مهارت های زندگی

💢 یک انتقاد سازنده باید دارای سه ویژگی وضوح، دست یافتنی و کاملا بی طرفانه باشد: - وضوح به این معنی است که تا حد ممکن منظورتان را روشن و واضح بیان کنید تا مخاطب دچار سوء تعیبر نشود. - در عین حال موضوع انتقاد شما قابلیت تحقق را داشته باشد؛ یعنی مطمئن باشید که شخص مقا‌بل‌تان می تواند آن رفتار را اصلاح کند. - ویژگی سوم انتقاد سازنده داشتن، یک دیدگاه بی طرفانه و دور از قضاوت شخصی شما است. @life_skills2022

مدیریت مدیران کوتوله و نحوه برخورد با آنها یکی از مهم‌ترین مهارت‌های لازم در سازمان‌های امروزی است. این وبینار به شما کمک می‌کند تا مدیران کوتوله را شناسایی کرده، چالش‌های ناشی از آن‌ها را درک کنید و استراتژی‌های موثر برای برخورد با این نوع مدیران را بیاموزید. اهداف وبینار: تعریف و شناسایی مدیران کوتوله: فهم مفهوم مدیران کوتوله و شناخت ویژگی‌ها و مشخصات آن‌ها. بررسی چالش‌ها و تاثیرات منفی: بررسی مشکلات و تاثیرات منفی مدیران کوتوله بر سازمان و کارکنان. ارائه راهکارها و استراتژی‌های موثر: آموزش تکنیک‌ها و استراتژی‌های موثر برای برخورد با مدیران کوتوله و مدیریت تاثیرات آن‌ها. بحث و تبادل نظر: فراهم کردن فرصتی برای شرکت‌کنندگان جهت طرح سوالات و تبادل تجربیات شخصی. زمان برگزاری ۱۹ تیرماه - ساعت ۱۹الی ۲۰ ثبت نام در ایوند https://evnd.co/nezoX

💢یک سوال بسیار اعصاب‌ خردکن ✍دکتر ع. درویش ■برخی جملات هستند که ساده‌اند، کوتاه‌اند اما ویرانگرند. داشتم وبگردی می‌کردم این جمله پیش رویم سبز شد: "دقت کنید آنچه به خاطرش زندگی می‌کنید ارزش آن را داشته باشد که به خاطرش بمیرید!" □اگر اشتباه نکنم این جمله متعلق به یک متخصص برجسته و پژوهشگر ادیان شرقی است که به خاطر تسلطش بر زبان‌هایی چون پارسی، یونانی، لاتین، اوستایی و پهلوی، در عین حال افسر سازمان‌های اطلاعاتی بریتانیا نیز بود. کاری به گوینده نداریم. محتوا خود به تنهایی سهمگین است! ●یک سوال اعصاب خردکن به ذهنم خطور کرد: من و امثال من چه چیزی در زندگی داریم که این ویژگی را داشته باشد؟ چیزی که برای آن داریم زندگی‌مان را می‌گذاریم و ارزش آن را هم داشته باشد که برایش بمیریم؟ ○به خودم و اطرافیانم نگاه می‌کنم. زندگی‌مان را صرف چه چیزهایی می‌کنم و می‌کنیم؟ ▪︎یکی زندگی‌اش را صرف نوه‌اش می‌کند و همیشه نگران این است که روزی نوه‌اش از او مستقل شود و برود. ▪︎دیگری بخش مهمی از زندگی‌اش را صرف باغ کوچکش کرده و همیشه نگران تغییرات جوی است. ▪︎دیگری می‌خواهد روزی مدیر کل شود و همیشه نگران تغییر دولت‌هاست. ▪︎دیگری می‌خواهد ماشین رویاهایش را بخرد و همیشه نگران افزایش قیمت‌هاست. ▪︎دیگری انرژی‌اش را بر این متمرکز کرده که استاد دانشگاه شود؛ در ایتالیا و هر بار که با او صحبت می کنم دغدغه این را دارد که مقالاتش آیا اکسپت شده‌اند (پذیرش گرفته‌اند)؟ ▪︎دیگری الان ده سال است که روی توسعه کسب و کارش وقت گذاشته است. چند بار تا مرز ورشکستگی پیش رفته و اکنون تازه بعد از مدت‌ها به نقطه سربه‌سر رسیده و کسب و کارش جان گرفته است. ■سوالی که یقه وجدان را رها نمی‌کند! سوال رهایم نمی‌کند. آیا این چیزهایی که ما آدم‌ها بدان مشغولیم و زندگی‌مان را پای آن گذاشته‌ایم ارزش آن را هم دارد که برایش بمیریم؟ منصفانه اگر بخواهم پاسخ بگویم جوابم برای تمام مثال‌هایی که زدم منفی است. □نمی‌خواهم الان مساله را ساده کنم و لیستی از چیزهایی را که بتوان به این سوال پاسخ داد بیاورم. می‌خواهم بگویم که انگار جواب این سوال به سادگی روی کاغذ نمی‌آید. ●هوشنگ ابتهاج شاعر معاصری که همین چند وقت پیش آسمانی شد، شعری دارد که همین مساله را طرح می‌کند، اما جوابش را نمی‌دهد، او می‌گوید: زندگی زیباست ای زیباپسند زنده‌اندیشان به زیبایی رسند بعد در ادامه می گوید: آن قدر زیباست این بی‌بازگشت کز برایش می‌توان از جان گذشت او نمی‌گوید که درون زندگی چیست که برایش می‌توان از جان گذشت! ○کسانی که بتوانند به این سوال پاسخ دهند معنای زندگی خود را یافته‌اند. شما را با این سوال ویرانگر تنها می‌گذارم. هر کسی باید جداگانه برای این سوال جواب پیدا کند. @life_skills2022

💢یک سوال بسیار اعصاب‌ خردکن ✍دکتر ع. درویش ■برخی جملات هستند که ساده‌اند، کوتاه‌اند اما ویرانگرند. داشتم وبگردی می‌کردم این جمله پیش رویم سبز شد: "دقت کنید آنچه به خاطرش زندگی می‌کنید ارزش آن را داشته باشد که به خاطرش بمیرید!" □اگر اشتباه نکنم این جمله متعلق به یک متخصص برجسته و پژوهشگر ادیان شرقی است که به خاطر تسلطش بر زبان‌هایی چون پارسی، یونانی، لاتین، اوستایی و پهلوی، در عین حال افسر سازمان‌های اطلاعاتی بریتانیا نیز بود. کاری به گوینده نداریم. محتوا خود به تنهایی سهمگین است! ●یک سوال اعصاب خردکن به ذهنم خطور کرد: من و امثال من چه چیزی در زندگی داریم که این ویژگی را داشته باشد؟ چیزی که برای آن داریم زندگی‌مان را می‌گذاریم و ارزش آن را هم داشته باشد که برایش بمیریم؟ ○به خودم و اطرافیانم نگاه می‌کنم. زندگی‌مان را صرف چه چیزهایی می‌کنم و می‌کنیم؟ ▪︎یکی زندگی‌اش را صرف نوه‌اش می‌کند و همیشه نگران این است که روزی نوه‌اش از او مستقل شود و برود. ▪︎دیگری بخش مهمی از زندگی‌اش را صرف باغ کوچکش کرده و همیشه نگران تغییرات جوی است. ▪︎دیگری می‌خواهد روزی مدیر کل شود و همیشه نگران تغییر دولت‌هاست. ▪︎دیگری می‌خواهد ماشین رویاهایش را بخرد و همیشه نگران افزایش قیمت‌هاست. ▪︎دیگری انرژی‌اش را بر این متمرکز کرده که استاد دانشگاه شود؛ در ایتالیا و هر بار که با او صحبت می کنم دغدغه این را دارد که مقالاتش آیا اکسپت شده‌اند (پذیرش گرفته‌اند)؟ ▪︎دیگری الان ده سال است که روی توسعه کسب و کارش وقت گذاشته است. چند بار تا مرز ورشکستگی پیش رفته و اکنون تازه بعد از مدت‌ها به نقطه سربه‌سر رسیده و کسب و کارش جان گرفته است. ■سوالی که یقه وجدان را رها نمی‌کند! سوال رهایم نمی‌کند. آیا این چیزهایی که ما آدم‌ها بدان مشغولیم و زندگی‌مان را پای آن گذاشته‌ایم ارزش آن را هم دارد که برایش بمیریم؟ منصفانه اگر بخواهم پاسخ بگویم جوابم برای تمام مثال‌هایی که زدم منفی است. □نمی‌خواهم الان مساله را ساده کنم و لیستی از چیزهایی را که بتوان به این سوال پاسخ داد بیاورم. می‌خواهم بگویم که انگار جواب این سوال به سادگی روی کاغذ نمی‌آید. ●هوشنگ ابتهاج شاعر معاصری که همین چند وقت پیش آسمانی شد، شعری دارد که همین مساله را طرح می‌کند، اما جوابش را نمی‌دهد، او می‌گوید: زندگی زیباست ای زیباپسند زنده‌اندیشان به زیبایی رسند بعد در ادامه می گوید: آن قدر زیباست این بی‌بازگشت کز برایش می‌توان از جان گذشت او نمی‌گوید که درون زندگی چیست که برایش می‌توان از جان گذشت! ○کسانی که بتوانند به این سوال پاسخ دهند معنای زندگی خود را یافته‌اند. شما را با این سوال ویرانگر تنها می‌گذارم. هر کسی باید جداگانه برای این سوال جواب پیدا کند. @life_skills2022

✅دانشکدگان فنی دانشگاه تهران برگزار می کند: 🎲دوره یک ساله   DBA STRATEGY   DBA in AI ✔️۳۵۰ ساعت آموزش تخصصی و کاربردی 🔖با ارائه گواهینامه معتبر دو زبانه (فارسی و انگلیسی) از دانشگاه تهران 🗓افتتاحیه:  تیر ماه ۱۴۰۳ ⏰مدت دوره: یک سال ⁉️جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان با شماره های زیر تماس حاصل نمایید: 🤙۰۲۱۸۸۲۲۵۴۰۱ 📲۰۹۱۲۲۴۰۵۵۹۱ ❓و یا به ID زیر پیام دهید. 🆔 @saeedechoopani        @catp_ut 🔸کانال مدرسه کسب و کار @utcatp

💢مهارت های حل مسئله و تصمیم ‌گیری ✍محمد عسکری زندگی مجموعه ای از تصمیمات مختلف است که در گستره ای از موقعیت ها و مشکلات بسیار ساده تا بسیار پیچیده اتخاذ می گردند در نتیجه مهارت تصمیم گیری ما بسیار مهم است.علی‌رغم اینکه ما از لحاظ فکری پیشرفته‌ترین موجودات این سیاره هستیم، تصمیم گیری همواره برای ما چالش برانگیز بوده است. 🔻مهارت تصمیم گیری درست در مدیریت زندگی تصمیم گیری یکی از تکالیف استرس زا برای مغز انسان است و مردم اغلب بیان می‌کنند که تصمیم گیری برایشان بسیار سخت است.ما هر روز باید تصمیماتی بگیریم که زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهند از مسائل جزئی مانند روابط جنسی،روابط زناشویی، اینکه ناهار چی بخوریم، تا تصمیم‌های بزرگی که زندگی‌مان را تغییر می‌دهند، مانند اینکه در چه رشته‌­ای و کجا درس بخوانیم یا با چه کسی ازدواج کنیم. گاه این تصمیم گیری ها به قدری مهم است که از خدمات روانشناسی مشاوره پیش از ازدواج استفاده می کنیم. 🔻چرا اکثر افراد از تصمیم‌ گرفتن بیزارند؟ تصمیم گیری یک امر مهم و اساسی در زندگی هر فرد است و موفقیت یا عدم موفقیت افراد ارتباط بسیار زیادی با تصمیم گیری های صحیح آنها دارد. غالبا ترس از انتخاب گزینه‌ی نادرست باعث می‌شود که افراد وارد دوره‌ای «برزخ‌گونه» شوند که در آن هیچ کاری انجام نمی‌شود و مسائل و مشکلات تنها بزرگ‌تر و بزرگ‌تر می‌شوند.این ترس معمولا توانایی تامل و تشخیص را از آدم میگیرد به طوری که دیگر گرفتن ساده ترین تصمیمات هم برایش دشوار می شود. 🔻مهارت حل مسئله و تصمیم گیری   هر یک از ما ممکن است با این شرایط روبرو شده باشیم که نیاز به تصمیم گیری برای یک موقعیت حساس یا مهم داشته ایم.اگر پاسخ معمول شما به اغلب این شرایط، “نمی توانم تصمیم بگیرم ” باشد، مهارت تصمیم گیری مؤثر می تواند به شما کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتر تصمیمات صحیح تری را اتخاذ کنید.در ساده‌ترین شکل، تصمیم گیری به معنی انتخاب کردن بین دو یا چند اقدام مختلف است.تصمیم گیری فرآیند انتخاب یک شیوه عمل از میان اعمال متنوع است.این فرآیند شامل استفاده از چیزهایی است که در دست دارید برای رسیدن به آنچه که می خواهید. 🔻صرف نظر از نوع تصمیمی که قرار است گرفته شود، همه تصمیم گیری ها از الگوی مشابهی پیروی می کنند.بعضی افراد در هنگام تصمیم گیری دچار اضطراب و دلهره می شوند و توانایی اتخاد ساده ترین تصمیمات را هم ندارند.این افراد بدون اینکه از اختلالات اضطرابی خود آگاه باشند، تصمیمات هیجانی و اشتباهی می گیرند. ولی در مقابل بعضی افراد در مواجهه با مشکلات معمولا انتخاب های درست و موثری دارند. می توانید از این آزمون برای سنجش میزان اضطراب خود  استفاده کنید. عمده ترین علت موفقیت این افراد آن است که هنگام مواجه با مشکل یا چالشی که باید برای آن تصمیم گیری کنند، از روشی منظم و مرحله به مرحله استفاده کرده و فنون مهارت تصمیم گیری را به خوبی بکار می بندند. 🔻مراحل تصمیم گیری صرف نظر از نوع تصمیمی که قرار است گرفته شود، همه تصمیم گیری ها از الگوی مشابهی پیروی می کنند. ▪️مهارت تصمیم گیری عبارت است از: تصمیم گیری با این امر آغاز می شود که فرد یا گروهی تشخیص دهند که مشکلی وجود دارد که باید برای حل آن تصمیم گیری نمود.در این مواقع نیاز به تغییر در یک موقعیت خاص احساس می گردد و فرد یا گروه باید برای بهبود بخشیدن به آن موقعیت، تمهیداتی فراهم کنند.در تعریف مشکلی که برایتان پیش آمده باید نقش خودتان و میزان مسئولیتی که در قبال تصمیم گیری برای آن دارید را مشخص کنید و بیش از اندازه وارد نشوید. ▪️انواع مختلفی از مهارت های تصمیم‌ گیری وجود دارد که در ۴ دسته‌ی زیر طبقه‌بندی می‌شوند: ➖ مهارت تصمیم گیری منطقی تصمیم‌ گیری منطقی رایج‌ترین نوع تصمیم‌ گیری است که وقتی افراد می‌خواهند تصمیم‌ گیری‌های‌شان را بهبود و ارتقا دهند،آموزش داده می‌شود. ➖مهارت تصمیم گیری شهودی ایده‌ی این مدل تصمیم‌گیری این است که ممکن است مطلقا هیچ منطق یا استدلالی در تصمیم‌گیری وجود نداشته باشد.در عوض، یک درک درونی یا شهود یا نوعی حس در مورد اینکه کار درست چیست، وجود دارد.احتمالا به تعداد افراد روی زمین، انواع مدل‌های شهودی برای تصمیم‌گیری وجود دارد.فرد ممکن است چیزی در قلب خود، یا در ضمیر خود یا در درون خود یا هر جای دیگری احساس کند و بداند که تصمیمش درست است. ➖مهارت تصمیم گیری ترکیبی بسیاری از تصمیمات ما، در واقع نتیجه‌ی ترکیب کردن روندهای منطقی و شهودی هستند.این موضوع هنگامی که فرد جنبه‌های مختلف هر دو روند را ترکیب می‌کند، شاید عمدی باشد، اما ممکن است ناخواسته هم رخ دهد. ➖مهارت تصمیم گیری راضی کننده در این روش به جای ارزیابی همه‌ی گزینه‌های ممکن و انتخاب بهترین آنها،اولین گزینه‌ای را که ما را به نتیجه می‌رساند،انتخاب می‌کنیم. @life_skills2022

✔️ آماده سازی و ارسال اظهارنامه اشخاص حقیقی و حقوقی 🏅ما تیمی از متخصصان مالیاتی باتجربه و ماهر داریم که می توانند به شما در انجام دقیق و به موقع اظهارنامه هایتان کمک کنند. ما به قوانین و مقررات مالیاتی به روز هستیم و می توانیم بهترین راهکارها را برای کاهش تعهدات مالیاتی شما ارائه دهیم. استعلام قیمت و اطلاعات بیشتر @aminaccounting_admin

💢برخی از مهارتهای فردی در مدارس فنلاند: ١- مهارت درست لباس پوشيدن ٢- مهارت درست راه رفتن ٣- مهارت خوب حرف زدن ٤- مهارت حرف خوب زدن ٥- مهارت منظم بودن ٦- مهارت شعر خواندن ٧- مهارت نقاشی كردن ٨- مهارت نوشتن ٩- مهارت ترانه و دكلمه خواندن ١٠- مهارت بهداشت ١١- مهارت کار تيمی ١٢- مهارت انتقاد كردن ١٣- مهارت جرات ورزی و تمرین شجاعت ١٤- مهارت تشخيص درست از نادرست ١٥- مهارت درست غذا خوردن ١٦- مهارت گره زدن ١٧- مهارت كار با قيچی و برش زدن ١٨- مهارت سعی در خوش خط بودن ١٩- مهارت شستن اشيا ٢٠- مهارت مطالعه ٢١- مهارت مدیریت زمان ٢٢- مهارت كنترل خشم ٢٣- مهارت انتقاد پذیری و تحمل حرف مخالف ٢٤- مهارت پژوهش و تحقيق ٢٥- مهارت تشخيص دوست خوب ٢٦- مهارت بازی كردن ٢٧- مهارت غذا پختن ٢٨- مهارت كار با سوزن ٢٩- مهارت تشكر و سپاسگزاری كردن ٣٠- مهارت خوب توجه كردن ٣١-مهارت تفكر كردن ٣٢- مهارت تفكر خوب داشتن ٣٣- مهارت دوست خوب پيدا كردن ٣٤- مهارت نگهداری دوست خوب ٣٥- مهارت نگهداری لوازم ٣٦- مهارت انتقاد پذیری و نقد شدن ٣٧- مهارت رازدار بودن ٣٨- مهارت برنامه ريزی كردن ٣٩- مهارت گذشت ٤٠- مهارت صبور بودن "کتاب تحول نظام آموزش فنلاند-مرتضی روغنی" فنلاندی ها احتمالا مهارت تست زنی را فراموش کرده اند!!!!!!!! ✍کانال مدیریت منابع انسانی @life_skills2022

🔸دانشکدگان مدیریت دانشگاه تهران برگزار برای اولین بار برگزار میکند: 💢دوره تجزیه تحلیل مشاغل و بازطراحی ساختار سازمانی💢 ⭕️شناسایی و تعریف دقیق وظایف و مسئولیت‌های شغلی ⭕️ارزیابی و تحلیل نیازهای آموزشی کارکنان ⭕️طراحی و بهبود ساختار سازمانی ⭕️توسعه معیارهای ارزیابی عملکرد ⭕️پشتیبانی از فرآیندهای منابع انسانی ✅ این دوره بر حسب نیاز مدیران و کارمندان منابع انسانی تدوین شده تا بتوانند اطلاعات ارزشمندی در این خصوص به دست آورند! 🖇📌برای اطلاع از دوره‌ کلیک کنید. ----------------------- 🖇fmut_ir/insta ☎️02188333117

💢سندرم قورباغه ای و اصل انبارشدگی 🖊️دکتر منوچهر خادمی ■من خودم ندیده ام اما میگویند اگر قورباغه ای را در یک ظرف آب جوش بیندازیم، بلافاصله مثل برق از ظرف بیرون میپرد اما اگر آب از ابتدا سرد باشد و کم کم روی شعله آتش گرم شود، قورباغه متوجه نمیشود و بدون اینکه از ظرف خارج شود در آن پخته میشود و میمیرد! رمز این داستان در تدریجی بودن فرایند گرم شدنِ آب است. □نحوه مواجه شدن با هر چیزی، نوع واکنش ما را مشخص میکند. اگر ما در عرض یک ساعت ۲۰ کیلوگرم اضافه وزن پیدا کنیم مسلما بسیار تعجب میکنیم و به سرعت به دنبال دلیل این مساله میگردیم و برای درمان به پزشک مراجعه میکنیم، اما اگر فرایند چاق شدن ما ۲ سال زمان ببرد، به هیچ وجه این عکس العمل را نخواهیم داشت و معمولا میپذیریم که این اتفاق برای ما افتاده است و با آن کنار میاییم. ●اگر ۳۰ سال قبل میگفتند که در آینده، بیکاری و مجرد ماندن تبدیل به ۲ بحران بزرگ در ایران میشود، عده کمی آن را باور میکردند! اما ۳۰ سال زمان برد تا این اتفاق افتاد. این در حالی است که اگر در مدت ۳ ماه دچار این بحران شده بودیم، شوکه میشدیم و بلافاصله واکنش نشان میدادیم. ○در آموزش فلسفه، اساتید روش جالبی دارند. آنها میگویند به هیچ وجه نباید شاگرد را در ابتدای مسیر با مسائل پیچیده و سنگین فلسفی مواجه کرد. بنابراین کم کم و به مرور مباحث و مسائل را پیش میبرند تا اینکه شاگرد به خودش میاد و میبیند خودش تبدیل به استاد شده است؛ اما اگر در همان ابتدا شاگرد را با مطالبی سنگین و عمیق روبرو کنند، اصطلاحا او رَم میکند و جا میزند. ■سندرم قورباغه ای و اصل انبارشدگی، در زندگی همه ما جریان دارد. هر چیزی به مرور و در طی زمان شکل میگیرد. تفاوتی ندارد که دنبال تخریب هستیم یا ساختن. هر چیزی ذره ذره و مزه مزه شکل میگیرد و عین یک انبار پُر میشود. به احتمال خیلی زیاد شما که خواننده این متن هستید، یک انباری در منزل خودتان دارید که پُر از چیزهایی است که با بیان جمله “شاید روزی بدرد بخورد” در درون انبار قرار گرفته اند. چیزهایی که واقعا معلوم نیست آن روز کِی فرا میرسد و آن درد چیست که منتظرش هستیم تا درمانش را از انبار بیرون بکشیم! □گویا در آمریکا مساله انبار کردن آنقدر شیوع دارد که شرکتهای بزرگی اقدام به احداث انبار در زمین های بزرگی کرده اند و انبار اجاره میدهند. انبار کردن نه خوب است نه بد، بستگی دارد چه چیزی را انبار میکنیم. پُر کردن یک کتابخانه هزار جلدی در طول ۵ سال و پُر کردن یک دکور پُر از ظروف گران قیمت و آنچنانی، هر دو انبار کردن است اما آن کجا و این کجا. ●اینکه من در طول یکسال یاد گرفتم چطور با سگی که به آپارتمان آورده ام رفتار کنم و کلی آموزش دیده ام برای مراقبت از حیوان خانگی و وقت گذاشتن برای یادگیریِ تعاملِ بهتر با فرزندم یا همسرم؛ هر دو خاصیت قورباغه ای و انبارشدگی دارند اما این کجا و آن کجا. ○حرف های نزده، خشم های فرو خورده، زخم های التیام نیافته، استعدادهای خفه شده و … یا گفتگوهای بالغانه، مدیریت و ریشه یابی علل وجود خشم، زخم شفا یافته، هزینه دادن و تلاش برای بروز توانمندی ها و … هر دو خاصیت سندرم قورباغه ای و انبارشدگی دارند، اما نتایج کاملا متفاوت و متضادی میدهند. ■پس چه بخواهیم چه نخواهیم، زندگی خاصیت انبارشدگی دارد و این ما هستیم که مثل آن قورباغه درون ظرف، آرام آرام در ظرف زمان پخته میشویم و شکل میگیریم. نگاه کنیم و مراقب باشیم که به چه شکلی در میاییم. @life_skills2022