Екатерина Симонова

Отрицательные стороны перфекционизма • непонимание в обществе, разность приоритетов и жизненных стереотипов; • отсутствие контакта с представителями противоположного пола; • болезненное восприятие собственных ошибок; • проблемы в общении с любимыми людьми, в будущем с детьми; • жизнь на грани «все или ничего»; • неумение наслаждаться жизнью, потребительское отношение; • склонность к депрессивному состоянию; • периодическое ощущение собственной никчемности; • сложность в противостоянии обстоятельствам; • постоянные поиски себя, но чаще безрезультативные.

Получить меньше, чем просите #приемы Данный прием - старый прием.И он безотказный на все случаи жизни, который работает практически всегда. Если вы хотите получить что-то от человека, то попросите его сделать для вас больше. Если он откажется, то разочарованно просите столько, сколько вам было нужно изначально. Я заметила, что люди не любят отказывать другим и поэтому согласны идти на уступки. Таким образом, ваше меньшее предложение будет той самой уступкой, и вы получите желаемое. Но только не стоит слишком сильно завышать требования, вроде: "хочу новый дом", а на сам деле нужен был просто шкаф.

💥 На минуточку. Это важно Ты чувствуешь несправедливость? Бунтуй. Ты чувствуешь, что к тебе отнеслись неправильно? Возмущайся. Ты чувствуешь, что можешь лучше? Старайся.

Изменить твою жизнь способен только ты. Никто тебе больше не поможет.

❤️ Причина несчастья миллиардов людей. На абсурдном примере объясню свою позицию: Представим, что 100 человек с абсолютно случайным уровнем физической подготовки попросили встать в «планку» и выжать из себя максимум. Из 100 человек: 50 сдадутся сразу, посчитают эксперимент «дурацким», развернутся и уйдут. 40 человек попробуют хотя бы что-то, но сдадутся на середине пути, чтобы продемонстрировать хотя бы что-то. И лишь 10% людей будут действительно сопротивляться.

Логику улавливаешь?

❤️ На 100 сдавшихся приходится 1 проигравший. Человек привыкает к любым условиям выживания. Так уж он устроен. И если его будут буллить на новом рабочем месте — он привыкнет. Если к нему будет применено насилия — он привыкнет. Если его «заденут» в общественном транспорте — он привыкнет.

Я же советую не привыкать. Советую возмущаться, бунтовать и сопротивляться всегда, когда дело касается тебя.

Шокирующим для меня был факт того, что многие заключенные в Российских тюрьмах спокойно относятся к местным условиям проживания, в которых их «сажают» надзиратели. «Люди свыше» перегибают палку? — Да ничего, потерпим! С тебя💔, если ты разделяешь со мной одну позицию.

💥 Такое говорить запрещается. — Не говори следующие выражения никогда и ни за что. Это все только усугубит!

Проверено на личном опыте, к сожалению.

🗣Да чего ты... Вот у меня! Не обесценивай проблемы человека на фоне собственных. Это полнейшее неуважение. И какими бы «детскими» эти проблемы не были, не стоит так делать. Просто забудь про подобные речи. 🗣Успокойся. Оставим даже факт, что «успокойся» — является пассивно-агрессивным поведением, что еще «доливает масла в огонь». Если ты пришел поддерживать, так поддержи, а не требуй с человека спокойствия. Пусть он даже тебе в плечо плачет и успокаивается. 🗣Я понимаю, что ты чувствуешь. — Да что ты понимаешь, елки палки? Ты никогда и ни при каких обстоятельствах не сможешь оказаться в чужом теле, чтобы понять искренние чувства человека.

Подобные речи — не поддержка, а идиотское поведение!

💪 Отличный способ подтолкнуть человека сделать то, что нам нужно. В двух словах, мы поставим смертного перед выбором: либо он сделает так, как нам нужно, либо мы больше не будем ему доверять, и он автоматически выпадет из нашего круга доверия 😏 Скажем мы ему следующее: «если ты так сделаешь (не сделаешь), будешь жить с моим недоверием» Дальше, пусть сам решает, насколько он готов упасть в наших глазах, ведь мы поставили на кон одну из самых главных социальных конструкций и опор в отношениях – доверие

Если вы хотите, чтобы в мире были покой и гармония, вы должны обрести покой и гармонию в своих сердцах и умах. Такие перемены нельзя ввести по приказу, они должны прийти изнутри. Всё влияет на всё. В этой Вселенной, когда изменяется одна вещь, меняется всё. Отсюда и великая сила человека менять мир, изменяя себя 🌸✨

Что делать, когда не знаешь, что делать Эта книга придаст вам уверенности, которая позволит вам принимать решения, а не уклоняться от их принятия. Колебания останутся в прошлом, тревоги утихнут. Вооруженные знанием о том, как вырабатывать решения, вы будете чувствовать себя спокойнее и лучше соображать, будете способны решать любые проблемы, с которыми придется столкнуться в будущем.

Посттравматический рост - это не простая задача и очень не простой путь ➰Поговорите об этом с теми, кто прошёл через похожие испытания. Разделяя негативный опыт с другими, кто прошёл через похожие испытания, мы узнае‌м, как в такои‌ ситуации вели себя они, и что им помогло. ➰Попробуи‌те делать физические упражнения. Когда мы физически активны, организм вырабатывает эндорфины, которые снижают восприятие боли и деи‌ствуют как седативное средство.

🐕 Вы знаете как любит собака и знаете как любит человек. Животное всегда чище и бескорыстней. Но животным не понять, когда хозяин обходится с ними плохо. Это хозяин не умеет любить и ценить. Он может насыпать много корма и будет думать, что собака будет ему обязана, он может думать, что он хороший собакозаводчик, но собаке безразлично, она не знает такого слова. 🤍 Отвечайте взаимностью, иначе вы однажды не найдете своего пса дома. У него будет другой хозяин, который не приносил боли. Раны души заживают долго. Терпение - вот основа.

Одержимость поставленной целью

Любой путь сопровождается сложностями. Они неизбежны, от них никуда не деться.

Жизнь никогда не будет лёгкой, вы рано или поздно получите от неё новый удар. И он, вероятнее всего, будет внезапным, так что устоять на ногах не выйдет.

Неожиданности отличаются как раз тем, что подготовиться к ним невозможно.

Вот почему неважно, чего вы успели добиться и чего добьётесь в дальнейшем. Когда вы лежите без сил, после очередного провала — только ваша решительность определяет результат. Только ваш внутренний стержень. Смелость и готовность действовать - вот что поможет вам встать. И для этого случая нет никакого магического решения, нет никакого универсального плана ни из пяти, ни из десяти шагов. Вы должны быть одержимы своей целью — снова встать и продолжать бороться. Чем больше сил будет вложено в эту цель, чем быстрее вы вернётесь в норму - тем ближе окажется конечный результат, к которому вы так стремитесь.