Сенсорная психология || Ксения Гуцалюк

Очень важная мысль👇🏻

Вышла 3 часть из 4 https://youtu.be/H9-7kgzItpk

Без стресса по жизни: ищем баланс между работой и отдыхом Предлагаем тебе пройти небольшую диагностику из 7 вопросов, чтобы понять, управляет ли твоей жизнью стресс и напряжение. Отвечай честно, здесь ты наедине с собой: 👉Весь день думаю о работе и не могу отключить голову даже дома 👉Замечаю, что стал чаще болеть и быстрее уставать 👉Не могу быстро заснуть, долго сижу в телефоне или ворочаюсь 👉Строю планы на выходные, но сил на их реализацию чаще всего не хватает 👉Близко к сердцу воспринимаю любые проблемы и конфликты, обдумываю неприятные диалоги с людьми 👉Просыпаюсь уже уставшим, даже если проспал больше 8 часов 👉Нервничаю по мелочам, часто хожу без настроения и не могу расслабиться даже в компании близких Сколько «да» набрал? Положительный ответ на любой из вопросов сигналит, что пора задуматься. Невозможно всегда оставаться в спокойствии, но контролировать уровень стресса важно 🙌 Иначе: заболевания, усталость, раздражение, отложенные цели и планы, проблемы в отношениях и на работе. Устранить источник стресса и научиться качественному расслаблению можно на 4-часовых мастер-классах по сенсорике в Москве и Екатеринбурге! 📆16 октября — мастер-класс в Москве 📆19 октября — мастер-класс в Екатеринбурге Стоимость участия — 6 тыс.руб.  За каким результатом тебе стоит прийти: • Снять напряжение в теле и выгрузить все накопившиеся эмоции • Освободиться от тревоги и соединить голову и тело • Избавиться от телесных блоков, которые возникают в результате стресса и провоцируют новый •Перестать всё контролировать и погрузиться в расслабленное и спокойное состояние •Испытать ощущения, которые не похожи ни на что, и кайфануть от возможностей собственного тела Дресс-код — красный ❤️ места на 16 октября, Москва по этой ссылке https://salebot.site/mkmsc16_1 места на 19 октября, Екатеринбург по этой ссылке👇🏻 https://salebot.site/okt19_1 До встречи!

Уже в эту субботу впервые состоится однодневный тренинг в Кемерово совместно с Юлией Ильвес, нашей ученицей, сертифицированным сенсорным психологом и тренером онлайн курса «Сенсорный практик»😍🔥 Осталось 1 местечко для счастливчика, занимай скорее по этой ссылке👉 https://salebot.site/Sensoricakemerovo_1?utm_source=tgchannel Напоминаем вам об актуальном расписании наших мастер-классов и тренингов. ПОСМОТРЕТЬ ТУТ

Вышла вторая часть из 4! Смотреть комментируйте!) Подписывайтесь лайки и все такое. Приятного просмотра https://youtu.be/9GtQupzcNA8?si=CN7ITr33MCTrX87Y

Мы не можем от вас это больше скрывать! У нас давно есть запрос на комьюнити. Сообщение людей, которые занимаются своим развитием и понимают, что сильно эффективнее, интереснее и веселее делать это в команде единомышленников. Поэтому мы вас всех приглашаем в Community “Sensorika”. Первый месяц мы решили сделать бесплатным, чтобы вам была понятна ценность сообщества. Что там будет? Будет даа формата участия: 1️⃣Онлайн формат. - Курс по мышлению. Как свое мышление сделать эффективным, чтобы вы думали мысль, а не мысль думала вас. Как сделать так, чтобы ваше мышление формировало качество вашей жизни. Это будут еженедельные зумы где мы будем встраивать вам тип мышления, который подходит именно вам. - Курс телесной осознанности. Это тоже еженедельные зумы. Которые будут помогать вам развивать свое тело, мы будем собираться в зуме и делать телесные практики, практики дыхания и медитации. - «Чат булинга». Это уникальный формат. Чат который будет работать раз в неделю один час. В это время туда все собираются и жестко, весело друг друга хуесосят! Там где вместо «Привет!» пишут «Пошли нахуй все!» и любезно получают «Сам пошел нахуй!», что означает «и мы тебя рады видеть». Это очень терапевтическая история, а самое главное это весело. Выясняется что у кого то проблемы послать кого-то, а кто-то не может вообще начать даже писать» - Так же у участников Community “Sensorika” будут специальные цены на наши продукты, партнерская программа(вы будете получать бонусы за рекомендации), кэшбэк с покупок. - Ну и киллер офер! Вы сможете выбирать наши курса и проходить в сообществе бесплатно. Там большой список: «Тренинг по юмору», «Психосоматика», «Психология денег», «Психология секса», «Родительский» и др. Вы выбираете один и проходите его. Исключение составляют наши флагманы «Сенсорика» и «Провокативный метод» Это часть того, что будет в онлайн и она сейчас на месяц для вас бесплатно. С небольшими ограничениями(не будут доступны курсы) они будут доступны в платной версии. 2️⃣Онлайн+офлайн. Доступен будет только в платной версии. Цена отличается от онлайна. Вам будут доступны мероприятия центра в Москве. 1.МК «Твоя первая Сенсорика» 2. «Потрясающая встреча» это для тех кто в теме 3. «Экстатик» 4. Разборы 5. Антитренинги (это новый формат) И много других мероприятий ————— Это я вам рассказал только часть! Залетайте в нашего бота, регистрируйтесь и там все расскажем подробнее. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://salebot.site/sensorcommunity_1

Секс и отношения: какие блоки мешают испытывать удовольствие Если вам знакомо ощущение, что вы не можете до конца расслабиться в постели с партнером или открыто обсудить с ним свои фантазии, — проблемы в отношениях не заставят себя ждать. Сегодня поговорим про психологические аспекты сексуальной жизни и обсудим, как блок на проявленность мешает вам получать удовольствие. 3 главные причины из-за которых секс может быть тусклым: ❌ “Я не хочу выглядеть глупо или стесняюсь” = я не могу отпустить контроль, расслабиться и полностью довериться партнеру 🥀 “Я не могу испытать оргазм” = я зациклен на результате и не чувствую своего тела 🫳🏻 “Я боюсь сказать партнеру, что мне что-то не нравится или я хочу попробовать новое” = я ограничиваю себя даже в постели и запрещаю себе проявляться Узнали себя? Часто проблемы в паре начинаются на уровне коммуникации. Страшно что-то сказать, о чем-то попросить, раскрыться перед человеком. И с этим может помочь сенсорика. Во время практики вы развиваете чувствительность и учитесь слышать сигналы собственного тела. При этом отпускаете контроль и прорабатываете блоки на доверие и проявленность. Даже если вы зажатый и стеснительный человек, сдерживать эмоции не получится. Шаг за шагом, прорабатывая каждый блок, вы закрепляете эффект от практики и переносите его в отношения: 👉не боитесь говорить, не боитесь доверять, не боитесь чувствовать и реагировать Помните, что удовольствие от секса — это ваша зона ответственности. И наслаждение начинается с познания и исследования собственного тела. Ставьте реакции, если пост был полезен. Ждём от вас 50 “🔥” и продолжаем тему 18+! Уже сегодня вас ждет аудио-подкаст на тему секса от Ксении Гуцалюк ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, БУДЕТ ГОРЯЧО🔥🔞

Продолжаем интересные подкасты в прямом эфире с интересными людьми. В этот раз это Владимир Голотропчук. Кто знает Владимира, узнаете его с другой стороны, кто не знает, то с ним познакомиться и узнает много нового. Ждем завтра в 15:00 мск в прямом эфире Вот ссылка на эфир https://youtube.com/live/7y5PkuS1fN8?feature=share

«Нужно ли мне идти на тренинг?»🤔 Мы придерживаемся мнения, что нет людей, кому не надо идти на тренинг. У каждого человека есть тело и у каждого человека есть голова. У большинства из нас голова живет отдельно, а тело отдельно. Тело с нами разговаривает, посылает сигналы, о чем то просит, а мы просто напросто не слышим, потому что не имеет такого навыка «прислушиваться к своему телу». Чувствовать внутренний отклик и идти за ним. Много думаем, оооочень много думаем, контролируем, анализируем, предполагаем «а как могло было быть», строим стратегии в своей голове, потому что важно быть умным человеком, а не чувственным. Похоже на правду?)) Нас не учили чувствовать, нас не учили обращать внимания на свои чувства, на свои эмоции, ощущения. Более того проявлять, показывать эмоции. А куда эмоциям деваться?! Оседают в теле, формируя блоки, зажимы, ощущение тяжести, напряжения и дискомфорта. «Нужно ли мне идти на тренинг?» Если у тебя есть тело - однозначно, да! Хотя нет, тем кто соглашается на меньше, кого и так устраивает свое теплое болото, кто ничего не хочет менять, кто ждет волшебной таблетки свалившейся с неба, вам точно не надо! А то придете на тренинг, там делать что то придется, жизнь измениться, придется как то жить эту счастливую жизнь, наслаждаться, радоваться. А зачем вам это всё?! —————————————————- Ближайшие однодневные тренинги: 19.10 Астана ❤️Есть дресс код: полностью красный 130 000 тенге https://salebot.site/20kaz_1?utm_source=tgchannel

Комьюнити «Сенсорика» Как думаете, к чему мы ведем?🙃

Екатеринбург для вас невероятные новости🚀 19 октября Однодневный тренинг «Сенсорика» С 11.00-19.00 Дресс-код: полностью красный верх и красный низ Стоимость участия 22 000р Всего 20 мест https://salebot.site/trenekb19_1 Однодневный тренинг «Сенсорика» направлен на работу с самим собой, вы приходите заниматься своим телом и своей психикой. Вы целый день посвящаете самому лучшему человеку в мире - СЕБЕ😍 На тренинге кто-то начнет знакомство с собой настоящим, кто-то узнает себя с другой стороны. У каждого участника происходят удивительные трансформационные процессы. Наш тренинг для тех, кто: ♦️для тех, кто хочет проявляться и заявлять о себе ♦️для тех, кто хочет наконец-то почувствовать свое тело, научиться слышать себя и внутренний отклик ♦️для тех, кто хочет испытать новые ощущений, расширить свой спектр чувств ♦️для тех, кто хочет избавиться от телесного напряжения, блоков/зажимов ♦️для тех, кто хочет соединить голову и тело ♦️для тех, кто хочет увеличить свой доход ♦️для тех, у кого есть проблемы со сном (бессонница, рано просыпаетесь, с некомфортным ощущением) ♦️для тех, кто хочет избавиться от мыслемещалки, ментального шума, когда уже сам устаешь от количества мыслей в голове ♦️для тех, кто хочет перестать контролировать все вокруг ♦️для тех, кто сомневается остаться в отношениях или выйти из них ♦️для тех, кто сдерживает свои эмоции, подавляя их, потому что не уместно плакать или смеяться ♦️для тех, кто хочет быть в ресурсном состоянии Узнали среди перечисленных критериев себя? Есть то, что вам откликнулось, где промелькнула мысль «о, да! вот это я точно хочу! это мне надо!»😍 Тогда занимаем место и до встречи на тренинге 🤗 19 октября Однодневный тренинг «Сенсорика» С 11.00-19.00 Дресс-код: полностью красный верх и красный низ Стоимость участия 22 000р Всего 20 мест https://salebot.site/trenekb19_1

Есть ли у нас негативные отзывы? Да, конечно. Чем больше мы становимся, тем больше таких людей. Вот вам пример Пришла девушка на мастер - класс, отстраненно смотрела демо (потому что ей не сказали, что надо запоминать и делать потом в парах) и в первой практике она делала первая и выяснилось, что ей противно трогать женщин. После чего делали ей, и она ничего не почувствовала. На мастер - класс человека отправили друзья «посмотреть». Отсюда вопрос, какой будет результат у человека, который не вовлечен в процесс? Которого отправили «посмотреть»?) Который в своих результатах винит окружающих? Ответ очевиден😉 Мы открыто говорим о том, что наши программы практические, что подразумевает под собой, взаимодействие участников с телами друг друга. Наши видео тому подтверждение. Мы всегда говорим о том, что ответственность за крутой результат - это совокупность двух лиц, участника и тренера, каждый из которых берет на себя 50%. Мы в свои 50% вкладываемся на 100%. Мы говорим о том, что «включиться» - это задача участника, мы даем алгоритм как это сделать, сопровождаем всех участников групповой программы в равной степени. Почему кто то получает результат, а кто то ищет виноватых? Всё просто) Кто-то готов работать над собой, изучать новое, пробовать, узнавать, погружаться в себе, осознавать что может получиться, а что-то не получиться. И это ок! Если у меня не получается, то может стоит получше разобраться, а не обвинять всех вокруг. И да, проще всего переложить ответственность на кого-то, на родителей, на нас, на кого-то ещё, а не брать ответственность за себя. Так работает наш мозг, проще обвинить всех вокруг, чем разобраться. Честно признаться, что да - у меня не получается, а что сделать что бы получилось?! Как мне по исследовать процесс, что бы получилось? То, что на наших маленьких программах включается 90% группы за 4 часа - это вообще чудо!🔥 Мы постоянно усовершенствуем наш метод, именно поэтому Сенсорика - это не просто телеска, а телесная терапия, потому что не только ваше тело участвует в процессе включает, а ещё и голова, которая подкидывает кучу приколов зачем вам не включаться. Люди годами забивают хер на свое тело, на свою психику, думая, что сейчас придем - нам нажмут на волшебную кнопку и всё заработает! Так не бывает! У нас есть такие ребята, которые не включились не то, что бы на 4-х часовом МК, а после трешки. И да, они могли бы обвинить в этом нас, обесценив всю нашу работу, только ребята выбрали другой путь. Путь работы над собой, изучения и развития навыка. Как думаете у них получилось? Конечно, да! У каждого свой путь, каждый человек имеет индивидуальные особенности психики, набор своих страхов, травм, разный уровень осознанности, понимания, чувствования своего тела. Кто то давно в теме практик, а кто-то только в начале пути! И это нормально. Обвинять тех, кто уже прокачан, кто владеет своим телом, в том, что они «подставные» огромное заблуждение. Утверждать, что на телесную терапию ходят лишь сорокалетние внушаемые женщины - тоже огромное заблуждение, как и верить в то, что есть внушаемые люди и не внушаемые. То, что вы не внушаемые вы себе сами внушили))) Мы создаем программы для взрослых людей! Для осознанной аудитории, которая понимает зачем им нужна работа с телом. Если вы не готовы, то возможно вам пока рано к нам идти. У нас нет цели собрать всех, всем действительно не помочь. В каких случаях не надо идти к нам? - если вам неприятно, аж противно самим трогать людей любого пола, на наших программах присутствуют и женщины и мужчины, вы можете оказаться в паре с любым человеком - у вас куча претензий к людям, вы не готовы подпускать к себе, к своему телу никого - если вы не готовы менять свою жизнь, быть открытым к новому, совершать работу над собой - если вас отправили «посмотреть что это» друзья, а вам пофиг куда идти - если вы ждете быстрых результатов, что у вас получиться с первого раза включиться от малейшего прикосновения Продолжение в комментариях

Трешка в Питере😍 Как вам такие новости?! Это что-то невероятно! Такого не было больше года🔥 Поездка в Питер закрутила невероятную череду событий. Вчера был мастер - класс, сегодня специальный закрытый мастер - класс «Моя первая Сенсорика»🔥 Мы видим как люди хотят продолжать расширять свой чувственный опыт! Трешке в Питере быть! Когда? 4-6 октября Для самых смелых, для тех кто принимает решение здесь и сейчас, для тех кто всё чего-то ждет и никак не доедет до Москвы. Самая вкусная цена🔥 50 000р https://salebot.site/0410spbThree_1 Возможности открываются на время! Упустить такую крутую возможность попасть на «Большой тренинг по Сенсорике» в Питере будет огромной ошибкой. Это просто уникальнейшее предложение от которого даже мы немножечко в шоке!😍🔥 Просто надо брать - не думая! 20 мест, 4 уже заняли🙈 По этой ссылке занимаем места, ребята https://salebot.site/0410spbThree_1 *доступно в рассрочку, долями, сплит если возникли вопросы пиши нашей Лене @muhaltinova

Времечко то тикает☺️ пора перестать откладывать свою жизнь на потом, пришло время жить уже здесь и сейчас❤️ ——————————- 25-27 октября «Большой трехдневный тренинг Сенсорика» сегодня твой шанс забронировать место себе по приятной стоимости 65 000р https://salebot.site/msk26_1 завтра уже такой возможности не будет, не упусти свой шанс😉

Лайки хотя бы поставьте https://youtu.be/1NiyXWuTe0M

Илья Гуцалюк. Кто он? https://youtu.be/1NiyXWuTe0M У нас выходит серия роликов про меня 4 части и про Ксюшу тоже 4. Вот 1я, пишете вопросы свои, что то дозвпишем ещё Разговаривает с @tatyanabeer про мой путь

А что же говорят мужчины после прохождения «Большого трехдневного тренинга Сенсорика»? Рекомендуем послушать😉 У каждого из ребят свой путь, кто уже 3 раз проходит трешку, кто-то под года решался, сопротивлялся и пришел, кто-то спонтанно собрался не зная куда он едет)) Мы топим за то, что чувственность и чувствительность важно развивать всем и мужчинам и женщинам. Мужчинам ооочень надо! Связь с телом, умение снимать напряжение экологичным способом, иметь безопасное пространство, где можно быть любым, можно быть собой, учиться и проживать эмоций! Это всё круто влияет на продолжительность жизни! Если вы думаете, надо ли вам оно? Ответ очевиден - надо! Надо всем и каждому! _________ На трешку 25-27 октября ещё есть возможность вписаться за 65 000р Есть разные комфортные условия приобретения - рассрочки, долями, сплит👌 Пишите нашей Лене @muhaltinova С 1 октября цена вырастит до 90 000р

Наш экстатик сильно отличается от других. Мы может быть даже подумаем другое название проекту. У нас люди берут запрос психотерапевтический или просто жизненный и протанцовывают его. Это не всегда даже танец, это просто движение тело, оно может быть даже не в ритм. Иногда это даже не движение, человек просто может лежать. Второй раз замечаю именно у нас такое, что создается поле, с которого полается очень приятное расслабляющее состояние Я как человек, который просто включает музыку тоже получаю состояние. После практики люди даже не особо хотят разговаривать, потому что хочется побыть с собой. Наш экстатик хорошая возможность перевести фокус внимание из вне на себя) Хотите попасть к нам в следующий раз?