شروحات الفقرات / ضي القمر
رفتن به کانال در Telegram
4 926
مشترکین
+824 ساعت
+367 روز
+16830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+242
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+214
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+149
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+186
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+106
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+89
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+105
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+126
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+142
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+173
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+149
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+151
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+163
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+144
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+152
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+188
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+102
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+142
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+125
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+163
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+263
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+273
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+354
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+344
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+366
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+323
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+338
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+492
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+387
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+611
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+602
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+794
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+823
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+229
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+243
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+202
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+130
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+120
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+159
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+154
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+73
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+124
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+332
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 اوت | +8 | |||
| 26 اوت | +12 | |||
| 25 اوت | +9 | |||
| 24 اوت | +15 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | +3 | |||
| 21 اوت | +11 | |||
| 20 اوت | +12 | |||
| 19 اوت | +10 | |||
| 18 اوت | +9 | |||
| 17 اوت | +7 | |||
| 16 اوت | +11 | |||
| 15 اوت | +11 | |||
| 14 اوت | +12 | |||
| 13 اوت | +12 | |||
| 12 اوت | +15 | |||
| 11 اوت | +11 | |||
| 10 اوت | +5 | |||
| 09 اوت | +5 | |||
| 08 اوت | +2 | |||
| 07 اوت | +5 | |||
| 06 اوت | +8 | |||
| 05 اوت | +7 | |||
| 04 اوت | +4 | |||
| 03 اوت | +16 | |||
| 02 اوت | +13 | |||
| 01 اوت | +9 |
پستهای کانال
| 2 | فڪره. المصممه #ليان
المقدمه
أن أتحدث معكِ في هذا الموضوع، فوضع الحدود الشخصية بثقة هو أحد أهم مهارات الذكاء العاطفي وبناء علاقات صحية ومتوازنة.
1.إليكِ دليلاً عملياً ومباشراً يساعدكِ على رسم حدودكِ بكل ثقة ووضوح:
2.مفاهيم أساسية لرسم الحدود
3.الحدود ليست أنانية: هي وسيلة لحماية
4.طاقتكِ ووقتكِ وسلامتكِ النفسية، وليست رفضاً للآخرين.
5.. الوضوح والهدوء: لا تحتاجين إلى تقديم مبررات طويلة أو أعذار معقدة عند قول "لا".
6.. الثبات: التمسك بالحدود في المرات الأولى قد يكون صعباً، لكن تكراره يعلم الآخرين احترامها.
7.. للتعبير عن حدودكِ
في العمل أو الدراسة: "يسعدني مساعدتك،
8.. لكن جدولي اليوم مزدحم جداً ولن أتمكن
9.. من إنجاز هذا الطلب قبل [الموعد المحدد]."
10.. في العلاقات الاجتماعية: "أقدر دعوتكِ، لكنني بحاجة هذا المساء للراحة والبقاء بمفردي."
11.. في حال تجاوز أحدهم: "أفضل ألا نتحدث في هذا الموضوع الشخصي."
خطوات عملية للبدء
12.. حددي مناطق الضغط: راقبي المواقف التي تشعرين فيها بالإرهاق أو الاستنزاف لتكتفي منها أولاً.
13.: تمرين على وضع حدود بسيطة في مواقف صغيرة لتكتسبي الثقة.
14.تخلي عن الشعور بالذنب: يحق لكِ تماماً أن تعتني بنفسكِ وبأولوياتكِ.
15.تذكري دائماً: وضع الحدود يخبر الآخرين
16.كيف يعاملونكِ، وهو انعكاس لمدى احترامكِ لنفسكِ وتقديركِ لها. | 118 |
| 3 |  بدون متن... | 114 |
| 4 | فقرة : #جلسة_حبايب
مصمم : #ياسر
1.ما هو الشيء الذي تغير في شخصيتي منذ أن عرفتني وحتى الآن؟
2.إذا كان بإمكانك تغيير عادة واحدة فيّ بدون أن أزعل، ماذا ستختار؟
3.ما هو الانطباع الأول الذي أخذته عني في أول لقاء، وهل تغير لاحقاً؟
4.ما هي الكلمة أو التصرف الذي يجعلك تشعر بالأمان والتقدير فوراً معي؟
5.ما هو أكثر موقف شعرت فيه أننا نقف في صف واحد كفريق حقيقي؟
6.ما هو أطرق موقف محرج حدث لك معي ولم تنقذه إلا بصعوبة؟
7.لو قيل لك أنني سأصبح شخصية خيالية أو كرتونية، من سأكون ولماذا؟
8.ما هي أكثر عادة غريبة أو مضحكة تفعلها عندما تكون بمفردك؟
9.لو كانت حياتنا معاً فيلماً سينمائياً، ما هو العنوان المناسب له؟
10.ما هي الوجبة أو الأكلة التي مستعد أن تأكلها يومياً لبقية حياتك دون ملل؟
11.ما هي الذكرى الأكثر دفئاً بيننا والتي ترسم الابتسامة على وجهك كلما تذكرتها؟
12.ما هو الشيء الصغير الذي أفعله ويجعلك تدرك مدى حبي لك دون أن أتكلم؟
13.ما هي الأغنية التي تذكرك بي دائماً بمجرد سماعها؟
14.ما هو أعمق درس تعلمته من علاقتنا وتعتبره إضافة لحياتك؟
15.ما هي اللحظة التي شعرت فيها أنك محظوظ جداً بوجودي في حياتك؟
16.لو كان بإمكاننا السفر غداً إلى أي مكان في العالم لمدة أسبوع، أين سنذهب؟
17.ما هو الهدف أو الحلم الذي تتمنى أن نحققه سوياً خلال السنة القادمة؟
18.كيف تتخيل شكل يومنا المثالي بعد 5 سنوات من الآن؟
19.لو امتلكنا آلة الزمن، هل نذهب للماضي لإعادة لحظة معينة، أم نلصق عيننا على المستقبل؟
20. ما رايكم بالفقرة بصراحة ؟ | 132 |
| 5 | بدون متن... | 194 |
| 6 | فقرة : #اختر_قمرك
مصممة : #لوسين
🩷 اسئلة عن القمر الوردي
1- شنو رايك بالحب من أول نظرة؟
2- صفة تتمناها بفارس احلامك ؟
3- شنو أكثر شي يفرحك من ناس التحبها؟
4- منو الشخص اللي ترتاحله؟
5- تحب تعبر عن مشاعرك دائما ؟
6- شنو الشي الي يخليك تحس بالأمان؟
7- تاريخك المميز؟
8- شنو معنى الحب بنظرك؟
9- شنو أكثر كلمة تحب تسمعها ؟
10-تحب الهدايا لو الكلام الحلو؟
💚 اسئلة عن قمر الاخضر
1- برايك شنو أكثر شي يوجع القلب؟
2- شنو أكثر حلم تتمناه حاليا ؟
3- إذا تكتب رسالة لشخص شتگله؟
4- شنو أكثر صفة تكرهها بالعلاقات؟
5- شنو الشي اللي يريحك نفسياً؟
6- أكثر شخص تشتاقله وما كادر توصله؟
7- شنو تعريف الوفاء عندك؟
8- هل انت من ناس الي تحب الاهتمام؟
9- شنو الشي اللي يخليك تبچي؟
10- أكثر كلمة جبرت بخاطرك؟
💛 أسئلة عن قمر الاصفر
1- إذا خيروك ترجع لذكرى وحدة شتختار؟
2- شنو الشي اللي دايما تتمنى تسمعه؟
3- أكثر شخص دعمك بحياتك وقراراتك؟
4- شنو الشي اللي يخليك متعلق بشخص؟
5- تحب العلاقات الطويلة؟
6- شنو أكثر موقف حنون صار وياك؟
7- شنو الشي اللي ما تنساه بسهولة؟
8- أكثر شعور تحبه؟
9- إذا تهدي ورد لمنو تهديه؟
10- شنو أكثر شي يطمنك؟ | 202 |
| 7 | بدون متن... | 311 |
| 8 | فكره وتصميم #ياســر
مقدمة فقرة :
مع كل غروب شمس وانتهاء يوم حافل، تحتاج أروامنا إلى لحظة هدوء ونقاء. مرحباً بكم في فقرتنا المفضلة 'وقت الأمنيات'، المكان الذي نهمس فيه بأمانينا للكون، ونفتح فيه أبواب الأمل. شاركونا اليوم: لو كانت لديك أمنية واحدة تتحقق الآن، ماذا ستكون؟"
1.لو كان هناك "ساعة أمنيات" واحدة في السنة، كيف ستقضي تلك الساعة؟
2.ما هي أغرب أمنية تمنيتها عندما كنت طفلاً؟
3.لو خُيّرت بين تحقيق أمنية شخصية لك أو أمنية عامة للعالم، ماذا تختار؟
4.ما هي الأمنية البسيطة التي يمكن لأي شخص تحقيقها لك الآن وتجعلك سعيداً؟
5.لوُهبت دقيقة واحدة فقط تتحقق فيها أي أمنية فوراً، ماذا ستتمنى؟
6.ما هي الأمنية التي كنت تتمنى تحقيقها في الماضي، واليوم تشكر الله أنها لم تتحقق؟
7.إذا كان بإمكانك العودة بالزمن، ما هي الأمنية التي كنت ستسعى لتحقيقها مبكراً؟
8.ما الفرق بالنسبة لك بين "الأمنية" و"الهدف الذي يتطلب خطة وعملاً"؟
9.هل تعتقد أن لكل أمنية "وقت مناسب" لتحققها، أم أن الوقت نحن من نصنعه؟
10.ما هي الأمنية التي أصررت على الدعاء بها في أوقات الإجابة وتحققت بالفعل؟
خاتمة
"مع ختام فقرتنا اليوم، تذكروا دائماً أن الأمنيات ليست مجرد كلمات نطلقها في الهواء، بل هي بذرة أمل نزرعها في قلوبنا لتزهر يوماً ما. استمروا في الحلم، وحافظوا على أمانيكم دافئة. نلقاكم في وقت أمنيات جديد.. دمتم بأمل وبخير." | 314 |
| 9 | بدون متن... | 289 |
| 10 | 1.طيف الصمت" ساحر جداً ويحمل طابعاً شاعرياً، عميقاً، ومليئاً بالغموض والهدوء. إنه
2.يوحي بالكلمات التي لا تُقال، والذكريات التي تمر مرور الكرام، والمشاعر التي تتردد صداها في أعماق النفس دون ضجيج.
3."طيف صمت" من حيث المحتوى النصي والفكرة البصرية:
🌙💭
4."أحياناً تكون الكلمات عاجزة، وتكتفي
5.القلوب بلغة الصمت. مساحة هنا للحديث
6.الذي يبقى في المُعلق، وللطيف الذي يمر
7.فيخلف وراءه أثراً لا ينسى.
8. ☀البوح: متى تجد أن "الصمت" أبلغ وأقوى ألف مرة من الكلام؟
9. ☀الذات: ما هو الشيء أو الموقف الذي
10.تكتفي بالاحتفاظ به في صمتك الداخلي دون أن تشاركه مع أحد؟
11.☀اللحظة: عابر سبيل أو ذكرى قديمة، أي
12."طيف" يزورك غالباً حين تسود عتمة الليل؟
13.خاطرة حرة: اترك رسالة لمن تقرأ صمته وتفهمه دون أن يتكلم.
14.☀الخلفية والألوان: درجات هادئة
15.وناعمة جداً (مثل الرمادي الضبابي،
16.الكحلي الناعم، أو تدرجات الليل الهادئ مع
17.لمسات خافتة من الفضي أو الأبيض
18.اللؤلؤي) لتوحي بالهدوء والعزلات الجميلة.
19. "طيف صمت"، مع تأثير بصري خفيف
20.كأنه ضباب أو ظل متلاشٍ (يعبر عن معنى الطيف). | 304 |
| 11 | بدون متن... | 294 |
| 12 | شـرح فقـرة نـردات ثلاثيه🎲 مشتركين2 مايك7 ومايك9 🎤
يشمرون نرد ثلاثي ولكونترول يحسب الهم لنقاط مثلا مايك7طلع نقاط اكثر من مايك9راح يفوز او العكس
وهديه بسيطه من الكونترول🎁 | 293 |
| 13 | بدون متن... | 310 |
| 14 | بدون متن... | 1 |
| 15 | فقرة : #مواجهة_مخاوفك
مصمم: #ياسر
مقدمة
أهلاً بكم في فقرة نخلع فيها أقنعة القوة النمطية لنقف أمام أنفسنا بكل صدق. الخوف ليس دائماً علامة ضعف، بل هو في كثير من الأحيان بوصلة تخبرنا أين تكمن المساحات التي نحتاج أن نكبر فيها. في هذه الدقائق، لن نتهرب من المخاوف التي تطاردنا في الخفاء، بل سنضعها تحت المجهر ونناقشها معاً. جاهزون لمواجهة ما نخشاه؟"
1.ما هو الخوف الذي تعترف به أمام نفسك، ولكن تظهر عكسه تماماً أمام الآخرين؟
2.هل هناك موقف في حياتك اتخذت فيه قراراً بناءً على الخوف بدلاً من الرغبة الحقيقية؟
3.ما هو الشيئ الذي تتمنى التجربة فيه، لكن تراجعت فقط خوفاً من نظرة المجتمع أو الفشل؟
4.ما الخوف الكامن في عقلك الذي يعطلك عن الوصول لأحد أكبر أهدافك حالياً؟
5.لو طُلب منك مواجهة أكبر مخاوفك الآن مباشرة في بث مباشر أو أمام جمهور، كيف ستتصرف؟
6.ما هو الشجاعة الأكبر بالنسبة لك: أن تعترف بضعفك أم أن تحارب بثبات دون إظهار ألمك؟
7.هل سبق وأن أُجبرت على مواجهة خوف معين واكتشفت بعدها أنه كان أصغر بكثير مما تتخيل؟
8.إذا كان بإمكانك إلغاء خوف واحد نهائياً من حياتك بنقرة زر، أي خوف ستختار ولماذا؟
9.ما الدرس الأهم الذي تعلمته بعد أسرع أو أصعب مواجهة يخوضها الإنسان مع نفسه؟
10.كيف تتعامل مع الشخص الذي يحاول استغلال مخاوفك ضك؟
الخاتمة
وصلنا إلى نهاية فقرة مواجهة المخاوف، لكن المواجهة الحقيقية تبدأ الآن خارج هذا البث. لا تسمح لخوفك أن يكتب نهايات قصتك، بل كن أنت من يختار البداية والنهاية. شكراً لحضوركم وتفاعلكم الرائع، وتذكروا دائماً: ما تخاف منه اليوم، سيكون مصدر قوتك غداً. تصبحون على خير وشجاعة." | 345 |
| 16 | بدون متن... | 394 |
| 17 | بدون متن... | 1 |
| 18 | شرح الفقره
كنترول مايك 3️⃣
يكون قائد الفريق الاول مايك 2️⃣ يخلي تصميم
وقائد الفريق الثاني ومايك 4️⃣
يخلي تصميم
كل قائد فريق يشمر نرد
القائده لي يطلع اكثر يختار تابوت
وبعدها يكملون الاختيارات بتسلسل
1️⃣-ذا طلع الاحـد من القائده
‼️ شبح مرعب يقتلك يجط من لمايك حسبب القائد ينزلة
‼️ اذا طلع مقشة الساحره تحرر زميل محبوس ذا احد جاط من اي فريق يرجع للعب او القائد يختار وذا لفريق كامل مابي احد جاط سكب
‼️ اذا طلع تابوت ممتلى واصل البحث يختار غير تابوت
‼️اذا طلع سرب خفافيش يحبس زميل لك تنبيه يختار من فريقه الفريق لمقابل مايصير
‼️اذا اطلع تابوت فارغ احبس عدوك تنزل احد من لمايك. 🚫تنبيه يختار من فريقه الفريق لمقابل مايصير
الموقع لاختيار التابوت👇
https://flashi.me/tabot | 408 |
| 19 | بدون متن... | 376 |
| 20 | اسئلة فقرة جلسة صراحه
1شنو أكثر شي تخفيه عن الناس رغم أنه يأثر عليك؟
2منو الشخص اللي تتمنى يرجع لحياتك؟
3هل سبق وحبيت شخص وما اعترفت له؟
4شنو أكثر موقف ندمت عليه؟
5شنو الصفة اللي تتمنى تغيرها بنفسك؟
6هل تثق بالناس بسرعة لو تحتاج وقت؟
7منو الشخص اللي مستحيل تنسى موقفه وياك؟
8شنو أكثر كلمة تتمنى تسمعها من شخص معين؟
9هل سبق وندمت لأنك أعطيت أحد أكبر من حجمه؟
10شنو الشي اللي يجرحك بس ما تبين للناس؟
11إذا تقدر تعتذر لشخص واحد، منو يكون؟
12شنو أكبر سر ممكن تقول عنه بدون تفاصيل؟
13هل سبق ومثلت إنك بخير وأنت مو بخير؟
14شنو أكثر موقف خلاك تغيّر نظرتك بشخص؟
15هل تفضل الحقيقة حتى لو كانت مؤلمة؟
16وبصراحة… شنو الشي اللي تتمنى الناس تفهمه عنك بدون ما تشرحه؟ | 386 |
