Сенсорная психология || Ксения Гуцалюк

Как сенсорика влияет на здоровье? Читайте отзыв о том, что изменилось у девушки благодаря сенсорике всего за год ⤵️ Там прям по пунктам о том, какие результаты возможны)

📍🔥 Точка «Б» Лии — «впервые за долгое время я почувствовала, что я смеюсь. Просто телом, без мыслей» Смотрите видео о том: – с чем она вышла из кемпа по сенсорике – в каком состоянии – с какими чувствами и с каким отношением к своей тревоге и переживаниям 🤍 И если хотите также легко и быстро проработать свой запрос к телу и состоянию — вы успеваете на кемп. Он начнется 19 мая. 🔗 Посмотреть программу и присоединиться вы можете здесь: https://gutsaliuk.online/cemp_sensorica1905?utm_source=tgchannel 👈🏻

Расставание — это всегда больно. И это нормально. Переживания о близких, волнения о разных ситуациях, тревога о чем-то в моменте — это тоже нормально. НЕнормально делать это образом жизни, фокусируясь только на таких вещах. Потому что следствие этому не только внутренние проблемы, а еще и внешние. С телом. С подобным запросом о зажимах в теле и постоянных переживаниях к нам на онлайн-кемп пришла Лия ☝🏻 С чем она ушла спустя неделю? Покажем чуть позже. А пока смотрите это видео — точка «А» Лии 📍⬆️

🔥🚀 РАЗБОРЫ ВАШИХ ЗАПРОСОВ ОТ КСЕНИИ ГУЦАЛЮК Хотите? Проведу вам их на днях в аудио-формате. Покажу, как можно решать разные проблемы с помощью сенсорики и в какую сторону для этого нужно смотреть. Как попасть на разбор? Написать свой запрос/проблему под этим постом 👇🏻 Я потом выберу рандомно несколько запросов и запишу аудио-ответы к ним. Пишите ⬇️⬇️⬇️

У нас для вас кое-что есть😍🔥 Для тех, у кого есть огромное желание пойти обучаться на онлайн-курс «Сенсорный практик» мы открыли крутую возможность - 10 мест по спец условиям и спец предложению. Для самых быстрых, для самых жаждущих🔥 Предложение горячее и действительно только до 18 мая😱 Плюсом получите кайфовые бонусы! Возможности открываются на время😉❤️ Срочно писать нашим девочкам, у них все подробности: @sensorika_support СПОЙЛЕР: стоимость обучения от 99 000р😱🔥

Кстати, у вас есть классная возможность создавать такое комьюнити своими же руками)) Вы можете: 1️⃣проходить кемп вместе со своими друзьями, знакомыми, близкими людьми [а старт уже 19 мая] 2️⃣ одновременно получать классные результаты и изменения в нужной каждому из вас сфере 3️⃣обмениваться эмоциями, впечатлениями, опытом на вайбах взрослого лагеря 4️⃣иии вместе с этим… получить приятный денежный бонус 🔥⬆️ Если кто-то присоединится к онлайн-кэмпу по вашей рекомендации, мы начислим вам 15% от суммы его покупки (за вычетом налогов) в знак нашей признательности. Как это работает? 🔹 Вы регистрируетесь в партнёрской программе. 🔹 Получаете свою уникальную ссылку. 🔹 Если человек по вашей рекомендации делает покупку — мы начисляем вам бонус. Никаких сложностей – только искренняя благодарность от нас 🤍 Это супер-комбо для личных перемен с приятным бонусом в виде денег)) Итак, чтобы: 🔗 присоединиться к кемпу, нажмите сюда: ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЕМПУ 🔗 стать партнером, нажмите сюда: СТАТЬ ПАРТНЕРОМ

В этом видео Александр рассказывает о том, что они вместе с женой идут дальше — на тренинг «Трешка». И везут с собой «почти всю семью и няню» 😂 Кто пропустил, посмотрите в видео этот момент)) Это классный пример того, как мы — каждый из нас — способны формировать свое окружение. Свое комьюнити. Создавать круг людей с похожими ценностями, общими взглядами, близкими интересами. Это про здоровье. Не только физическое, а еще и ментальное, эмоциональное, «социальное/ коммуникативное»🔥 вообще кайф)))

Искал способы вернуться к себе через тело ▶️ нашел их на… …где? Конечно, на нашем кемпе по сенсорике 🔥 Смотрите этот шикарный ламповый отзыв от участника кемпа по сенсорике. Александр Гула рассказывает: ▪️с чем он туда пришел ▪️как начал выполнять практики ▪️все ли он успевал делать ▪️ что стало особенно ценным из программы кемпа ▪️ как трансформировался его запрос

Если у вас есть хоть один вопрос к своему в телу: — низкое либидо — отсутствие желания — отечность и напряжение — скованность и зажатость — ощущение вечного недосыпа и песка в глазах 📌 вам на кемп: все подробности здесь 👈🏻 В течение недели вы сделаете 25 (!) простых заданий для того, чтобы убрать то, что мешает. И, наконец, вернуть в свое тело жизнь без отечности, зажатости и вечного напряжения. Найдите всего ~30 минут в день и через 7 дней вы будете в абсолютно новом состоянии. Спокойном, понятном, легком — таком, каким оно и должно быть. Для этого на кемпе у вас будут простые и доступные практики. Например, через: ▪️ежедневную утреннюю практику — вы включите тело и начнете лучше ощущать себя ▪️медитацию глубокого сна — погрузитесь в бессознательное и восстановите ресурсы ▪️упражнение «Протряхивание» — активируете тело и вегетативную систему для баланса и равновесия ▪️ упражнение «Протягивание» — вытянете сжатые ткани и вернете их к «заводским» настройкам ▪️ практику «Мурашкопровод» — взбудоражите все ваше тело так, чтобы ощущалась каждая его клеточка  ▪️практику «Дыхание через разные части тела» — осознанно ощутите себя и начнете управлять своим телом Это только часть заданий. В кемпе их больше + эфиры с нами. И все это не про «поболтать, покивать головой и слиться в свой стрессовый туман напряжения». Все это про ДЕЛАТЬ И СРАЗУ ЖЕ ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТ 🔥 Подробнее о том, что мы там будет делать смотрите здесь: https://gutsaliuk.online/cemp_sensorica1905 Там же можно присоединиться и уже 19 мая начать работу со своим телом ❤️‍🔥

Да. И это тоже.

Кто сегодня ощущает себя «старым рваным башмаком» после длинных выходных? 😩

🫦Почему сильная женщина чувствует себя пустой внутри? И почему, имея «всё» — она не чувствует ничего? У нее карьера. Своя квартира, машина, дубленка и идеальный брак в сторис. На йогу — сходила. На ретрит — съездила. С подругами — бокал. Но внутри — безмолвие. Дыра. Эта пустота не случилась внезапно. Это путь длиной в жизнь, где каждая боль приучала ее быть сильной, собранной, самостоятельной, ▪️В детстве она слышала: «не ной, соберись» ▪️Ей часто было страшно, но рядом не было никого, кто мог обнять и успокоить. ▪️Когда было больно, ей говорили: «ой, перестань. Не выдумывай, все пройдет» С каждым разом она говорила, просила, показывала себя меньше и меньше. Ни эмоций, ни чувств, ни проблем. Она старалась быть удобной, хорошей, предсказуемой. Такой и выросла, такой и шла по жизни. Без контакта с собой, без искренности, без понимания себя и своих чувств. Вместе с ней выросла зияющая пустота, ровный (никакой) эмоциональный план, контроль. А вот либидо не выросло. Оно пропало. Потому что либидо — это не про секс, как думают многие. Это про «я чувствую», «я хочу», «я знаю, что мне нравится», «я знаю себя». А у женщин, которые 24/7 думают о том, как «надо держать лицо», «важно всегда быть сильной», «я не могу показывать свои чувство и эмоции» тело просто отключает желание. 🌺 Либидо — не кнопка, которую можно включить кружевным бельем или вином. Это голос тела. Если вы его не слышите — оно молчит. Очень долго, бескомпромиссно, упорно. 💔 А потом, эта оторванность от себя дает еще и ощущение: • «я как будто не в своей жизни» • «я не понимаю, чего хочу» • «не чувствую себя» • «я как будто заморожена» Если вы это читаете и чувствуете «это про меня» — знайте, что вы не одна. С вами все в порядке. Это — не навсегда. 🙌 С помощью телесной психологии и сенсорики можно ожить и вернуть себя себя. Вернуть контакт с телом и чувствами. Не умом. Не через «анализ». А через прикосновение. Тепло. Медленность. Чувствование. Через сенсорику. Вы удивитесь, сколько может чувствовать ваше тело. И сколько желания, удовольствия, ощущений оно готова вам подарить ❤️‍🔥

🫦 Вчера затронули тему либидо и желания. А все ли понимают, что это не только про секс и контакт с партнером и собой? Да, многие думают, что здесь вот прям такая ровная понятная связь. Ну нет)) Это про умение чувствовать, понимать свои желания, слышать свой организм, ощущения, эмоции. Это про внутренних себя 💕 И часто на либидо влияет не то, что вы прожили там месяц назад или пару лет до этого. Не то, что вы испытываете сейчас. А то, как вы умеете принимать и открывать свои эмоции, чувства, желания. То, как вы проявляете себя. То, несколько вы слышите себя. Контроль эмоций, блокировка чувств, зажимы и желание скрыть что-то внутри — все это в первую очередь влияет на ваше либидо. И очень часто такой процесс потери себя запускается еще в детстве. Сделать пост про это?

Медитация «ТВОЁ ИСТИННОЕ ЖЕЛАНИЕ» Для тех, кому важна такая «нужная пустота» 🌱 Эта медитация не просто расслабление — а живое напоминание о вашей силе создавать свою реальность. О том, что ваши истинные желания уже внутри вас. Важно их заметить и дать им место внутри себя, для того чтобы они реализовались наилучшим образом ❤️

Что на счет ЛИБИДО? И того, когда нужно отпустить контроль, вернув ту самую «нужную пустоту»

Терапевтическая группа❤️ Ты можешь прийти с любой темой. Самооценка, деньги, отношения, реализация, проявленность, лишний вес, публичность С болью. С обидами, страхами. С тупиком. С чувством, которое не отпускает. С телесным симптомом, тревогой или просто — «что-то не так». Открываю новый формат личного взаимодействия со мной. Глубокий, поддерживающий, трансформационный😍 ❤️ Набираю небольшую уютную терапевтическая группу - 10 человек. В которой ты можешь: 📌Разобрать свою ситуацию глубоко — с моей поддержкой, это моя сильная сторона видеть «слепые зоны» и быстро решать запрос 📌Прожить чувства, которые привычно сдерживаешь, запрещаешь себе проживать 📌Не быть одному в своём «я не знаю, что делать», перестать уже киснуть и начать оживать 📌Вытащить свои «ломанные» стратегии и выстроить новые (опоры, фундаменты, ценности) 📌Сдвинуться с мёртвой точки, перестать буксовать. Увидеть себя со стороны, через взгляд других. Группа — это не «общее», это динамика.🌀 У каждого из вас будет своя история — индивидуальная, просто рядом с другими, что дает возможность слушая разборы других «схлапывать» свои проблемы попутно - это огромный кайф и магия групповых процессов 1️⃣ На первом созвоне мы определим твой запрос и выстроим дальнейший путь. 2️⃣ Каждую неделю мы встречаемся на проработку и разбор в Zoom 3️⃣ Между встречами — поддерживающие задания, чтобы процесс не «зависал». Задания общие и для каждого индивидуальные, в рамках твоего запроса. 4️⃣ Групповые сессии на которых мы возьмем корневые, подвальные темы для проработки у всей группы. 🙋🏻‍♀️Если хочешь стать участником моей группы, напиши в личные сообщения: «Хочу в группу и расскажи свой запрос», я задам пару вопросов, чтобы понять, подойдёт ли тебе формат и подходим ли мы друг друг. 🚀 Мне важна динамика группы, поэтому возьму не всех, а тех, кому действительно сейчас важно, нужно и кто готов нырять мягко и при этом очень глубоко. Сразу говорю - это не волшебная таблетка, спасать никого не буду! Это наш с вами крутой процесс! Это крутой формат работы, который дает ахренительные результаты. Можно зайти на месяц, включиться в процесс, а дальше остаться и продолжить уже зайдя в системную работу, проработав все сферы своей жизни❤️ Хочешь в работу, пиши мне в личные сообщение @KseniaGutsaliuk 👈 рассказывай свой запрос, если мы сходимся презентую тебе условия и дату старта😉