врачу.

🏥 5 мая — Международный день акушерки ➡️Каждый год 5 мая мы с особенным теплом в сердце говорим о тех, кто дарит нам самое главное чудо на свете. Сегодня - Международный день акушерки, один из самых светлых и добрых профессиональных праздников. И в этот день мы хотим сказать «спасибо» тем, чьи нежные и уверенные руки первыми принимают нового человека. Быть акушеркой - это не просто профессия, это настоящее призвание. Это удивительное сочетание огромной ответственности, мудрости, железного спокойствия и самой искренней любви к людям. Именно вы встречаете первый крик малыша, именно вы становитесь главной опорой для мамы в тот самый волнительный и важный момент, когда на свет появляется новая жизнь. Нам хочется поблагодарить вас от всей души: За ваш профессионализм - за то, что вы умеете действовать быстро и чётко, даже когда всё идёт не по плану. За ваше милосердие - ведь ваше тёплое слово и спокойный взгляд лечат порой лучше любых лекарств. За вашу выдержку - за то, что вы работаете на пределе сил, но остаётесь нежными и заботливыми. За верность своему делу - вы всегда на посту: в праздники и ночью, в будни и выходные. Благодаря вам, вашим золотым рукам и большому сердцу, тысячи семей обрели своё счастье. Вы делаете рождение здорового ребёнка возможным, безопасным и по-настоящему радостным. Мы желаем вам крепкого здоровья - чтобы сил хватало и на работу, и на дом. Желаем вам семейного уюта, благодарных мам, профессиональной гордости и счастья. С праздником вас, дорогие наши! Спасибо вам за ваши добрые сердца, за вашу уверенность и за вашу преданность делу. Вы - настоящие хранители самого ценного, что есть у человека. Вы дарите жизнь. 🧑‍⚕С Международным днём акушерки!